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Mai
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Valeriana - Valeriana officinalis
Categoria(s): Plantas medicinais, Psicogeriatria |
Fitoterápicos
Valeriana officinalis
Planta possuindo uma enorme raiz e um curto rizoma, que dá origem a um caule anguloso com folhas opostas e penatissectas. O caule termina num corimbo de pequenas flores brancas ou avermelhadas. O fruto é um aquênio com coroa. A espécie está difundida na Europa, Ásia e América. É uma planta medicinal muito antiga, como é recordado pelo seu nome científico, derivado do latim valere, ter saúde.
A valeriana é cultivada nos campos. No segundo ano, são arrancadas as raízes, que são limpas, lavadas rapidamente (sem pelar nem raspar), cortadas, se necessário, e postas a secar brevemente, a 35°C no máximo. É somente ao secar que a raiz adquire o seu odor penetrante, que perturba os gatos mesmo à distância.
A raiz seca contém 0,5 % a 1 % de óleo essencial rico em pineno e canfeno, alcalóides, ésteres de ácidos orgânicos, ácido valérico e isovalérico, taninos e sucos amargos.
Os remédios à base de valeriana atenuam a irritabilidade nervosa, as perturbações cardíacas de origem nervosa e as cãibras. São usados em caso de depressão nervosa, fadiga, esgotamento intelectual e insônia crônica. Emprega-se freqüentemente o extrato alcoólico que é um sedativo do sistema nervoso.
Paulo Fabiano Buonocore comenta:
29 Outubro, 2008 @ 16:59
Estou usando há pouco tempo, pois tenho problemas com o sono, durmo muito mal. Isso ocorre há anos. Estando com qualquer tipo de problema ou não, ou seja independente do momento durmo muito mal.
O médico indicou e disse que era bastante bom e na sua essencia com propriedades naturais.
Não fumo, bebo eventualmente aos fins de semana, uma cervejinha e nada mais, pratico esporte; nadação, caminhada.
Pergunto, conseguirei dormir sem o remédio?
Compro sem receita?