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Esporão do calcâneo – Fasciíte plantar

Categoria(s): Fisioterapia, Reumatologia geriátrica




Mais comum em indivíduos entre 40 e 60 anos, pode iniciar de forma insidiosa ou agudamente após trauma local ou uso excessivo do calcanhar (atletas, longas caminhadas), sapatos inapropriados ou não apresentar causa específica (idiopática).

esporãoOs pacientes apresentam dor na área plantar do calcâneo, pior pela manhã ao colocar o pé no chão, sendo mais severa durante os primeiros passos, com melhora posterior e piora no final do dia. A dor é descrita como uma queimação, profunda, ocasionalmente lancinante e é o resultado de alterações degenerativas na origem da fáscia plantar e da periostite por tração do tubérculo medial do calcâneo (ver figura anatômica). Com o passar do tempo e com o estresse repetitivo podem ocorrer microtraumas na origem da fáscia, gerando um processo inflamatório local, e posteriormente a imagem radiológica de um”esporão” .

O tratamento recomendado é relativo, diminuição de atividades que produzam estresse sobre o calcanhar, utilização de palmilhas e órteses, antiinflamatórios não hormonais.

péReferências

1. Hoppenfeld S – Exame do pé e tornozelo. In: Propedêutica ortopédica. São Paulo, Atheneu, 1996. p. 207-248.

2. Pinals RS – Traumatic arthritis and allied conditions. In: Koopman WJ. Arthritis and allied conditions. A textbook of rheumatology. 13th ed, Pensylvania, Williams and Wilkins, 1993.p.1767-1771.

3. Araujo NC; Fermandes JA – Reumatismos de partes moles – II. Membros inferiores. Elementos Básicos de Diagnóstico. Temas de Reumatologia Clínica Junho2003;v.4(2):38-42.

Veja – 08/02/2008 – Esporão do calcâneo – Dúvidas e respostas.

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838 Comentários »

  1. raimunda comenta:

    29 setembro, 2007 @ 8:14 AM

    Em virtude de varias caminhadas para o trabalho de supervisão nas escolas comecei a sentir dores nos pes e pernas,fiz radiografia dos pes constatou esporão de calcaneo,mas sinto dores nos pes até o tornozelo se fossemos informados,dessa problemática tavez tivéssimos como evitar esse sofrimento,agradeço sua atenção.

  2. Alessandra comenta:

    6 outubro, 2007 @ 4:01 PM

    Bom tenho 33 anos e ja algum tempo tenho sentido muita dor no calcanhar como li e da mesma forma como sou dona de casa o descanço é meio dificil sei que alguns tipos de esporão não é necessario a cirurgia mais gostaria de saber o que faço para diminuir a dor pois sofro muito com isso.Remedio ja não adiantam mais me mande por favor outro email falando o q devo fazer para minha dor diminuir pois sei que a dor é tremenda!
    Obrigada!

  3. patricia pagliuso comenta:

    15 outubro, 2007 @ 5:44 PM

    OLA, TENHO FASCIITE PLANTAR A MAIS DE 10 ANOS, E AGORA ESTOU COM ESPORAO TAMBEM APENAS EM UM PE,SOFRO MUITO, JA TOMEI VARIOS MEDICAMENTOS, FIZ FISIO HA 10 MESES SEGUIDOS, USO PALMILHA DE SILICONE E NADA ADIANTA, O QUE FAÇO…ESTOU ATE COM DEPRESSAO …NAO POSSO FAZER NENHUMA ATIVIDADE ESTOU MUITO MAL…POR FAVOR ME AJUDE A MELHORAR SEM CIRURGIA….SE ESSA FOR A SOLUCAO QUE MEDICO É O MELHOR NESTA AREA…ISSO RESOLVERIA OU PODE VOLTAR…
    DESDE JA OBRIGDA

  4. Quesia Rayner comenta:

    19 outubro, 2007 @ 1:59 PM

    Ola , tenho 37 anos e tive um baby a tres meses,durante a gravidez comecei sentir muitas dores nos pes,somente agora fiz RX e descobri que tenho esporao nos dois pes,a dor e terrivel e o medico me receitou a seguinte injecao para ser aplicada nos calcanhares:
    DEPO-MEDRONE + LIDOCAINE 40 mg/1ml,
    Gostaria de saber se nao afetara meu baby pois eu o amamento,e se existe outra forma para aliviar a dor.
    desde ja agradeco.

  5. Sandro comenta:

    21 outubro, 2007 @ 6:52 PM

    Tenho esporões nos dois pés e já fiz fisioterapia e infiltrações (01 vez), mas continuo sentindo dores, recentemente consultei-me novamente com um ortopedista e ele recomendou infiltrações novamente. Minha dúvida é em relação a isso. É aconselhável submeter-me a esse procedimento novamente???
    Há riscos???
    Grato.

  6. Rogerio comenta:

    11 novembro, 2007 @ 12:14 AM

    Tenho muitas dores no pe na parte de calcanhar e quando levanto da cama de manha quase não consigo andar será q é esporão ???
    pra ajudar fui jogar bola meu calcanhar esta doendo muito e com algumas manchas roxas no pe

  7. Marcus Vinicius Lameiras comenta:

    19 novembro, 2007 @ 9:35 AM

    Caros amigos, tenho fascite plantar bilateral e atualmente comecei a sentir dores nos calcanhares; já fiz várias sessões de fisioterapia e tomei vários antiinflamatórios. Que opções, a exceção de cirurgia, poderia adotar para minimizar as dores, considerando que mal consigo ficar em pé?

    Abraços, Marcus Vinicius.

    PS. Comecei a nadar e fazer alongamentos.

  8. Carlos Eduardo comenta:

    30 novembro, 2007 @ 4:27 AM

    Boa dia!
    Tenho esporão no pé esquerdo, e por causa disso tive que parar de correr. Já fiz muita fisioterapia, uma infiltração e nada adiantou. Gostaria de saber o que posso fazer para voltar a correr e diminuir a dor.
    Obrigado

  9. EDUARDO AMARAL comenta:

    4 dezembro, 2007 @ 11:38 AM

    POR FAVOR GOSTARIA DE SABER ALGUM REMEDIO PARA ALIVIAR A DOR DE ESPORAO POR FAVOR NAO AGUENTO MAIS

  10. Prof. Armando comenta:

    4 dezembro, 2007 @ 12:01 PM

    Quando o esporão está doendo muito, significa que está ocorrendo atividade inflamátoria importante (processo ativo), neste caso o melhor remédio é repouso e antiinflamatório. O movimento de tocar os calcanhares no chão piora as dores.

  11. DLS comenta:

    11 dezembro, 2007 @ 9:51 PM

    Em agosto deste ano tive um acidente de trabalho: prestando assistência numa UTI (onde uso tênis), estava ocorrendo às 23:50h “uma limpeza de piso”… os funcionários da higienização, espalharam um produto removedor de cera, q não é visivel a olho nu (não dá aspecto de chão molhado), e além disso não havia nenhuma placa de sinalização (“piso escorregadio”); Ao me deslocar de um box para outro, em uso espaço mínimo, escorreguei, estirando a perna E para frente; para evitar a queda (por instinto ou não), tentei segurar-me com o punho D e flexionei a perna D. No momento não senti nada, pois estava com sangue quente; (comuniquei o fato a administrativa do plantão- isso ocorreu numa quarta a noite), mas nos dias subseqüentes, começei a sentir uma dor intensa, na panturilha E (tomando antiinflamatórios e analgésicos, ainda consegui trabalhar mais dois dias com muito esforço- no sábado e na segunda feira); Pois no meu serviço havia uma regra de que caso colocassemos atestado médico, ficaríamos impossibilitados de fazer trocas de plantão e eu por ter 2 empregos, não podia sofrer tal penalidade; Porém, sentindo muita dor, procurei a chefia, que já sabia do caso, consegui isenção da limitação de troca por se tratar de um acidente de trabalho e fui encaminhada à medicina do trabalho… enfim, o acidente foi na quarta, na segunda seguinte levei uma CI para a MT, mas o CAT só foi emitido no dia seguinte… fiquei 15d de atestado, fiz fisioterapia a fui liberada pelo medico do trabalho… Agora em novembro de uma hora pra outra, sem motivos recentes… comecei a sentir uma dor forte no calcanhar e tendão de aquiles da perna D ( usada para apoiar e evitar uma queda maior), fui atendida num PA ortopedido onde o medico diagnósticou Fasceite calcanhar + Tendinite no tendão de Aquiles… estou sendo acompanhada por um especialista em tornozelo e pé, fiz RX e USG, irei retornar dia 17/12…Gostaria de saber como proceder num caso desses…

    Resposta – Do ponto de vista médico, as suas condutas estão corretas. Aguarde a orientação do especialista sobre o caso. Do ponto de vista trabalhista não tenho experiência sobre o assunto.
    Prof. Armando

  12. Renata comenta:

    27 dezembro, 2007 @ 6:52 PM

    Tenho sentido todas as características citadas acima, sou estudante de educação física
    e estou no 3º período, tenho 26 anos e ainda não procurei tratamento especializado, mas as dores tem aumentado muito no meu calcanhar esquerdo e temo pela minha profissão. Pelos outros comentário os tratamentos não são eficazes, gostaria de saber se a cirurgia é o melhor caminho e se ela trás consequências ruins.
    desde já obrigada.

  13. MARIA LUCIA comenta:

    29 dezembro, 2007 @ 12:21 PM

    EU TENHO ESPORÃO,JÁ FUI EM UM ORTOPEDISTA,JÁ ME DEU UMA INJEÇÃO E RECEITOU FISIOTERAPIA.COMPREI A CALCANHEIRA De SILICONE,COMO Ñ ADIANTOU NADA VOLTEI LÁ NOVAMENTE.ME RECEITOU NOVAMENTE FISIOTERAPIA.MAS Ñ FIZ NADA POIS EU SEI Q/ IRÁ DOER DO MESMO JEITO.PODE-SE OPERAR O ESPORÃO? TENHO DORES HORRÍVEIS.ÀS VEZES PENSO EM ATÉ CORTAR O PÉ.ME ENXARCO DE ANTI-INFLAMATÓRIO,PASSA MAS DEPOIS VOLTA TUDO .O Q/ DEVO FAZER?

    DESDE JÁ OBRIGADA.M.LUCIA

  14. erna maria comenta:

    29 dezembro, 2007 @ 4:57 PM

    Tenho muitas dores no pe esquerdo, melhora quando coloco os pes na agua bem morna e alongamento.

  15. mara soares comenta:

    3 janeiro, 2008 @ 1:04 PM

    Tenho dores horríveis na parte de trás do pé direito. Faz dois meses não consigo colocar
    o pé direito ao levantar pela manhã tamanha é a dor. Será esporão?

  16. flavia comenta:

    4 janeiro, 2008 @ 7:27 AM

    Gostaria de saber o seu palpite sobre todos os 15 questionamentos acima, pois também tenho todos esses sintomas, tratamentos e não sei mais o que fazer. Posso operar? Isso será a solução. Afinal preciso andar e acredito que a medicina já avançou muito para que pessoas não consigam andar por dores nos pés. atenciosamente. Flavia

  17. gianni comenta:

    4 janeiro, 2008 @ 6:01 PM

    estou com esporão no calcanhar esquerdo, o médico manda fazer fisioterapia, passa anti-inflamatório, alogamento, mas nada adianta, só melhora, o que fazer?

  18. Eliane comenta:

    7 janeiro, 2008 @ 11:39 AM

    Olá amigos!Eu estava sentindo muitas dores no pé e perna esquerda devido a uma tendinite e um esporão calcâneo.Fiz fisioterapia e tomei muitos remédios e nada aliviava a dor.Tive que para de trabalhar pois trabalhava em pé o dia todo e a dor era insuportável.Há uns dois meses um amigo me indicou um remédio natural.Gordura de carneiro(sebo de carneiro).Vc esquenta a gordura,como se estivesse fritando ela.Aí pega o pedaço de gordura e coloca em cima de onde esta a dor,envolve com uma faixa e depois poe uma meia.Coloque o mais quente que seu pé suportar.Não sara de uma dia para o outro,mas foi a única coisa que está resolvendo meu problema.De manhã já nem sinto a dor quando coloco o pé no chão.Só sinto as dores agora,se abuso colocando um sapato não muito confortável.Mas vc deve repetir o processo quantoas vezes puder durante o dia.Se não puder,coloque só a noite e durma com o pé enfaixado e c meia.Faça isso até nao sentir mais dor nenhuma.Vale a pena tentar,em uma semana vc já vai ver que as dores diminuiram muito.

  19. Prof. Armando Miguel comenta:

    8 janeiro, 2008 @ 5:35 PM

    Prezados internautas.
    Já elaboramos algumas páginas com dúvidas e respostas a respeito do esporão do calcâneo e as demais dores nos pés.
    Essas páginas irão ao ar nas sextas feiras, depois de terminar a série sobre as 200 dúvidas e respostas sobre vertigem e tonturas.

  20. Leopoldo Neto comenta:

    10 janeiro, 2008 @ 2:23 PM

    Bem o meu problema é igual ao das maiorias das pessoas que participam desse espaço que por sinal acabei de descobrir, já tenho esporão de calcaneo há 2 anos e já fiz de tudo também , gostaria de saber se uma cirurgia resolveria a amenizar o meu sofrimento, pois, tenho apenas 31 anos de idade e esse problema esta me deixando imcapaz de praticar exercicios e outras atividades fisicas que tinha o costume de fazer!!!
    Agradeço desde já a sua colaboração e ficarei esperando sua resposta!

  21. Wilma comenta:

    10 janeiro, 2008 @ 5:52 PM

    Tb estou no mesmo barco. Tenho esporão nos 2 pés há mais de 10 anos, já procurei vários tipos de tratamento e de nada adiantou, já não sei mais o que fazer. Tem horas que caio em depressão. Agora estou até frequentando centro espírita Dr. Bezerra de Menezes para fazer a cirurgia espiritual, vamos ver se lá eu saio curada. Tenho muita fé em Deus que vou conseguir.

  22. RICARDO GUIDO comenta:

    12 janeiro, 2008 @ 8:53 AM

    como faço para melhora as dores que tenho nos meu dois pés tirei rx e confirmou que tenhos esporões no calcanhares é muito dor
    alguem sabe o remadio ARCOXIA DE 120MG SERVE PARA ESSE TRATAMENTO?

  23. Rosivaldo Gonzaga. comenta:

    14 janeiro, 2008 @ 8:38 AM

    olá colegas, das mesmas dores (esporão calcâneo).fiz RX e o ortopedista desse que eu estava com esporão. medicou-me o uso do anti-inflamatório ARTREM 100, e também faço o uso de fisioterapia de choque térmico (frio,quente).Onde tem melhorado um pouco.

    vamos nos ajudar nessas dores.

  24. dóris comenta:

    15 janeiro, 2008 @ 6:13 AM

    olá colegas de dor…
    também tenho todos os sintomas descritos acima, ocasionados por uso de calçado sem salto nenhum, por muitos dias. As dores terríveis começaram após um dia intenso de caminhadas com este mesmo calçado.
    Creio que encontrei minha solução. Orientada por uma amiga, que já teve o mesmo há + ou – 4 anos, comecei a tomar o antiinflamatório NIMESULIDA e fiz como a Eliane acima ( relato de 14/01 ), comecei a passar sebo de carneiro derretido. Em seguida enfaixo e coloco a meia e vou dormir.
    Hoje, 20 dias após o início do tratamento, estou 90 % melhor,consigo andar muito bem, as vezes parece já estar curado, e acredito que será como minha amiga falou – devo continuar até parar a dor totalmente. Para ela o tratamento foi um sucesso, não sente mais nada há 4 anos.
    Boa sorte.

  25. luiz carlos comenta:

    22 janeiro, 2008 @ 5:56 PM

    Boa noite, o meu problema é igual ao da maioria das pessoas que participam dessa pagina e que por sinal acabei de descobrir, tenho esporão de calcaneo há 3 anos , gostaria de saber se uma cirurgia resolveria o problema ou qual o melhor tratamento, estou fazendo aculpultura mas não esta resolvendo.
    Agradeço desde já a sua colaboração e ficarei esperando sua resposta!

  26. aline comenta:

    23 janeiro, 2008 @ 3:58 PM

    Minha mãe tem esporão do calcâneo no pé direito, já fez tratamento mas o medico preferiu infiltração…
    ela está com muito medo… seria bom fazer ou continuar só tomando remédio????

  27. Marie comenta:

    23 janeiro, 2008 @ 9:51 PM

    Apareceu em um RX no pé direito o tal de esporão, só que a dor alucinante q tenho é no pé esquerdo, e no direito, não sinto nada! O traumatologista receitou a tal da calcanheira de silicone, ainda não usei… Quero refazer meus rxs p comprovar q realmente no direito eu não tenho nada. Ele disse-me que a cirurgia não é o procedimento adequado. Tenho dores terríveis qdo acordo e tento colocar o pé no chão e durante todo o dia tb. Notei q qdo uso tênis a dor ameniza bastante, fica quase despercebida. Normalmente todas as noites a dor é constante,tem noites que nem durmo direito! Não uso nenhum tipo de remédio, pq não gosto de tomá-los, sou toda alérgica. Já estou acostumando-me a tê-la sempre comigo! Tive uma queda há 5 anos atrás e não sei se não foi isso que ocasionou alguma lesão no pé esquerdo. Tenho tb a coluna com um grande desgaste desde os 21 anos,hoje encontro-me já c 51 anos,e talvez seja até uma conseguência deste problema,e além de tudo não sei se tem há ver,estou na menopausa. Bem fiz questão de relatar bem detalhado como encontro-me para para talvez ajudar alguém e tb ser ajudada, espero contatos o mais breve, de pessoas que tenham alguma dica, algo que venha a me acrescentar à respeito de tudo isso!

  28. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    24 janeiro, 2008 @ 4:16 AM

    Prezados internautas.
    A partir do dia 08 de fevereiro 2008 colocaremos as sextas-feiras algumas páginas a respeito das dores nos pés. (esporão do calcâneo – Dúvidas e respostas).

  29. Lilian ROse comenta:

    29 janeiro, 2008 @ 11:00 AM

    Tenho 32 anos e já sofro também de esporão. gostaria de saber se´o trataenro de choque com água quente e gelo alivia as dores

  30. Dr.Wilson Duarte comenta:

    29 janeiro, 2008 @ 6:02 PM

    Infelismente o Esporão de Calcaneo é uma patologia muito complexa e crônica. Ela não surge do dia para a noite, e tambem nao tem magica q a cure do dia para a noite.
    Ela deve ser tratada a base de anti-inflamatorios, Fisioterapia e mudança de postura por parte do paciente. O uso de saltos (Ana Bela) entre 2 e 4cm são muito indicados pois tiram a tensao fascial diminuindo a dor e o efeito Wolf (estimulo de crescimento do esporao).
    A cirurgia só é indicada em ultimo caso, pois é bem agressiva e traz complicações como outra cirurgia qualquer.
    Espero ter ajudado um pouquinho!

  31. rosa funchal comenta:

    31 janeiro, 2008 @ 4:04 PM

    que alívio senti quando, entrando neste site, percebi que tenho muitos colegas com o mesmo problema que eu. Também fiz os mesmos procedimentos, várias sessões de fisioterapia, injeção de corticóide em cada calcanhar e massagens com gelo (encho uma garrafa pet de água, deixo no freezer e faço essas massagens rolando o calcanhar sobre ela por 1 hora por dia), alivia um pouco, mas a dor continua. Não sei mais o que fazer para aliviar. Nunca mais vou poder usar meus sapatos e sandálias? Só anabelas mesmo?
    E atividade física, qual a mais indicada?
    Sempre fiz caminhada e mais outras, mas não estou conseguindo fazer mais nada.
    Tenho 58 anos.

  32. Dilva F Diogo comenta:

    5 fevereiro, 2008 @ 3:58 PM

    Achei muito legal os comentários sobre esporão pois sou uma nova sofredora desse mal e gostei de saber os palpites de pessoas que sofrem do mesmo mal, estou esperando pelo dia 8 de fevereiro os comentários do médico.

  33. Dilva F Diogo comenta:

    6 fevereiro, 2008 @ 4:20 PM

    RICARDO GUIDO li sobre sua dúvida quanto ao remédio arcoxia, foi esse remédio que o médico me receitou , só que 60 mg tomei sete dias mas não adiantou muito

  34. Cidinha, dá seu palpite comenta:

    6 fevereiro, 2008 @ 6:39 PM

    Gostei mto de descobrir pessoas p trocar experiencias sobre este problema tão desagradável, q é Esporão , há bastante tempo fazia caminhada.Porém , comecei com dores fortes no calcanhar me impossibilitando desta atividade. Fui ao ortopedista , ja usei infiltrações, fiz ultrassom e segundo o médico será necessário cirurgia,pois constatou Tendinopatia Insercional do Aquiles.O q vcs têm para orientar-me sobre esta cirurgia?

  35. ivone ribeiro alves comenta:

    6 fevereiro, 2008 @ 6:59 PM

    tbem tenho esporão no pé esquerdo. Tentei de tudo que é remédio, mas o que melhorou mesmo foi colocar os pés treis vezes ao dia na água quente com sal grosso e vinagre. Após colocar uma meia bem grossa e fazer alongamento com o pé girando-o e virando a parte da frente para cima, só assim melhorou as dores.

  36. ivone ribeiro alves comenta:

    6 fevereiro, 2008 @ 7:01 PM

    Agora uma dúvida, vcs já notaram que a maioria tem esporão no pé esquerdo? Porque sera´ ?

  37. beth comenta:

    7 fevereiro, 2008 @ 7:10 PM

    Esporão causa também dor em toda sola do pe´, como uma sensação de ardência parecida como quando se anda muito descalça na areia quente ou asfalto?

  38. nina comenta:

    10 fevereiro, 2008 @ 6:36 PM

    Eu gostaria de saber qual o melhor tratamento sobre essa materia ESPORÃO, não aquento mais as dores.

  39. marisa ruiz comenta:

    14 fevereiro, 2008 @ 2:07 PM

    Eu tambem estou desiludida e desesperada, sofro de dores no pé esquerdo, há
    uns 15 anos, nunca foi resolvido, fiz ate exames p/ nervo ciático (uns choquinhos na perna- não deu nada), fiz uma ressonancia e fala-se em coalizao talo calcanea, o que é isso? É o esporão que voces estão falando?
    Por favor se alguem souber sobre isso e sente dores também me escreva.
    Obrigada
    Marisa

  40. angela martha comenta:

    15 fevereiro, 2008 @ 6:14 AM

    gostaria de saber sobre os tratamentos

  41. márcila comenta:

    15 fevereiro, 2008 @ 11:55 AM

    Isso tudo, e mais um pouco, mas vou segui arrisca as recomendações mais simples 1º. Pois conheci um difícil mais vale tentar. Tenho um dica com uma receita do remédio para esporão para aplicar no local, Coloque num vidro escuro todas as ervas por 14 dias no sol agitando um vez po dia, penere e guarde o líquido bem fechado para aplicar toda noite marrando um pano e depois coloque um saco amarrando não muito apertado.Até sumirem as dores por completos.
    IGREDIENTES:
    10 g’ de Manacá
    10 g de Sene
    10 g de Aloé
    10 g de Mirra
    10 g de Cânfora
    10 g de Ruibarbo
    10 g de Angélica
    5 g de Panacéia
    2 g de Açafrão do-mato
    2 litros de Álcool 40º C

  42. Sara comenta:

    17 fevereiro, 2008 @ 5:07 PM

    PRECISO SABER MAIS SOBRE O TRATAMENTO DO ESPORÃO

  43. Demison comenta:

    19 fevereiro, 2008 @ 10:10 AM

    Oi, tenho 32 anos e pra minha surpresa estou com esse proble e quase em panico pois não sei como proceder, tenho visto muito depoimentopra aliviar mas nada pra resolver definitivo e ainda sei q ñ vou ter um bom acompanhamento pois ñ tenho plano de saúde, gostaria de uma orientação medica mas prescisa.

  44. alexandre comenta:

    21 fevereiro, 2008 @ 7:45 PM

    oi to com essa doença ja fazem quatro anos os medicos, so me dao remedio e mandao eu fazer fizio trabalho o dia todo de pe e a um mes atras começou a doer meu outro pe ,nao sei mas oque eu faço, pois ate eu me apoiava no meu pe que estava bom nao dava para trabalhar mais agora nao sei oque fazer os medicos falam que eu sou muito novo e e para mimtentar fazer fisio mas nao ta adiantando tenho 23 anos .obrigado

  45. vania innocencio rodrigues comenta:

    22 fevereiro, 2008 @ 2:52 PM

    estou assustada com tantos comentarios praticamente iguais: antiinlamatorios, sapato adequado, fisioterapia, e NADA!!! Todo mundo continua sofrendo. nenhum medico para nos ajudar?? Alçguem jah ouviu falar em OSSATRON ou OSSOTRAN?? Ajudem-me

  46. Flávia dá seu palpite comenta:

    29 fevereiro, 2008 @ 4:09 PM

    Tenho muitas dores nos pés, fiz radiografia e apresentou fascite plantar(esporão de calcaneo bilateral), já fiz várias sessões de fisioterapia, mas não adiantou muito, pois trabalho de vendedora em pé o dia todo, chego a ficar até 15 horas em pé, uso palmilha e não resolve. Gostaria de saber se o inss dá afastamento para esse tipo de doença, pois trabalho com vendas e cada vez que fico de atestado médico por alguns dias minha empresa não paga os dias de atestado, só recebo se vender. Então não sei mais o que fazer, pois fico com dor para não ter que ficar pegando atestado médico e ficando sem receber. Estou desesperada, pois não aguento as dores e os remédios não fazem efeito.

  47. aline alves comenta:

    3 março, 2008 @ 11:53 PM

    boa noite amigos de dor
    estou sofrendo há um ano com esporão no pé esquerdo, e já nao sei o q fazer pq antiflamatorio ja tomei de A a Z e nada melhora o ultimo nédico q fui me indicou infiltração mas to com medo de fazer. comecei fazer fisio mas até agora não to vendo resultados eu trabalho em farmacia sou balconista fico em pé o dia todo não aguento mas a dor, um vendedor me disse q fisio com parafina quente é bom q ele tinha esse problema e agora não sente nada e usa salto continuamente é claro mas só o fato de não sentir ms dor já me alegra muito faz mt tempo q não sei o que é pisar normalmente sem sentir dor ou mancar, por favor se algum médico tiver uma dica nos deem pq é uma doença q até hj só escutei q não tem cura eu creio q deve haver alguma forma de tratamento eficaz.

  48. Carmela comenta:

    5 março, 2008 @ 9:40 PM

    Tenho esporão no pé direito, as dores são insuportáveis, pois agora há uma bursite tbém. Consequência desse mal. Qdo. foi diagnosticado, há seis anos, fiz uma infiltração, e foi maravilhoso! Voltei a caminhar, tudo ficou ótimo! Mas o médico avisou que “esse milagre” tinha tempo p/ acabar. E realmente, depois de tres anos, começou tudo de novo.Tomei todos os anti-inflamatórios, centenas de fisio e cada dia piora mais. Agora, com muito medo, vou p/ cirurgia, pois não aguento mais. Duvido que não dê bom resultado.

  49. Cleomar comenta:

    6 março, 2008 @ 1:12 PM

    Por favor amigos..

    Gostaria de saber se após uma cirurgia de fasciismo é possível a doença retornar!

    Por favor…..espero q possam me ajudar e muito obrigado!

  50. jose ronaldo d. guimarães comenta:

    6 março, 2008 @ 5:49 PM

    Eu tenho esporão de calcaneo no pé esquerdo, isto há mais de vinte anos. Com uma infiltração ele sossegou por uns dezenove anos. Agora voltou com força total e já tomei infiltração e nada.Como os médicos não operam mais, só restam as ondas de choque que não tem 100% tem cobertura dos planos de saúde

  51. Adriana comenta:

    7 março, 2008 @ 5:44 PM

    Olá !

    Será que só eu tenho esporão no pé direito???…rs

    Dói demais, tem dias que mal consigo colocar o pé no chão, mas sei que isso é fruto de sapatos inadequados para longas caminhadas.

    Uso diarimente tenis com amortecedores, o que me possibilita caminhar normalmente e reduz muito as dores.

    De vez em qd antiinflamatórios, fora isso não tem muito o que fazer.

    Adriana
    kadrisd@ig.com.br

    E an

  52. Magali comenta:

    8 março, 2008 @ 10:35 PM

    Descobri esta semana que estou com esporão.
    Porém conversando com minha mãe, ela me disse que também já teve e curou com sal grosso e confrei…
    A noite antes de dormir colocar o pé no chá de confrei com sal grosso, agua bem quente, e depois colocar uma meia e deitar.
    Ela me disse que ficou curada em dez dias, sendo que já havia feito diversas fisioterapias, e infiltrações e de nada adiantou.
    Enfim, vou fazer o teste, mas resolvi passar aqui esta informação
    Magali

  53. florippes comenta:

    13 março, 2008 @ 1:38 AM

    eu já tinha esporão num calcanhar mais em maio de 2003 sofri um grave ascidente depois de 14 cirugia eu tive muita dor no calcañeo o ortopedista peiu rx descobriu que eu estou com 2esporão em cada calcaneo só que agora eu estou sem convenio médico e estou sofrendo muito com dor a tarde não consigo colocar os pé no chaõ por mais que eu faço repouso é só eu ficar muito de pé ou andar muito pronto eu já fico com muita dor só que eu estou engordando muito pois não posso faser nenhuma atividade fisica nem mesmo caminhar peço por favor me ajude .

  54. Nelma comenta:

    14 março, 2008 @ 11:34 AM

    Que medico especialista devo procurar para cirurgia pois os ortopedista não mim dão
    nenhuma solução .

  55. rogerio comenta:

    15 março, 2008 @ 10:42 PM

    ola meus amigos, tambem tenho essa maldita dores, a vó de minha esposa disse que curou a dela com a algua de carne seca, apos escaldar a carne seca pegar aquela agua quente e colocar os pés dentro, todos os dias. ela afirma que ficou curada e eu vou tentar, deixo essa informação para vcs, e boa sorte

  56. teresa barbosa da silva comenta:

    18 março, 2008 @ 11:09 PM

    ola ,para todos minha mãe sofre também com essa enfermidade , já fez muitos tratamentos e nada de aliviar as dores ,endicaram para ela um tratamento com uma
    terapeuta ocupacional e é o que está ajudando , mas mesmo assim ainda sente dores
    quando achamos que ela já esta curada as dores voltam e ficamos todos desanimados .
    obrigado por poder compartilhar com vcs o que passamos com o sofrimento de mamãe um abraço para todos e boa sorte.

  57. Laise comenta:

    19 março, 2008 @ 12:31 AM

    Eu sofro muito com o esporao que tenho no pe direito. Ja fiz a maioria dos tratamentos acima indicados. Nada funciona.Alguns aliviam, mas por pouco tempo. O que durou mais foi a aplicacao de corticoide. mas nao quero fazer mais por causar retencao de liquidos.

  58. NETE comenta:

    19 março, 2008 @ 6:17 PM

    FIQUEI APAVORADA COM A QUANTIDADE DE GENTE QUE TEM O MESMO QUE EU….ESSA DOR HORROROSA, QUE ME DEIXA LOUCA….AS VEZES TENHO VONTADE DE NÃO ANDAR MAIS….PARECE CASTIGO!!!! MAS SOU MUITO ATIVA E NÃO CONSIGO FICAR PARADA.
    LI O DEPOIMENTO DO MÉDICO O DR. ARMANDO MIGUEL JR., SE REPOUSO FOSSE REALMENTE BOM…EU ESTARIA CURADA…..QUANDO ACORDAMOS DEMANHÃ A DOR É MAIOR DO QUE O RESTO DO DIA….ISSO QUE FOI A NOITE TODA REPOUSANDO E DORMINDO.
    SERÁ QUE ALGUM DIA IRÃO DESCOBRIR O QUE ALIVIA ESSADOR???
    VAMOS TORCER QUE SIM……..A PROPÓSITO….ESTOU SEGUINDO TODAS AS DICAS ACIMA….NÃO CUSTA NADA TENTAR.
    SAÚDE P/TODOS.

  59. Benicio Santos Madureira comenta:

    20 março, 2008 @ 9:22 PM

    Caros sofredores de doencas do calcanhar. Ha 3 semanas comecaram minhas dores , no calcanhar direito e agora no esquerdo inicia-se.A doenca deu-me avisos que viria com pequenas fincadas e poucas queimacoes nos pes.Como comecou? Tenho quase 50 anos e peso 98 kg.Primeira causa foi eu ter ENGORDADO EXCESSIVAMENTE pois pesava 82KG.Entao o primeiro passo e emagrecer,diminuindo assim a carga de 16kg de banha sobre o calcanhar.Uso sapatos de pouco salto e duro sem palmilhas,esta e a segunda causa. A terceira causa ando demais,pois sou vendedor.Conclusao ja danifiquei irreversivelmente parte dos calcanhares,mas tudo tem certa solucao.Hoje faco paliativos com analgesicos e banhos quentes nos pes.Penso que o tratamento esta nas ondas de choque ,emagrecimento ,postura e economizar os pes .Este e meu parecer momentaneo,abracos a todos.

  60. liliane gabiatti comenta:

    22 março, 2008 @ 2:38 PM

    tenho esporao nos dois pés logo de manhã quando me levanto sinto uma dor terrivel . ja tomei varios remédios p/ inflamação e nada adiantou . a médica me encaminhou p/ fisioterapia e não deu em nada . palmilha de silicone também não adianta , nada adianta para parar a dor . SERÁ QUE SÓ COM CIRURGIA ?

