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Set
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Medicina Ayurvédica
Categoria(s): Gerontologia, Saúde Geriátrica |
Medicina popular
A médica ayurvédica é uma abordagem terapêutica da medicina hindu que existe há mais de 5 mil anos e é considerada a ciência da saúde mais antiga. Seu fundamento é a busca do equilíbrio do corpo e da mente através de plantas medicinais, dietas, aromas e massagens com óleos, respeitando o tipo constitucional de cada pessoa.
Existem 3 humores biológicos ou doshas, o Vata, o Kapha e o Pitta.
O Vata (representada pelo ar) é seco, leve, frio, sutil, agitado e é sempre relacionado com a dor. As pessoas com esta contituição, via de regra, apresentam características como ansiedade, tremores, gases, prisão de ventre, tonteira, dores de cabeça, insônia. Essa pessoas, costumam ser magras, ombros estreitos, pele e cabelos secos. Sua alimentação deve ser energética, porém de fácil digestão.
O Kapha (representado pela água) é úmido, frio, pesado e está relacionado ao inchaço. A pessoa Kapha vive cansada, costuma ter um semblante pálido, apresenta calafrios, sonolência e tosse, obesidade e tem tendência formação de catarro e muco nos pulmões. Têm excelente memória. Sua alimentação deve ser a base de grãos, raizes e frutas.
O Pitta (representado pelo fogo) e costuma sentir muita fome, sede, acidez gástrica, apresenta infecções e inflamações com facilidade. Tem sudorese abundante, tem apurado senso crítico e gosta de enfrentar desafios. Na sua alimentação deve conter vegetais crus e a carne deve ser utilizada com moderação.
O surgimento das doenças depende do desequilíbrio destes 3 elementos, e a cura, pelo seu equilíbrio.
Referência:
Site Ayruveda [on line]
ABRA - Associação Brasileira de Ayurveda [on line]
Antonio Carlos Fernandes comenta:
22 Outubro, 2007 @ 10:17
Olá, gostaria de informações sobre a massagem Ayurvedica e seu principios.
Antonio Carlos Fernandes comenta:
22 Outubro, 2007 @ 10:18
Gostaria de informações sobre massagem ayurvedicas e seu principios
gostaria de endereço no rj de médico nessa área. comenta:
18 Outubro, 2008 @ 17:42
tenho dificuldade de emagrecer preciso de ajuda.