  61. roberto marques comenta:

    22 março, 2008 @ 6:19 PM

    Queridos amigos, o caso é sério, não podemos mais, aguardar resposta, que não adianta nada, precisamos unirmos e procurarmos, a associaçao de ortopedia, e pedirmos ao responsável, que traga alguma solução neste caso, ou seja a fasceite plantar vem aumentando muito nos últimos tempo, precisamos, que a medicina nos ajuda neste processo de cura, pois não suportamos mais. Espero que algum doutores da medicina se sensibilize com os nossos depoimentos, vou fazer a última tentativa as ondas de choque, mas só tem na capital Belo Horizonte, pois moro no interior.

  62. Edson Carlos Naves Pereira comenta:

    25 março, 2008 @ 10:52 AM

    Edson dá seu palpite
    Março 25/2008
    Oi amigos
    Quero endossar o palpite da Eliane dado em janeio/7/2008, sobre aplicação de sebo de carneiro. A receita é a seguinte:- 01 vidro de Vick e a mesma medida de sebo de carneiro. Misture os dois e derreta, em seguida volte para o frasco. Faça aplicações quente. Durma com o pé enfaixado. Faça quantas aplicações for necessária. O resultado é exelente.

  63. simone comenta:

    25 março, 2008 @ 6:23 PM

    Todos os casos citados acima que falam das dores do esporão, tb se referem ao meu caso. O que usar de creme ou anti-inflamatório que se obtenha sucesso, atualmente, qual o tratamento mais indicado e como posso atenuar as dores estando em casa?

  64. CLEUSA comenta:

    26 março, 2008 @ 11:45 PM

    OLA EU SOFRO COM ——ESPOÃO—– E GOSTARIA DE UM REMEDIO OU POMADA P PASSA SE ALGUEM SABER ME RESPONDA FICAREI AGUARDANDO E AGRADECIDA TBM TENHO MUINTAS DORES NA PERNAS COM MINHAS VARIZES SE ALGUE SOUBER ALGO P FAZER OU PASSAR ME RESPONDA OBRIGADA

  65. bruna comenta:

    27 março, 2008 @ 3:10 PM

    oi tb tenho dores horriveis ! e o medico descobriu que tenho esporao calcaneo! ja tomei varios anti inflamatório ,a dor melhora mais volta ! nao gostaria de tomar para sempre ,pois faz mal a saude ! e tb falaramque sao pessoas gordas e pesadas que temessa doença ,minha mae é magérima e tem ,gostaria de saber o que causa essa doença! desde ja agradeço bjos

  66. luciane comenta:

    28 março, 2008 @ 8:17 PM

    OLÁ,

    Tbem tenho fasciite plantar e esporão¹
    Já estou bem melhor,mas sou disciplinada e faço tudo o que o médico manda, já fiz 2 aplicações de infiltrações. já apliquei corticóide uma vez, mas acho o que melhorou mesmo foram as compressas de gelo que fazia todas as noites até pararem as dores ma vez .
    Substitui tbem as sandálias e sapatos por tenis com amortecedores, bom tenis. Super importante, com palmilhas.
    Fiz fisioterapia uma vez. Mas faço alongamento todas as noites.
    melhorei 90%.
    MAS É PRECISO SEGUIR A RISCA¹
    BOA SORTE¹

  67. fernanda coelho comenta:

    30 março, 2008 @ 10:39 AM

    ja estou fazendo fisioterapia mas nâo estou sentido melhoras oque posso fazer ja estou na30.seçâo

  68. marli maria sopran comenta:

    2 abril, 2008 @ 11:35 PM

    alem do esporao no pe direito muito forte estou sentindo muita dor na perna esquerda quase que perco o sentido acho que e da dor do esporao, gostaria muito de saber algum remedio que curasse ou pelo menos amenizasse a dor

    obrigado.

    o

  69. Núbia Pedroza comenta:

    4 abril, 2008 @ 10:48 PM

    Li todos os depoimentos anteriores. Há mais ou menos 3 meses venho sofrendop de dores no calcanhar. Como já tive eporão de calcâneo num dos pés há mais de 10 anos atrás, tudo me lev a crer que agora o problema retornou. Só que agora nos dois pés. Após ler sobre o assunto descobri também sobre a fasciite plantar. Tentando fugir dos anti-inflamatórios fiz várias coisas: gelo, água quente com sal grosso, massagens, por fim tentei a acupuntura, mas não adiantou. Resolvi partir para o anti-inflmatório, pois as dores eram insuportáveis. Melhorou, mas não passou. E agora que acabou, voltou a doer. Fui ao ortopedista, que me solicitou RX, provavelmente após o diagnóstico deverá indicar fisio. Também me receitou outro anti-inflamatório e gelo 3 vezes ao dia por 15 minutos. Vou tentando…sou brasileira, não desisto nunca!

  70. Alfredo Veiga-Neto comenta:

    6 abril, 2008 @ 6:48 PM

    Céus!!! Quanta gente sofre como eu.
    Tive uma 1ª crise há 24 anos. Fiz um raio X do pé esquerdo e lá estava aquela “vírgula” maldita sob o meu calcâneo. Após uns 5 meses de sofrimento, com analgésicos e uso de palmilhas, a dor desapareceu. Nunca mais senti nada… Pensei que estava curado. Há 6 meses, parece que sem mais nem menos, voltou a dor… E voltou forte! Estou melhorando com eletro-choques (num bom centro de fisioterapia), tênis confortáveis e banhos de imersão em água quente, por 30 minutos, à noite antes de dormir. Essa história de banha de carneiro é difícil de encarar… PS: gostaria de ler depoimentos daqueles que tenham resolvido mais ou menos definitivamente seu problema… Infelizmente, depois de “curadas” as pessoas desaparecem…

  71. marli maria sopran comenta:

    9 abril, 2008 @ 9:08 AM

    ACHEI UM REMEDIO QUE PARECE SER BOM: A casca da banaba terra aquela que se come fritan

    ACHEI UM REMÉDIOQUE PARECE SER BOM: Pegar a casca da banana da terra e colocar no calcanhar e enfaixar o pé colocando uma meia todas as noites, eu fiz isso hontem e a dor amenizou muito chegou ate desinchar o pé, me falaram que tem que fazer todos os dias até ficar bom, estou fazendo. Já senti diferença quando pisei no chão hoje pela manhã . Tem que ser aquela banana que se come frita. VAMOS ACREDITAR para o marido de uma vizinha deu certo, ele sofria muito não podia mais nem ir na padaria que voltava com o pé doendo……….

  72. pedro alexandre comenta:

    12 abril, 2008 @ 1:05 AM

    olá, sou carteiro, e tenho que caminhar em torno de 13 km por dia, adquiri um esporão calcaneo ha mais ou menos 5 anos e agora estou com faccite plantar cronica, meu médico, especialista em pés, está pedindo readaptação de função, mas a empresa alega que não existe isso lá dentro, enquanto isso a médica da minha empresa nao assina meu atestado ocupacional para retornar a empresa e o inss indeferiu meu auxilio doença, alguem poderia me dar uma luz de como devo agir daqui para a frente, estou sem receber a 2 meses e tenho minha familia para sustentar, como me livro desse incomodo, alguem por favor pode me dizer alguma coisa. obrigado aos que me atenderem.

  73. Maria de Fátima da Silva Mendonça comenta:

    12 abril, 2008 @ 1:30 AM

    Estou sofrendo muito com um esporão no calcâneo direito desde o mês de Julho de 2007, já fiz vários tratamentos e até o momento não encontrei remédio para tal dor, gostaria que DRº Armando me indicasse um remédio não suporto mais, pois trabalho em Escola e preciso levantar bem cedo todos os dias, já matei até serviço por não aguentar levantar pela manhã. O que posso fazer?
    Obrigada.

  74. Rafael comenta:

    13 abril, 2008 @ 9:22 PM

    O meu problema , e esse mesmo , porém so acontece quando jogo futebol em um piso
    duro ex.:quadra , asfalto . Quando estou joganso futebol no campo nao acontece nada mais e so eu jogar na quadra , e pisar um pouco forte , começa a doer , doi muito , mais qdo eu paro , tomo um banho ai para de doer , eu ja tentei tratar com gelol esses medicamentos , mais nao estao dando certo ! queria que o Doutor meu diga como eu trato isso . . .obrigado !

  75. cassia comenta:

    15 abril, 2008 @ 7:11 PM

    acordei com o pe esquerdo inchado e muito dolorido, nao podendo andar direito . So passava a dor com os pes para cima. Gostaria de saber oque pode ser. Estou tomando celebran e passando um gel. Obrigada

  76. Angel Gaiba comenta:

    16 abril, 2008 @ 12:36 AM

    Lí todos os depoimentos e o que achei muito interessante foi que nenhum profissional no assunto deu uma resposta a respeito do assunto!! E esse dia 8 de fevereiro, seria de que ano????
    Bem, caros colegas, comecei a sofrer desse problema há pouco tempo; como não gosto de “médicos” procurei resposta na natureza e ela me deu retorno muito positivo!!
    Fiz extamente como alguns relatos acima: Colocava bolsa de gelo e bolsa quente(em dias alternados) e o resultado foi excelente. Talvez até por estar no início, consegui a cura rapidamente.
    Espero ter ajudado… um abraço a todos!!!
    Ah, detalhe: participo de corrida rústica (treino 10 km 3x p/ semana); faço natação e musculação. No dia 4 de maio completo 48 anos.

  77. jose mauro biel roca comenta:

    19 abril, 2008 @ 4:20 PM

    ola galera da dor
    este tal de esporao e para tira qualquer um do serio eu mesmo ja tive
    vontade de corta o pe e comprar uma protese mais o que melhora mesmo
    e gelo toda noite andar so de tenis com palmilha de silicone e dormi cedo
    agora antflamatorio acaba com organismo cuidado

    mauro roca

    ananindeua pará

  78. Felisbela comenta:

    19 abril, 2008 @ 6:22 PM

    Oi eu tenho esporões nos cacanhares, tinha dores horrivei quando pousava os pés no chão, desde que comecei a fazer fisioterapia á coluna melhorei 90 por cento não sei se tem ligação, é claro que não posso andar com qualquer calçado é uma tortura.

  79. Isaura comenta:

    19 abril, 2008 @ 6:24 PM

    Ah!!!! valeu pelos depoimentos que tanto me ajudaram…..Banha de carneiro, casca de banana prata legal… só sei dizer que a dor é insuportavel desse cujo esporão…Ninguém merece…Estou com essa experiência por um acidente de trabalho, agora tenho dores horríveis e insuportáveis….Estou fazendo arueira, piumenta em pó e argila preta….Cozinha a arueira, colaca duas colheres de sopa na argila e pimenta um pun hadinho. Pincela o pé de baixo prá cima e deixa até secar…é ótimo faz até melhorar mesmo…boa sorte…pq eu melhorei…

  80. bruna comenta:

    23 abril, 2008 @ 9:01 PM

    oi companheiros !! olha faço parte dessa doença tb ,pela manha doe tanto ao me levantar que parece até estar alejada sei la ,manco muito ……….,a noite tb dores horriveis …. queima …. bilisca … horrivel .eu fico até falando alto ai ,ai ,ai ,meu péeeeeeeeee.ai lateja é um horroro ……alguem pode me ajudar ………….bjos ……..obrigada …..

  81. Laura comenta:

    28 abril, 2008 @ 9:24 PM

    Observei que não estou só, tenho companheiros nesta terrível dor. Imagine só, esta tormenda surge do nada. Bom seguirei todos os conselhos que li acima, menos remédios, pois não sou adeptada em remédio…. mas no resto não custa tentar não é mesmo. Se alguém morar na praia uma dica super importante, ande descalça na areia, deixe tb a água do mar molhar os pés.
    Se eu estivesse em uma praia, a que frequento quando tudo está bom na vida…..sabe…… é uma praia que é um ótimo remédio pra tudo, porque ela é gelada na maioria das vezes porém quando fica quente é uma delícia. Dizem que quando não tem sol e tem banhista na praia só pode ser paulista. Estou falando da PRAIA GRANDE da Cidade de Arraial do Cabo, (Cabo Frio) é um santo remédio. Caminha-se na praia naquelas areias finas e brancas que no sol dói até a vista da gente, após molha os pés ou toma-se um belo banho naquelas águas do mar (fria ou quente depende a ocasião) e VOILÁ!!!!!!!

  82. Laura comenta:

    28 abril, 2008 @ 9:35 PM

    Agora um recado para o Sr.Pedro Alexandre – carteiro -procure rápido um advogado trabalhista . Seus direitos estão assegurados, não deixe pra depois pode ser tarde. Tem muitas coisas que pode ser feita e procure seus direitos previdenciários.

    meu email: laurando@terra.com.br

  83. laranjeira comenta:

    30 abril, 2008 @ 11:53 AM

    Ola.
    Eu sou a sortuda q tenho 2 esporões em cada pé ,sou aux de enfermagem e fico em pé o dia todo naõ estou consiguindo trabalhar e ninguen acredita que doí tanto como eu digo agora que estou vendo quantas pessoas sofre como eu estou mais desisperada pois naõ vejo nenhum relato de que alguem se curou,tenho dois filhos pequenos que presisam de mim e amo meu trabalho queria minha vida normal devolta,nem os medicos sabem bem o que fazer já fui em4 e naõ consigo nenhum resultado e agora vejo que não é so eu.
    Espero que logo isso mude para todos nós.

  84. letuina comenta:

    6 maio, 2008 @ 7:39 PM

    ola,tenho muitas dores nos 2 pés.tenho esporão a 5anos estes ultimos meses to sofrendo com muitas dor.trabalhei 20 anos na mesma empresa isso pode ser considerado uma”lesaõ do trabalho”?pois meu trabalho sempre foi em pé.

  85. vanuzia comenta:

    16 maio, 2008 @ 11:31 PM

    tenho esporao ha 2 anos. tb ja tentei tudo mas nada adiantou nao estou conseguido trabalha por q as dores sao insuportaveis vivo dando atestado no meu trabalho to vendo ha hora de ser despedida por nao poder mesmo e muita dor mas ja tentei nao cisigo

  86. mira comenta:

    27 maio, 2008 @ 10:28 AM

    já fiz muita, muita fisioterapia , antiinflamatórios diversos, palmilha de silicone, tênis com amortecedores, compressas e as dores aumentam a cada dia que passa.
    REalmente esporão calcâneo é uma doença incurável?
    NEnhum ortopedista garante a cura?
    meu abraço

  87. Marcelo Dargam comenta:

    28 maio, 2008 @ 12:10 PM

    Caros amigos,

    Infelizmente, em função de um sapato que teimei em usar, comecei a sentir dores muito fortes, principalmente, pela manhã, ao colocar os pés no chão.
    Bem, ao consultar um ortopedista, que diagnosticou esporão de calcâneo, foi-me receitado tudo o que acima vocês descrevem: uso de palmilha de silicone, antiinflamatório, alongamento etc.
    Vendo que nada adiantava, resolvi pesquisar um pouco mais a fundo esse problema que nos une e aflige e então comecei meu próprio tratamento: sempre que possível, alongar as musculatúras do pé afetado; bolsas de aguá quente e de gelo, em dias alternados; o uso, principalmente à noite, de gel (pomada) antiinflamatória (ex.: Salompas); uso de sapatos extremamente confortáveis (alcochoados), como por exemplo, os sapatos próprios para diabéticos e estou, por incrível que pareça, 90 % melhor.
    O principal para que essa melhora tenha acontecido foi, pelo que pude perceber, os alongamentos e o uso de pomada antiinflamatória. Mas ainda quero tentar a gordura de carneiro, que dizem ser um “santo remédio” para o problema que nos aflige.
    E, por último, uma observação: antes de se levantarem, tentem alongar a perna e o pé afetado, pois assim a dor ao colocá-lo no chão será muito menor.

    Um grande abraço a todos!

    Marcelo Dargam
    marcelol_df@hotmail.com

  88. André Seda comenta:

    30 maio, 2008 @ 12:12 PM

    Boa tarde, gostaria de saber se alguém pode me dar uma melhor orientação para a cura da fascite plantar que tenho há um ano. Já fiz de tudo. Mais de 50 sessões de fisioterapia, 4 infiltrações e 2 sessões de terapias de ondas de choque. Com td isso não fiquei curado e não sei mas o q fazer. Se alguém puder me ajudar agradeço muito.

  89. Rodrigo Alexandre comenta:

    30 maio, 2008 @ 11:57 PM

    Oi ,tenho 22anos e ja tenho Esporão de calcaneo, a dor começou a +ou- 1mes ja passei no especialista, e ele disse que e Faciste Plantar acho Q e a mesma coisa ? a dor e terrivel de manhã mal aguento apoiar o pe no chão, doi o dia todo ,trabalho 14h em pe imaginem o sofrimento? Estou fazendo fisioterapia mas ate agora nada. Ja fiz acupuntura de orelha ,ñ senti o resultado ainda .estou tomando ,IBUBROFENO 300mg NIMESULIDA20mg/g [gel] TYLEX 7,5mg [controlado] menhum deles esta resolvendo e por ultimo me receitou TYLEX 30mg [controlado] este ainda ñ tomei espero Q amenize a dor , pelos comentarios acima descritos ,ñ e facil se livrar das dores ,

    UM ABRAÇO A TODOS

  90. Núbia comenta:

    31 maio, 2008 @ 3:28 PM

    Tenho esporão nos dois pés. Estou tentando de tudo para ver se me livro dessas dores. Gelo, água quente, antiinflamatórios, pomadas, fisioterapia, acupuntura, salto alto…enfim, tudo melhora um pouco, mas não passa e volta. Algumas pessoas sugeriram a banha de carneiro. Eu gostaria de tentar. Alguém poderia me informar onde posso encontrar? Existe algum medicamento com base nesta gordura? Gente…não é posssível que temos que conviver com essas dores!!
    Melhoras para todos! Um abração!

  91. Anônimo comenta:

    31 maio, 2008 @ 6:13 PM

    fiz cirurgia a fascíte plantar em 31 de janeiro de 2008 ainda não recuperei e reincidiu vou voltar a ser operada

  92. Conceiçao comenta:

    3 junho, 2008 @ 6:02 PM

    Descobri a um ano que tenho esporao,fui o ortopedista e ele me recomendou usar palmilia e um antinflamatorio,escaflam.Mas mesmo assim continuo sentindo dores o que faço??

  93. Marluce comenta:

    4 junho, 2008 @ 9:15 AM

    Sou atleta de elite e tive fascite plantar nos dois pés em 2002 fiz todos os tratamento possíveis e só fiquei boa com HONDAS DE CHOQUE fia uma aplicação em cada pé e logo retomei os meus treinos e minhas competições , mais esse ano voltou no pé direito já fiz duas seções e ainda estou sentindo mais também eu não parro de treinar.
    Mais eu digo pra todos voçês o tratamento é esse HONDAS DE CHOQUE fica bom mesmo aqui em Salvador faz na clínica LITHORCENTER tel (71)21013558/21013553
    pode acreditar.

    MARLUCE QUEIROZ

  94. Cleber comenta:

    11 junho, 2008 @ 12:05 PM

    Estou a 2 dias com dores no calcanhar esquerdo e direito esse bem menos que o outro. Comecei a sentir dores depois que joguei futebol e até agora sinto dores. Gostaria de saber o que devo fazer e se irei ter que parar de jogar futebol estou usando uma palmilha de gel para reduzir um pouco a dor mas coloco meus calcanhares no chão e sinto uma dor latente queimação. Será que o futebol de salão por ter mais impacto agravou o problema?

  95. wilma moura comenta:

    15 junho, 2008 @ 3:59 PM

    estou com o mesmo problema de todos,fáscia plantar e do tendão retro calcaneano,a fioterapeuta me indicou sapato da marca usaflex e que fique um pouco maior que pé vou comprar pos não uso tênis,vou tentar tenho 69 anos e peso 92 quilos,já comecei a dieta para emagrecer, desejo melhora pra todos pois sei como sofremos

  96. alexandre comenta:

    21 junho, 2008 @ 8:12 PM

    bom to com esporão e faz mais de ano que faço fisioterapia mas eu to com muita dor
    nao consigo fazer nada direito ja tomei quase todos os remedios pq eles para de faz efeito mas a dor continua oque eu faço to muito mal

  97. Edneu Calderari comenta:

    8 julho, 2008 @ 11:02 PM

    Tempo modernos, ciência avançada e o esporão de calcâneo continua reinando, meu Deus onde estão os homens pensante deste planeta, até quando vamos continuar sofrendo esta dorzinha incomodativa, e que não nos deixa se mecher …
    Tomara que algum médico abençoado descubra a cura e que eu esteja vivo para compartilhar desta alegria e sorrir pelos campos de futebol que tanto adoro.
    Boa noite amigos e amigas, tenhamos fé, um anjo vai trazer a fórmula do alivio para nossos pézinhos.

  98. Alessandro comenta:

    9 julho, 2008 @ 5:57 PM

    senti dores no calcanhar durante meses, fiz uma consulta o médico disse que não era
    esporão, e sim inflamação no nervo, ele fez apllicação no calcanhar e a dor sumiu imediatamente, 3 meses após a dor voltou. e está insuportável.
    o que faço?
    existe algum tratamento mais eficaz?
    desde já agradeço.

  99. dalva comenta:

    10 julho, 2008 @ 4:56 PM

    Olá amigos, minha mãe tb está com esporão,fiquei muito triste porque ela têm sofrido muito. Gostei das dicas , vamos ver se melhora.

  100. Marine comenta:

    10 julho, 2008 @ 7:46 PM

    Também sofro com esporão há mais de 3 anos. Li centenas de depoimentos e ninguém foi curado!!! Ninguém sabe o que fazer…Será que não existe cura para esporão? Será que nenhum médico lê essa página pra dar alguma explicação? E esse dia 8 de fevereiro que o Dr. Armando falou??? Cadê o dr. Armando??? Não é possível que tanta gente sofra com o mesmo problema, centenas de pessoas se consultam com centenas de ortopedistas e ninguém conhece um remédio eficaz? Fazemos tanta fisioterapia e ninguém sara? Então pra quê continuam receitando tanta fisioterapia…Será que não tem nenhum médico que possa nos ajudar? Desculpem, mas é um desabafo de quem já tentou quase tudo que foi falado e nada resolveu….

  101. sonia comenta:

    13 julho, 2008 @ 6:21 PM

    Q triste!
    Nossa medicina tão avançada e ao mesmo tempo tão pré histórica não é mesmo? Tbm tenho esporão e td o que se imaginar, fora cirurgia, jah fiz e a dor continua. Será q na próxima encarnação, vou continuar com essa dor? Pelo menos, pode ser q nossos médicos, pesquisadores já tenham descoberto algo realmente eficaz contra essa infeliz patologia!
    Um grande abraço a tds os amigos d esporão.. nesse momento? a dor é intensa e remédios jah não fazem mais efeito..q pena… é esperar msm!

  102. Graça comenta:

    15 julho, 2008 @ 4:47 PM

    Estou melhorando muito com compressa de banha de carneiro bem quente e enfaixo o pé toda noite. Tomo cloreto de magnesio pa (para analise) 33g dissolvido em 1L de agua, tomo de manha, em jejum, um copo de café pequeno e a noite antes de dormir, e as vezes, faço massagens com gel e tomo flanax 550mg. Estou resolvendo meu problema, já voltei a correr,

  103. adao comenta:

    16 julho, 2008 @ 8:32 PM

    ola descobri q tenho esporao gostaria de saber se foi por uso de sapata inadecuado
    pois sinto muita dor no calcanhar me ajude com mais informaçao sobre tratamentos
    obrigado

  104. maria do Recife comenta:

    19 julho, 2008 @ 8:22 PM

    Oi Pessoal!
    Tambem faço parte desse grupo,sofredor de esporão. Gostaria de saber quais os calçados devem ser evitados e quais os mais inicados para quem tem esse problema.A braços!!! E fica o desejo de que logo logo possa aparecer alguma novidade que venha beneficiar essas pessoas que sofrem com espoão.

  105. ANTONIO DE OLIVEIRA comenta:

    22 julho, 2008 @ 10:54 PM

    Olá pessoal, acabei de ler todos os depoimentos e fiquei perplexo em ver quantas pessoas sofrem do mesmo mal que eu. Tenho fasceíte plantar nos dois pés há 04 anos, de lá para cá fiz coisas que vocês nem imaginam, me arrisquei bastante, acabei com o meu estômago de tantos remédios que tomei, por causa disso ganhei uma gastrite que acaba restringindo a minha alimentação. Um aviso: embora cada organismo reaja de uma maneira diferente, fiz a terapia com ondas de choque, cujo resultado durou apenas uma semana. ASSIM NÃO RECOMENDO A TERAPIA COM ONDAS DE CHOQUE, POIS ALÉM DE CARA, É BASTANTE DOLORIDA, MESMO SOB EFEITO DE ANESTESIA, E ELA TEM POR OBJETIVO CAUSAR MICRO-LESÕES NA FÁSCIA PLANTAR PARA EVITAR O ESPESSAMENTO DO TECIDO. Ultimamente, consultei um especialista e professor em pés, o qual realizou uma infiltração que nada adiantou. Fiz banhos com águas sulfurosas em várias cidades, que nada adiantaram, cheguei até a fazer uma sessão com aplicações de anestesia (procainoterapia), tive reação alérgica e quase morri, portanto abandonei o tratamento. Um recado ao Sr. Pedro Alexandre, procure o Juizado Federal mais próximo para resolver o seu problema de auxílio-doença, pois, qualquer um que possua essa doença, sabe que é impossível andar o dia inteiro, e ainda mais com carga além do seu peso. VAMOS PERDER PESO E TER PACIÊNCIA E ALONGAR, TENTAREI AINDA A BANHA DE CARNEIRO. Abraços e saúde para todos.

  106. Carmen paim comenta:

    23 julho, 2008 @ 3:14 PM

    Desde 2003 faço tratamento porque tenho esporão nos dois pés,já não consigo caminhar,não consigo ficar muito tempo em pé,estou angustiada porque me sinto meio invalida,sempre com dor,acho que os medicamentos já não fazem mais efeito,tomo diariamente comprimidos de lisador e de tantos em tantos meses tomo antiinflamatorios.meu ortopedista diz que não opera porque vai voltar e porque é perigoso e por causa disto o hospital não me manda para outro médico.O que e onde procurar ajuda?um abraço.

  107. Alcivando comenta:

    23 julho, 2008 @ 4:51 PM

    Tenho 37 anos, peso 92 kg./1,70 m. Já tive fasceíte plantar no pé E em 2003, curei com uma infiltração de corticóide mais 06 meses de fisioterapia. Hoje já tem 7 meses que dói o pé D. Venho tratando da mesma maneira, mas está difícil a cura…trabalho de pé o dia inteiro e vou precisar me afastar do serviço. Estou quase entrando em depressão, pois tudo isso atrapalha e atrasa a minha vida. Vcs tem alguma dica para me passar? Em tempo: Venho fazendo dieta para perder peso.

  108. Alanildo Francisco da Costa comenta:

    31 julho, 2008 @ 5:24 PM

    Eu, necessito de encontrar o mais rápido possível um especialista que trate com os problemas de esporões, pois a minha Esposa sofre muito e sente muita dor.

    Portanto estou a procura para que possa marcar uma consulta a minha esposa tem o convenio BRADESCO SAÚDE.

    Aguardo um retorno por favor, desde já muito grato.

    Atenciosamente,
    Alanildo

  109. Nylza comenta:

    31 julho, 2008 @ 9:43 PM

    Olá! Fiz para minha mãe a receita da Marcila, que está acima, e deu certo. Encontrei todas as ervas em Madureira, no Rio. Há uns três meses, graças a DEUS, ela não sente dores. Boa sorte à vcs.
    Beijinhos carinhosos!
    Nylza

  110. Cleria santos comenta:

    31 julho, 2008 @ 10:24 PM

    Eu comercei a sentir uma forte dor no calcaiar, foi ao especialista e ele me dissi q estava c espo rao e tirei varios raiox e comprovou ja tomei 2 injecoes no pe e nao adiantou ainda. se alguem poder me ajudar ja nao aguento mais de tantas dores realmente e orivel. desde ja agradesso se alguem poder me ajudar. abraços q Deus os a bençoe.

  111. Angélica Rocha comenta:

    2 agosto, 2008 @ 8:41 AM

    Bendita seja a internet sempre. Quando a gente está entrando em desespero, descobre que outras pessoas sofrem do mesmo mal. Após 5 meses fazendo caminhada de 1 hora, todo dia,na academia, o meu calcanhar direito começou a doer, a sola do meu tenis estava gasta, troquei o tenis, mas o estrago já estava feito, fiquei mais 2 meses na academia, fui ao médico, receitou nimesulida, parei de ir a academia e em 3 meses recuperei todo peso perdido em7 meses e um pouco mais, mas o calcanhar não doeu mais, no início de julho voltei a academia, em tres semanas já diminui consideravelmente as medidas, mas a dor voltou, pior que a primeira vez. Achei que era a sandalia e para fazer um teste fui trabalhar uma semana de rasteirinha (que burra, não), agora lendo os depoimentos descobri que não devia ter feito isso, por esse motivo a dor piorou, não ando mais na esteira, só faço bicicleta e um aparelho que eu não sei o nome (Step?), mas a frustação é énorme, me sinto inválida. Ontem foi o pior dia de frustação, um percurso que o ônibus faz em 2 minutos, levou 40 para percorrer, meu filho me esperando no carro e eu não pude descer do ônibus para encontra-lo porque a dor no pé era horrível e como era sexta e eu queria beber cervejinha, não tomei o remédio, que alivia a dor, mas não cura. Vou tentar a banha de carneiro, a agua quente e o gelo, Se alguem tiver mais alguma dica escreva, por favor.

  112. Flávia comenta:

    8 agosto, 2008 @ 3:57 PM

    Oi pessoal, gostaria de saber se alguém conseguiu afastamento pelo inss por ter fascite plantar, pois fiz duas perícias medicas e me negaram o afastamento, trabalho o dia inteiro em pé de vendedora, já faz uns 4 anos que tenho o problema e não consigo curá-lo, não sei mais o que fazer, tudo o que vocêis dizem já fiz e ultimamente tenho passado banho de carneiro, mas quando fico em pé muito tempo a dor volta pior.

  113. zoilson comenta:

    9 agosto, 2008 @ 9:30 PM

    Eu gostaria de saber qual é o exame que pode diagnosticar a FACITE PLANTAR. obrigado!

  114. matias comenta:

    11 agosto, 2008 @ 10:51 PM

    Bom dia meu nome E eliane tenho 40 anos e ja algum tempo tenho sentido muita dor no calcanhar como li e da mesma forma como sou dona de casa o descanço é meio dificil sei que alguns tipos de esporão não é necessario a cirurgia mais gostaria de saber o que faço para diminuir a dor pois sofro muito com isso.Remedio ja não adiantam mais me mande por favor outro email falando o q devo fazer para minha dor diminuir pois sei que a dor é tremenda!
    Obrigada!

  115. Aidioneth comenta:

    12 agosto, 2008 @ 10:47 AM

    Nossa, qtas pessoas com o mesmo problema q eu. Estou sentindo dores horriveis, quase nw consigo andar. E logo eu q adoooro andar a pé… Li td acima e vou fazer o remedio da Marcilia mas enqto nw encontro as ervas, vou fazer o do sebo de carneiro. Eu estava ate pensando em cirurgia, mas vou tentar td antes. Ja fiz as infiltraçoes, melhorou, mas voltou as dores nos pés, e eu me sinto muito mal com as aplicaçoes, sinto enjôo, taquicardia… Vou tentar os remedios caseiros e com fé vai dar certo. Obrigada aos amigos acima pelas dicas.

  116. marcelo cristianotti comenta:

    13 agosto, 2008 @ 1:50 PM

    por favor ,se vcs tiverem algum remédio caseiro passem pra mim ,pois eu trabalho em pé e não consigo trabalhar direito, anti inflamatório não fazem mais efeito

    pelo amor de deus , mande pramim obrigado

  117. Sonia Lima comenta:

    15 agosto, 2008 @ 9:03 PM

    Sinto muitas dores nos pés, não somente no calcanhar mais tb. na curva do pé. as dores são mais intensas quando estou deitada ou mesmo sentada, quando em pé não sinto. Será que seria esporão? gue tipo de médico devo procurar, um ortopedista?

  118. solange pires marcolino comenta:

    15 agosto, 2008 @ 10:02 PM

    gostaria de saber qual a melhor palmilha para aliviar as dores do esporão de calcaneo
    pois para conseguir trabalhar tenho q tomar remedio tandrilax todos os dias
    e estou com receio q este remedio venha me fazer algum mal no furuto

  119. Iva Campos comenta:

    19 agosto, 2008 @ 5:50 PM

    Olá, tenho 50 anos, tenho esporão no pé direito hoje. Há 8 anos atrás tive no pé esquerdo.
    Já fiz aplicações todas as noite com a banha de carneiro e não vi resultado. Hoje não posso caminhar. Já tomei varios anti inflamatórios, passa a dor mais depois volta. Vou tentar a recita da colega das ervas. Faço uso dos calçados da usaflex e da palmilha que o ortopedista me indicou, mas continuo sentido dores todos os dias.

  120. cida comenta:

    20 agosto, 2008 @ 6:24 PM

    olá gente + uma para fazer parte do time,sinto dores horriveis no calcanhar já fiz todos tratamentos receitados pelos medicos,menos a cirurgia ,pois meu medico disse que pode até piorar.vou tentar as receitas caseiras,espero que de certo,não pensei que esse tal esporão fosse tão famoso um abraço.

  121. Odete Santos comenta:

    1 setembro, 2008 @ 3:08 AM

    Infelizmente parece que lista vai aumentando! Eu ainda nao sei o que tenho. Mas sei que tenho dores horrorosas, mais no pe esquerdo, na parte de fora. Na realidade, eu tambem passo muito tempo em pe e descanso pouco.

  122. Leonardo Meira Lins comenta:

    1 setembro, 2008 @ 10:47 PM

    Eu fiz a cirurgia.

    Resultado…? Péssimo.

    Fiz faz quase 6 meses e incomoda bastante pra andar, ainda ando mancando. Tô desesperado.
    Voltei no mesmo médico que fiz a cirurgia, mas lógico que ele ia dizer que era assim mesmo, vô em outro jajá, to com medo que esse diga que é necessario outra cirurgia como disse outra pessoa acima.

    Tenho 23 anos e foi umas das maiores besteiras que já fiz. Fui no primeiro médico, na primeira opinião, e cai na onda. Tudo pelo desespero da dor. Não pensei nem pesquisei direito sobre a doença.

    Estou a 6 meses sem praticar nenhum exércicio físico, porque andar já dói, correr nem pensar, com isso só faço engordar e etc.

    Conselho: Não façam cirurgia de jeito nenhum.

    Fico triste de saber que só eu e mais um “anõnimo” foram os unicos que fizeram cirurgia. Eu devia ter pesquisado mais sobre isso. Não cometam nem deixem cometerem o mesmo erro que eu.

    Enfim, boa sorte nas dores!

  123. ana cristina comenta:

    4 setembro, 2008 @ 9:29 PM

    tenho 27 anos, sinto dores nos pés, bem na área do calcanhar! não é queimação , é como se tivesse levado uma pancada, sinto essas dores todos os dias, principalmente quando fico alguns minutinhos em pé. POR FAVOR ME AJUDEM!! O QUÊ FAZER!! COLOCAR GELO OU ÁGUA QUENTE!! AGRADEÇO!!!!!!!!!!

  124. Lu Gomes comenta:

    8 setembro, 2008 @ 9:21 AM

    Gente!! eu li aki vários comentarios e me chamou muito a atenção o coments do LEONARDO MEIRA q já fez a cirurgia enaum recomenda!! Estou na fase final dos exames pre operatprios e provavelmente entrarei em cirurgia nos proximos dias!!! é complicado pq cada um tem um organismo e esse reage a certas terapias invasivas ou a certos medicamentos….eu sinceramente estou decidida a entrar no processo cirúrgico e espero em Deus q tenha maior sorte q nosso colega acima!!! Vou retirar 2 esporões no calcaneo simultamente um em cada pé!!! Q Deus me ajude, pq pelo visto e pelos relatos poucas pessoas se submeteram a um processo cirurgico!! Deixo aki meu e-mail para se alguem se interessar possa entrar em contato para falarmos então no pós cirurgico, se eu sobreviver!! Espero em Deus q sim!!!! Desejem-me boa sorte e entrem em contato quando desejarem. abraço a todos!!!!!!

  125. Denise Oliveira comenta:

    10 setembro, 2008 @ 6:36 PM

    Descobri ontem que tenho esporão nos dois pés e não pensei que o tratamento fosse tão
    complicado e ao que parece de difícil cura. Os depoimentos me deixaram apavorada,
    será que não existe uma boa notícia no mundo do esporão calcâneo?

  126. Angélica Rocha comenta:

    10 setembro, 2008 @ 10:56 PM

    Quando eu fiz meu depoimento no dia 02/08, sexta- feira, o pé doia demais, no sabado eu não andava, arrastava o pé direito, pensei que seria dificil encontrar a banha de carneiro, fui ao mercado da Lapa e todos os açougues vendem, preços variam de 10,00 a 5,00, uma bolinha de gordura gelada, embrulhada em plástico fino, a maior exploração, mas eles sabem que é remédio, eu perguntei ao senhor que me atendeu se ele sabia para que servia e ele respondeu “lógico que sei Senhora, como a Senhora pensa que eu aguento trabalhar com esse ar gelado, passo a gordura de carneiro nos braços, ombros e em todo lugar que dói”, realmente depois de 8 dias usandoa banha de carneiro aliviou demais (sem antiflamatório oral), faço um banho no pé com sal grosso e vinagre (não me perguntem quais são as propriedades medicinais do sal e do vinagre, vou no embalo), deixo a gordura no jeito na frigideira (reservada só para isso), frito, embebo um algodão ou um pedaço de pano descartável (sabe aquelas meias que vc lava e nunca acha o outro pé) no oléo que ficou na frigideira e tasco no pé (cuidado p/ não queimar o calcanhar) e coloco em cima uma faixa bem enrolada, tudo isso antes de dormir. Gente aliviou demais, embora eu não faça mais caminhada na rua e nem ando na esteira na academia, a bendita ( e gordurenta) banha é legal. Outro dia eu inovei e pequei folha de fumo em um rio perto de casa e em vez de pano decartável, passei folhas de fumo na frigideira com a banha gordurenta e coloquei no pé, psicológico ou não, não é que a dor está quase desaparecendo. Mas quando o négocio resolve me tirar do sério tomo um nimesulida e o alivio é imediato, mas não vou me matar tomando antiinflamatório, fico com as curas alternativas. Se vcs souberem de mais algumas que deram resultado, por favor, digam. abraços a todos. Angélica

  127. Reginaldo souza comenta:

    11 setembro, 2008 @ 1:09 PM

    sinto muita do no pé esquerdo, e ele esta inchado, esse inchaço apareceu c erda de uns 3 dias, doi demais, lendo alguns comentários, percebi que posso estar com esporão, mas esporão incha os pés?
    Procuro ver se neste inchaço nasce alguma ponta para eu estourar, ja estpu andando com o pé virado pq nao aguento firmá-lo no chao de tanta dor.

  128. fabiana comenta:

    14 setembro, 2008 @ 1:30 PM

    oi, preciso de ajuda ja fui ao medico, faço ompressas com agua gelada, ervas, etc, mas nada resolve o problema de esporao que tenho, ja nao aguento mais, preciso que me ajudem, mandem alguma receita que amenize pelo menos o meu problema.
    agradeço

  129. Mariana comenta:

    21 setembro, 2008 @ 11:00 AM

    Olá, sou Mariana tenho 15 anos…
    Minha mãe sente muita dor nos pés, sempre que ela se levanta pela manhã ela chora, pois os pés dela doem demais, ela já fez uso de vários medicamentos e nenhum resolveu, ela usa palmilha, escalda pés (recomendado pelo médico) e nada disse resolve..
    O que mais ela poderia estar fazendo para passar as dores?
    Sendo que ela não pode fazer cirurgia, pois tem diabetes.

    Desde já agradeço!

  130. Marcos Alfredo comenta:

    25 setembro, 2008 @ 2:17 PM

    Ola pessoal meu nome é Marcos, tenho 32 anos e também tenho esporão de calcaneo, também estou muito triste porque pratico ou acho que praticava jiu jitsu e iria pegar a faixa roxa a cinco meses, estou fazendo vários tratamentos sem resultados.Trabalho no Corpo de Bombeiros da Pm de São Paulo e devido a vários afastamentos estou sofrendo preconceitos porque quem não tem esse problema não imagina como ele nos limita.Estou tendo vários processos alérgicos devido a fórmulas que me foram passadas e escuto brincadeiras sem graça, devido meu corpo estar cheio de manchas.Já não sei o que fazer, não imaginava que esse problema fosse tão grave, eu só peço pra que Deus abençõe a todos, gostaria de entrar em contato com mais pessoas pois isso ajuda um pouco, a melhorar pelo menos a parte mental.

  131. nilza aparecida silveira comenta:

    28 setembro, 2008 @ 11:56 PM

    Ha mais ou menos 2anos comecei sentir dores no pé e fiquei sebendo que é esporão não
    sei bem o que fazer tem dia que saio do serviço com tanta dor que venho chorando pra casa gostaria de sober se tem algo para aliviar esta dor , pois trabalho o dia enteiro em pé por favor se souberem de alguma coisa para aliviar a dor me contem
    obrigado.

  132. jaqueane gama trindade comenta:

    30 setembro, 2008 @ 5:11 PM

    ~Desconfio que tenho esporão de calcaneo vou ao médico para ter certeza. Os meus sintomas sãp ps mesmos relatados pelas pessoas deste forum. Estou nervosa considerando que não há cura para tal doença.

  133. Lu Gomes comenta:

    2 outubro, 2008 @ 7:24 AM

    Olá pessoal! Postei aki dia 8 de setembro/2008, eu estava nos preparativos pra fazer a cirurgia dos esporões de calcaneo! Fiz a cirurgia dia 19/setembro e ontem fui retirar os pontos. Fiz nos 2 pés simultaneamente e olhem, consegui andar(dentro de casa) com pequeno esforço mas iz minhas atividades diárias básicas! A dor da recuperação foi suportável e daki mais uma ou duas semanas eu creio q posso voltar a vida normal! Quem operou foi Dr.Motter do Hosp Brasil em Sto André. Mas sei q cada caso é um caso e necessitamos de uma boa avaliação médica. abraços a todos.

  134. Genezi Dargen comenta:

    2 outubro, 2008 @ 7:16 PM

    Estou desolada,acabei de pegar um raio x dos pes onde consta que estou com esporões em ambos os pés. Resolvi pesquisar na internet e me deparo com todos es-tes depoimentos sobre o assunto onde apenas somente uma pessoa fala que melhorou depois de fazer diversos procedimentos..Ainda bem que creio em Deus , eécom Ele que vou conversar e pedir ajuda. Melhoras a todos , um abraço

  135. Rosa comenta:

    3 outubro, 2008 @ 5:46 PM

    Nossa como isso doe hem, venho sofrendo dessa dor a uns 3 meses e pior que tenho que caminhar pois estou acima do peso e de regime, será que é loucura minha continuar.
    Realmente o que vem me ajudando são os saltinho não muito alto e sapatos bem macios, mas ainda não encontrei um tenis bom que me aliviace a dor.
    Um abraço aos sofredores

  136. guilherme comenta:

    6 outubro, 2008 @ 10:11 AM

    Bom dia,gostaria de saber oque realmente tenho ;pois após ler os relatos de varias pessoas que relatam sobre dores no calcanhar não me identiquei com com o problema de esporões:pois o que sinto é como se meu calcanhar fosse pegar fogo e tal problema da com mais intensidade no meu pé esquerdo chegando ao ponto de ate´um simples lençol incomoda e atrapalha a dormir; é que tal problema só acontece na hora de dormir e,esse problema ja vem se arrastando por varios anos só que agora esta ficando mais intenso e começei a sentir os mesmos sintomas na palma da mão esquerda ,que na hora de dormir tenho que posicionala de maneira que sua palma não esbarre em nada por favor me envie uma resposta.

  137. ROSANE comenta:

    6 outubro, 2008 @ 2:51 PM

    bOA TARDE, PESSOAL,

    MINHA MAE HÁ 3 MESES SOFRE COM A PERNA DIR. INCHADA E NÃO PODE PISAR, JÁ PASSAMOS POR 6 MEDICOS DENTRE ELES NEURO/ CLINICOS GERAIS/ CARDIOLOGISTAS E VASCULARES.
    FOI DETECTADO ESPORÃO NO CALCANHAR PORÉ NENHUM DOS TRATAMENTOS ADIANTARAM.]
    nÃO SEI SE ACONTECE ISSO COM VOÇÊS MAS O DEDAO DO PÉ DELA INCHOU TB E ESTA CURVANDO EM DIREÇÃO DA PLANTA DO PÉ E O TORNOZELO INCHA MUITO.
    AO IR AOS MEDICOS, PARECE QUE NOSSOS MEDICOS ESTAO MAIS PREOCUPADOS COM O LUCRO DAS CONSULTAS DO QUE COM O PROBLEMA DO PACIENTE, E O MAIS INCRIVEL, É QUE ELES ESTÃO CADA VEZ MAIS DESPREPARADOS.

  138. Sueli comenta:

    10 outubro, 2008 @ 1:37 PM

    Olá também sou portadora deste mal, em meus dois calcanhares, sofro dia e noite não sei o que fazer; uso palmilha de silicone, já fiz fisioterapia, e tomo antiflamatória mas depois volta todas as dores, tenho 48 anos

  139. Carlos Donizeti comenta:

    11 outubro, 2008 @ 1:47 PM

    Tenho 51 anos e já a uns 4 anos venho sentindo fortes dores no calcanhar, falei ao meu medico e ele me disse que eu tinha que emagrecer, tenho 115k, conversei com algumas pessoas que tem o mesmo peso que eu ou mais, e elas me disseram que não sente dor alguma.
    Se alguém com o mesmo problema que eu tiver encontrado uma solução por favor me mande um email : carlosdonize@ig.com.br
    Ficarei agradecido.

  140. Uendel roberto da Silva comenta:

    12 outubro, 2008 @ 9:58 PM

    Olá amigos de dores, tbm sofro desse vício doloroso nos dois calcanhares à + ou – 2 anos ,durante esse periodo pra variar tentei de tudo: infiltracões, fisioterapia,anti- inflamatórios (+ de vinte tipos), acupultura, e até benzideira já fui, e por ultimo , a um mês atrás comecei a fazer essa terapia com ondas de choque. Gente ,gastei 2.500,00 pensando que iria melhorar eo resultado passado uma semana de conclusão de tratamento é de frustação total.E ainda falam que a medicina está avançada.Se esta ,então esqueceram dos nossos pés. Sou mais um que fico no aguardo de uma novidade pois sou brasileiro e não desisto nunca

  141. maria jose tavares comenta:

    16 outubro, 2008 @ 6:13 AM

    ESTOU A FAZER DIETA 10. EMAGRECI 12 QUILOS E ,APESAR DE SENTIR QUALQUER COISA JÀ HÁ 1 ANO(MAS COISA LIGEIRA) SÓ AGORA QUE EMAGRECI ESTES QUILOS É QUE ANDO NUMA AFLIÇAO! É O CALCANHAR ESQUERDO E O PIOR É
    PELA MANHÃ E QUANDO ME SENTO E VOLTO A LEVANTAR É QUE É O TORMENTO! OU NÃO ME SENTO E TENHO QUE ESTAR SÓ COM O PÉ APOIADO À FRENTE OU ENTÃO NEM ME LEVANTO! PASSAR DE UMA POSIÇÃO PARA A OUTRA É QUE NÃO AGUENTO! AINDA NÃO FUI AO MÉDICO.TENHO 44 ANOS E EM NOVA SEMPRE USEI SAPATOS” PROBLEMÁTICOS”.HÁ BASTANTES ANOS QUE USO SAPATOS RASTEIRINHOS BEM BAIXOS!E TENHO A PERNA ESQUERDA COM MONTES DE VARIZES PERTO DO CALCANHAR1 DESEJO MELHORAS A TODOS E AMANHÃ É OUTRO DIA!

  142. dilair comenta:

    17 outubro, 2008 @ 9:09 PM

    tenho esporao de calcaneo ha quatro anos no pe esquerdo ,,e ha tres meses comecei sentir dor no pe esquerdo e tambem e esporao

  143. dilair comenta:

    17 outubro, 2008 @ 9:18 PM

    em resumo tenho esporao nos dois pes mas e o esquerdo que doi mas ja nao sei mais
    o que fazer estou fazendo fisioterapia e nao esta dando resultado

  144. Maria de Fátima da Silva comenta:

    18 outubro, 2008 @ 12:29 PM

    Não imaginei q tivesse tantas pessoas sofrendo do mesmo problema q o meu, já
    tenho esporão calcaneo há um bom tempo,espero q a medicina encontre logo
    um tratamento eficaz, boa sorte pra todos.

  145. Dora comenta:

    23 outubro, 2008 @ 6:05 PM

    Boa tarde! Gostaria de saber mais sobre esporão. Se dor no calcanhar é necessariamente esse esporão calcaneo.E a um tempo atrás minha mãe também sofria de dores no calcanhar,ele falava que era eporão e até chorava de tanta dor……Ela foi ao médico e tomou uma enjeçao pra tirar a dor e até hoje ela não reclama mais.Só que ela não pode usar qualquer calçado….Dores no calcanhar pode ser da coluna refletindo no calcanhar?Obesidade tambem podem causar esse prblema? com um pouco de dor pode fazer caminhada? Preciso fazer caminhada ,MAS COM UM POUCO DE DOR,POSSO CONTINUAR? OU PODE SE AGRAVAR????? porque a maioria das pessoas tem esse problema no pé esquerdo???Tem haver tambem com a postura???…. OBRIGADA pelo espaço e desejo boa saude a todos. de Jacareí,sp.

  146. Alba comenta:

    23 outubro, 2008 @ 9:56 PM

    Olá colegas de sofrimento!
    Não vou ficar feliz por ter encontrado pessoas com o mesmo mal, lamento muito! Incrível como essa dor pode afetar nossa vida de maneira tão forte. Me aposentei este ano e quando pensei que iria fazer tudo que não fazia por motivo dee trabalho, aparece esse esporão para atrapalhar. Já fiz várias fisioterapia, acunputura, tomei antiinflatórios, alongamento, comprei palmilhas caríssimas, passei banha de carneiro, fiz infiltração, enfim tudo que me falam que é bom, mas nada! Ela mehora um pouco mas é só ficar um pouco em pé, andar 2 ou 3 quarteirões e lá está ela cada vez mais forte. Agora me recomendaram uma fisioterapia chamada CROGETAGEM. Alguém conhece? Vou fazer e depois escrevo prá informá-los. Vamos continur procurando uma cura gente! Não podemos desistir. Um beijo prá todos.

  147. Malu Costa comenta:

    24 outubro, 2008 @ 12:13 PM

    Tambem estou com esporão , me recomendaram Cloreto de magnésio, pesquisem na NET tem muita informação. Vou experimentar!

  148. jonilson comenta:

    24 outubro, 2008 @ 10:02 PM

    Bom tenho 45 anos e ja algum tempo tenho sentido muita dor no calcanhar como li neste site deve ser alguns tipos de esporão existe algum tipo de cirurgia/ mais gostaria de saber o que faço para diminuir a dor pois sofro muito com isso.Remedio ja não adiantam mais me mande por favor outro email falando o q devo fazer para minha dor diminuir pois sei que a dor é tremenda!
    Obrigado!

  149. antonio comenta:

    25 outubro, 2008 @ 6:18 AM

    Bom dia Alba e demais leitores. Eu li na internet uma monografia escrita por um fisioterapeuta do RJ que realizou o procedimento de CROCHETAGEM em um paciente, o qual, segundo o fisioterapeuta, teve um resultado muito bom. Por gentileza, se vc se submeter ao procedimento, gostaria que me informasse o resultado e também onde há esse tipo de fisioterapia, inclusive, me informando o endereço, pois na minha região não há esse tipo de fisioterapia. Grato e boa sorte.

    Atenciosamente,

    Antonio

  150. Alba comenta:

    26 outubro, 2008 @ 6:24 PM

    Antonio,
    Já fiz uma seção. Durante a aplicação senti muita dor mas foi aliviando no final. Nos dias que se seguiram tive uma boa melhora. Numa escala de ) até 10, dou nota 6. Segundo o fisioterapeuta meu caso está bem avançado e por isso tenho que fazer outras aplicações. O intervalo entre uma e outra é de 15 dias. Pretendo fazer outra essa semana. Infelizmente os planos de saúde não cobrem o tratamento que é bastante caro. Procure na internet os profissionais que usam o metodo. Caso não ache me fale de onde é prá eu tentar com o fisioterapeuta daqui. Eu sou do Rio de Janeiro. Te mando mais informações após segunda seção.
    Abraços.

  151. Vera comenta:

    28 outubro, 2008 @ 5:53 AM

    Olá amigos como vcs tbm estou com esse problema..sinto muita dor nos pés até o tornozelo…fui ao médico ele disse q era esporão..eu nem conhecia a doença mas sempre tive estas dores, agota se agravou me receitou antiinflamatório tbm..mas já vi que não resolver…as dores são no calcanhar e nas planta dos pés,,a tempo atrás ficaram inchados vermelhos tomei remédio desincharam mas ficaram marcados os pés até o tornozelo ficaram escuros…fui até ao cardiologista mas nada… por favor queria saber de algum médico q posso fazer. a quem procurar..obrigada aguardo respostas.

  152. Marlene.D.M.da Siilva comenta:

    29 outubro, 2008 @ 8:35 AM

    senti fortes dores nos pes e fui ao medico ele tirou uma radiografia e foi constatado um esporão no pe esquerdo como sou empregada domestica ele me indicou uma raspagem disse que assim iria melhorar e eu iria continuar trabalhando normalmente vcs confirmamisso obrigada pela atenção conto com a ajuda de vcs

  153. Alba comenta:

    29 outubro, 2008 @ 4:45 PM

    Olá pessoal,
    Para aqueles que se manifestaram sobre a CROCHETAGEM, e para os que não se manifestaram aí vai mais um depoimento meu: fiz a 2ª aplicação e estou me sentindo bem melhor. Essa foi menos dolorida que a 1ª, embora ainda tenha doido bastante. Depois de tantas coisas já feitas, essa foi a única que me deixou com esperança de melhora. ATENÇÃO: vários médicos e fisioterapeutas me alertaram que não há cura, apenas uma grande melhora. O que quero mesmo é não sentir dor 24 horas.

  154. Pedro Bernardo comenta:

    30 outubro, 2008 @ 8:02 AM

    Olá,
    Podem ver neste site alguns exercícios para aliviar e recuperar a Fasceíte plantar/esporão

    http://www.calcadodesportivo.com/footpain/dornospes/fasceite_plantar.htm

  155. Severino João da Silva comenta:

    30 outubro, 2008 @ 2:01 PM

    Há um ano começou doer meu pé, fui ao médico e me recomendou tirar RX. , após constatou esporão que medicou uma injeção e está em tratamento sentindo melhora, mas não se lembra do nome da injeção, sabe que precisou tomar durante uma semana omeprazol para não agredir o estomago.

    Caso um internauta tem medicamento para cura queira por favor me dar o retorno

  156. maciel comenta:

    30 outubro, 2008 @ 4:11 PM

    EU TENHO ESPORÃO,JÁ FUI EM UM ORTOPEDISTA,JÁ ME DEU UMA INJEÇÃO E RECEITOU FISIOTERAPIA.COMPREI A CALCANHEIRA De SILICONE,COMO Ñ ADIANTOU NADA VOLTEI LÁ NOVAMENTE.ME RECEITOU NOVAMENTE FISIOTERAPIA.MAS Ñ FIZ NADA POIS EU SEI Q/ IRÁ DOER DO MESMO JEITO.PODE-SE OPERAR O ESPORÃO? TENHO DORES HORRÍVEIS.ÀS VEZES PENSO EM ATÉ CORTAR O PÉ.ME ENXARCO DE ANTI-INFLAMATÓRIO,PASSA MAS DEPOIS VOLTA TUDO .O Q/ DEVO FAZER?

  157. dilair30 outubro.2008@ comenta:

    30 outubro, 2008 @ 6:18 PM

    como ja disse tenho esporao no pe direito ha quatro anos ,,e na epoca fiz uma infiltraçao
    melhou um pouco ,,agoro ha tres meses comcei sentir dor no pe esquerdo e é esporao
    tambem fiz 10 cesao de fioterapia e nao deu resultado pra coluna melhora um pouco com
    a fisio poes tambe estou começan desgaste nos discosa da coluna lonbar
    hoje depois de esta ha tamto tempo com dor resolvi fazer infiltraçao no pe esquerdo estou
    sentido muita dor depois que a anestesia acabou mas estou com esperança de melhora
    um pouco como o que acomteceu com pe direito poes trabalho de faxineira ficando horas
    de pe . sobre a crochetagem poraqui nao tem espero que tiver a oportunidade de fazer co
    mo a alba tenha melhora depois mando resposta minhas
    abraço a todos

  158. Anônimo comenta:

    2 novembro, 2008 @ 1:18 AM

    Tenho feito varios comentarios sobre as dores e tratamento do esporão. Todas tiradas de minha experiência pessoal. Continuo afirmando, até que algum médico me prove ao contrário, que NÃO EXISTE CURA. Nem a cirurgia é garantida. Depois das medidas paliativas como: várias fisioterapias, infiltração, tratamento de choque, acunputura, apelei para o seguinte tratamento, que felizmente, está ajudando bastante: seções de CRECHETAGEM (fiz 2), colocar os pés na água quente com sal grosso e canfora diariamente (2 vezes ao dia), palmilha de silicone, uso constante de tênis com amorteceder, exercícios de alongamento (aqueles indicados pelo Pedro Bernardo lá no depoimento de 30/10, evitar caminhadas longas, evitar ficar em pé muitas horas. Continuo aceitando outras sugestões. Confio no avanço da medicina.

  159. Celeste comenta:

    2 novembro, 2008 @ 6:09 PM

    Gente, eu estou super feliz. Há 4 anos que sofria de esporão. Fiz vários tratamentos mas nenhum deu resultado. Até que uma amiga me indicou um massoterapeuta. Ele é do Paraná, e uma vez por semana ele atende os meninos da Fazenda Esperança em minha cidade, no interior de SP. Em 2 consultas resolveu o meu problema. Eu nem acredito, mas eu NÃO TENHO MAIS DOR NOS PÉS!!! GLÓRIA Á DEUS

  160. Celeste comenta:

    2 novembro, 2008 @ 6:17 PM

    O massoterapeuta é o dr Pedrinho e o telefone dele é 46 35431118. Gente , vale a pena, ele resolve mesmo nossos esporões.

  161. Alba comenta:

    2 novembro, 2008 @ 11:12 PM

    Puxa Celeste que maravilha. Fico feliz por vc, mas o que, especificamente, o Dr. Pedrinho fez? Vc usou algum medicamento? Fiquei curiosa e querendo usufruir dessa sorte. Por favor, nos informe. Obrigada.

  162. angela maria silveira vieira comenta:

    3 novembro, 2008 @ 3:30 PM

    tenho esporão nos dois pés, e já sofri muito com dores. e o pior
    o pior é que pesava na época 102 kilos, e não conseguia andar
    andar nada. Então tomei uma decisão e fui assim mesmo
    para a academia e consegui a fazer exercicios e a perder
    peso, e então estou conseguindo viver novamente, graças
    a Deus que tem me dado forças para vencer, pois já tinha
    perdido esperanças, e essa vontade de vencer veio do meu
    interior que já até esqueci que tenho esporão no calcãneo.Graças a Deus
    Graças a Deus, sou vencedora!

  163. Clara comenta:

    3 novembro, 2008 @ 5:18 PM

    tenho esporao de calcanho,no tratamento fisioterapico quando me submetem ao infra vermelho,a dor generaliza e sobe por torna a perna,quando argumento essa dor, um fisioterapeuta faz chacota,e diz que isso nao existe,quero uma materia sobre isso para esfregar no curriculo desse infeliz…

  164. leila c. s. duque comenta:

    4 novembro, 2008 @ 7:10 AM

    há pouco tempo foi diagnosticado que possuo esporão de calcaneo nos dois pés, sendo mais agravado no pé esquerdo. trabalho há 15 anos em um predio que é guarnecido com ramapa e necessito subir e4 descer estar rampas pelo menos umas 6 vezezs ao dia. comecei a sentir desconforto nos pés principal mente na area do tendão de aquiles, o que me levou a investigar a razão da dor, sendo diagnosticado s os esporões. Gostaria de saber se em tal circunstancia, o meu problema pode ser diagnosticado como LER.

  165. Maria Cícera comenta:

    6 novembro, 2008 @ 12:32 PM

    Caros amigos, eu comprei este KIT ( ingredientes) na farmácia Veado D’ouro, Rua São Bento, 220 Centro – São Paulo, se por acaso vocês não são de São Paulo, em farmácia de manipulação ou pessoas que vendem ervas medicinais podem ter os ingredientes.

    ESPORÃO CALCÂNEO

    Fórmula para a solução líquida

    MANACÁ ……………………….. 10g
    SENE ………………………………. 10g
    ALOE ………………………………. 10g
    MIRRA …………………………….. 10g
    CÂNFORA ……………………….. 10g
    RUIBARBO ………………………. 10g
    ANGÉLICA ……………………….. 10g
    PANACÉA ……………………….. 5g
    AÇAFRÃO DO MATO……….. 2g
    ÁLCOOL a 40% …………………. 2 LITROS

    PREPARAÇÃO :

    Colocar todos os ingredientes em um garrafão escuro por 14 dias. Agite o líquido uma vez por dia. Após este tempo, coe tudo através de um pano.

    MODO DE USAR:

    Todas as noites, antes de deitar, massageie o calcanhar com este liquido.
    A seguir, enrole o mesmo numa flanela umedecida com o liquido. Depois coloque um saco plástico no pé, fixando-o (com esparadrapo) na perna. É preciso ficar bem abafado.

    Obs: com o tempo o calcanhar vai ficando mais fino, e com isso absorvendo o remédio, mas não se preocupe isso é normal.

  166. MARLY comenta:

    7 novembro, 2008 @ 11:26 PM

    lendo estes depoimentos sobre a enfermidade do esporão fico até preocupada por saber que ainda não encontraram solução para o alivio deste tão terrível dor. eu também estou sofrendo desta enfermidade e não estou encontrando solução. meu médico me aconselhou fazer seções de terapia de choque, dai pergunto, será que seria uma solução? se algum médico ou alguem tenha uma solução ou pelo menos de alivio desta dor, que me informem pelo email colocado assima. obrigado pela informações

  167. Nilza comenta:

    9 novembro, 2008 @ 7:31 AM

    Amigos,
    A minha vizinha teve esta maldita doença e me disse que ficou curada só com o uso de sapatos tipo Anabela. Os usava inclusive em casa, e faz uso deles até hoje. Disse-me , também, que não sente mais nada, que está CURADA! (Que maravilhosa palavra!).
    Já fiz uso de quase todos os métodos naturais, pois não gosto dos alopatas, mas por incrível que pareça, o que está adiantando, pois quase já não sinto dor, foi deixar de usar sandálias rasteiras, como por exemplo, havaianas.
    Comecei usando uma com 3 cm de salto, mas com plataforma firme, direta.
    Agora vou para a tipo Anabela.
    Darei novas notícias. Estou escrevendo porque vejo uma luz no fim do túnel, e quero que vocês também a vejam. Não podemos desistir.Não nascemos com isto, temos que nos recusar a aceitar esta situação. Vamos à luta. Já somos vencedores.
    Meu mail para quem quiser me escrever:
    boadica_rj@yahoo.com.br
    Muita paz para todos.
    Nilza

  168. Aldemir Chaves comenta:

    9 novembro, 2008 @ 9:48 PM

    Prezados Senhores(as), sou Doutor em Osteopatia e Quiropraxia formado pela University of New York e Doutor em Medicina Tradicional Chinesa formado pela University of Nanquin (China) e posso garantir que existe sim ótimos tratamentos naturais para esporão calcâneo e fascite plantar. MUITOS pacientes meus, já encontraram a cura total e até a descalcificação do esporão, sem cirurgia, apenas com tratamentos manipulativos, acupunturais e fitoterápicos.
    Qualquer dúvida ou caso queiram iniciar seus tratamentos, deixe seu email e retornarei assimque puder.
    Atenciosamente,
    Dr. Aldemir Chaves

  169. Marinalva Silva comenta:

    10 novembro, 2008 @ 7:31 PM

    Olá pessoal, mais uma para engrossar a lista de pessoas com dores no calcâneo esquerdo. É muito doloroso, já não sei o que fazer.
    Se alguèm tiver o endereço do Dr. Ademir Chaves, por favor me informe através de e-mail oficialmarinalva#hotmail.com

  170. Núbia comenta:

    10 novembro, 2008 @ 9:02 PM

    Dr. Ademir, fiz alguns tratamentos para me livrar do esporão, porém ainda não fiquei curada. Gostaria de saber sobre suas orientações. Meu e-mail é nubia.pedroza@gmail.com
    Desde já agradeço
    Núbia

  171. regina comenta:

    10 novembro, 2008 @ 11:12 PM

    Há 3 meses que estou sofrendo deste mesmo problema,ja não sei mais o que fazer são o mesmo sintomas, vou tentar usar calçados tipo anabela,obrigada.

  172. gisele treviso comenta:

    11 novembro, 2008 @ 8:24 PM

    olá!!!

    tenho fortes dores na planta do pé,o medico disse que é fasciite plantar.
    já estou com depressão,pois não consigo caminhar por muito tempo,meus pés incham,a planta do pé queima e doi muito,doi até meus dedos.Gostaria Dr.Aldemir,q o senhor me ajudasse.Já fui em vários medicos,e a dor continua,o ultimo me indicou Celebra 200 mg.
    Me ajude a aliviar as dores por favor.

    obrigada gisele

  173. gisele treviso comenta:

    11 novembro, 2008 @ 8:27 PM

    meu email é giseletreviso@hotmail.com

  174. Aldemir Chaves comenta:

    12 novembro, 2008 @ 12:59 AM

    Atenção! A cirúrgia não soluciona o problema definitivo desta patologia, tendo em vista que a formação calcãnea é oriunda de má formação estrutural do corpo o que obviamente não corrigidas, levariam a formação de um novo esporão calcãneo ou mesmo da fascite plantar!
    Deve ser de toda maneira eliminada esta hipótese. Mesmo que o paciente solicite ao seu médico a aplicação de uma solução de Xyloneural com adição de uma pequena quantidade de cortisona cristalina em suspensão, para alívio da dor,enquanto se estabelece a estratégia de cura definitiva.

    Drº Aldemir Chaves

  175. Aldemir Chaves comenta:

    12 novembro, 2008 @ 1:04 AM

    Olá Sras. Marinalva Silva, Núbia, Regina e Gisele Treviso. Bem, antes de mais nada gostaria de informar que atualmente não tenho consultório no Rio/RJ, pois faço atendimento à domicílio. Por tratar de diversos tipos de patologias e principalmente as mais dolorosas como hérnia de disco, ciático, coluna, esporão e muitos outros, fica mais cômodo para o paciente ser atendido em seu próprio ambiente, não precisando se deslocar ou mesmo incomodar outras pessoas. Trabalho com hora marcada e confesso ter bem poucos horários ainda disponíveis. Mas vamos ao que mais interessa!
    1º ) O esporão calcâneo ou fascite plantar é a formação de massa calcárea no osso tubérculo calcâneo, levando a micro-traumas que além de produzirem grandes dores e queimações, dificulta a pisada do paciente. Bem, vamos entener assim: Qual o principal motivo desta formação óssea indesejada? 99% dos casos são causados por umdesvio ou rotação da bacia/quadril, que proporciona um encurtamento de uma das pernas ou mesmo um má formação do alinhamento das pernas o que ocasiona um desvio dos joelhos, que originam o pé chato e com isso a perda da curvatura anatômica da planta do pé, causando sobrecarga e esforço dos ligamentos, tendões e músculos. Como podem ver, a origem vem de uma área bem distante, mas que evidenciam vários problemas. Podemos até descrever que a maioria das mulheres com este problema sofrem de menstruação dolorida, abundante e extensas. O corpo identifica a disfunção anatômica e através de uma comunicação interna muito inteligente entre o cérebro/cerebelo/paratireóide, ele então comanda a formação destas áreas calcaneanas como defesa de equilíbrio para o corpo. Este mesmo processo pode ser explicado para a formação de Osteófitos (bico de papagaio). Obviamente as articulações dos pés se agrupam forçando as degenerações cartilagenosas.
    Tratamento: Manipulação específica para espaçamento dos ossos e nutrição das articulações pelo líquido sinovial. Manobras para ajuste e alinhamento da bacia, pernas, joelhos e pé (Quiropráticas e ou Osteopáticas);
    Eletro-acupuntura para eliminar as inflamações, analgesiar o local através da liberação do hormônio chamado endorfina e serototina, regular a formação metabólica de defesa, aquecer o local e prover a descalcificação do cálcio indesejável.
    Escalda pé com água bem quente associado a copaíba, sal grosso, vinagre e arnica.
    Aplicação de emplasto de gengibre com álcool;
    Acupuntura auricular para extensão do alívio da dor e do processo de restauração óssea.
    Ingestão de Cloreto de Magnésio P.A., para descalcificação das formações de cálcio nos locais errados do corpo;
    Aplicação de emplasto de argila vermelha + chá de cipó-mil-homens no pescoço para reativação e equilíbrio da paratireóide (seu perfeito funcionamento identificará o problema causado e providenciará a descalcificação, dinamizandoo cálcio formado, além de reutilizá-lo em locais os quais os ossos realmente precisam do cálcio, evitando a osteopenia ou osteoporose;
    Utilização de sebo de carneiro aquecido para eliminar as dores durante os tratamentos.
    e outros…

    Como podem ver, solução existe. Porém, o tratamento dependerá da assidualidade e determinação do paciente para se conseguir a cura totaldo problema,sem cirurgia ou processos agressivos.

    Atenciosamente,
    Prof. e Dr. Aldemir Chaves

  176. Aldemir Chaves comenta:

    12 novembro, 2008 @ 1:09 AM

    Meu tel.: (21) 88806555
    Terei o prazer de explicar e atender a todos.

    Atenciosamente,

    Prof. e Dr. Aldemir chaves

  177. Aldemir Chaves comenta:

    12 novembro, 2008 @ 1:19 AM

    Os chinelos baixos, andar descalço, utiizar salto alto e tênis, são as piores atitudes para quem tem esporão calcâneo ou fascite plantar. Procure andar com sapatos tipo anabela, pois são projetados para o conforto de quemtemeste tipo de problema.

    Prof. e Dr. Aldemir Chaves

  178. Alba comenta:

    12 novembro, 2008 @ 1:47 PM

    Dr. Ademir,
    Gostaria de agradedceer por suas explicações e informar que estou fazendo uso do escalda pé recomendado e tenho me sentido melhor. Também tenho feito um metodo de fisioterapia chamado CROCHETAGEM que tem ajudado bastante no alívio as dores. Como meu caso de esporão estava se tornando cronico foi recomendado várias seções. Já fiz 2 e a melhora é bem grande. Junto com esses 2 procedimentos faço tb exercícios de alongamento e uso calcanheira de silicone 24 horas. Só fiquei com uma dúvida: o uso de tênis com amortecedor piora o problema?
    Obrigada pela sua atenção

  179. Suely Freitas comenta:

    12 novembro, 2008 @ 2:03 PM

    Amigos de dores iguais, eatou sofrendo terrivelmente com essas dores no calcanhar esquerdo. Não consiguo nem pisar no chão pela manhã. Já estou ficando até com depressão e passando mal de nervosismo . Até julho, nada sentia, mas depois de trabalhar numa campanha eleitoral durante 3 meses seguidos, usando chinelos e sandálias sem saltos, caminhando o dia inteiro, finalmente encontrei, o motivo de tanto sofrimento, aqui nesse site. Já estava preocupada com o quê poderia ser…Obrigada.

  180. Aldemir Chaves comenta:

    12 novembro, 2008 @ 4:25 PM

    Olá Alba! O Tênis sendo de marca confiável tende a não piorar o problema, mas nos primeiros sintomas de regressão das melhoras atingidas, pare imediatamente. Bem a Crochetagem é um bom método, mas lembre-se se vc não consertar a disfunção postural superior, vc voltará a ter o mesmo problema nos pés e, lamento dizer, às vezes muito mais forte, isso porque vc vai oferecer a má postura um ângulo de erro postural ainda maior.

  181. Diego oligon, cantor católico comenta:

    12 novembro, 2008 @ 5:06 PM

    estou sentindo muitas dores, no pé direito, o medico disse ser esporão mas é parte posterior do pé, e nã oé no calcanhar. puxa isso doi d+++, meu pé esta muito inchado e pelo que pude perceber o esporão masi comum é no calcanhar, o meu esta me impossibilitando muito, se alguem descobrir algo que seja eficinte por favor mande um email. obrigado e que desu nos livre desta dor, que é bem incomoda e chega a ser insuportavel em alguns momentos. abraços e melhoras a todosssss

  182. Nilza comenta:

    13 novembro, 2008 @ 6:22 AM

    Olá, amigos!
    Boom dia!!
    Hoje lhes trago uma boa notícia: Amanheci sem as dores do esporão.
    Há dois dias, faço um exercício simples, que parece que resolveu, pois não sinto absolutamente nada , neste momento. Antes, quando comprimia a coxa na cadeira do PC, doia muito.
    O exercício é assim: Busque um lugar onde possa se pendurar e soltar o corpo, de maneira que fique supensa , mas perto do chão para que não haja perigo de cair. (usei uma porta de ferro fortíssima, mas não sei se uma porta é o lugar mais indicado pelo perigo que há de soltar-se do portal) Suba numa cadeira, pendure-se, e peça a alguém , para devagar, tirar a cadeira, alinhe os pés, colocando-os na posição do salto Anabela. Peça para que recoloquem a cadeira.suba nela. Desça com cuidado, sempre pedindo ajuda.
    Fiz isso tudo sozinha, mas com ajuda é menos perigoso.
    Agora só estou usando a Sandália da Dijean, a qual me referi anteriormente. Penso que não é necessário que seja exatamente desta marca, mas tem que ser algo similar, pois os pés devem ficar acomodados de modo confortável, numa plataforma firme, que tenha a parte traseira alguns centímetros mais que na parte da frente. Detalhe: Não estou fazendo mais nada além do que relatei. O Dr. Aldemir tem razão. O problema está no alinhamento do corpo.Claro que se apessoa fizer um tratamento com ele, será muito melhor, pois conhece as técnicas, mas fiz por dedução o que lhes disse e tive a sorte de lograr êxito.
    Tenham fé. Voces também conseguirão!
    Se quiserem saber mais, escrevam-me. A minha maior felicidade será um dia saber que a humanidade está livre desta dor, que só quem sente sabe o que é.

    boadica_rj@yahoo.com.br
    Um grande abraço para todos.
    Muita paz.

  183. José Eduardo comenta:

    20 novembro, 2008 @ 12:33 PM

    Galera, acho que vou fazer parte deste clube rs, rs….

    Tenho 44 anos e adoro malhar (correr na areia fofa..), caramba estou sentido muita dor na planta do pé (somente o direito- graças ao bom Deus), parece que tem um prego cravado, acho que é o tal “Esporão Calcâneo”. Bem tirando um resumo das valiosas informaçoes citada acima: vou apelar p/ alongamentos (pé) + salmoura (copaíba, sal grosso,, vinagre e arnica) + calcanheira de silicone + RPG, com estes armamentos pesados terei alguma melhoria, espero. Pelo pouco conhecimento que adquirir, acho que existe uma correlaçao da minha Hérnia de disco com este tal de esporão, vou voltar a fazer RPG, pois na época deu uma corrigida legal na minha simetria e aliviava bastante a dor de hérnia. Recomendo o RPG muito bom aqui no Rio Dr. Mario Maloper, o cara é fera. Se tiver resultados sastifatórios enviarei comentários.
    Camaradas, grato à todos pela valiosa informações, ainda existem pessoas neste mundo querendo o bem ao próximo,
    Boa sorte à todos e que voltemos as nossas atividades normais.
    Abraços,
    Eduardo Freediver

  184. Osvaldo Gonçalves comenta:

    21 novembro, 2008 @ 7:28 PM

    Olá pessoal!
    Mais um pro clube.
    Há aproximadamente um ano e meio constatei que tenho esporão nos dois calcanhares. Tenho 46 anos e sofro muito com isso. Realmente não dá pra calçar qualquer sapato ou tênis, as palmilhas pra mim não adiantam nada. Tb já fiz fisioterapia, infiltração, acupuntura, tomei muito anti inflamatório…e nada. O único caçado que consigo usar o dia todo é aquela sandália de borracha Croc. Não sei mais o que fazer porque essa dor realmente incomoda demais.
    Ontem fiz ressonância magnética dos dois pés, agora vou levar pro ortopedista pra ver o que ele diz. Se bem que as informações que eu tenho é que os médicos não fazem mais cirurgia pra isso. Se alguém souber de algum médico especialista nisso, de preferência em São Paulo, por favor avise.

  185. Marilene A.de Carvalho Ribeiro comenta:

    23 novembro, 2008 @ 7:30 PM

    Olá, a todos colegas como eu que tem esta patologia chamada de Fascite Plantar o grande vilão ESPORÃO calcâneo. Infelizmente tenho no pé direito e em 1998 fiz uma infiltração a base de corticóide e analgésico e foi um sucesso, mas agora ele VOLTOU , e não farei de novo porque o Corticóide tem com ação de reter líquido e a pessoa acaba inchando quando usado com muita frequencia eu fiquei enorme de gorda( inchada). Só Deus sabe o quanto eu sinto dor quando acordo e tenho que colocar os pés no chão, sai andando na ponta dos pés e com muita dor. Já fui ao médico e o tratamneto é fisiterapia, alongar a panturrilha e utrasson. Vou começar a fazer o tratamento, mas associado a ele vou fazer escalda pés que anotei de algumas pessoas aqui, e vou procurar o sebo de carneiro e fazer uso. Estou usando antiflamatórios e coloco gelo também, e quando faço uso de gelo a dor ameniza por isso vou fazer o gelo pela manhã e a noite vou colocar o pé na água quente com sal grosso, vinagre e arnica , uma amiga que estava fez isso e teve bons resultados. O que der certo pra mim com certeza falarei pra voces. Um grando abaço a todos.

  186. CÉZAR comenta:

    24 novembro, 2008 @ 8:53 AM

    Amigos estava com cirurgia marcada para operar os dois pés(retirada de parte do osso do calcanhar), pois há mais de 5 anos estava com esporão de calcâneo. Uma semana antes da cirurgia conheci um ortopedista na cidade Araçatuba-SP que me orientou a não operar e apenas fazer exercicios de alongamento nas duas pernas pela manhã, antes de se levantar utilizando um lençol levantando uma perna de cada vez para cima, tendo o lençol apoiado na sola do pé em 5 séries de 20 segundos cada perna. Aliado ao exercicio estou passando sebo de carneiro nos dois calcanhares e esquentando com o secador de cabelo, após quando está bem quente enfaixo o local e coloco uma meia(deve ser feito à noite antes de dormir). FUNCIONOU!!! as dores sumiram.

  187. Claudio Camargo comenta:

    28 novembro, 2008 @ 8:42 PM

    Nossa!, Quanta gente com o mesmo problema, mas iremos encontrar uma solução para este tal de Esporão.

  188. Regina Lopes comenta:

    30 novembro, 2008 @ 6:32 PM

    Faz mais de 1 ano que descobri a Faciite Plantar….ela se desenvolveu depois que comecei a fazer caminhas pq estava engordando……..tomei 3 injeções que não me lebro o nome.uma a cada 15 dias e que nada resolveram…..desde então venho sofrendo com as dores.tem dias que sinto vergonha do meu marida, pois quando vou me levantar da cama ou sofa……saio quase que me rastejando…….é muito dificil!!
    Caminhar então nem pensar e por isso estou ficando cada dia mais pesada……quando descobri o problema esta com 73 kg……hoje estou com 78 kg.Lendo agora a pouco sobre a sandalia anabela…….fui pegar as minhas que ja estavam esquecidas, pois achava que seria pior usa-las…..e por incrivel que parece faz uma meio hora que estou com ela e aquela dorzinha chata, ardida e repuxando no meio do pé alem do calcanhar sempre doendo……….estão bem fraquinhas………..nossa…será que esta ai a solução??
    Deus abençoe a todos e aos homens que não podem usar sandalias anabela…….deve ter alguma alternativa!!
    Obrigada a quem deu a dica…..
    Melhorassssssssss

  189. Alba comenta:

    1 dezembro, 2008 @ 12:25 PM

    Para Regina, Dr. Ademir, Antonio e todos os outros colegas de sofrimento do mesmo mal, mais uma vez deixo meu depoimento de solidariedade para melhoria dessa dor intensa. Tudo que escrevo aqui é fruto da minha experiência. Primeiro faço o que foi recomendado, espero alguns dias e depois passo minha experiência. Minha melhora tem sido gradativa, devido a minha persistência. Tem que ter paciência, calma e persistência. Seguie o tratamento religiosamente para que dê certo. Colocar os pés em água quente com sal grosso e cânfora umas 2 vezes ao dia (se não tiver tempo, aproveite aquela hora de ir ao banheiro, sentado no trono e pé na água), exercícios de alongamento umas e vezes tb é bom (aquele exercício que está num site indicado por uma pessoa que deixou depoimento é muito bom), salto anabela prá todos os calçados (até sandália havaiana), palmilha de silicone, evitar caminhadas longas, evitar muito tempo em pé, exercícios de impacto, tipo corrida e esteira, dimunuir o peso, também manter o pé aquecido é muito bom.
    Todas esss coisas são chatas de fazer, mas lembrem-se colegas, a persistência é tudo.
    Eu tenho me sentido muito melhor. A dor ao acordar sumiu completamente ficando apenas aquela dor leve que só piora ao cometer algum excesso.
    Boa sorte prá todos e melhoras.

  190. Nilza comenta:

    2 dezembro, 2008 @ 1:34 PM

    Concordo com a Alba. Faço tudo isso e também já consigo conviver com esta “coisa”.
    Aliado a tudo que a ela relatou, tenho usado em casa, sandálias tipo plataforma de duas tiras ajustáveis. Uma tira na parte da frente, e a outra, dando a volta no tornozelo.( Das marcas Azaléia e Dijean) .Já caminho tranquila e as vezes até esqueço que estou (temporariamente) com isto).
    Realmente a Anabela é ótima, mas cansa muito a panturrilha, fica difícil usá-la durante o dia todo.
    Devido a pisar mal, comecei a ter problema no tornozelo, mas andei enfaixando o pé e melhorei muito.
    Faço assim: Passo creme sebo de carneiro , coloco um plástico e, por cima, a faixa (de !5 cm ), aberta ,
    do lado externo do pé, e segurado, envolvo todo o calcanhar , levo na direção do tornozelo, dou a volta nele e vou enfaixando , tendo o cuidado de deixar firme. Enfaixo até mais da metade do pé, um pouco.
    Agora vou tentar um emplastro com farinha e azeite quente. Depois direi o resultado.
    Há uma planta chamada saião , que imagino que resolva. Certa ocasião meu pai curou-se de joanetes inflamados com ela. É só esquentar as folhas no fogo, colocar sobre a área, cobrir com um plástico, para o sumo entranhar, e colocar uma meia por cima. É tiro e queda. Não coloquei o saião, ainda, porque não tenho encontrado por aqui.
    Ficaremos curados. O importante é perseverar, ter fé : A cura é possível.

  191. sonia comenta:

    2 dezembro, 2008 @ 8:53 PM

    oi amigos eu tambem tenho esporoes nos dois pes ja fiz de tudo e ate agora nada de melhorar .

  192. Nilza comenta:

    2 dezembro, 2008 @ 11:28 PM

    Amigos, se nos unirmos vamos vencer esta coisa.
    Tenho percebido que algumas pessoas se queixam que também sentem dores no tornozelos e pernas. Passei por este problema , inclusive já estava se formando um pequeno ovo no meu tornozelo. Isto acontece porque devido a dor, pisamos de modo inadequado. Resolvi o meu problema enfaixando o pé.
    Hoje acordei sem dor nenhuma., inclusive andei descalço. Continuei não sentindo nada, mas sei que a coisa ainda está aqui. Hoje fez bastante calor. Moro no Rio de Janeiro. Não sei se foi por isso.
    Agora, a noite, fiz um remédio com azeite. Se eu melhorar vou ensinar a vocês.
    Ultimamente não tenho feito exercícios.
    Vamos ficar curados. Tenho pedido muito a Deus por todos nós.
    Amanhã darei novas notícias.

  193. maria de fatima santos comenta:

    5 dezembro, 2008 @ 7:39 PM

    o amigos dos esporao tenho o mesmo problemas nao aguento mas de tanta dor mi ajude com esse pobrema beijos fatima acreuna goias

  194. Alba comenta:

    6 dezembro, 2008 @ 1:07 AM

    Maria de fatima santos,
    Também já sofri muito com essas dores. Melhorei bastante colocando o pé na água quente com sal grosso e cânfora umas 2 vezes ao dia. Também exercícios de alongamento ajudam bastante. Já fiz um depoimento aqui informando meu estado e como melhorei.
    Nilza,
    Eu fiz aquela pomada de sebo de carneiro e melhorei bastante. Também notei que os exercícios de alongamento e uso de sandalia anabela foram bastante úteis.
    Melhoras para todos.

  195. adeilda de moura costa comenta:

    6 dezembro, 2008 @ 11:13 AM

    eu tenho 37 anos e tenho esporoes quero u remedio para isso não aguento mais eu tenho nos dois e tenho um filho de12 anos que tem omesmo só que no pé esquerdo…

  196. Anônimo comenta:

    6 dezembro, 2008 @ 10:32 PM

    Comigo acontece algo interessante: As vezes me levanto sem nada, caminho muito bem e nem lembro que tenho esta “coisa”, fico bastante animada achando que finalmentre fiquei livre, mas no dia seguinte começa tudo de novo, embora já não seja tão forte como no princípio. Percebo que nos dias quentes, melhoro muito.
    Penso que nós que temos este problema, temos hábitos comuns , como por exemplo, ficar muito tempo no PC. Sugiro que comecemos a contar como agimos no nosso dia a dia…Eu , por exemplo, só durmo do lado direito na posição fetal…e vocês, também?
    Quem sabe descobriremos algo comum a todos? Aí então estará a chave para cura.
    Alba, acho que o melhor auxílio ainda é o calçado adequado, no meu caso as sandálias com tiras ajustáveis, na frente e no tornozelo, porque mantém o pé firme. A Ana bela, também. Tenho usado o sebo de carneiro , colocando o pé dentro de um plástico e enfaixado até o tornozelo. Descobri que tenho pontos muito doloridos nas pernas. Neles também tenho passado o sebo. Melhorei.
    Meus amigos
    Fé que vamos conseguir a cura. A união faz a força.

  197. uendel comenta:

    8 dezembro, 2008 @ 3:44 PM

    sofro deste problema ha dois anos e como vcs venho a cada dia travando uma batalha diaria contra essa doença já fiz de tudo e continuo fazendo de tudo para ver se consigo vencer a dor. Semana passada mandei confeccionar um par de paumilha anatomicas por indicação de alguns profissionais da area .No começo não levei muita fé mas resolvi tentar mais uma alternativa ,e para minha surpresa ,foi só colocar as paumilhas e as dores ao andar diminuiram muito ,cerca de 80% .Estou muito feliz .Essas paumilhas são feitas por fisioterapeutas da àrea de posturologista.Eles moldam a paumilha conforme o formato de cada pé, pois muitas vezes o problema está relacionado com a má formação do esqueleto dos pés ocasionando uma forma errada de pisar,é como se fosse colocar aparelho nos dentes para regular a arcada dentaria Enfim estou hoje fazendo fisio, acupultura escalda pés em casa que também complementa o tratamento . Espero ter ajudado de alguma forma à todos .Deixo meu e-mail para aqueles que tiverem alguma dúvida. u.endel@hotmail.com

  198. Nilza comenta:

    8 dezembro, 2008 @ 10:17 PM

    Olá, amigos
    Encontrei este site com alguns exercícios. Achei interessante, por isso estou repassando..
    http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/ortopedia/040_fasceite_plantar.html
    Muita paz para todos

  199. Nilza comenta:

    8 dezembro, 2008 @ 10:54 PM

    Encontrei , também, estes endereços…Achei interessante. Fala sobre tratamento por ondas de choque extracorpóreas.
    Quem sabe resolve?
    http://www.abc.esp.br/index.php?conteudo=11&id=33
    http://www.semesp.com.br/article.php?recid=63

  200. Dunya Mendes comenta:

    9 dezembro, 2008 @ 3:34 PM

    Meu Deus, quanta gente sofrendo do mesmo problema, sou mais uma a engrossar esta lista. Vou tentar alguns dos paliativso citados, se por acaso sentir melhora enviarei meu depoimento novamente.

  201. uendel comenta:

    11 dezembro, 2008 @ 2:52 PM

    Sei que para nós homens fica meio dificil usar sandálias tipo ana bela,mas vou deixar uma dica que serve tanto para nós homens quanto para as mulheres tbm .Eu comprei um chinelo com o solado grosso(mormai) e levei em um sapateiro, expliquei para ele o meu caso e pedi para ele adaptar um salto de borracha de um material bem mácio na parte do meu calcanhar .Hoje eu uso ele principalmente em casa É mais uma das alternativas que ajuda no tratamento.

  202. Nilza comenta:

    12 dezembro, 2008 @ 6:51 PM

    Olá, amigos.
    Continuo tentando. Tenho buscado tudo que diz respeito a esta ” coisa” .
    Encontrei esta resposta no Yahoo Respostas.

    ” Melhor resposta – Escolhida por votação
    Hola,eu estive muito tempo doente de fascites plantar e o único que deu soluçao para o meu problema foi um acupuntor.Me fez massagen mais um tratamento com um tal de martelo de 7pontas(doi muito),parece mentira emcuanto ele terminou o tratamento eu ya podia andar sem nenhun encoveniente”

    Vocês conhecem este tal martelo? Por favor, respondam.
    Muita paz

  203. Alba comenta:

    14 dezembro, 2008 @ 1:40 PM

    Olá Nilza,
    Não conheço este tal martelo. Já fiz vários tipos de tratamento para o mal do esporão e, pelo menos aqui no Rio nunca ouvi falar. O que me deeu muito alívio nas dores foi um tratamento ded fisioterapia chamado CROCHETAGEM. Já fiz 3 vezes e tenho melhorado muito. Aliado a este tratamento faço exercícios de alongamento, várias vezes ao dia, em casa mesmo e coloco os pés na água quente com sal grosso e cânfora, tambem várias vezes ao dia. Troquei meus sapatos rasteirinha e salto fino para salto anabela e uso constantemente palmilha de silicone.
    Não vou te enganar que fiquei boa, mas diria que 60% e, em alguns dias 80% de melhora eu tenho.
    Depois mande mais informações sobre esse tal martelo.
    Abraços.

  204. Suely Freitas comenta:

    16 dezembro, 2008 @ 7:11 PM

    Dr. Aldemir, por favor , me explique se esses sintomas são de esporão calcâneo. Já postei uma vez contando meu sofrimento quanto às dores no calcanhar esquerdo: às vezes queima, já está doendo até na perna, não consigo nem pisar no chão direito, a dor é interna , se apertar não dói, às vezes repuxa como se estivesse com algum nervo ou músculo fora do lugar, às vezes incha um pouco em volta do tornozelo, só estou aguentando a dor devido a ingestão de antinflamatório Nimesulida, quando passa o efeito a dor volta. Meu e-mail para ajuda é: lilly_lli@yahoo.com.br. Desde já agradeço.

  205. Nilza comenta:

    19 dezembro, 2008 @ 6:05 PM

    Alba, infelizmente não conheço o dito martelo, portanto, não posso recomendá-lo. Postei aquele comentário na esperança de que alguém conhecesse e pudesse falar algo a respeito, mas ninguém se manifestou.
    Continuo buscando tratamentos alternativos. Já não sito tanta dor como sentia , já me arrisquei até a usar, hoje, sandálias Havaianas e não senti dor alguma. Antes era totalmente impossível, mas não vou continuar. Voltarei ao outro tipo de calçado.
    Usei uma receita feita com sebo de carneiro, que penso que me ajudou, mas é muito quente, e com este tempo maluco, a situação pode se complicar, uma amiga me disse que se a pessoa apanhar friagem, o pé pode ficar atrofiado. Quando esquentar, voltarei a usá-la. Tem outra que é feita com Vickm Vaporub, arnica e alcool. Também vou tentar esta.
    Penso que o ciático também tem algo a ver, pois percebo que quando o comprimo , ao levantar, a dor aumenta; ou quando não estava sentindo nada, começo a sentir alguma dor, embora fraca.
    Sei que um dia vou ficar boa e ensinarei para todos como me curei.
    Apesar de tudo, queridos amigos, Boas Festas para todos. O próximo ano será melhor, pois estaremos LIVRES do que sentimos agora.

  206. Carlos Ivan comenta:

    20 dezembro, 2008 @ 11:26 PM

    Caros colegas…Agradeço de coração todos os comentários aqui relatados.Há dois dias atrás
    tive a confirmação,atraves de “rx” que tenho “esporão”nos dois pés!
    Confesso que o choque da notícia me abalou!As dores são horriveis,só quem tem sabe o que
    estou falando,alem disso tambem foi constatado na minha coluna “bico de papagaio”.
    Sei que a luta daqui pra frente vai ser árdua,mas irei contar com grandes aliados;os remédios
    da ciência humana,os comentários de ajuda que aqui encontrei,e acima de tudo a fé incondi-
    cional e absoluta em “DEUS”!
    Sei que fuji dos comentários medicamentosos e de ajuda que sem sombra de dúvida são ex-
    tremamente necessários,mais saibam colegas,existe “sim”uma força superior a nos ajudar
    basta única e exclusivamente “crer”…Quero aqui expressar que não cultuo aqui religião A,B,
    C ou D ,apenas acho que a cura está sempre co-relacionada entre a Medicina e a Divindade!
    Agradeço o espaço,aos comentários,aos médicos e espero que de alguma forma possa nessas
    palavras aqui editadas tocar os coraçôes as vezes chateados e cansados da dor para que se
    lembrem sempre…Nada,absolutamente nada é impossível á “DEUS”!!! Creiam sempre!
    Obrigado por tudo! Fiquem com ” ELE …”sempre!

  207. Nilza comenta:

    21 dezembro, 2008 @ 12:47 PM

    Carlos Ivan
    Você está no caminho certo. Em primeiro lugar, para que obtenhamos a cura, devemos crer em Deus, termos certeza de que ficaremos curados, porque isto é verdade.
    Estou quase boa. As vezes não sinto nada, outras vezes um pouquinho, mas já consigo caminhar sem lembrar que o “dito” está aqui.
    Uma coisa muito importante , também, é a maneira de como se pisa. Percebi isto quando começou a se formar um pequeno ovo no meu tornozelo, então, durante alguns dias, passei sebo de carneiro quente e enfaixei o pé. Isto me facilitava caminhar. O ovo sumiu.Também havia abandonado as sandálias baixas. Estou tão melhor ( Graças a Deus!) que já consigo usá-las, embora com algum cuidado.
    Experimento de tudo, mas não tomo remédios. Nos últimos dias tenho feito uma ginástica leve. Estico os dois braços para cima, depois volto a posição normal. Com as pernas juntas ou separadas, encosto a ponta dos dedos no chão.( Se encostar as palmas das mãos força muito a coluna).
    Obs: O sebo de carneiro é muito quente. Deve ser passado a noite e não se pode ficar exposto a friagem, pois há o risco do local ficar atrofiado. Tenho feito uma papa de farinha de mandioca e adicionado nela meia colher (sopa) de sebo. Assim , não tocando , evito o contato dele com a minha mão. Se é tão quente, todo cuidado é pouco…
    Faço assim: Coloco numa panelinha 1 colher de solpa (rasa) de farinha de mandioca crua. Misturoa 75 ml de agua. Faço uma papa e , com a farinha ainda quente, misturo o sebo. Tiro tudo da panela com uma colher de pau e com o auxílio dela e com cuidado, verificando a temperatura para não me queimar o pé, vou passando e ao mesmo tempo massageando o o local com a colher. Passo também no tornozelo. Assim não uso as mãos. Depois espalho o mingau no pé, envolvo-o com um saco plástico e enfaixo. Isto deve ser feito a noite quando não se vai mais levantar, pois pisar com a papa fica difícil. No dia seguinte retiro com um pano e enfaixo de modo que fique confortável para pisar. Muito importante: Nada de sandálias rasteiras. Para os homens também há calçados adequados. Basta procurar. O Bom calçado é aquele de solado firme e mais alto + ou – 4 centimetros atrás, que mantenha firme os dedos dos pés, para que o pé não fique ” dançando” e muito importante: o lugar do esporão deve ficar livre para que possa desinflamar.
    OBS: Para quem mora no Rio de Janeiro: Comprei o sebo ” in natura” no ” Mercadão de Madureira.” Veio uma grande quantidade, por apenas 25 reais .
    Também se pode encontra nos açougues de qualquer lugar do Brasil. Ainda que eles não tenham, sabem como conseguir.

    Vou ficar curada,
    e vocês … também!!!
    F N
    E A
    L T
    I A
    Z L

  208. altamiro maia comenta:

    22 dezembro, 2008 @ 9:14 PM

    Olá amigos , eu tambem sofro com esta anomalia chamada de esporão, e tenho sofri do um bucado pricipalmente na hora de levantar, quase n~so consigo andar de manhã mas quando aquece melhora um pouco presisamos descobrir uma maneira de sofrer menos se alguem tiver alguma novidade me fale, estou com depressão tambem e acho que é por causa deste tal de esporão no calcaneo.

  209. Alba comenta:

    23 dezembro, 2008 @ 12:29 PM

    Para meus companheiros novos uma declaração de esperança.
    Tempos atrás comecei a sentir essas dores. Ao levantar mal conseguia coloca os pés no chão. Durante o dia, as dores eram terríveis, me deixando triste e desanimada. Fui ao ortopedista e ele recomendou várias seções de fisioterapia. Fiz umas 40 seções. Melhorei um pouco mas logo as dores estavam de volta. Cheguei ao ponto de fazer 2 aplicações de cortisona. 2 meses depois as dores estavam de volta. Atualmente estou fazendo um tipo de fisioterapia chamada CROCHETAGEM e pela primeira a vez estou sentindo grande melhora. Como meu caso é cronico foi necessário várias seções. Estou na quarta vez e só agora posso dizer que estou totalmente sem dor. Aliado a CROGETACHEM faço exercícios de alongamento, uso palmilha de silicone, ando de sandália de salto anabela, evito longas caminhadas e coloco os pés em água quente com sal grosso e cânfora 2 vezes ao dia. Minha melhora é de 90%. Procurem na internet as informações sobre CROGETAGEM. A terapia é séria e eficaz. Eu recomendo. Para os que moram no Rio e estiverem interessados posso passar o nome e telefone do fisioterapêuta que me atende. Infelizmente esse procedimento não é coberto pelos planos de saúde. Os exercício de alongamento também podem ser achado na internet. Eles foram indicados por uma das pessoas que estão aqui, sofredora como nós.
    De resto pessoal, é ter muita fé, paciência e insistência no tratamento. A dor não é eterna. Boa sorte para todos e fiquem com Deus. FELIZ NATAL E ÓTIMO ANO NOVO.

  210. Marina comenta:

    26 dezembro, 2008 @ 9:35 PM

    Aárentemente o q tenho é esporão. Soube hoje. Estou deprimida! Façõ tudoi andando, não tenho carro e menos ainda dinheiro para passagens. Sei q fisioterapia é que nem praga, muito + enganaç~qo q seriedade. Maneira de se tirar dinehiro dos planos e pouco inetresse pelos clientes. Estou arrasada; Se for algo mesmo q atrapalhe meu abndar e custe dinheiro, a morte é melhor opção!

  211. Raquel comenta:

    27 dezembro, 2008 @ 4:41 PM

    Olá, minha mãe tem esporão nos 2 pés. O pé que doi mais nela é o pé esquerdo. Ela faz uma bolsa de água quente( bem quente) e bota nos pés, antes de dormir. Ela foi no médico, ele receitou um remédio. A partir que ela tomou esse remédio ela não acordava mais com dor nos pés( sempre acordava com dor). Mas quando ela foi perceber estava dando problemas no estomago e herpes na boca.Faz uns meses que ela descobriu que tem esporão. Espero que os médicos consigam achar a melhor cura! Ah ela tem muito medo de fazer infiltração!!! Eu não tenho mas desejo a todos que tenham a melhor solução para a cura desse mal horrível. Minha mãe vai começar botar o sebo de ovelha nos pés!! Espero que isso melhore um pouco a situação dela. Ela esta tão triste! O pé direito quase nem doi, mas tem esporão. Ainda bem , pois ela consegue se apoiar nele!!! A minha mãe andou fazendo acunpultura para melhorar o bursite na perna, ela conseguiu melhorar muito, muito mesmo, ela nem sente mais a perna como sentia antigamente! Quando apareceu os sintomas do esporão ela estava fazendo acunpultura e pediu para a moça que faz, fazer a acunpultura também nos pés! Desejo a todos um ótimo 2009 e Feliz Ano Novo!
    Tchau!

  212. Nilza comenta:

    28 dezembro, 2008 @ 9:00 PM

    Marina, por favor, não diga isto nem brincando! A morte jamais foi solução para nada! O que temos que fazer é tentar resolver o problema e sobretudo ter muita fé de que a cura virá. não nascemos com esta coisa, portanto, dentro em breve nos livraremos dela.
    Esta semana resolvi deixar de cozinhar para não ficar tanto tempo de pé. Comecei a comer num selft- Service . Dois dias depois voltei a sentir dores horríveis no pé. Antes já não sentia quase nada. Ontem voltei a comer em casa e hoje já me sinto bem melhor. Conclusão: Certos temperos pioram o meu estado. Tomate , cebola e alho não me fazem mal algum, mas pimentão é fatal, e carne vermelha também. Penso que colocam algum conservante nela ao qual o meu organismo não se adapta.
    Estou relatando tudo isso porque pode ser que ajude a algum de vocês. Continuo pesquisando.
    Um confortante abraço para todos.

  213. Raquel comenta:

    29 dezembro, 2008 @ 10:42 AM

    Marina, o esporão é um mal incuravél. Vc vai ter que se acustumar pq agora vai ser pro resto da vida! Vc soube q teve esporão dia 26/12/08, então acustume-se.
    Minha mãe tbm tem e já se acustumou apesar de quando a gente vai na praia, arde muito!
    Beijos!

  214. CÉLIA comenta:

    29 dezembro, 2008 @ 1:24 PM

    Deus que me perdoe, li vários comentários e estou preocupada…nem sei se tenho esse tal de esporão mas tudo indica que sim pois sinto os mesmos desconfortos que a maioria, já tenho artrose nos joelhos, agora vem isso pra lascar de vez e nesse período de virada de anos, cadê os médicos nos consultórios? Estou tomando anti-inflamatório por conta própria e bolsa de gelo, vou tentar água quente com sal e vinagre até que possa me consultar e constatar que não seja esporão, pelo que tudo indica isso é complicado e até parece que não tem cura com a medicina legal, qualquer coisa eu vou tentar a cirurgia espiritual a longa distância pelo Centro Espírita Tupiara…..pensa numa dor, acho que nem pra parir dói tanto assim…..FELIZ 2009 SEM TANTAS DORES PARA TODOS!!!

  215. Marta Oliveira comenta:

    7 janeiro, 2009 @ 6:47 PM

    Bem! Eu jamais ouvir falar dessa doença, há um ano comecei a ter problemas pra pisar, a planta
    dos pés inteira dói, e comecei a ter dificuldade pra descer a escada da minha casa, um sofrimento e tanto. Fiquei muito triste e deprimida, ainda estou, porém depois de ver tantos comentários vejo que não estou só., precisamos correr atrás e descobrir algo eficiente.
    Começarei o tratamento esta semana, vamos ver se alivia.
    Espero que todos que estão com este problema encontre uma solução URGENTE ! Deus nos guiaréguiará tenho certeza. SAÚDE a TODOS !!!

  216. Marta Oliveira comenta:

    7 janeiro, 2009 @ 7:04 PM

    Marina, minha cara fiquei preocupada com você, caso você esteja em São Paulo, procure
    o Hospital das Clínicas, Hospital São Paulo e outros, acredito que eles possam te ajudar,
    eu sei que é triste o que estamos sentindo, eu nem andar posso, toda entrevada por
    conta disso, porém acho que nada merece que a gente morra…tenha fé em DEUS e ele
    com certeza lhe mostrará a solução.

  217. Marta comenta:

    7 janeiro, 2009 @ 7:23 PM

    Gente !!! Eu jamais tinha ouvido falar dessa doença e de repente comecei a sentir dores nas
    plantas dos pés e nos calcanhares, eu sofro tanto…quando estou sentada e levanto não
    consigo pisar, fico toda entrevada, pra piorar na minha casa tem uma escada e na hora de
    descer é um DEUS nos acuda. Bem, não sabia que tantas pessoas eram acometidas desse
    mal, agora vendo que não estou só, convido a todos a írmos a luta.
    ALBA, o seu depoimento me ajudou muito…pena que moro na Bahia. Obrigada !
    Marina, a MORTE não é solução pra nada. Se você está em São Paulo, vá ao Hospital das
    Clinicas, eles vão de SOCORRER tenho certeza. Muita FORÇA.!!!
    DEUS ABENCÔE todos VOCÊS, e que algém muito iluminado se preocupe com o esporão
    e busque um tratamento adequado. FELIZ 2009 sem dor se for possível.

  218. Antonia comenta:

    8 janeiro, 2009 @ 10:44 AM

    Percebi q o esporão é mais comum no pé esquerdo, PORQUÊ? se algem souber a resposta mande-me por favor.
    Obrigada.

  219. Marta comenta:

    9 janeiro, 2009 @ 4:21 PM

    GENTE !! Olha eu aqui outra vez… bem hoje estou me sentindo muito bem, andei muito e chequei em casa cansada mas, sem muitas dores…comecei a fisioterapia, e acreditem uma coisa que ALIVIA MUITO AS DORES É UM PROCEDIMENTO SIMPLES: COLOQUE NUMA BACIA GÊLO, CUBRA COM UM PERFEX/TOALHA COLOQUE OS PÉS EM CIMA ENQUENTO AGUENTAR FIQUE COM OS PÉS LÁ, DEPOIS TIRE-OS E COLOQUE NUMA BACIA COM ÁGUA QUENTE. TERMINADO ISTO COMPRE
    UMA BOLINHA CHEIA DE PONTAS (PRÓPRIA PARA FISIOTERAPIA) E COLOQUE NO CHÃO COM OS
    PÉS DESCALÇOS EXERCITE OS PÉS (CADA PÉ) POR DEZ MINUTOS OU MAIS DEPENDE DA SUA VONTADE. EU COLOCO OS PÉS NO GELO 3 VEZES AO DIA E A BOLINHA SEMPRE QUE ESTOU SENTADA VENDO TV OU NO MICRO COLOQUE E FAÇO OS EXRCÍCIOS. ALONGAMENTO : SENTE-SE COM AS COSTAS APOIADAS NA PAREDE COLUNA ERETA, ESTIQUE AS PERNAS, PEQUE UMA TIRA/TOALHA E COLOQUE COM AS PONTAS VIRADAS PRA VOCÊ, SUSPENDA A PERNA E PUXE OS PÉS PRA FRENTE (EM DIREÇÃO A VOCê) ATÉ SENTIR A PANTURRILHA, FAÇA UM PÉ POR VEZ, OU SE PREFERIR PESQUISE NA INTERNET ALONGAMENTOS PARA ESPORÃO VEM VÁRIOS É MAIS FÁCIL PRA ENTENDER. OUTRA COISA DÕE TODOS OS SEUS SAPATOS DE SALTO ALTÍSSIMOS, BICO FINO, SANDÁLIAS RASTEIRAS, ETC ., E TROQUE-OS POR SAPATOS E SANDÁLIAS ANABELLA.
    AINDA TEMOS O BENQUÊ GEL LEMBRA-SE…DO TEMPO DA VOVÓ MAIS ÓTIMO, MASSAGEI OS PÉS ATÉ O GEL DESAPARECER. NO ANO NOVO EU ESTAVA ENTREVADA…COM ESSES PROCEDIMENTOS
    MELHOREI BEM, HOJE, NESTE MOMENTO ESTOU SEM DOR. AGORA O MELHOR REMÉDIO É A FÉ EM
    DEUS, ELE PODE TUDO, SE VOCÊ TEM ALGUM SANTO QUE VOCÊ É DEVOTO PEÇA AJUDA.
    FAZER CAMINHADAS NÃO PODE, NENHUM EXERCÍCIO DE IMPACTO SEGUNDA ORIENTAÇÃO DA FISIOTERAPÊUTA. BICICLETA PODE! NADAR…ALONGAMENTOS ETC.,
    QUERIA DIVIDIR COM VOCÊS A ALEGRIA DE ESTAR BEM HOJE…E COM CERTEZA AMANHÃ ESTAREI MELHOR…FAÇAM ESSES PROCEDIMENTOS E COM FÉ EM DEUS VOCÊS TERÃO ALÍVIO.
    BOM FIM DE SEMANA SEM DORES PARA TODOS!!!

  220. Alba comenta:

    9 janeiro, 2009 @ 11:01 PM

    Que bom Marta que minhas dicas te ajudaram. Se vc não pode fazer a CROGETAGEM tente o processo de colocar o pé na água quente com sal grossoe cânfora várias vezes ao dia. Aí na Bahia tem sandália com salto anabela e calcanheira também. Isso ajuda muito.

    Para os outros todos segue o alerta. Persistência é tudo. Dá prá melhorar muito as dores.

    Boa sorte prá todos.

  221. cidinha dá o seu papite comenta:

    10 janeiro, 2009 @ 6:31 PM

    diante de tantos comentários percebo que este problema de ESPORÃO é muito sério.
    Já tentei de tudo, agora estou com cirurgia agendada para fevereiro, o médico me animou muito : Disse que depois de um repouso , voltarei a caminhar, como sempre fiz.
    Li m comentário de alguém q fez a cirurgia e gostaria de trocar experiencias. Por favor entre em co
    ato comigo.meu email: tida.lima@hotmail.com
    Que DEUS proteja tdos feliz 2009. Depois volto para contar para vcs. O que está proporcionando
    alívio é colocar os pés na água quente cm vinagre. e colocar uma folha de repolho quente sobre o calcanhar e enfaixá-lo. Abraços

  222. Nina comenta:

    14 janeiro, 2009 @ 10:46 PM

    Acho que ninguém mencionou dor na parte posterior do calcanhar. Também dói desesperadamente, a ponto de não conseguir colocar o pé (esquerdo) no chão. Também é esporão? Ou, o que poderia ser?
    Alguém poderia me ajudar?
    Grata
    Nina

  223. marcilene cristina barbosa comenta:

    15 janeiro, 2009 @ 11:57 PM

    Oi,tenho 28 anos e tenho esporão nos dois pés.Ja fiz de tudo que imaginam e nada adiantou,mas o pé direito dói muito,no começo só de manhã ao levantar,agora o dia todo na maioria das vezes nem consigo andar,preciso de ajuda estou desesperada pois trabalho e cuido de dois filhos,tem dia nem levanto da cama.Acho que no meu caso só cirurgia resolveria,me deem uma dica por favor ass:marcilene

    atenciosamente obrigada

  224. I.R.S comenta:

    16 janeiro, 2009 @ 1:06 PM

    REALMENTE SÃO CENTENAS QUE FIZERAM OS COMENTÁRIOS, PORÉM HÁ MILHÕES QUE JÁ FORAM CURADOS.
    DEPOIS Q COMECEI A SOFRER MUITO COM OS ESPORÕES TENHO OUVIDO MUITOS TESTEMUNHOS D PESSOAS QUE ME DIZEM TER SIDO CURADO PELO MÉDICO DOS MÉDICOS: JEOVÁ RAFÁ (O DEUS Q CURA), O CRIADOR DO UNIVERSO E CONHECEDOR DA NOSSA ANATOMIA ELE É A NOSSA SOLUÇÃO.
    ENTREGUEI A ELE O MEU CASO, O MEU LAUDO ESTÁ NAS MÃOS DELE.
    SEI QUE VOU DAR O MEU DEPOIMENTO, E ALEGRAR TODOS MEUS COLEGAS POR ENCONTRAR-MOS O FIM DESTE MAL !
    UNAMOS A NOSSA FÉ NESTE PROPÓSITO A FIM DE EXALTARMOS O SEU NOME E PROCLAMARMOS OS SEUS FEITOS!!!

    “Ainda antes que houvesse dia, eu sou; e ninguém há que possa fazer escapar das minhas mãos; operando eu, quem o impedirá? “(Isaías 43:13)

  225. Alba comenta:

    16 janeiro, 2009 @ 9:29 PM

    Marcilene Cristina,
    Calma menina! Leia os comentários postados aqui. Eu já deixei vários comentários das coisas que fiz prá me sentir melhor. Isso mesmo, me senti melhor. Levei 6 meses prá poder dizer isso. Cura não tem, mas você pode melhorar muito se tiver persistência, paciência e fé no que vai fazer. Pé na água quente com sal grosso e cânfora várias vezes ao dia, palmilha de silicone direto, tênis, evitar caminhadas longas, exercícios de alongamento e, se puder, fisioterapia chamada CROGETAGEM. Tudo isso pode melhorar!

  226. Nilza comenta:

    16 janeiro, 2009 @ 11:06 PM

    Amiga Marcilene.
    Melhorei muito com o creme sebo de carneiro. Percebi, também, que é necessário massagear também as pernas nos pontos doloridos com movimentos circulares.
    Enfaixar o pé também ajuda a caminhar, pois o ato de pisar torto por caudsa das dores, causa lesões no tornozelo. Use , também, sandálias tipo anabela, mas que sejam leves e que tenham um solado largo e reto, para melhor apoio. A Djean também tem uma sandália boa. Ela tem duas tiras ajustáveis.: uma na frente e outra abraçando o tornozelo.Com ela o pé fica bem apoiado.
    Tenho conseguido conviver bem com esta ” coisa” . Há dias que não sinto nada. Acho que isto tem relação direta com o nervo ciático, por isto melhora e piora.
    Tenha fé amiga. Vamos nos curar.

  227. elizabete comenta:

    18 janeiro, 2009 @ 12:40 AM

    sinto dores fortes ao lado do pe e masculaçao

  228. elizabete comenta:

    18 janeiro, 2009 @ 12:45 AM

    sinto dores enbaixo e ao lado de meu pe tomei 6 doses de injeçoes para diminuir a dor mas e muito dificil as dores sao diariamente no decorrer do dia e a noite

  229. marta comenta:

    18 janeiro, 2009 @ 1:05 PM

    Marcilene,
    Calma, minha querida ! Pra tudo na vida se tem um jeito…procure um ortopedista, e tenho certeza que ele irá ajudá-la. Enquanto isso eu posso lhe dizer que há um ano vinha sofrendo
    como esta “coisa” mas só agora no final do ano é que piorou muito, eu tambem não podia pisar,
    fiquei entrevada, fui ao médico, ele me mandou usar palmilha de silicone, colocar os pés no gelo
    e depois na agua qunte tres vezes ao dia., fazer alongamento, exercitar os pés com uma bolinha
    tipo” porco espinho” vc pisa sobre ela e fica massageando os pés…colocar uma almofada sob
    os pés quando for durmir…e usar sandália Anabella e fisioterapia. Bem pra mim resolveu bem,
    as dores acalmaram mais, a queimação na planta dos pés também. Ainda sofro para descer
    escadas é que o tendão de aquiles ficou inflamdo de tando pisar torto. Se quiser escolha um dos
    itens acima e faça.Boa Sorte !! Espero ter lhe ajudado de alguma forma. Bjs

  230. Nilza comenta:

    18 janeiro, 2009 @ 7:03 PM

    Amigos, vejo que apesar das nossas dores, ainda nos preocupamos com os nossos irmãos que também estão vivendo tão peculiar situação.
    Embora digam que esta coisa não tem cura, conheço pessoas que ficaram curadas, uma delas foi a minha avó materna. Infelizmente já faleceu e já não posso mais lhe perguntar como foi que se livrou disto.
    Tenho tentado de tudo, mas o que me melhora mesmo são as sandálias apropriadas, a massagem com o creme sebo de carneiro, e o enfaixamento do pé, para poder caminhar melhor, pois o pisar errado complica a situação. Percebo, também, que comer carne piora o meu estado. Acho que não é a carne em sí, mas sim o conservante que colocam nela.
    Continuo com a certeza que ficarei curada e sei que vocês também ficarão.
    Um fraterno e aconchegante abraço para todos

  231. solange comenta:

    20 janeiro, 2009 @ 2:46 PM

    fui a outro ortopedista hj e ele me indicou a infiltraçao gostaria de saber se algum de vcs já fizeram e se dá resultado mesmo
    ele me garantiu cura.

  232. Carlos Ivan comenta:

    20 janeiro, 2009 @ 7:04 PM

    Olá amigos na dor!Quero aqui relatar esse um mês de descoberta do “esporão” na minha vida. Agradeço á Deus,á medicina e aos importantes relatos aqui citados que direta ou indiretamente me conduziram ao entendimento dessa “anomalia”,que nos causam esse enorme incomodo.
    Meu ortopedista,após o diagnóstico,me disse claramente que se tratava de um “mal”que infelismente iria, de agora em diante me acompanhar pelo resto da vida.Cirurgia nem pensar,se-
    gundo ele,relatos recentes mostram que grande parte dos “operados”não melhoraram e alguns até pioraram.Ele me receitou TENOXICAM(principio ativo)concomitante com RANITIDINA(princi-
    pio ativo)e graças á Deus para mim estão me ajudando e muito.
    Ele tambem me sugeriu 10 sessôes de fisioterapia,mas confesso que,ouvi dizer que pouco resolve.Decidi procurar via internet sobre o assunto e achei em um site vários exercícios que feitos religiosamente,ajudam e muito na eliminação da dor.Confesso as vezes que a dor não pára mas,é preciso “não desistir”…!
    Enfim amigos,como no outro comentário que fiz á um mês atrás,continuo me concentrando
    na fé incondicional em Deus,sei tambem que devemos confiar na medicina,e que elas juntas,nos
    traram a tão sonhada eliminação da dor.No meu caso há tambem o famoso “bico de papagaio”
    mas que importa,Deus é maior…
    Não desaminem,sei não é fácil,mas a vida é assim.Obstáculos foram feitos para serem ul-
    trapassados e na fé venceremos,sempre…Isso não é utopia é lição de vida!
    Fiquem todos com Deus e muito obrigado! …muita fé!!!

  233. Alba comenta:

    20 janeiro, 2009 @ 9:23 PM

    Solange,
    Eu fiz 2 infiltrtações que, infelizmente, nada adiantaram. A dor sumiu por 2 dias apenas e durante a infiltração a dor é terrível! Ouvi dizer que infiltração de cortizona (é essa medicação?) causa muitos efeitos colaterais. Faça como nosso colega de dor, Carlos Ivan, procure na internet exercício de alongamento. Aqui tb tem umas dicas boas prá aliviar a dor. Boa sorte!!

  234. marta comenta:

    21 janeiro, 2009 @ 4:09 PM

    Amigos !! Passei pra saber como estão todos…e dizer que graças ao Bom DEUS, estou sem DORES nesses últimos dias…tenho feito tudo aquilo que já relatei acima e posso dizer que para quem estava praticamente entrevada…eu estou bem !
    Passei alem do ortopedista, em um angiologista e ele me garantiu que começando o tratamento logo que se descobre o tal esporão, as chances são grandes de melhora.
    Também conheci algumas pessoas que sofreram desse mal e hoje estão boas, só que nenhuma sabe ao certo o que fez o esporão desaparecer…pois no desespero elas usaram vários medicamentos, simpatias, escalda-pés, fisio, alongamentos etc., alguma “coisa” deu certo.
    Desejo a todos uma boa semana…e que DEUS alivie as nossas DORES e nos dê a CURA.
    Tenham fé !!!

  235. rita freire comenta:

    22 janeiro, 2009 @ 11:34 PM

    Tenho 43 anos, e como os comentários acima também tenho esporão, que descobri agora. Gostaria de saber além de fisioterapia o que mais posso fazer em casa para amenizar a dor?
    Tem cirurgia?
    Desde já agradeço.

  236. Nilza comenta:

    23 janeiro, 2009 @ 1:12 PM

    Hoje, conversando com a namorada do meu filho, ela me disse que conhece uma senhora que tinha esporão e que a mesma ficou CURADA. Perguntei -lhe como, e a mesma me disse que ela colocava o pé no gelo durante alguns minutos, e depois tirava e punha em água quente. ( Numa temperatura que a pessoa possa suportar, claro). Também tomou remédio. Vou prucurar saber qual, vou tomar e depois ensino a vocês.
    Temos que tentar de tudo.
    Já sei de quatro pessoas que ficaram curadas. Uma me disse que foi só usando saltos tipo ” Anabela”. Outra, com infiltração (mas isto não faço porque eles aplicam cortizona, que engorda, e a dor é terrível, seria pior a emenda que o soneto), a outra pessoa foi a minha avó, que infelizmente já faleceu, e esta agora. Portanto, há cura , sim!

  237. Elizabete comenta:

    23 janeiro, 2009 @ 7:29 PM

    “Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus, e oprimido.’ Isaías 53:4
    “Mas Ele foi transpassado pelas nossas iniquídades; o castigo que nos traz a paz estava sobre Ele, e pela suas pisaduras fomos sarados.” Isaías 53:5.
    Também sinto dores no calcanhar como muitos de vocês, mas minha esperança está em Cristo Jesus, pois creio que só Ele faz o impossível. Por isso não mostre para Deus o tamanho do seu problema, mostre para seu problema o tamanho do seu Deus. Creia em Jesus que voçê será curado, primeiro Ele cura nosso interior, depois Ele cura nosso exterior. Não desista tudo é possível ao que crê. Deus abençõe a todos nós!!! Amém!!!

  238. Alex comenta:

    24 janeiro, 2009 @ 9:40 AM

    Esporão procure mais medicina natural, antroposofica, tratamento por plantas e coisa
    mais natural, tenho feito duin´pois da um otimo resultado, aplique no local arguila fria, todas ás noites, Não use borracha nos pés, isso prejudica os nervos, o maior calmante de nervos que conheço é a terra, potanto caminhe descalço na terra ao lenvantar ou na grama molhada pelo menos 10 minutos durante o dia.

    Procure á calma em primeiro lugar
    Vá á monha ver o verde
    A cura se encontra dentro de se proprio em sua mente
    Faça aculpura muito bom
    Para ter ter boa saude procure estar em paz com espirito.
    Faça Duin vai parar á dor

    faça tudo natural

  239. ana adipietro comenta:

    26 janeiro, 2009 @ 6:13 PM

    Bom, gente,acabei de chegar do ortopedista que só fez afirmar o que eu já sabia por pesquisas na internet e palpites de desconhecidos e amigos…Tenho esporão do calcaneo no pé esquerdo!!O que o médico me receitou é o que lí em todos os depoimentos…mudança nos sapatos, anti-inflamatório, palmilhas,emagrecer…Pelos muitos depoimentos que lí aquí, poucas soluções para este mal…Como isto??Temos a cura para tantas coisas e nada para um “ESPORÂO”?? Gostaria que um médico me respondesse,porque até agora nenhum explicou o porque desta falta de solução para um problema, que não é um cancer, uma AIDS,e tantas doenças gravíssimas que afetam o ser humano…Meus amigos e companheiros na dor, vou tentar todas estas sugestões que vcs indicaram,porque como todos vcs, não agento mais esta dor intermitente,tb estou me sentindo deprimida como muitos de vcs porque o meu cérebro quer uma coisa mas o meu corpo responde outra!!Tenho 53 anos,tenho pelo menos uns 35 anos pela frente!Estou me sentindo acabada!Preciso trabalhar, me divertir, caminhar para emagrecer um pouco…( Porque tenho só uns quilinhos a mais,nada de grave…) ENTÂO MÉDICOS,POR FAVOR, AEXPLICAÇÃO para a falta de soluções e não só PALIATIVOS !

  240. Nilza comenta:

    26 janeiro, 2009 @ 9:38 PM

    Penso que seria interessante que um de nós elaborasse um questionário para que todos nós respondêssemos, onde pudéssemos cruzar informações. Pode ser que o problema seja devido a algo que fazemos, ou a algum tipo de comida que ingerimos, ou outra coisa qualquer comum a todos nós.
    Já que os médicos não conseguem resolver porque estão completamente perdidos no quesito ” esporão”, nós mesmos temos que encontrar a solução.
    Boa sorte para todos. Fé.

  241. maria hert comenta:

    27 janeiro, 2009 @ 10:57 AM

    EU DESCOBRI HOJE QUE TENHO,ESPORÃO NOS DOIS PES SABE O QUE E PIOR E SABER QUE NÃO TEM CURA,MAS VOU TENTAR UM REMÉDIO CASEIRO FAZ COM 2CLARAS EM NEVE E BREU.TENHO QUE FAZER A NOITE PRIMEIRO BATER AS CLARAS EM NEVES E COLOCALAS SOBRE UM PEDAÇO DE PANO E QUEBRA O BREU E COLOCAR EM CIMA DOS CALCANEOS E COLOCAR ATADURAS ENVOLTA DOS PES E FICAR EM REPOUSO PELO MENOS 12.

  242. maria aparecida f dos santos comenta:

    27 janeiro, 2009 @ 8:41 PM

    comecei a sentir uma dor nas pernas,como se o meus nervos estivece repuchando,cada andada era uma tortura,se eu andava rapido doia muito,tinha que parar,porque minhas pernas doia.Depois comecou a doer em baixo do meus pés,para ser exata no carcanha,de manha eu me rastejo porque não consigo andar direito,parece que quando esquenta ai da para andar melhor,é uma dor insuportavel,so quem tem que sabe como é.
    Gostaria de saber se as dores que tenho nas pernas ,é devido ao esporão ,ou a que esta no carcanha é o do esporão.

  243. Marcelo Fávaro comenta:

    28 janeiro, 2009 @ 3:36 PM

    Depois de ler todos os comentários, parece que a minha dor piorou … Socorro !!!

  244. Nilza comenta:

    28 janeiro, 2009 @ 4:50 PM

    Marcelo, ânimo menino!
    Temos que procurar meios alternativos para esta coisa.Procure sapatos apropriados, ajuda muito. Já não sinto quase nada. Tenho certeza que vou ficar boa.Tirei a carne da minha alimentação. Estou usando soja (aquela que parece carne mpída. Bem feita ninguém nota a diferença. Acho que adiantou alguma coisa. Tenho dado massagens , assim: Passo Vick Vaporub no pé, coloco em agua quente ( O quanto consiga suportar) depois seco o pé, passo o Vick novamente, coloco num saco plastico e enfaixo.
    Bem, com as coisas que faço tenho me sentido muito melhor. As vezez até esqueço que tenho isto.
    Ainda não tomei anti inlamatórios. Fé!
    Um beijo para todos

  245. Alba comenta:

    28 janeiro, 2009 @ 10:58 PM

    Relaxa Marcelo, prá tudo se dá um jeito! Além de seguir a sugestão da Nilza, faça alongamentos. Puxar o pé com uma faixa, esticando prá você, várias vezes ao dia, deitar, esticar a perna e puxar o pé de modo que o calcanhar fique apontado prá cima e outros exercícios que vc encontra ma internet vão te ajudar muito. Eu coloco o pé na água quente com sal grosso e cânfora várias vezes ao dia. É muito bom. Evitar caminhadas longas, usar calcanheira de silicone, controlar o peso são outras coisas que ajudam. Boa sorte e não se desespere.

  246. Maria das Graças - RJ comenta:

    30 janeiro, 2009 @ 11:59 AM

    Olá companheiros de dor. Boa tarde especial para Nilza e Alba que querem saber sobre o martela de 7 pts. Depois que me aposentei, resolvi fazer uma escola tecnica de medicina chinesa. O martelinho tem uma cabeça pequena, com sete espetinhos, cabo flexível e a gente vai batendo na área dolorida. Cuidei de uma senhora (muito acima do peso) com esporão e tirava dela as dores por algum tempo. Quando começava novamente ela voltava e fazia novas seções. Faço uma massagem por toda a parte traseira do corpo e relaxo os músculos. Depois faço massagem nos tornozelos com gelo nas parte yang e moxa nas partes yin. Após isto massageio bem a sola dos pés com óleo. Melhora muito. Usar moxa tem que ter cuidado. O calor excessivo onde há inflamações faz doer mais ainda.
    Sapato anabela (permita os pés ficarem totalmente apoiados) e alongamento ajudam muito.

  247. maria rodrigues comenta:

    31 janeiro, 2009 @ 7:36 AM

    tenho olado esquerdo do tornozelo inchado , ao andar sinto que tem uma lâmina cortando por dentro , játomei muito remé dio e fiz vária seções de fisioterapia , não melhora ! Fiz três
    injeções. O que posso fazer para resolver esse caso ? ajudem -me …

    Que bom encontrar esse site !

  248. Nilza comenta:

    31 janeiro, 2009 @ 11:58 AM

    Olá, Maria Rodrigues.
    Você já foi ao médico, já fez radiografia, já tem o diagnóstico?
    Se ainda não fez, faça-o com urgência. Parece, pelo que vc relata, que há algo fora do lugar, ou então é o nervo ciático.Também pode ser que esteja pisando errado, devido a dor, e isto causa mais dor. Por pisar errado me surgiram dois caroços, muitos doloridos, em volta do tornozelo. Fiquei boa disto. Curei com o que vou lhe ensinar:
    Faça o seguinte: Passe bastante Vick Vaporub em volta do tornozelo, no calcanhar e embaixo dele, até o meio. Procure os pontos dolorosos na perna, um pouco acima do tornozelo.certamente vai encontrá-los. Freccione o Vick também ali.Coloque a parte com o remédio dentro de um saco plástico. Faça isto na hora de dormir.
    Retire pela manhã.
    Também melhorei muito do esporão . Um dia vou ficar curada, tenho certeza, e vou ensinar para todos como foi, para que todos consigam também.

  249. marta comenta:

    31 janeiro, 2009 @ 2:20 PM

    Ólá amigos !!! Tudo bem com vocês…eu estive ausente pois fiz uma micro cirurgia no punho,
    estava com um cisto no punho direito entre o tendão, o que me fazia sofrer com muita dor,
    agora estou recuperando, ainda não tirei os pontos…mas já posso movimentar o dedo polegar…e isto é otimo.
    Bem, do esporâo estou sem dores, e já não estou mais entrevada…desço escada normalmente,
    pela manhã e á noite os horários que são mais prejudicados eu estou bem. Ainda é cedo pra cantar vitória, mas estou bem, o médico disse que foi porque eu cuidei logo no começo.
    Bom fim de semana para Todos. FIquem com DEUS !

  250. Nilza comenta:

    31 janeiro, 2009 @ 6:36 PM

    Olá, Marta, afinal uma grande notícia: Você está bem. Eu também estou, mas já fiz muita
    coisa. Gostaria que vc nos contasse o que tomou ou aplicou para que esteja tão bem. Há muitos que ainda estão sofrendo horrores , e naturalmente lhes vais ser útil o seu depoimento.
    Obrigada, amiga.

  251. marta comenta:

    2 fevereiro, 2009 @ 4:51 PM

    Nilza, realmente eu estou bem, graças a Deus! Eu fiz várias coisas, como : ultrasom no calcanhar
    são choquinhos, infra-vermelho, também no calcanhar, alongamento (aquele que eu descrevi logo acima) e um exercício com uma tira de borracha, você se senta em um banquinho com as pernas esticadas para baixo e coloca um pé sobre a tira e exercita o pé (os dedos) para baixo
    e volta ao normal (o pé reto) 3 x de 10 em cada pé. E só usa sandália Annabella. Não sei se estou curada, mas estou sem dores há muitos dias. Agora o Ortopedista que me acompanha é nota 10.
    Dedicado e preocupado. Espero ter ajudado aos colegas. Leiam um depoimento meu bem acima
    e vejam o que pode aproveitar dele. Boa semana para todos. Estou sem depressão e FELIZ.
    DEUS É FIEL !!!

  252. Nilza comenta:

    5 fevereiro, 2009 @ 7:32 PM

    Amiga Marta, muito obrigada porque, apesar de curada, ( acredito nisto piamente!) você voltou aqui para mostrar o caminho aos demais.
    Apesar de estar bem, embora que ainda não curada, tenho grande preocupação com todos que estão nesta tão triste situação. Sei que, como você, um dia ficarei curada, mas enquanto houver uma só criatura padecendo deste mal, continuarei buscando alternativas e contando toda e qualquer novidade que apareça para lhes trazer alívio.
    Hoje fui a um ortopedista e ele me indicou fisioterpia feita através de ondas. Será que é a mesma coisa que você fêz?
    Vou começar na próxima segunda feira uma série de dez. Ele me aconselhou a fazer nos dois pés, pois acha que tenho o problema também no direito.
    Qualquer novidade contarei par vocês.
    Peço-lhe que divulgue pela NET e também através de outros meios o modo como foi curada. O mundo precisa se livrar desta coisa tão castradora. limitante, que leva as pessoas a um estado caótico. A mim esta coisa não vence porque ACREDITO que posso vencê-la com a ajuda de Deus.
    Seja feliz, muita paz.
    Um afetuoso e reconfortante abraço para todos.

  253. Nilza comenta:

    6 fevereiro, 2009 @ 12:45 PM

    Olá, amiga Marta!
    Gostaria de saber : Você tomou algum remédio ou o tratamento foi só externo?
    O médico me receitou Proflam, mas este remédio é fortíssimo, estou com medo de tomar. Se vc ficou boa sem tomar remédio, não vou comprá-lo.
    Um abraço.
    Muito obrigada.

  254. Alessandra comenta:

    6 fevereiro, 2009 @ 6:02 PM

    Tudo começou depois da minha segunda gravidez, meu filho tem 2 anos e 7 meses e nesse tempo todo a dor vem me matando…não sei o que fazer. Detalhe: na minha primeira gravidez fiquei com tendinite no punho esquerdo, quase morri ao fazer infiltração…a injeção para esporão dói muito? É tipo a infiltração, onde a agulha vai lá dentro? Se for assim nem penso em fazer…

  255. marta comenta:

    8 fevereiro, 2009 @ 10:12 AM

    Nilza,
    Eu não posso dizer que fiquei boa, ainda é muito cedo pra isso, porém eu tive uma melhora
    considerável, fazendo fisio, alongamentos, exercícios, infra-vermelho, ultrason (choquinhos)
    no tornozelo, e usando sandalias anabella, ainda uma bolinha cheia de espinhos que eu coloco
    embaixo do pé por dez minutos, fico deslizando o pé sobre ela (cada pé).
    E muita fé em DEUS. Não tomei remédios, só tomo remédio quando não tem mais jeito…
    se puder evitar, eu evito. Agora eu conheci pessoas que tinha este problema mais grave do
    que o meu e conseguiram ficar boas, só não sabem o que deu certo, pois no desespero usavam tudo que lhes ensinavam. Ah! a palmilha de silicone tb é muito boa, muito cara, mas tem a
    calcanheira tb de silicone. Boa semana pra vc e vamos nos comunicando. Abraços

  256. Maria José comenta:

    12 fevereiro, 2009 @ 6:24 PM

    Estava lendo os comentários de todos os que tem esporões,também tenho mas está no começo.
    Para quem acredita em simpatia vou ensinar uma. Eu tenho uma prima que sofreu muitos anos com esse problema. A algum tempo atrás encontrei-me com ela e perguntei como estava os pés dela, e ela me disse que havia sarado. E disse que fez uma simpatia.
    A simpatia é a seguinte: Pegue uma palma, dessas que tem no nordeste, mas encontra-se em qualquer lugar. Tire os espinhos , coloque o pé sobre a palma e desenhe o seu pé com uma caneta recorte e faça um furo passe um barbante para pendurar e coloque para secar . Quando estiver bem seca seu pé sarou. Vou fazer pra ver se da certo. Não custa tentar. Um abraço a todos.

  257. julio cesar pereira comenta:

    14 fevereiro, 2009 @ 2:23 PM

    recentemente descobri atraves do rx um comeco de esporao no pe esquerdo ,gostaria de saber se no comeco tem recurso para cura-lo

  258. julio cesar pereira comenta:

    15 fevereiro, 2009 @ 12:35 AM

    consultei com o medico ortopedista que me passou um remedio por nome anginac 1000, onde o mesmo me disse que ao tomar a medicaçao eu estaria curado ,porem nada me adiantou e alem de ter me passado para outro medico nem sequer me disse o que seria esporao ,onde estou tomando conhecimento atraves deste site e desta comu nidade , pois ja estava desesperando com estas dores diaramente uma vez que trabalho em pe de vigilante bancario ,agora e primeramente ter fe em DEUS, esperar para consultar novamente e seguir algumas dicas desta comunidade, pois anteriormente nao sabia nada sobre esporao ,um abraço a todos e fiquem com DEUS.

  259. Nilza comenta:

    15 fevereiro, 2009 @ 1:22 PM

    Júlio Cesar
    Acho que os médicos estão perdidos com relação a esporão
    Tenho feito tudo para melhorar, tenho dois. Há dias que quase não sinto nada Atualmente estou fazendo um tratamento com ondas. até agora não vi melhora nenhuma, mas só fiz duas aplicações…Uma amiga me aconselhou a tomar uma determinada erva e banhar o local com ela também. Não vou dizer o nome agora porque seria leviandade da minha parte. Vou tomar primeiro, se der certo para mim, ensinarei a todos. De uma coisa tenho certeza: O calçado certo melhora o problema. Os apropriados são aqueles que tem a parte trazeira mais alta deixando livre o local do esporão. Conheço pessoas que ficaram curadas só usando o sapato certo. Não traumatizar o local é muito importante O seu está começando agora vc tem grande chance de ficar bom.
    Seguirei dando notícias. Tenho certeza que todos ficaremos curados. Ter fé é muito importante.
    Um afetuoso e reconfortante abraço para você e para todos.

  260. Alcivando comenta:

    17 fevereiro, 2009 @ 1:47 PM

    Já tinha enviado um comentário ano passado. Aconselho vcs a se tratarem com um reumatologista, pois a inflamação , no meu caso, já está no sangue e tanbém tem de ser tratada! Sofro já há 1 ano e 2 meses, e parece que estou melhorando.
    Melhoras à todos!!!!!
    Alcivando

  261. lisi comenta:

    19 fevereiro, 2009 @ 12:02 AM

    esporão já tive e tem cura eu consegui curar ,deretendo barras de gelo enrolada em um pano,nele.tinha nos 2 pés um levou +ou-uns 4meses colocando gelo todos os dias.
    o outro levou +ou-uns 10 meses mas ,valeu a incistencia .estou curada há 5 anos.

  262. Jussara Fróes comenta:

    21 fevereiro, 2009 @ 7:14 AM

    Bom dia!
    Gostaria de saber se tem alguma relação de fasceite plantar com menopausa. Há 7 meses que estou com inflamação na fáscia já fiz fisio, tomei antinflamatórios e até agora não resolveu. Agora descobrir que aos 47 anos estou na pos menopausa.

    Obrigado.

  263. Nilza comenta:

    21 fevereiro, 2009 @ 1:58 PM

    AMIGOS, SEMANA PASSADA COMECEI U M TRATAMENTO COM GELO E ONDAS. COM RELAÇÃO AO GELO, EU SENTIA MUITA DOR AO LONGO DA PERNA, NA PARTE DE TRÁS, NO MESMO LADO DO ESPORÃO, QUANDO ME LEVANTAVA DO PC, A DOR PIORAVA MUITO, DEPOIS DA APLICAÇAÕ DO GELO A DOR DA PERNA SUMIU, MAS NÃO A DO ESPORÃO.
    O MÉDICO ME DISSE QUE SE A PESSOA FOR DIABÉTICA NÃO DEVE USAR GELO, POIS HÁ RISCO DE DESLOCAMENTO DE TROMBOS. DEPOIS ELE ME APLICOU ONDAS, FOI TERRÍVEL, VOLTEI MUITO PIOR .
    CREIO NO TRATAMENTO COM GELO. ACREDITO QUE A LISI TENHA FICADO CURADA.
    VOU SEGUIR O CONSELHO DO ALCIVANDO, VOU PROCURAR UM REUMATOLOGISTA.
    ABRAÇOS PARA TODOS.
    UMA FISIOTERAPEUTA ME DISSE QUE CALOR SÓ ALIVIA,NÃO CURA.bEM, REPASSO O

  264. Nilza comenta:

    21 fevereiro, 2009 @ 2:00 PM

    AMIGOS, SEMANA PASSADA COMECEI U M TRATAMENTO COM GELO E ONDAS. COM RELAÇÃO AO GELO, EU SENTIA MUITA DOR AO LONGO DA PERNA, NA PARTE DE TRÁS, NO MESMO LADO DO ESPORÃO, QUANDO ME LEVANTAVA DO PC, A DOR PIORAVA MUITO, DEPOIS DA APLICAÇAÕ DO GELO A DOR DA PERNA SUMIU, MAS NÃO A DO ESPORÃO.
    O MÉDICO ME DISSE QUE SE A PESSOA FOR DIABÉTICA NÃO DEVE USAR GELO, POIS HÁ RISCO DE DESLOCAMENTO DE TROMBOS. DEPOIS ELE ME APLICOU ONDAS, FOI TERRÍVEL, VOLTEI MUITO PIOR .
    CREIO NO TRATAMENTO COM GELO. ACREDITO QUE A LISI TENHA FICADO CURADA.
    VOU SEGUIR O CONSELHO DO ALCIVANDO, VOU PROCURAR UM REUMATOLOGISTA.
    UMA FISIOTERAPEUTA ME DISSE QUE CALOR SÓ ALIVIA,NÃO CURA.bEM, REPASSO O
    QUE TENHO OUVIDO PARA QUE CADA UM ANALISE À SUA MANEIRA
    ABRAÇOS PARA TODOS

  265. FRANCISCO IZELLI comenta:

    23 fevereiro, 2009 @ 8:11 AM

    ola pessoal do esporão corro a 30 anos acho que demorou para aparecer essa bendita dor chamada de esporão ja tomei antiflamatorios acho que não é legal passa no momento depois volta isso é péssimo vou tentar com o sebo de carneiro ja que no passado 1965 teve uma epidemia de paralizia infantil e meu irmão foi pego graças a minha querida mamãe teve paciencia para usar o tal cebo de carneiro fazendo massagens diariamente por incrivel que pareça entre milhares de pessoas que tiveram o problema meu irmão anda normalmente joga bola nada enquanto muitas outras que não fizeram o mesmo estão até hoje em cadeira de rodas infelizmente vamos temtar com o CEBO DE CARNEIRO OK um abraço a todos

  266. Nilza comenta:

    23 fevereiro, 2009 @ 2:51 PM

    Olá, Francisco, meu tio também ficou curado de paralizia infantil com o sebo de carneiro, isso há mai de sessenta anos. Minha avó, como a senhora sua mãe, também fazia massagens nas pernas dele com o sebo diariamente.
    Quem mora no Rio pode conseguir o sebo no ” Mercadão de Madureira “, lá é muito mais em conta.

  267. Anônimo comenta:

    23 fevereiro, 2009 @ 3:50 PM

    Um ano com essa dor.
    Eu era ativo, corria, nadava, andava.
    Mas aumentei de peso, e por causa de um calçado artesanal (sapato lindo, caro e ordinário), comecei a sentir dores no calcanhar esquerdo. Parei de usar, mas era tarde. O calcanhar direito foi afetado, mas bem menos.
    Ouvi sobre alguns tipos de massagens que curam.
    Tentei ignorar a dor e voltar a correr – tortura – parecia qe eu estava correndo com uma faca no calcanhar.
    O que melhorou um pouco minha dor foi o uso de meias com elástico no meio do pé. É tipo uma faixa elástica que fica no meio do pé, pressionando.
    Vou tentar o sebo e o vick!!!

    Valeu, pessoal.

  268. Rosa comenta:

    26 fevereiro, 2009 @ 1:03 PM

    Então já passei por aqui e continuo recebendo email de pessoa que estão com este problema, gostaria de deixar meu depoimento, pois não diria que estou curada mas com certeza na escala de 1 a 100, dou cem pela qualidade de vida que tenho hoje,pois descubri como dliblar este mal que a aflige a tanta gente, pois bem ai vai minha historia.
    Tenho 51 anos, como toda mulher dessa idade é bem ativa e acumula muitos afazeres e com essa dor fica impossivel chegar no final do dia, alias iniciar o dia com bom humor e disposição pra isso, pois já levandamos da cama com dor, qdo sentamos pra descansar lá esta ela nos lembrando da dor incomoda, ao levantar , efim que tem sabe bem do que estou falando não é……
    Usei também a palmilha de silicone para o calcanhar mas não me adaptei, pois ela tem mobilidade e ao longo do dia ela sai do lugar e acaba doendo mais o calcanhar.
    Pois o que descobri foi muito simples, não podemos abusar ficando muitas horas em pé ou caminhado, devemos procura descansar ao longo do dia ( pelo menos no inicio) e em contra partida não devemos usar rasteirinhas, tenis (pra mim e muito ruim) se uso um dia no outro volto a velha companheira, que tem dado uma tregua enorme nas dores e no incompodo e a sandalha, tamanquinho que tenha uma plataforma na frente e a traz mais elevado um pouco, a velha sandalha ana bella, a minha companheira de todos os dias e um tamanquinho da Picadilho, que minha filha acha horroroso pois e preto e sem graça, mas pra mim ele é lindo e abençodo, comprei outros mas e com ele que tenho o conforto diario.
    Bom é isso ai, estarei aqui pra da o conforto e espero que vcs utilize e tenham o mesmo sucesso que obtive, um grande abraço a todos.

  269. Nilza comenta:

    27 fevereiro, 2009 @ 7:24 AM

    Amigos,eu estava praticamente boa seguindo a minha intuição, mas aconselhada por parentes, procurei um ortopedista; resultado: Uma piora significtiva. Cada caso é um caso, pode ser que em outra pessoa funcione o que me foi prescrito. Tinha , também, vez ou outra, dores no tornozelo, pois além da calcificação que tenho ali, o pisar errado agravava o problema. Aban donei o médico e resolvi voltar a fazer as coisas alternativas. Há quatro dias misturei a um creme para massagens que contemsebo de carneiro. ( Duas colheres de chá de creme e quatro de sebo de carneiro derretido). Coloco ambos em banho maria até derreter e estou passando, bem morno, no local. (em volta do tornozelo e em todo o calcanhar). Depois coloco o pé dentro de um saco plástico.
    Faço isto pela manhã e a noite. Detalhe. Não apanhar friagem porque é muito quente. bem, hoje amanheci sem dor nenhuma no tornozelo ,mas a dor do esporão ainda tenho, embora com menos intensidade. A impressão que tenho é que o fisio me queimou internamente o calcanhar.
    O nome do creme que misturei ao sebo é ” Fashion”, fabricado por Leão cosméticos. Vejam bem, não estou aconselhando ninguém a usar , apenas passo a minha experiência, já que está dando certo para mim. Desejo, de coração, que todos consigam a cura.
    Um grande abraço para todos.

  270. Nilza comenta:

    27 fevereiro, 2009 @ 7:39 AM

    Olá, amigos, me esqueci de dizer que, antes, banho o pé com chá bem forte ( um galho de mais ou menos 25 centímetros) de aroeira.
    Coloco o chá dentro de um saco plástico, introduzo o pé, e manipulando o saco, pelo lado de fora, banho as áreas afetadas, deixando as unhas fora do líquido,para não manchá-las, mas dentro do saco fechado. Banho principalmente o tornozelo.
    Abraços

  271. Rubem Almeida comenta:

    1 março, 2009 @ 5:21 PM

    Olá amigos, recentemente conheci uma pessoa que teve fasciite plantar assim como eu e ela me disse que tentou de tudo,anti-inflamatórios fortíssimos e nada. Foi quando ela descobriu um creme chamado MOMENT ,um creme a base de CAPSAICINA,segundo ela esse creme resolveu definitivamente o problema. Gostaria de saber dos colegas e de profissionais da area,se conhecem esse medicamento,se é realmente bom ou não,pois já fui em vários ortopedistas e nunca nenhum deles falou sobre tal remédio…

    Abraços.

  272. Nilza comenta:

    1 março, 2009 @ 6:19 PM

    Queridos amigos, afinal uma luz no fim do túnel. Pesquisei a respeito do creme sobre o qual o Rubens falou e o que li me animou bastante. Eis o site.
    http://lazerecompeticao.blogspot.com/2007/10/fascite-plantar.htm
    Com relação ao tratamento que estou fazendo com o sebo de carneiro misturado ao creme, já não sinto nada no tornozelo, mas na fáscia o problema continua, embora com menos intensidade.
    Um grande abraço para todos.
    Obrigada, Rubens.

  273. Nilza comenta:

    1 março, 2009 @ 10:54 PM

    Olá, Rosa, você pderia descrever o tamanco da Picadilly que usa? Pesquisei e achei vários.
    Muito grata

  274. marta comenta:

    2 março, 2009 @ 10:09 AM

    AOS RESPONSÁVEIS PELO SITE:
    Gostaria de saber o seguinte: se o esporão é uma coisa tão séria como tenho visto nos
    depoimentos, e eu mesma senti na pele tudo de ruim que ele nos proporciona, quais
    as providências que estudiosos/cientistas têm tomado à respeito? Será que uma mal
    tão sério que impossibilita as pessoas de atividades corriqueiras como caminhar não
    tem ninguém que se preocupa em encontrar a CURA, a gente tem só paleativos, com
    exceção de alguns que conseguiram com muita LUTA se livrarem, os demais é só
    sofrimento.
    Vejo os comentários, mas não vejo nada que possa nos AJUDAR, uma orientação, uma
    LUZ que nos guie.
    Se podemos CURAR um Câncer, prolongar com medicamentos os males causados pela
    AIDS, quase erradicar a tuberculose, vacina pra gripe, etc., não conseguimos CURAR um
    esporão, chega ser cômico se não fosse trágico, em algum lugar deve existir alguém
    preocupado com este mal, precisamos encontá-lo.
    Eu tive uma melhora, porem o meu problema está no começo, só que o meu tornozelo
    (tendão ) doi incessantemente, faço infra e um dia está bom e no outro está ruim, pergunto
    se não posso tomar antiinflamatório, os fisioterapeutas dizem que não, tem que ser fisio.
    estou sendo acompanhada por um ortopedista, melhorei bem, sigo à risca todas as
    prescrições dele, E TENHO MUITA FÉ EM DEUS.
    Espero uma resposta de vocês para mim e os meus companheiros na DOR.
    Fiquem com DEUS.

  275. marta comenta:

    2 março, 2009 @ 10:26 AM

    Nilza,
    Tudo bem com você? Fico feliz com a sua persistência e vontade de nos ajudar, obrigada.
    Veja, eu acessei o site que você indicou acima, e diz que a página não foi encontrada, ao invés
    disso nos convida a criar um bloquer, por acaso você já tem um blog ? Deixe o endereço.
    Abraços

  276. Nilza comenta:

    2 março, 2009 @ 10:40 AM

    Marta, vou ver o que posso fazer para deixar aqui o que li.
    Amiga, tenho certeza que todos nós vamos nos curar desta ” coisa”. Ela não nasceu conosco.
    Abraços

  277. Nilza comenta:

    2 março, 2009 @ 1:11 PM

    p://lazerecompeticao.blogspot.com/2007/10/fascite-plantar.html
    Encontrei o depoimento abaixo, no site acima.
    O nome da pomada é MOMENT CAPSAICINA Ela é fabricada pelo laboratório APSEN.
    Tel: 11- 0800 165678.
    No Rio de Janeiro, onde vivo, Podemos encontrá-la nas drogarias:
    ARP MED – tel:(021) 24301000
    DROGARIA TOP- Tel: (021) 25422000
    Luis Augusto disse…
    Mario, Tomei um antiinflamatório ferrado por 7 dias e parei de correr por 10 dias. Não melhorei. Fui a um médico que me receitou uma loção a base de capsaucina (pimenta) chamado moment. Falou que eu não precisava parar de correr. Sarei em uma semana e nunca mais senti nada.
    7 de Março de 2008 07:31
    Iponina disse…

    Sofro com fasciite plantar há dois anos, gostaria de saber que loção é esta a base de capsaucina? É fácil de encontrar?
    Abraços,
    Nara
    7 de Abril de 2008 21:50
    Jaqueline disse…

    MOMENT
    Capsaicina / Uso adulto ou em crianças acima de dois anos
    Uso externo
    – Formas farmacêuticas e apresentações
    Creme tópico 0,025%: Bisnaga com 50 g. Creme tópico 0,075%: Bisnaga com 50 g.
    – Composição
    Cada grama do creme tópico contém: Concentração 0,025% e 0,075%; Capsaicina 0,25 mg e 0,75 mg; Excipientes q.s.p. 1 g.
    – Informações técnicas
    – Características
    MOMENT contém capsaicina, um neuropeptídeo natural, obtido de plantas da família das solanáceas, que produz uma efetiva analgesia seletiva em síndromes de dor localizada, quando usada como droga única ou associada a medicamentos por via oral. A capsaicina afeta a síntese, o armazenamento, transporte e liberação da substância P, principal mensageiro químico dos impulsos da dor periférica para o sistema nervoso central (via eferente). A substância P é liberada nas articulações onde ativa os mediadores da inflamação relacionados com o aparecimento da artrite reumatóide. A capsaicina torna a pele e articulações insensíveis à dor devido à depleção e prevenção do acúmulo de substância P nos neurônios sensoriais periféricos. Com a depleção da substância P nas terminações nervosas, os impulsos da dor não podem ser transmitidos ao sistema nervoso central. A capacidade de MOMENT de dessensibilizar os neurônios nociceptivos está relacionada, possivelmente, a dois fenômenos distintos: o primeiro é que a aplicação repetida da capsaicina leva ao declínio gradual da intensidade dos impulsos da dor. O segundo é a dessensibilização funcional pela perda ou redução da capacidade de resposta aos estímulos nervosos dos neurônios nociceptivos.
    – Indicações
    MOMENT é um creme analgésico tópico indicado no alívio da dor nos casos de: osteoartrite ou artrite reumatóide, neuralgia, herpes zóster, neuropatia diabética dolorosa e outras dores neurogênicas.

    – Contra-indicações
    Não utilizar em tecidos irritados ou com lesões abertas.

    – Precauções e advertências
    MOMENT deve ser aplicado somente externamente. Evite o contato do creme com os olhos, com lentes de contato, e com a pele irritada ou com lesões abertas. Ao ser utilizado na neuropatia pós-herpética, aplicar somente depois da ferida estar cicatrizada. Lavar bem as mãos após aplicar o creme de capsaicina. Se for usado para artrite das mãos, deixar agir por cerca de 30 minutos para então lavá-las. Não aplicar o creme em camadas densas ou em bandagens. Recomenda-se não usar MOMENT em crianças com menos de 2 anos de idade, a não ser por exclusiva indicação médica. A inalação dos resíduos de creme seco pode provocar tosse, espirros e irritação respiratória. Gravidez e amamentação: Não foram realizados estudos em mulheres grávidas, não sendo recomendado o seu uso durante a gestação nem durante a amamentação, embora a capsaicina não passe à circulação sistêmica. Pediatria: Utilizar somente em crianças acima de dois anos de idade.
    – Reações adversas e alterações de exames laboratoriais
    Os pacientes podem sentir uma sensação de calor, ardor e queimação no local da aplicação, principalmente durante os primeiros dias de tratamento. Estes efeitos estão relacionados com a ação farmacológica da capsaicina. Raramente a sensação de queimação local leva ao abandono do tratamento.
    – Posologia
    Adultos, crianças acima de dois anos e idosos: Aplicar uma fina camada do creme MOMENT, na área afetada, de 3 a 4 vezes ao dia. Pode ocorrer uma sensação passageira de queimação no local após a aplicação, que em geral desaparece após alguns dias de tratamento. O efeito analgésico pode não ocorrer satisfatoriamente se o produto for aplicado menos do que 3 ou 4 vezes ao dia, e a sensação de calor pode persistir. Lavar as mãos após a aplicação, a não ser que esteja tratando as próprias mãos e, nesse caso, lavá-las após 30 minutos. O creme deve ser massageado na pele, até desaparecerem os resíduos do produto. Caso não ocorra qualquer melhora após 7 dias de tratamento, consulte seu médico.
    Fonte consultada: http://x.bulas.med.br/index.pl?C=A&V=66506F737449443D35313432266163743D73686F7752656164436F6D6D656E7473
    5 de Agosto de 2008 09:22

    ABRAÇOS PARA TODOS

  278. Nilza comenta:

    3 março, 2009 @ 12:41 PM

    Amiga Marta
    Li o seu desabafo e concordo com você em gênero número e grau.
    Com relação ao seu tornezelo, penso que vai conseguir ficar curada. Acho que o meu problema era maior que o seu, pois tenho pontos de artrose em volta dele e, graças a Deus, não sinto mais nada há cinco dias. Usei o sebo de carneiro misturado ao creme ( Expliquei acima). Antes estava passando vick Vaporub , enrolava um plástico e imobilizava-o, não só o tornozelo, mas o calcanhar também.
    Este problema é muito mais fácil que o esporão. Eu passava em volta do tornozelo, no calcanhar e em alguns pontos doloridos na perna. Deu certo. Procure estes pontos que os vai encontrar.
    Hoje estou melhor dos esporões. (Tenho dois!!) .
    Amanhã vou comprar o creme que o rubens ensinou (Moment). Depois darei o resultado.
    Um dia vou conseguir me livrar disto, aí , então, ensinarei a todos como consegui, para que também se beneficiem. Enquanto isso, rezo, peço a Deus que nos abençoe e nos dê paciência para suportar.
    Um afetuoso abraço para você, amiga, e para todos também.

  279. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    4 março, 2009 @ 7:26 AM

    Marta e prezados internautas.
    Quando crei este site (sou o único responsável por ele) foi justamente para ajudar os idosos dai o nome “Medicina Geriátrica”. Todas as página visam divulgação de informações a respeito de temas clássicos e temas polêmicos com o esporão, a vertigem, o herpez zoster, dores neuropáticas, trombose venosas, infarto intestinal etc, onde a medicina ainda não tem resposta a todos os questionamento. Se nós não abrirmos debates sobre eles muita gente fica sem conhecimentos e sofrendo sem saber como agir.
    Nos temos que criticar e também dar as boas notícias, como está acontecendo nesta página. Ficou imensamente satisfeito com objetivos atingidos.

  280. Dúnya Mendes comenta:

    4 março, 2009 @ 2:04 PM

    Oi amigos na dor, ultimamente quase não estou conseguindo andar com tanta dor,
    quando tomo a injeção de \Diprospam alivia por uns dias mas logo volta tudo de novo, tenho fé em Deus que um dia vai aparecer um tratamento definitivo para este mal que atinge tanta gente, fico impresionada com o grande número de pessoas que sofrem com tanta dor, e só sabe o tamanho da dor quem semte. Um grande abraço a todos.
    Um dia vençeremos.

  281. marta comenta:

    4 março, 2009 @ 4:32 PM

    Nilza, obrigadissima pelo carinho, espero nos encontrarmos um dia para darmos boas risadas
    desta “coisa” ,tenho parentes no Rio e quem sabe um dia possamos nos encontrar. Bem carneiro
    é o que não falta aqui na Bahia, agora o sebo é em forma de creme ou é o sebo mesmo ? Explique-me por favor. Um grande abraço, e fique com DEUS.

  282. marta comenta:

    4 março, 2009 @ 4:46 PM

    Ao Dr. Armando Miguel
    Pois é VAMOS continuar insistindo , e muito obrigada ao Sr. por está se preocupando conosco.
    O que seria de nós se não tivessemos este site para desabafar e trocar experiências!
    Agora o tal esporão é danado gosta de jovens, meia idade, idosos etc., Eu nuca tinha ouvido
    falar, só agora tomei conhecimento desta “coisa”. Mas tenho ouvido cada relato de arrepiar.
    Que DEUS o ajude a nos AJUDAR num FUTURO bem próximo. Um grande abraço.

  283. marta comenta:

    4 março, 2009 @ 4:50 PM

    Alba, onde anda você ? Não vejo mais os seus e-mails, como anda se sentindo agora?
    Deixe um recadinho de vez em quando. Fique com DEUS. Beijos

  284. Alba comenta:

    4 março, 2009 @ 6:05 PM

    Oi Marta, tô aqui mas nem me fale em andar, isso é proibido prá nós que temos esporão. Continuo tentando todos os tratamentos que me indicam. Vou na base da tentativa e erro. Tem dias que estou ótima e em outrtos nem tão bem. Depois da CROGETAGEM fiquei sabendo do tratamento de choque. Penso em fazê-lo. Assim que tiver novidade conto prá todos. Agora penso em comprar a pomada indicada aqui (MOMENT).
    Outra coisa: O Dr. Armando deixou um recado na página mas não esclareceu nada.
    Abraços e melhoras prá todos.

  285. Nilza comenta:

    4 março, 2009 @ 6:39 PM

    Olá, Marta
    Estou tentando encontrar o tamanco da Picadilly. Uma vendedora me disse que realmente é muito bom.
    Comprei o creme ” Moment” Capsaicina, e já estou usando. Geeeeeeeeente…..queima muito! Passei as cinco da tarde, são 06:40, e continua queimando, mas na bula diz que é assim mesmo.
    Confesso que tive vontade de lavar, mas estou aguentando firme. Acho que é porque passei também na parte interna do pé, um pouco acima, perto do ossinho.
    Daqui a tres dias poderei dizer alguma coisa a respeito, já que na bula diz que se não resolver com uma semana, procurar o médico.
    Quanto ao sebo, é de carneiro mesmo, você pode encontrá-los até nos açougues.
    Eu fiz seguinte: Misturei duas colheres de creme para massagens que contem sebo de carneiro, (Usei o “Fashion” ,ele é fabricado pela Leão Cosméticos e serve parador nas articulações e muitas coisa mais, inclusive para tirar rachadura dos pés) quatro de sebo de carneiro derretido). Coloquei ambos em banho maria até que derretessem e passei, bem morno, no local. ( Em volta do tornozelo e em todo o calcanhar). Depois colocava o pé dentro de um saco plástico e dormia com ele. Fazia todos os dias, mas alguns dias antes, andei passando Vick Vaporub, fazia da mesma maneira.
    É bom , também, imobilizar o pé, pois acredito que esta dor no tornozelo seja consequência do pisar errado.
    Continuo sem dor alguma no tornozelo, embora tenha andado muuito hoje. Tenho fé que vai dar certo também para você.
    Amiga, será um grande prazer conhecê-la.
    Muita paz para todos.
    Está chegando o dia da nossa cura…Vamos ter fé, gente!!!

  286. Nilza comenta:

    4 março, 2009 @ 6:55 PM

    Alba, vamos ficar curados, pode ter certeza. É importante que nos unamos, troquemos experiências, para que possamos chegar a um denominador comum.
    Se você comprar o creme, o preço médio, dele, é de $45.00 / $50,00 , mas achei muito mais caro pela NET.
    Um abraço

  287. Nilza comenta:

    4 março, 2009 @ 11:24 PM

    Alba, se você comprar o creme “moment,” tenha muito cuidado. Passe só um pouquinho para ver a reação. Passei as cinco da tarde, já são 11.53 da noite ainda estou sentindo queimar bastante, embora já tenha lavado o local. Acho que exagerei na quantidade ,ou então, meu organismo não aceitou.
    Um abraço

  288. Nilza comenta:

    5 março, 2009 @ 7:08 AM

    Bom dia Marta, bom dia a todos.
    Esta noite , as duas da manhã, lá estava eu, no chuveiro, banhando o pé, devido ao ardor causado pelo creme ” Moment”. Vocês não fazem uma idéia do quanto queima, parece pimenta malagueta, ou como quando a gente se queima com agua fervendo, mas amanheci tranquila. Passei novamente, só que desta vez me limitei a área da sola do pé, ( do meio para trás, sem envolver o calcanhar todo. E não friccionei como na vez anterior, apenas passei, suavemente, até o creme sumir.Também errei quando friccionei, principalmente na parte onde a pele é mais sensível. Relato tudo isto para que nenhum de vocês cometam o mesmo erro e sofram, como sofri, por absoluta ignorância.
    Melhorei? Nadinha, mas passei apenas uma vez. Ele tem que ser passado tres vezes ao dia. .Amanhã, certamente, já poderei dizer alguma coisa .
    Que tenham um lindo dia.
    Beijos.

  289. Dúnya Mendes comenta:

    5 março, 2009 @ 8:30 AM

    Ola Nilza, fico muito agradecida com o alerta que voce fez em relação ao creme MOMENT, pois estou pensando em comprar para ver se alivia mais as dores, e é bom saber a maneira certa de usar porque já sofremos muito com as dores que o esporão causa imagine também sofrer com o remédio que vamos usar para ver se nos sentimos mais aliviada. Um grande abraço e que DEUS nos abençõe.

  290. paula comenta:

    5 março, 2009 @ 10:33 AM

    Caros amigos, também sofro de esporão nos dois pés, e sei que a dor é horrível, principalmente pela manha, ao acordar. Descobri sozinha que tenho isso e nunca passei por médicos, achando sempre que o problema é o excesso de peso. Mas não é, ainda que emagrecer vai resolver grande parte do problema.
    O que resolve mesmo é o calçado. QUEM SOBRE DE ESPORÃO NAO PODE USAR NADA RENTE AO CHÃO, RASTEIRO, BAIXO,
    PRECISA TER SEMPRE UM SALTINHO DE NO MINIMO 3 CM. PODE SER ANABELA, MAS O MELHOR MESMO É CHINELO DE SOLA DE PLASTICO, MOLE, TENIS É O IDEAL, SO QUE NEM SEMPRE PODEMOS COMPRAR UM TENIS BOM COM AMORTECEDORES.
    NAO CAMINHO NEM CORRA DESCALÇO, APESAR DE SER MODA NA PRAIA, PARA QUEM TEM ESPORAO É VENENO. caminhe sempre com calçado de salto anabela ou chinelo de salto tipo avaiana

  291. Dúnya Mendes comenta:

    5 março, 2009 @ 11:38 AM

    Amiga Nilza, pesquizando na internet descobri que a substância quimica da pomada MOMENT e a mesma encontrada na pimenta a CAPSAICINA, deve ser por isso que a mesma arde tanto em contato com a pele. Abraços.

  292. Nilza comenta:

    5 março, 2009 @ 11:46 AM

    Olá, Dúnya, o meu intuito quando relato, aqui, minhas experiências, é evitar que alguém cometa o mesmo erro que eu, quando uso algo indevido. Já sofremos tanto!…Evitar agravar este quadro é muito importante, por isso, sugiro-lhe, e aos demais , que esperem mais alguns dias para comprar o creme ” Moment, que além de caro para a maioria, (Estou incluida neste grupo) pode não trazer os benefícios desejados, embora eu continue com fé nele.
    hoje pela manhã, como já disse, passei mai uma vez, mas com moderação, e a queimação ficou muito longe, não chegou a incomodar, talvez porque tenha passado só na sola.
    As duas da tarde de hoje, voltarei a passar, mas vou aumentar a área , desta vez estenderei até a metade do calcanhar, evitando atingir a parte mais fina do pé.
    Quando me sentir segura quanto ao seu manuseio, direi a vocês. Para que sofrermos todos? Basta um para experimentar.
    Tenham certeza: Breve vamos nos livrar desta “coisa”.
    Abraços , muita paz.

  293. Nilza comenta:

    5 março, 2009 @ 12:51 PM

    É verdade, amiga Dúnya, isto nos dá uma certa tranquilidade, pelo menos é algo natural.
    Abraços

  294. Elizabeth Menezes comenta:

    5 março, 2009 @ 8:13 PM

    Descobri recentemente que estou com esporão calcaneo nos meus dois pés, as dores são insuportáveis, quando acordo e coloco meus pés no chão, nao sei qual darei o primeiro passo, pq a dor é terrivel. Como trabalho em pé quase 9 horas diárias, estou ficando sem forças para aguentar tanta dor.. Será que se der entrada pelo Inss, terei direito a beneficio?

  295. Nilza comenta:

    6 março, 2009 @ 10:10 PM

    Amigos, como prometi, aqui estou para dar notícias.
    Estou passando o ” Moment” desde ontem. Agora já não queima tanto, mas , sinceramente, até agora não vi melhora alguma, mas vou continuar passando. Está no começo ainda. Só vou me dar por vencida depois do sétimo dia de tratamento.
    Mas ainda que eu não consiga melhorar, isto não quer dizer que ele não vai servir para outra pessoa, pois cada organismo reaje de um jeito. Só pedi que esperassem o meu resultado por causa da queimação. Poderia ser alguma reação adversa.
    Um afetuoso e fraterno abraço para todos.

  296. Denise comenta:

    10 março, 2009 @ 1:15 PM

    Olá amigos com algo em comum. – DORES NOS PÉS. Fiz tratamento durante 5 anos para um problema (inflamação )no tendão flexor do dedão do pé direito .Foram muitos medicamentos , infiltrações e até gesso. Final da história, fiz cirurgia em abril de 2008 para eliminar este problema, ou melhor, criar outro. Das dores que sentia no pé direito estou bem melhor, só que por ter sobrecarregado o pé esquerdo e o uso constante de calçado baixo e aberto ( pois não conseguia usar tênis) estou com FASCITE PLANTAR no pé esquerdo desde Setembro/2008. Já tomei muitos medicamentos e nada resolveu.
    De janeiro para cá tenho pesquisado muito na net para descobrir algum tratamento. Fiz gelo 3 x por dia e bastante alongamento (antes de me levantar da cama e durante o dia também), e deixei de fazer caminhadas.Deu uma melhorada. Agora estou tomando NIMESULIDA+MELOXICAN+PARACETAMOL e estou quase sem dor. Meu médico pediu para eu fazer uma palmilha com apoio no calcanhar (fiz na ORTOVAN em Campinas-SP).Só uso tênis com a palmilha ou sandália anabela.Durante o dia não sinto mais dores, somente quando fico em repouso, daí a primeira pisada dói um pouco. Quando terminar o remédio quero ver como fica. Daí volto para contar …..
    Abraços e boa recuperação à todos.

  297. Nilza comenta:

    10 março, 2009 @ 3:11 PM

    Olá, amigos, estou passando o “Moment” desde o dia 04 deste, 3 x ao dia, e é como se não estivesse passando nada, ou melhor, a diferença é que de vez em quando sinto calor no local e um pouco acima. Mas vou continuar até completar os sete…
    Um grande abraço para todos.

  298. Rubem comenta:

    11 março, 2009 @ 11:58 AM

    Olá amigos, recentemente relatei um caso de sucesso com uso de um creme chamado MOMENT e vi que muitas pessoas aqui começaram a usar,porém gostaria de lembrar que o relato de sucesso que tive com o tal creme foi no tratamento de FASCITE PLANTAR, o que não é a mesma coisa que um ESPORÃO…
    Abraço a todos.

  299. Cassia Cristina comenta:

    13 março, 2009 @ 10:00 AM

    Bom tenho 31 anos e ja algum tempo tenho sentido muita dor no calcanhar como li e da mesma forma como sou dona de casa o descanço é meio dificil sei que alguns tipos de esporão não é necessario a cirurgia mais gostaria de saber o que faço para diminuir a dor pois sofro muito com isso.Remedio ja não adiantam mais me mande por favor outro email falando o q devo fazer para minha dor diminuir pois sei que a dor é tremenda!
    Obrigada

  300. marta comenta:

    13 março, 2009 @ 5:16 PM

    Cássia Cristina,
    O que eu fiz que melhorou muito foi o que a colega acima fez, coloco os pé no gelo 02
    vezes ao dia, ando só com sandália anabella, faço alongamentos, e exercícios, estes você
    encontra na internet. Fiz também fisioterapia, até agora não tomei nenhum remédio.
    Estou bem só não posso andar de sandália tipo rasteira, ficar em pé muito tempo e fazer
    caminhadas longas, mesmo assim me atrevo de vez em quando, pois sou teimosa e não
    é um esporão que vai me deter. Espero tê-la ajudado.
    Agora confesso que nem todo dia tenho “saco” pra fazer tudo isso.
    Fique com DEUS, e melhoras.
    Abraços

  301. Lucy Grilo comenta:

    14 março, 2009 @ 10:02 PM

    Oi gente sofrida como eu. Beijos a todos!
    Olha é o seguinte, o esporão nasce em diferentes sitações: em atletas, em pessoas com um pé mais curto do que o outro, em sequelas de parasilia infantil aí vai…
    o meu caso é este último. Devido a sequelas de parasilia infantil nasceu uma droga de um esporão no meu pé esquerdo. As sequelas foram os meus pés terem um arco muito alto.Há cerca de seis meses tenho lutado contra estas dores infernais, tomado vários tipos de anti-inflamatórios diferentes, fisioterapias e nada! Uso palmilhas de silicone com arco elevado, tênis com armotecedor, mas basta caminhar um pouco que as dores aparecem.
    Irei fazer infiltração quando terminar as fisio, mas sinceramente, pelos relatos descritos acima, não creio que ficarei curada, será que a cirúrgia resolverá meu caso? Queria tanto ficar boa desta maldita fascite plantar. E gostaria também de saber um remédio que parassem essas dores. Quem souber por favor me diga porque CORTICÓIDE ( comprimidos)de nada adiantaram
    Dr. Armaldo, o que o sr. acha sobre a cirúrgia de fascite plantar? Tenho 46 anos.
    ALGUEM ME ACUDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  302. sonia maria da silva torquemada comenta:

    15 março, 2009 @ 5:38 PM

    ola amigos tambem sofro desta doença que para nos e imcuravel ne,a quatro anos comecei com esporao no pe direito e fui no medico ortopedista que por sinal e um medico muito conhecido pois ele e medico dos jogadotes do santos aqui na minha cidade e ele me deu uma enjeçao que nunca mais doeu so que a mais ou menos uns seis meses comecou a me doer o tornozelo que as vezez nao consigo nem andar e a doer tambem o meu calcanhar voltei de novo no medico e ele me passou para a dor meloxicam 7,5mg dipirona 300mg manipulado de 12 em 12 horas e fazer fisioterapia 20 sessoes nao fiz a fisioterapia estou passando banha de carneiro a noite tomo o remedio e estou usando sandalias ana bella esta melhorando pelo menos estou sem dor a alguns dias. bjssssss a todos e uma otima semana…

  303. Edson Alves da Costa filho comenta:

    18 março, 2009 @ 1:17 PM

    tenho esporão á muito tempo e não aguento + de tanta dor já não consigo nem trabalhar direito de tanta dor ,os remedios já não fazem efeito,por favor alguem me ajude mandando uma solução pro meu e-mail

  304. Rosa comenta:

    18 março, 2009 @ 4:34 PM

    estou aqui novamente pra dar meu depoimento, já mandei a alguns tempo atraz.
    Também tenho este esporão de calcaneo e com o uso da sandalia anabela diariamente quase não sinto mais dor, nossa ela foi um snato remedio pra mim, simples né e eficiente.
    O mês passado estive com uma pessoa conhecida que reclamou desse mal também, falei o que tinha aliviado e muito, não digo que sarou pois se relacho e começo usar outro tipo de calaçado a dor volta e ela experimentou e me falou que melhorou muito mesmo.
    Então amiga experimente e depois me conte vale a pela mesmo.
    até breve e boa sorte a todos

  305. Rosa comenta:

    18 março, 2009 @ 4:46 PM

    Nilza boa tarde! entãop é um tamanquinho bem simples parte de tra o salto tem 5 cm e na frente11/2 ele é bem macio entra nesse saite e veja os modelos de tamancos da linaha 538- Drean Shoe Mule – http://www.piccadilly.com.br/site/

  306. Nilza comenta:

    18 março, 2009 @ 8:33 PM

    Edson, também tenho esporão e tenho feito muita coisa com o intuito de melhorar.
    De uma coisa vc pode ter certeza: O uso do calçado apropriado é fundamental para a melhora. Sendo o esporão um osso, é importante que ele não maltrate a fascia plantar. Portanto, busque no comercio uma sandália tipo plataforma, que seja larga e que tenha a parte trazeira um pouco mais alta, para deixar livre o esporão. Bom , também, que ela tenha velcro na frente para que vc possa deixar o pé bem firme, de modo que ele não se desloque para a frente.
    O calçado certo é setenta por cento do tratamento, pois ainda que não cure, proporciona o devido conforto para que se possa caminhar sem forçar o tornozelo e a outra perna, porque aí, sim, complica…Alguns exercícios também ajudam.
    Muita paz

  307. FRANCISCO IZELLI comenta:

    19 março, 2009 @ 10:26 AM

    tenho o mesmo problema resultado de 32 e dois anos correndo no asfalto mas mesmo assim consigo jogar tenis e nadar futebol nem sonhar infelismente ecomendei com um amigo cebo de carneiro vou passar no pé onde doi enrrolar com plastico e por um meia acho que deve ajudar alguma coisa meu irmão teve paralizia infantil na decada de 60 minha mãe fez massagens com o tal cebo de carneiro ela joga bola nada é normal enquanto pessoas que não fizeram nada ate hoje estão em cadeira de rodas mas ainda amelhor solução para quem não consegue ficar parado é a natação pois não agride a musculatura é otimo pelo menos sinto isso um abraço a todos e boa sorte

  308. cidinha dá o seu papite comenta:

    21 março, 2009 @ 3:01 PM

    Olá, pessoal, estou aqui para relatar novidades, fiz a cirurgia de Esporão. Vcs não vão acreditar
    não senti dores nenhuma durante este tempo . Hj , faz 30 dias sem colocar o pé no chão.
    Hj fui ao médico , agora posso colocar o pé no chão e iniciar as Fisioterapias, estou animada ,pois me falaram que as dores e a cirurgia eram terríveis. Foi um sucesso até agora só tenho a reclamar é q o repouso é sério e exige paciencia e exigirá pois a reabilitação e
    lenta. Mas , estou confiante pois o meu Ortopedista me anima a tdo momento.
    e mesmo de cirurgia recente não sinto as tais dores q sentia com o antigo esporão.
    Depois volto para contar os próximos procedimentos.
    Detalhe DEUS É FIEL, E NÃO NOS DESEMPARA EM MOMENTO NENHUM!!!!!!É SÓ BUSCAR!!!!!!!Abraços…..

  309. Nilza comenta:

    21 março, 2009 @ 11:05 PM

    Cidinha, Deus é fiel, sim, e é Nele que tenho buscado forças, e é a Ele que tenho pedido por todos nós que passamos por situação tão dolorosa.
    Fico feliz por saber que você logrou êxito na sua operação. Espero que tudo continue dando certo.
    Muito obrigada por nos contar a sua experiência. Ela nos faz esperançosos. As vezes , até uma palavra ajuda, quanto mais um relato de tamanha importância.
    Esperamos mais notícias.
    Fique na paz do Senhor Jesus

  310. VeraLucia comenta:

    23 março, 2009 @ 1:28 PM

    Boa tarde,
    sinto muitas dores na palnta dos pés, e a pantorilha começa a queimar cada vez que ando, será que isso é alguma doença?
    será que tem cura? como devo fazer?, as dores são erríveis, já não consgiop andar direito, ando muito mal, por favor me oriente,
    grata VeraLucia

  311. Nilza comenta:

    23 março, 2009 @ 8:59 PM

    Vera Lúcia, é provável que vc tenha esporão de calcâneo, mas isto só poderá dizer o médico, através de uma radiografia.
    Se assim for, antes que o problema se agrave, use o calçado adequado, isto é, sandálias tipo anabela , para que não tenha o dissabor de começar a sentir dores em outras partes, por pisar de maneira errada , devido a dor.
    Busque o médico o quanto antes. Sou leiga. Apenas passo para você a minha experiência. Se for mesmo esporão, comece pela sandália e volte a escrever, para que nós que já estamos acostumados com esta “coisa, possamos orientá-la.
    Tenha muita fé em Deus, pois Ele é o médico dos médicos.
    Muita paz

  312. Ana maria comenta:

    24 março, 2009 @ 10:19 PM

    Nilza, Marta e Alba . Vocês deram grande contribuição para os portadores de ESPORÃO ,com suas esperiências , erros e acertos. Estou grata a vocês , pois muitas coisas eu segui e tive sensivel melhora .Quero continuar lendo seus depoimentos acompanhando cada progresso .Muito obrigada .

  313. Alba comenta:

    24 março, 2009 @ 11:44 PM

    Olá Ana Maria,
    Fico feliz por ter ajudado. Acredito que exista melhora prá essa dor e me recuso acreditar que não tem cura. Como pode uma medicina tão avançada não ter encontrado cura prá esse tipo de problema? Vou seguindo nos meus alongamentos, evitando longas caminhadas e permanência em pé por muito tempo. Quando abuso, corro prá o fisioterapeuta fazer aquela CROGETAGEM, que é cara mas que vale muito a pena. Na verdade acho que essa crogetagem que me ajudou em pelo menos 70% de melhora. Se alguém se interessar entra no site da Sociedade Brasileira de Crogetagem. Eles tem vários profissionais que utilizam o método.
    Quem bom que pude ajudar a Ana Maria e espero que outras pessoas também aproveitem as dicas.
    Boa sorte prá todos.

  314. Nilza comenta:

    25 março, 2009 @ 9:56 AM

    Ana Maria, se de alguma maneira estamos ajudando, agradeceço-lhe a oportunidade que nos dá de servir .A humanidade é uma grande família. Quando fazemos alguma coisa em benefício de alguém, somos nós próprios os beneficiados. Portanto, a gratidão deve ser da nossa parte.
    Foi-me ensinado por uma senhora, que vende ervas, que a folha do repolho, colocada no local , cura esta coisa. Uma minha amiga disse-me que se a pessoa tomar o chá dele, também, é melhor ainda. Tenho colocado a folha, há mais ou meno quatro dias. Notei uma grande melhora. Hoje já levantei normalmente, como se ele não estivesse aqui.
    Faço assim: Pego uma folha grande , envolvo todo o calcanhar, subindo para o tornozelo. Quanto maior a folha, melhor. Em seguida, coloco o pé dentro de um saco plástico, e calço uma sandália da marca Azaléia , aquela que é tipo plataforma, que tem uma tira com velcro em torno do tornozelo, e outra , também com velcro, na parte da frente
    Veja bem: Percebi que é importantíssimo que o pé fique firme na frente, pois quando ele se desloca com o caminhar, a dor aparece, e consequentemente, é neste momento que a fascia é machucada pelo esporão. Na verdade, ele não dói, o que dói é quandom a fascia plantar é comprimida por ele. Assim que, se ela não for constantemente machucada, certamente haverá grande chance de cura. A folha do repolho funciona como se fosse uma palmilha de silicone, por sua maciez.. Ela vai soltando, ao longo do dia, um liquido, que por estar retido dentro do plástico, fica em contato com o local afetado, embora eu continue insistindo que o sapato Anabela é o grande herói nesta história de fascite plantar.
    Espero , em Jesus Cristo, que é nosso REFÚGIO e FORTALEZA, que TODOS nós vamos ficar CURADOS.Tenha FÉ.
    Um grande abraço, muita paz.
    Nilza

  315. Dúnya Mendes comenta:

    25 março, 2009 @ 12:35 PM

    Olá, Cidinha fico feliz em saber que voce está bem depois da cirugia, espero que suas melhoras sejam bastante progressiva, hoje mesmo eu estou quase sem poder andar de tanta dor mas confio em Deus que logo elas desaparecerão. Um abraço.

  316. marta comenta:

    25 março, 2009 @ 5:06 PM

    Ana Maria, que bom que está dando tudo certo pra você, e que eu dei uma pequena contribuição
    pra isso, nas últimas semanas tenho estado ótima graças Deus. Fique com Deus. Abraços

  317. Dúnya Mendes comenta:

    26 março, 2009 @ 7:15 AM

    Olá Nilza, gostaria de saber qual o repolho que você usa se é o branco ou o roxo, e se voce passa alguma coisa nele antes de colocar no pé. E quanto a pomada Momet, deu algum resultado. Um abraço.

  318. Nilza comenta:

    26 março, 2009 @ 3:27 PM

    Olá, Dunya, Não sei se orepolho roxo faz efeito, mas estou usando o Branco. Hoje amanheci sem dor alguma. Faço o teste calçando a sandália tipo havaianas. Mas quero esperar mais um pouco antes de cantar vitória.
    Estou bastante animada, porque uma amiga minha está muito bem, também. Já esta podendo calçar havaianas, embora isto não seja bom, pois nós que temos esta ” coisa”, devemos abandonar os calçados rasteiros para sempre.
    A minha amiga, além de usar o repolho enrolado e usado como escalda pés, tomou o chá dele. Eu comecei hoje a tomá-lo. Ela usou , também, aquele massageador para os pés. Eu estou usando apenas o repolho. Faço assim: Tiro a costura da folha de um repolho grande ( sem rasgar). Não passo nada nele. Envolvo todo o calcanhar , adaptando-o da melhor maneira. Coloco o pé dentro de um saquinho plástico e prendo o mesmo com aquela sandália da Azaléia que tem uma tira com velcro em volta do tornozelo, e outra tira , também com velcro, na parte da frente.. É muito importante que o pé fique preso na frente, porque quando não fica, o esporão machuca a parte inflamada da sola do pé. Este é o segredo: Não permitir que ele force a inflamação.
    Esta sandália que estou indicando, não é melhor que o tipo Anabela, mas permite um caminhar sem dor com a folha do repolho como amortecedor. É bastante larga, por isso dá uma certa segurança.
    Quanto a Anabela, a gente tem que ter cuidado para não cair e além do mais, cansa a panturrilha….Ficar com ela o dia todo, é impossível.
    Agora vou comprar o massageador que a minha amiga usou…Será o complemento, pois relaxa, tirando a tensão…Aconselho a todos a começar a tratar os DOIS pés com carinho…Outra coisa: Sempre prestar muita atençaõ no que acontece com os tornozelos…Procurar também, pontos doloridos nas pernas e massageá-los , com movimentos rotativos, com creme a base sebo de carneiro…Percebo que há muita gente com problemas locomotores porque não deu a devida atenção aos tornozelos. Quando não tratados, eles criam calcificaçaõ. Aí fica difícil…Enfaixá-los, vez ou outra , é bom…
    Tenha FÉ . A vitória está próxima.
    Muita paz

  319. Nilza comenta:

    26 março, 2009 @ 7:39 PM

    Dúnya, com relação ao Creme Moment, para mim, não adiantou absolutamente nada. Muito pelo contrário, só fez aumentar o meu sofrimento. Queima demais, pois é feito a base de pimenta. Não é um calorzinho, não, parece que é queimadura de fogo. Pode ser que alguém tenha conseguido sucesso com ele, mas eu não o recomendo a ninguém.
    Um grande abraço

  320. Joceneide Nunes comenta:

    1 abril, 2009 @ 5:07 PM

    Boa Tarde!

    Tenho 48 anos, não aguento mais de tanta dor, pois tenho esporão e síndrome do Túnel de Carpo.Devido essas situações não consigo arrumar emprego, a dor é terrível.
    Se alguém souber algo que possa me ajudar, responda meu e-mail.

    Obrigada
    Joceneide.

  321. Nilza comenta:

    1 abril, 2009 @ 6:56 PM

    Olá, joceneide.
    Você não deixou seu mail…
    Um abraço

  322. Raquel comenta:

    3 abril, 2009 @ 4:44 PM

    Oii Gente.. Bom vou começar.. minha mãe esta bem melhor do esporão, quase nem sente dor.. Meu deus ela ficou muito feliz.. Ela ficou fazendo alguns meses acunpultura.. Sinceramente, ela já esta quase curada. Fiquei muito feliz! Espero que todos que tiverem o esporão que melhorem desse mal. Abraços
    Att
    Raquel

  323. Felipe comenta:

    4 abril, 2009 @ 5:06 PM

    O esporão de calcâneo me incomoda desde que sofri uma lesão jogando futebol, há três anos. Desde então, recorri a diversos tipos de tratamento para o problema (anti-inflamatórios, infiltração, uso de palmilhas, calcanheira, fisioterapia, etc). A acupuntura tem me ajudado bastante, mas as caminhadas e corridas na areia é que tem contribuído mais para a melhora do meu quadro. Descobri isso por acaso, pois nenhum médico me recomendou. Na verdade, eles nunca recomendam caminhar descalço na areia…MAS EU RECOMENDO! Pois sei o que é sofrer desse problema que me limitou por tanto tempo. Por isso, se você mora perto de alguma praça ou clube que tenha uma cancha de areia fofa, ou perto da praia, tire 30 minutos por dia para uma caminhada descalço. Foi o que mais me ajudou!

    Felipe

  324. dinho comenta:

    6 abril, 2009 @ 10:30 PM

    Pessoal, eu tenho dores no fundo do pé esquerdo principalmente ao acordar. Soube que folhas de fumo e sal grosso numa meia quente pode ajudar muito.

  325. Ana Claudia comenta:

    8 abril, 2009 @ 9:49 AM

    Mais uma com esporão… Tenho 31 anos e estou sofrendo muito há 1 ano. Tewnho sobrepeso e o pior é com o esporão não posso fazer atividade física, pois dói ainda mais e com isso o sobrepeso se transforma em “sobresobrepeso”. É muita dor, inchaço nos pés. O pé fica duro e muita caimbra. Não sei mais o que fazer…

  326. CHRISTINA MARTHA P MARTINS comenta:

    8 abril, 2009 @ 11:03 AM

    Olá, tenho 52 anos, há duas semanas venho sentindo fortes dores, na parte inferio do dedão do pé direito, e tem inchado mto.Me incomodando bastante, qdo ando e principalmente á noite. Estive no ortopedista de minha cidade, e falou que não poderia dar o diagnostico, me reseitando nimesulida 100mg. Mas a dor tem continuado. Gostaria de saber se o que sinto é o chamado esporão. Pois entendi que ele só aparece na calcanhar, ou poderá ser o que sinto? Se possivel gostária de uma orientação. Deixo abraços para todos.

  327. Nilza comenta:

    8 abril, 2009 @ 11:05 AM

    Ana Cláudia
    Quem tem esporão não deve esquecer que massagear as pernas e não só o pé e de vital importância. Faça-o e vera que encontrará alguns locais muito doloridos. Dê massagens com movimentos circulares nos pontos doloridos e depois, com as duas mãos, em toda a perna. Use algum creme que contenha sebo de carneiro, e verá a melhora que vai apresentar, principalmente nos tornozê-los. Dê também atenção ao nervo ciático…Para artrite este creme é milagroso. Tira as dores em curto espaço de tempo.
    Depois de muito lutar, atualmente só estou usando o creme, e tenho uma considerável melhora, haja vista que hoje levantei sem dores e até me atrevi a usar uma sandália comum, mas já vou voltar para a outra…não se pode abusar…
    Estimo suas melhoras e de todos que estão passando por este pequeno problema.
    Venceremos, tenha certeza.
    “Não diga ao seu Deus que tem um grande problema, mas sim ao seu problema que tem um grande Deus”
    Muita paz.

  328. Flávia comenta:

    8 abril, 2009 @ 11:17 AM

    Oi Pessoal e Dr. Armando, gostaria que alguém tiresse uma dúvida estou com esporão de calcaneo nos dois pés e fascite plantar, trabalho em pé, pois tenho um comércio próprio, e gostaria de me afastar pelo inss, quero saber se eles dão afastamento pois não estou conseguindo ficar em´pé de tanta dor que sinto, meu médico diz que tenho que fazer repouso mas não têm condições afinal trabalho no meu comércio o dia todo e ainda tenho a segundo jornada que é a de casa, fica difícil, gostaria de me afastar para poder cuidar dos meus pés mas sem dinheiro em casa parada não dá, espero que alguém possa tirar esta dúvida desde já agradeço a todos, estou ficando até com depressão por causa dessa dor.

  329. Nilza comenta:

    8 abril, 2009 @ 8:15 PM

    Christina Martha, em primeiro lugar, acho que você deveria mudar de médico. Como é que ele receita remédio sem saber do que se trata? Acho que você deveria bater uma chapa , claro que sob supervisão médica. De acordo com o relatado, acho que não se trata de esporão, parece mais algum entorce ou então, artrite, mas é mera suposição, pois além de não ser médica, não estou vendo.. Para aliviar a dor, passe algum creme que tenha sebo de carneiro em sua composição. Vai melhorar na certa. Mas não deixe de procurar o médico . Só ele pode dar o diagnóstico. Eu tento ajudar dentro da minha experiência, pois tenho passado muitas dores. Verifique se vc tem algum ponto dolorido na perna. Se tiver, passe o creme, em movimentos rotativos, também, ali.
    Já experimentei muita coisa e o melhor que encontrei foi este creme..
    Boa sorte.

  330. Estaquia comenta:

    9 abril, 2009 @ 3:17 PM

    BOA TARDE.
    RESOLVI COMENTAR TAMBÉM, SOFRO DE ESPORÃO PODEM ME AJUDAR ?
    ESTOU SOFRENDO MUITO ESTOU SOFRENDO DE ESTRES TO RELAMENTE COMPLICADA
    ESPERO RESPOSTAS
    OBRIGADA

  331. Nilza comenta:

    10 abril, 2009 @ 9:24 AM

    AMIGOS.
    HOJE FAZ QUATRO DIAS QUE NÃO SINTO NADA NO PÉ. ULTIMAMENTE SÓ TENHO USADO O CREME COM SEBO DE CARNEIRO PRÓPRIO PARA PASSAR AS DORES NAS ARTICULAÇÕES. TIVE O CUIDADO DE MASSAGEAR COM MOVIMENTOS CIRCULARES, O TORNOZELO E DEPOIS A PERNA, E A PARTE DE TRÁS DA COXA. JÁ NÃO TENHO PONTOS DOLORIDOS COMO TINHA .
    ESTOU BASTANTE ANIMADA COM O RESULTADO. PASSO A NOITE E PELA MANHÃ. ANTES COLOCAVA O PÉ DENTRO DE UM SACO PLÁSTICO. AGORA NEM ISTO FAÇO. SIMPLESMENTE PASSO O CREME.
    ESPERO QUE DÊ RESULTADO TAMBÉM PARA VOCÊS.
    MUITA PAZ.

  332. Lourdes comenta:

    10 abril, 2009 @ 1:57 PM

    Tenho uma amiga e meu pai tb tomaram ‘VITAL 400′ e ficaram bins. Tentem, quem sabe para vocês tb funcione.

  333. Nilza comenta:

    10 abril, 2009 @ 7:06 PM

    Amigos, não estou dizendo que a amiga Lourdes não esteja falando a verdade, agradeço muito a ela a ajuda e acredito que o Vital 400 tenha adiantado para o o seu pai e também para a amiga dela, mas pesquizando a respeito na NET, achei o que está abaixo, então, fiquei com medo…
    Este é o site onde encontrei a informação :http://g1.globo.com/Noticias/SaoPaulo/0,,MUL313490-5605,00.html

    Dois comerciantes foram presos nesta segunda-feira (25), em Piracicaba, a 162 km de São Paulo, por venda de medicamentos fitoterápicos sem registro na Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). A loja Vila Natural foi lacrada na operação que envolveu técnicos da vigilância e policiais civis.
    A comercialização irregular foi denunciada por um médico de Minas Gerais, cujo paciente substituiu o medicamento prescrito pelo suplemento alimentar “Vital 400”, produto que tem a marca da loja no rótulo. O quadro do paciente piorou, segundo a Anvisa.
    De acordo com o fiscal da Vigilância, Rodrigo Machado, produtos que não têm registro, não têm controle sanitário, “o que pode comprometer o tratamento”, disse.

  334. silvio comenta:

    11 abril, 2009 @ 4:51 PM

    tive o esporão e fiquei bom com aplicaçães de gelo durante 20 dias

  335. Vera Lúcia comenta:

    12 abril, 2009 @ 12:54 AM

    Oi pessoal! Gente tive uma aula de esporão e seus mais variados tipos de tratamento, em especial quero agradecer a Nilza, Alba, Márcia pela valiosa ajuda, orientaçao, esclarecimentos, testes, foi de grande esclarecimento. Eu estou com esse problema de esporão há quase um mes e o médico me endicou tudo isso acima, injeçao cortcóide,antiinflamatório, compressa de gelo e com certeza (pois nada passou) vai me mandar para a fisioterapia. Mas em vista de tudo o quer eu li, vou eu mesma fazer os alongamentos,pomada a base de sebo de carneiro e sapato tipo anabela.Foi de grande ajuda e esclarecimento mesmo, valeu estou aqui a duas horas lendo todos os depoimentos e tirando minhas conclusões. Nilza sua persistencia é admirável ,meus parabéns. Como eu estou no começo,mas já fiz meus próprios experimentos, indico a sandália CROC que alivia muito no andar, continuo fazendo hidroginástica (pois nao tem impacto ao pratica-la, só nao estou caminhando pois sinto que mesmo com um bom tênis, a dor fica insuportável durante e principalmente após, entao as caminhadas achei melhor parar, quero agradecer a troca de informaçoes do pessoal, foi de grande esclarecimento para mim. Obrigada.
    Luz e energia positiva para todos nós.

  336. Maria Irene comenta:

    12 abril, 2009 @ 10:00 AM

    Queridos companheiros de sofrimento, estou como voces ja fiz tudo mesnos infiltracao, tenho essa dor terrivel nos dois pes, a mais de um ano e meio, estou disposta a cirurgia, mas dizem que nao resolve!
    Que devo fazer? estou desesperada, tenho 52 anos, Sera pro resto da vida?
    Irene

  337. Alba comenta:

    12 abril, 2009 @ 5:20 PM

    Obrigada Vera, fico feliz em ter ajudado em aliviar essa dor terrível que nos acompanha. Pois é o caminho é esse mesmo. Paciência e seguir as dicas que aparececem aqui. Cada dia aprendo um pouco mais e vou divulgando.
    Para os outros companheiros nada de desespero. Sou radicalmente contra a cirurgia por ter cohnhecido pessoas que fizeram e tempos depois voltaram ao problema. A infiltrtação tb acho terrível pois os efeitos colaterais são imensos. Esse nedicamento Vital tb já vi pessoas que tiveram problemas, aí apelo prá coisas mais simples, tipo exercícios, alongamentos, palmilha, tênis, sandálias, simpatias, emagrecimento, etc. Já esqueci das caminhadas.e prá não deixar os exercícios de lado, ando de bicicleta e faço pilates. As seções de fiosioterapia de crogetagem estão limitadas em 1 por mês.
    Boa sorte prá todos.

  338. marcio comenta:

    15 abril, 2009 @ 3:47 PM

    Ola tenho esporão no calcaneo gostaria que me informace um tratamento sem cirurgia e de forma barata pois todo tratamento o custo e alto agradeço.

  339. guilheme comenta:

    17 abril, 2009 @ 10:14 PM

    desenvolvi esporão andando de moto pois sou moto-taxi e também correndo….
    estou sedentário ultimamente vou começar a andar de bicicleta…. tomara que não desenvolva outra complicaçao…kkkk é companheiro quando se chega a casa dos enta…quarenta, cinquenta, sessenta as coisas vão complicando….kkkkk até a próxima dor…..

  340. Nilza comenta:

    17 abril, 2009 @ 11:55 PM

    Amigos, com hoje são doze dias sem dor alguma. No dia 11 de março fui ao Centro Espírita León Denis, ( Allan Kardec) aqui no Rio de Janeiro e lá relatei meu problema. Os médicos espirituais me receitaram um anti inflamatório, que tomei três dias depois. A cartela com 10 comprimidos acabou , melhorou mas não passou. Continuei passando o creme que já estava usando e mais nada. Alguns dias depois percebi que já não sentia nada Com hoje já são 12 dias sem dor. Como já recebi muitos milagres naquele lugar, tenho certeza que, por misericórdia Divina, fui ajudada, mas isto não é um privilégio para alguns, e sim para todos. Querer é poder. Jamais desistir e conservar o bom ânimo é indispensável. Lutem com todas as suas forças e creiam que é possível. Conseguirão também. Continuarei dando notícias e pedindo a Deus por todos nós.

  341. Nilza comenta:

    18 abril, 2009 @ 12:02 AM

    Guilherme, na ocasião que estava tratando com o fisioterapeuta , eu disse a ele que ia andar de bicicleta e ele me disse que não, que só depois do tratamento.
    Talvez seja bom você perguntar primeiro ao médico se pode…O que você acha?
    Tudo de bom, fique em paz.

  342. Alba comenta:

    18 abril, 2009 @ 1:06 PM

    Nilza,
    Qual o creme que vc tava usando? Eu tb quase não tenho dor. Agora ficou aquele incomodo que se transforma em dor se abuso na caminhada ou fico muitas horas em pé. Como vc falou, acreditando, tendo fé e persistência se consegue tudo.

  343. Alba comenta:

    18 abril, 2009 @ 1:11 PM

    Guilherme,
    Aconteceu comigo o mesmo que a Nilza, com relação a bicicleta. Eu só voltei depois de um tratamento muito intenso com fisioterapia, escalda pé e alongamento. Fale com o médico antes. Tb me recomendaram um gel chamado atrisan. Eu não usei, mas quem sabe, temos que tentar de tudo. Na minha fase crônica passava vick, cobria com saco plástico e colocava uma meia. Dormia assim e só tirada no dia seguinte. Outra coisa: nada de andar sem chinelos e friagem.
    Boa sorte e melhoras.

  344. Dunya Mendes comenta:

    19 abril, 2009 @ 12:37 PM

    Nilza, por favor nos diga o nome deste creme que voce está usando.

  345. Nilza comenta:

    24 abril, 2009 @ 6:51 AM

    Alba e Dunya, desculpem-me pela demora em responder. Não recebi nenhum aviso do Site que havia novos comentários.
    Por favor escrevam para o meu correio para não parecer propaganda. Também tomei remédios e o que vou comentar com vocês não pode ser por aqui.
    boadica_rj@yahoo.com.br.
    Quem quiser também pode me escrever. Quero que todos se beneficiem. Como já disse, farei TUDO que estiver ao meu alcance para ver a todos bem.
    Já não sinto nada. Estou usando sandálias baixas normalmente. TODOS poderão conseguir, é só ter FÉ, acreditar que pode, que vai conseguir.
    Muito importante é não machucar a fascia plantar para que ela possa desinflamar. Realmente esporão não tem cura. Uma vez instalado, a pessoa terá que conviver com ele o resto da vida, mas se ele não pode ser curado, a fáscia plantar pode. É aí que a gente volta a vida normal. VAMOS EM FRENTE GENTE, A GUERRA NÃO ACABOU!
    Que Jesus seja o nosso eterno companheiro.
    Muita paz

  346. Nilza comenta:

    25 abril, 2009 @ 10:47 AM

    Alba e Dunya.
    já que vocês não me escreveram , aí vai só o nome do creme que estou usando. Chama-se Fashion, e é fabricado pela Leão Cosméticos, mas já lhe adianto que é provável que vocês não consigam encontrá-lo, pois aqui no Rio só o encontrei num determinado lugar, mas penso que qualquer outro que sirva para as articulações e contenha sebo de carneiro em sua composição, fará o mesmo efeito.
    OBS: Continuo sem dor, mas não estou abusando, continuo protegendo a fáscia de impactos.
    Muita paz para todos.

  347. Marcia vulcao comenta:

    27 abril, 2009 @ 3:10 PM

    OI TENHO UMA DUVIDA SOBRE O ESPORÃO DO CALCANHO,POIS MINHA MÃE TEM E O MEDICO DELA FALOU QUE ELA FIZESSE UMA COMRESSA DE ÁGUA GELADA,MAS JÁ TEM UM MES E ISSO NÃO PASSOU,QUAL É O REMEDIO CERTO PARA ESSE CASO?
    DESDE JÁ OBRIGADA

  348. Nilza comenta:

    27 abril, 2009 @ 8:26 PM

    Márcia, uma coisa da qual quem tem esporão não discorda, é de que o sapato correto é uma grande necessidade. Sándálias rasteiras fazem muito mal, pois comprimem o local do esporão que, uma vez machucado ,não conseguirá desinflamar.
    Então o conselho é: Use salto Anabela . Se a senhora sua mãe for muito pesada, diga-lhe que faça um regime com urgência. Quanto mais peso, nestes casos, pior.
    Algumas pessoas conseguem melhora usando Vick Vaporub. ( Passar a noite, enrolar um plástico e calçar meia. Não apanhar friagem no local. Outras , como eu, melhoram com algum creme que contenha, na sua fórmula, sebo de carneiro. Cada caso é um caso.
    O mais importante para quem tem esta ” coisa”, é ter FÉ , acreditar que desinlamar a fáscia é possíve1.
    Fiz quase tudo. Com hoje já são 25 dias sem dor, graças ao nosso poderoso Deus.
    Seja muito feliz.

  349. Alba comenta:

    27 abril, 2009 @ 9:51 PM

    Oi Marcia, apenas prá reforçar o depoimento da Nilza sobre o uso da sandália anabela e afastar definitivamente as sandálias ou sapatos rateiros. Quem tem usa coisa de esporão tem que proteger os pés. Fala prá sua mãe fazer escalda pé com água quente, sal rosso e cânfora umas 3 vezes ao dia e fazer alongamento que ajuda muito. Um dos alongamentos bons é aquele sentada, colocar uma tira no meio do pé e puxar prá perto do peito com a perna esticada. Também deitada colocar a perna prá cima e tentar alongar o calcanhar em direção ao teto e a parte dos dedos para baixo. Tudo isso ajudar muito, mas tem que ser insistente.
    Também como a Nilza, também estou sem dor por muito tempo, mas não me descuido do calçado e dos exercícios.
    Boa sorte e melhoras.

  350. JOSE ROBERTO MEDEIROS comenta:

    28 abril, 2009 @ 10:49 AM

    UM SANTO REMÉDIO ,CONTRA ESPORÃO É A PALMA. É UMA PLANTE QUE SE
    PARECE COM UM CACTO. DEVE-SE COLHER UM PEDEÇO DE PALMA, TOMEM CUIDADO
    COM OS ESPINHOS, DAÍ, COM UMA FACA RASPE PARA TIRAR OS ESPINHOS, MAS NÃO
    TIRE A CASCA VERDE. COLOQUE A PALMA NUMA FRIGIDEIRA , SEM ÓLEO, DEIXE
    ESQUENTAR , TEM QUE FICAR BEM QUENTE, COLOQUE O PÉ EM CIMA, PRINCIPALMENTE
    A REGIÃO DO CALCANHAR. DEPOIS CALCE UMA MEIA. FAÇA ISTO POR VÁRIOS DIAS
    SEGUIDOS.

  351. Nilza comenta:

    28 abril, 2009 @ 10:57 PM

    Oi, Alba.
    Que bom vê-la por aqui ajudando a quem ainda não se livrou da ” coisa”!
    Nossos depoimentos são importantes para que as pessoas saibam que há uma luz no fim do túnel, que é possível se conviver com isto sem sentir dor alguma, é só persistir, ter fé!
    Hoje recebi um mail de uma senhora de São Paulo que me disse que está usando creme + cânfora+ sebo de carneiro e melhorou muito. Só sente dor , agora, quando abusa.
    Uma coisa muito importante , também, é a pessoa perder peso. Quanto menos pressão em cima do esporão, melhor.
    Repito: “Não diga ao seu Deus que tem um grande problema. Diga ao seu problema que você tem um grande Deus”.
    Continuo sem dor, graças a Deus.
    Melhoras para todos.

  352. Rosangela comenta:

    29 abril, 2009 @ 6:32 PM

    Olá Pessoal!
    Estava aqui lendo os depoimentos de todos voces, como é legal esta troca de carinho para com o outro. Cada um da sua maneira tentando ajudar, isso não tem preço. Eu também tenho esporão calcáreo, é muito triste, pois nos deixa sem ação. Estou fazendo fisioterapia, mas pouco tem ajudado,, somente com choquinho, parece que alivia . Apelei e estou fazendo uso do CALMINEX, creme de uso veterináio, é um bálsamo, eu passo ele no calcanhar e enfaixo, às vezes melhora um pouco pois ele é um creme sedativo. Pois a dor é tanta que tem hora dá uma vontade de chorar. adoro sair, caminhar e agora fico um pouco limitada. Mas, como disse a Nilza, que tem um astral pra lá de Bagdá, Deus há de olhar por nós. Fiquem com Deus.

  353. Nilza comenta:

    29 abril, 2009 @ 8:44 PM

    Rosângela, dei uma boa risada quando li o que escreveu a meu respeito. Há muito não ouço esta expressão “pra la de Bagdá…”
    Quanto ao esporão, NÃO desista, porque vai vencer. Acreditar que pode é importante. Repito: Esporão não tem cura, pois é um osso, mas é possível se desinflamar a fáscia plantar para que possamos conviver com ele tranquilamente.
    Continuo sem dor, mas não estou abusando. Sei que “a coisa” está aqui, mas não dói, e isto é o que importa.
    Muita gente me escreve. Há relatos de pessoas que melhoraram usando VICK VAPORUB, outras creme com sebo de carneiro.
    Dizem que para algumas o gelo resolveu, mas tenho uma certa reserva em relação a ele. Quem é diabético, por exemplo, não pode usá-lo .Perguntei ao médico o porquê e ele me disse que é por causa de liberação de coágulos…Fiquei com medo, embora não seja diabética.
    Eu agora já não passo nada, graças a Deus.
    Chegará o dia que vocês também não precisarão de mais nada.
    Sempre que passar algo, enrole um plástico e coloque por cima uma meia. O plástico faz o creme penetrar mais. Olho vivo no tipo de calçado que está usando, pois é ele quem vai determinar a sua cura.
    “Se Deus é por nós, quem será contra nós?”
    Beijos carinhosos para todos. Fiquem nos aconchegantes braços de Jesus

  354. maria cristina comenta:

    30 abril, 2009 @ 2:07 PM

    Estou conformada ao saber que existem tantas pessoas que sofrem com este problema! Achei que fosse por estar acima do peso, pela idade, falta de exercícios, enfim, está insuportável sentir esta dor há tanto tempo! Lendo todos estes depoimentos acho que encontrei uma luz no fim do túnel!!! gostaria que pudessem estar sempre passando informações de suas experiências e bons resultados.Foi muito bom conhecer vcs.Gostaria de poder continuar recebendo informações.

  355. Alba comenta:

    30 abril, 2009 @ 4:19 PM

    Oi Mara Cristina,
    Claro que um dos grandes motivos por vc estar sentindo tantas dores é o fato de estar acima do peso. A idade e a falta de exercícios não influencia em nada, pois eu mesma sempre fiz atividade física pesada e tenho essa “coisa”. Minha sobrinha tem 20 anos e tb tem “isso”. Dê enfase ao uso de palmilha de silicone, use sapatos/sandalias de salto anabela, faça alongamentos e principalmente tente perder peso. Prá ajudar vc pode colocar os pés na água quente com sal grosso e cânfora várias vezes ao dia. A fisioterapia ajuda um pouco. Eu fiz uma nova modalidade chamada CROCHETAGEM e me senti muito bem. Tenha paciência, persistência e fé em DEUS (principalmente) que vc vai conseguir melhorar.
    Abraços.

  356. MURDOCH comenta:

    1 maio, 2009 @ 7:31 AM

    BOM DIA , NILZA
    TENHO O ESPORÃO À 5 MESES , CORRO À 30 ANOS , E , ESTOU PARADO..
    ACOMPANHEI A SEQUENCIA DE TODOS , E, PARECE QUE VOCE TEVE UM RESULTADO QUASE TOTAL..NAO FOI O MOMENT?
    PARECE QUE TOMOU ALGUNS REMÉDIOS. FORAM ELES?QUAIS SERIAM?
    VOCE TERIA ELABORADO UMA , DIGAMOS RECEITA?? SEQUENCIAL?
    SE TIVER , POR FAVOR.
    AGRADEÇO DESDE JÁ.

    OBRIGADO

    MURDOCH

  357. Nilza comenta:

    1 maio, 2009 @ 9:54 AM

    Olá, Murdoch, por favor, escreva-me. Vou lhe contar com detalhes tudo o que fiz de certo e também de errado.
    Estou saturando o site , de tanto que escrevo.
    boadica_rj@yahoo.com.br
    ” A Palavra mágica é FÉ. Querer é poder” A cura não é apenas para alguns, pode ser para todos. CREIAM!
    Continuo sem dor, graças a Deus!

  358. Maria Irene comenta:

    1 maio, 2009 @ 12:40 PM

    Oi pessoal, melhorei com injecao de cortizona, que tomo por conta da fibromialgia (alem do esporão), nesses dias melhorei bem, mas e so enquanto faz efeito+- 20 dias, depois volta tudo e engorda muito… o que prejudica o calcanhar, entao e complicado. Tenho lido todos os depoimentos, e me sinto mais reconfortada, por nao estar imaginando essa dor que parece inacreditãvel. abracos a todos e fe.

  359. julio cesar pereira comenta:

    2 maio, 2009 @ 9:06 PM

    tenho esporao ,fiz anteriormente sessoes de fisioterapia com ondas de choque e outros exercicios dentro das sessoes ,no principio melhorou ,mas atualmente e so dor ,eu praticava muita atividade fisica ,corria , fazia musculacao etc ,hoje ficou muito limitado pois as dores incomodam muito ,quero agradecer a todos dessa comunidade em especial a alba e a nilza que sao pessoas muito otimistas aos tratamentos e que todos atraves da fe sejam curados por Deus ,um abraco a todos e fiquem com Deus.

  360. Nilza comenta:

    3 maio, 2009 @ 3:58 PM

    Hoje trago uma coisa muito interessante, que não é só a respeito de esporão, mas acho que vai ajudar a muita gente.
    Em primeiro lugar, devo dizer que não sou dona de nenhuma fábrica de cosméticos nem vendo cremes, o meu intuito é APENAS ajudar.
    Há dois dias comi peixe frito e, pasmem: No dia seguinte estava com as articulações dos dedos enormes, inchadas e muito doloridas. Passei o creme FASHION próprio para as articulações e no dia seguinte não tinha mais nada.
    Acho que não é necessário que seja desta marca. O importante é que o creme tenha a mesma finalidade e contenha sebo de carneiro. (Alguns contem o sebo , mas afinalidade deles é apenas estética )
    Quanto ao peixe frito sei que foi ele quem ocasionou o problema porque não comi nada diferente naquele dia. Passados dois dias voltei a comer peixe, mas desta vez, cozido e não senti nada! Será que o problema está no óleo que se usa para frituras? Se for, certamente outras coisas também ocasionam o problema…Quem tem artrose deve observar esta possibilidade com carinho…
    Continuo passando o dito creme no pé, só que não com tanta frequência, porque graças a Deus , continuo sem dor.
    Tenho ensinado a muita gente . Ele opera verdadeiros milagres.
    O Creme Fashion é fabricado pela Leão Cosméticos.
    Sua composição:
    Sebo de carneiro, Álcool Ceto/estearlirico, extrato vegetal, glicerina, Óleo Mineral, Vaselina, Óleo de Amêndoas, Agua deonizada e essência.
    Indicações:
    Dores nas articulações,dores reumáticas, dores lombares, dores traumáticas,dores na coluna. Serve também para rachaduras.
    Penso que se vocês encontrarem de outra marca com esta mesma composição, o efeito será o mesmo.
    Espero saber boas notícias para que possamos ajudar também a outras pessoas.
    Tenham FÉ. As dores PASSARÃO. PERSEVEREM . Aí está a chave do sucesso.
    Fiquem nos amorosos braços do nosso amado Jesus. Ele é o nosso refúgio e fortaleza.

  361. Alba comenta:

    3 maio, 2009 @ 4:18 PM

    Oi Julio Cesar, assim como vc também praticava muita atividade física (jump/step/corrida etc) e fui fisgada por essa “coisa” de esporão. Foi muito difícil prá mim ter que parar todas as atividades mas depois de 6 meses, muita fisioterapia, crogetagem, uso de sandalia anabela, palmilha de silicone, exercícios de alongamento etc., fui retornando aos poucos. Hoje só faço spinning na Academia e musculação. A persistência e a força de vontade junto com a fé ded que se vai melhorar ajuda muito. Vamos lá rapaz, faça isso, não espere por médico, faça você mesmo aquilo que tando sugerimos por aqui.
    Um abraço e melhoras.

  362. Nilza comenta:

    3 maio, 2009 @ 4:29 PM

    Júlio Cesar, esporão não tem cura, mas quando conseguimos desinflamar a fáscia plantar, ficamos sem dor, e este é o objetivo!
    Escreva para mim.
    boadica_rj@yahoo.com.br

  363. vera vallini comenta:

    7 maio, 2009 @ 9:40 AM

    tenho esporao tambem tomei remedio e nao melhorou a noite estou tendo cambra emuito ruin da uma tristeza vou tentar usar a sandalha ana bela tem bastante gente com este problema tambem

  364. Laíse comenta:

    7 maio, 2009 @ 2:03 PM

    Já sofri muito com as dores causadas pelo esporão. Depois que passei a usar sandália anabela, principalmente nos afazeres domésticos, melhorei muito. Quase não sinto mais dor. E olhe que estou sem ninguém para auxiliar-me nas atividades de casa. Mas, quando acordo, já vou calçando a sandália apropriada. Ficar descalça e calçar rasteirinha, nem pensar. Ja estou acostumada e, melhor, sem dor.

  365. Uendel roberto da Silva comenta:

    7 maio, 2009 @ 5:18 PM

    Nilza gostaria de saber mais sobre esse creme FASHION ao qual vc se refere. Onde compro, se é manipulado sua composiçaõ completa em mg,enfim o que vc puder passar pois é de suma importancia todo tipo de relatos que possam ser registrados para quem tem esse tipo de problema.Desde já agradeço e te desejo toda felicidade do mundo.(u.endel@hotmail.com)

  366. Reinaldo V. Dobes comenta:

    12 maio, 2009 @ 5:45 AM

    Para as pessoas que estão desesperadas, eu tmb tenho esporão calcanêo, fiz fisioterapia mais na adiantou nada, o ortopedista eu estou tratando me passou um remédio manipulado, tomei mas tmb não adiantou nada, eu estava sentindo muita dor. Fiz a tal da infiltração mais tmb não adiantou. Então resolvi passar na farmácia prá comprar um rémedio para ver se aliviava um pouco, porque a dois dias eu teria uma nova consulta marcada, tive que me medicar por contra porque eu estava sentindo muita dor mesmo. O Farmaceutico me receitou (SEDILAX) foi otimo como tirar com a mão começou a diminuir a dor e a inflamação, fiu no médico falei para ele, e ele me passou outro remedio mais a mesma formula (TANDRILAX) eu estou me sentindo bem melhor, por enquanto foi o remedio que me deu um alivio.

  367. Dunya Mendes comenta:

    12 maio, 2009 @ 6:12 PM

    Olá Nilza, moro no interior do Rio Grande do Norte e não estou conseguindo encontar
    o creme FASHIOn gostaria que voce mandasse a composição em mg para ver se tinha a
    possibilidade de ser manipulado, desde já agradeço e que Deus te abençoe.
    Um abraço.

  368. Denise comenta:

    15 maio, 2009 @ 8:14 AM

    Olá pessoal ! Fiz um depoimento em 10/03/09 e estou aqui para contar como ficou meu pé após o medicamento que tomei. A dor voltou, mas com menor intensidade. Já faz um mês que estou usando diariamente o SEBO DE CARNEIRO derretido com VICK e TINTURA DE ARNICA bem quente . Derreti estes produtos e guardei em um pote na geladeira e toda noite eu derreto uma colherinha e pincelo no calcanhar, coloco um plástico, uma faixa e um meia de lã e o pé fica bem quentinho.Estou me sentido muito bem. Na segunda-feira voltei a fazer caminhadas e quase não estou sentindo dores. Estou fazendo também , logo pela manhã, vários alongamentos antes de sair da cama e enquanto vejo TV à noite, faço alguns alongamentos também. Continuo usando minha palmilha no tênis de caminhada e só estou usando calçado Anabela.
    Estou confiante que estou ficando curada.
    Fiquem com DEUS e vamos nos falando…..

  369. viviane comenta:

    15 maio, 2009 @ 7:38 PM

    tenho 26 anos e estou sofrendo desse mal tbm,no começo fiquei meio desesperada,mas com tantos relatos,me acalmei vou tentar as dicas acima.boa noite a todos

  370. Nilza comenta:

    15 maio, 2009 @ 8:56 PM

    Amigos, uma médica disse a minha irmã que além de tudo que já conhecemos, um grande remédio para aliviar as dores reumáticas e também as do esporão, é sol pela manhã. Deve-se banhar com sol não só o pé, mas também as pernas…
    Acredito que dê resultado, sim…
    Fiquem na paz do nosso Mestre maior Jesus Cristo.

  371. Sandra Teixeira comenta:

    17 maio, 2009 @ 9:42 AM

    Acredito que meu caso seja inédito nestes comentários, mas vamos lá. Desde os 15 anos de idade sofro de protusão discal lombar e com o passar do tempo fui descobrindo novos problemas. Sou cabelereira e hoje com 40 anos sofro de: hérnia de disco lombar, esporão bilateral, bursite bilateral nas coxas, tendinite braço esquerdo, espondilite bilateral nos cotovelos, sindrome de túnel de carpo bilateral. Agora sinto dor nos joelhos e ainda não foram diagnosticados. Tudo foi tratado individualmente, pergunto: haveria alguma doença onde encaixaria todos os problemas físicos que eu tenho! Eu não aguento mais…….por favor me ajudem!!!

  372. aurea meneses comenta:

    18 maio, 2009 @ 4:54 PM

    já tive esporão no pé esquerdo fiz parafina e ultra fiquei boa.agora apareceu atrás mo pé direito…por aparece o esporão?? qual é melhor meio?

  373. Rosangela comenta:

    18 maio, 2009 @ 7:59 PM

    Gente! Agora vou começar a usar outra coisa, dizem que resolve ou pelo menos melhora. Vou começar a tomar CLORETO DE MAGNÉSIO, dizem que é bom pois coloca o cálcio onde precisa e custa baratinho, é só dissolver um saquinho de 33gr em 1 litro e meio de agua e tomar uma xícara pequenina por dia. Ele ajuda na calcificação dos ossos. Fiquem com Deus e até a próxima.

  374. carol comenta:

    19 maio, 2009 @ 7:17 PM

    ola amigos olha eu aq de novo,tenho sentido alguma melhora nas dores,estou fazendo o escalda pés com sal grosso e vinagre.vou tentar tbm o vick para passar a noite e enfaixar.melhora para todos nós!!!!!Deus abençõe a todos.

  375. nina comenta:

    20 maio, 2009 @ 8:35 PM

    Amigos do esporao,fiz de tudo que foi possivel,nada resolveu(fisioterapia,infiltracao,antinflamatório todos possiveis,sandálias proprias,simpatias),mas um dia desses encontrei com uma amiga que a muito tempo nao encontrava ,e ela me indicou o antinflamatório PROSPAM(existe genérico ) foi tirar a dor com a mao.Espero ter ajudado quem precisa.

  376. Maria Aparecida de Jeus comenta:

    20 maio, 2009 @ 9:44 PM

    Tenho esporão calcaneo nos 2 pés, acho que ja fiz de tudo:
    Simpatias,infiltração,fisioterapia,sapatos adequados…………
    Tive um ótima melhora com o escalda pé com vinagre vermelho e sal grosso,
    gostaria de aliviar a dor de meus irmãozinhos calcaneos como eu.
    Esquenta o vinagre com sal grosso o qt aguentar deixa o´pé de molho até esfriar,
    faça isso antes de dormir durante uns 2 meses. Use o mesmo vinagre durantemais ou menos uma semana ou 15 dias depois troca. É batata a dor some mesmo.
    Pra mim valeu, meus esporoes ja tem mais de 10 anos.

  377. carol comenta:

    27 maio, 2009 @ 7:44 PM

    olá amigos,maria esse escalda pés q vc ensinou não entendi muito bem!!!tem q esquentar a agua já com o vinagre?é pra colocar o vidro de vinagre todo?help !!!!!!!!!Deus abençõe a todos!!!!!!!

  378. Rosângela comenta:

    29 maio, 2009 @ 6:51 PM

    Olá, pessoal!
    Pra quem tem problemas com articulações , teve um programa do Jô Soares que ele entrevistou o Juca de Oliveira, ele faz uso do chá de semente de sucupira, diz ele que é ótimo para quem tem esses problemas.
    Espero que ajude a quem precise. Fiquem com Deus.

  379. Denise comenta:

    30 maio, 2009 @ 8:19 PM

    Realmente a dor pela manhã é insuportável. Senti algum alivio com diclofenaco – até que comecei a usar uma sandália que tem o formato ortopédico (lembra o tamanco schollita da Dr.Scholl) mas não é de madeira parece um plastico/borracha – não sei direito porque é revestido de tecido. É bem baratinho (acho que paguei 10 ou 15 reais) e uso o dia todo e não senti mais dores e não tomo mais nenhum remédio

  380. Eliane comenta comenta:

    4 junho, 2009 @ 8:14 PM

    também tenho esporão de calcaneo e gostaria de descobrir algum remedio para essa dor que tanto me atormenta, pois já não estou aguentando mais por favor se alguem souber de algum remedio caseiro por favor me recomenda

  381. Alba comenta:

    4 junho, 2009 @ 9:26 PM

    Eliane,
    Posso ajudar explicando o que melhorou muito minhas dores. Primeiro perdedr peso (se for gordinha tem que emagrecer urgente). Mudar radicalmente o tipo de sapato: só uso sandália anabela (esqueci completamente as rasteiras e até havaianas), e tênis. Até em casa ando assim. Também uso palmilha para o mal, que vc pode comprar em lojas de produtos médicos. Faço escalda pé várias vezes ao dia com água quente, sal grosso e cânfora. Passar vick, enrrolar um plástico e colocar uma meia antes de dormir tb alivia a dor. Exercícios de alongamento são perfeitos.
    Fiz várias sessões de fisioterapia e a única coisa que me ajudou foi a crochetagem, um novo tipo ded fisioterapia, que infelizmente os planos de saúde não cobrem.
    De resto é muuuuuiiiiiiiiiita paciência, não deixar de fazer as simpatias indicadas aqui (ajuda muito) e fé em Deus prá melhorar.
    Boa sorte!

  382. vera vallini comenta:

    8 junho, 2009 @ 10:05 AM

    tenho 47 estou com esporao to fazendo fisoterapia tenho muita dor e triste faz tempo sera que operar e a soluçao
    bao sorte

  383. Nilza comenta:

    8 junho, 2009 @ 3:52 PM

    QUERIDOS AMIGOS
    DEPOIS DE ALGUNS PERCALÇOS, ( TODOS RESOLVIDOS COM A AJUDA DO MEU AMADO JESUS) AQUI ESTOU DE VOLTA! CAI E MACHUQUEI MUITO O PULSO ESQUERDO E TAMBÉM A MÃO DIREITA, MAS JÁ ESTOU NOVINHA EM FOLHA!! !
    VERA, OPER AR NÃO É A SOLUÇÃO. PODE FICAR PIOR. SOFRI MAIS DE DOIS ANOS COM ESTA ” COISA”. NÃO DESANIME. ESPORÃO NÃO TEM CURA, MAS PODEMOS DESINFLAMAR A FÁSCIA PLANTAR ( SOLA DO PÉ ) E VIVER SEM NENHUMA DOR. N ÃO É PRIVILÉGIO PARA ALGUNS .TODOS PODEM CONSEGUIR. É IMPORTANTE QUE SE TENHA FÉ.
    TOMEI TENOXICAM E PASSEI UM CREME QUE CONTINHA, NA SUA FÓRMULA, SEBO DE CARNEIRO E QUE SERVE PARA DORES NAS ARTICULAÇÕES. O QUE USEI NÃO MAIS ENCONTREI , MAS ALGUMAS PESSOAS ESTÃO USANDO DE QUALQUER MARCA E ESTÁ DANDO CERTO. NÃO SINTO MAIS DOR DESDE ABRIL. ANTES FIZ MUITA COISA. NESTE SITE ESTÁ TODO O MEU HISTÓRICO.
    ESTOU SENDO REPETITIVA, MAS É PARA QUE TODOS TENHAM A OPORTUNIDADE DE LER.
    DESCOBRI QUE É IMPORTANTE QUE A GENTE DÊ MASSAGENS EM TODO PÉ E PERNA TAMBÉM, SEMPRE PROCURANDO OS PONTOS DOLORIDOS. DESCOBERTOS ESTES PONTOS, É SÓ MASSAGEÁ-LOS. DÁ UM GRANDE ALÍVIO. NORMALMENTE SE PISA ERRADO POR CAUSA DA DOR E ISTO ACARRETA MAIS DOR, PRINCIPALMENTE NO TORNOZELO. OBS NÃO MASSAGEIEM EM CIMA DO ESPORÃO…SEMPRE COM AS DUAS MÃO, UMA DESCENDO E A OUTRA SUBINDO POR TOODO O PÉ…MAS COM CUIDADO PARA NÃO TOCÁ-LO. PASSAR O CREME EM CIMA DELE, MAS DEVAGAR…QUANDO PASSAR O CREME NA HORA DE DORMIR COLOCAR O PÉ DENTRO DE UM SACO PLÁSTICO PARA QUE ELE PENETRE BEM. NO DIA SEGUINTE TIRAR, E PASSAR MAIS CREME.
    SEI O QUE VOCÊS ESTÃO PASSANDO PORQUE PASSEI PELO MESMO, MAS FICARÃO CURADOS. TENHO CERTEZA!
    MUITA PAZ PARA TODOS.

  384. Marlene Lucas Jacinto comenta:

    9 junho, 2009 @ 9:42 AM

    Pra mim esporaõ não aparece aos 40anos,pois tenho desde o 35anos,antes cheguei a fazer infiltração,a dor praticamente desaparece.Com o passar do tempo foi ficando pior hoje desde dezembro do ano passado,esta mais acentuado.EM ABRIL DE 2009 estive no PSDO HOSPITAL MUNICIPAL,passei com um ortopedista que disse que esporão não doi ai eu perguntei se ele tinha,agora passei com um especialista em dor no pé que receitou remedio de manipulação por tres meses,tomei o 1º comprimido no dia02/06/09,graças a DEUS mehorou oitenta por cento.

  385. Dunya Mendes comenta:

    10 junho, 2009 @ 1:22 PM

    Oi Nilza senti muito sua falta pois seus relatos são bastante proveitosos, fico feliz em saber que voce está sem dor desde abril isto é uma votória graças a Deus, eu estou sentindo muito dor ultimamenete aqui na minha cidade não consigo encontrar nenhum creme para dor nas artuculações que contenha sebo de carneiro, ai vou tentendo outras coisas mais se Deus quizer um dia também ficarei livre desta dor. Um gande abraço.

  386. Gilberto Leocádio comenta:

    16 junho, 2009 @ 2:33 PM

    Oi pessoal!
    Tenho lido o relato de todos os “angustiados” com o esporão. Infelizmente possuo todos esses sintomas relatados (dor ao levantar, inchaço no calcanhar etc, etc). Esse esporão surgiu no meu pé direito e a fascia plantar está inflamada. No pé esquerdo também há um esporão mas não incomoda, no RX percebe-se nítidamente uma “vírgula nos dois pés, é a marca fatídica do esporao. Penso que nós portadores desta “coisa” nos tornamos uma nova espécie, o “Homo Sapiens sporanius calcanis”. Porque tá difícil a coisa.
    Abraços
    PS. Já consultei ortopedistas, fiz fisioterapias, unguentos, gelo, casca de banana, sebo de carneiro, escalda pé com vinagre, sal grosso, catinga de mulata, tomei antiinflamatórios(diclofenaco e outros) e nada. Só está me faltando uma “garrafada” de uma encruzilhada de sexta feira 13. Quem sabe?

  387. Maria Ap. Cazini de Godoy comenta:

    16 junho, 2009 @ 6:49 PM

    Poi eu tenho no pe um jeito diferente, doi muito na parte fascia plantar lateral no pe direito, ja fiz rx,fisioterapia, eletroneomigrafia,ultrason, ressonacia magnetica e ate aculputura.
    e os exames não da nada.
    Gostaria de saber se da esporão nesta parte do pé.
    Obrigada.

  388. Hildete Abreu comenta:

    18 junho, 2009 @ 7:34 PM

    Olá! Tenho faciíte plantar devido ao “pé cavo” . Já tomei vários antiinflamatórios, fiz dezenas de sessões de fisioterapia com manipulação, usei gêlo, água quente e ainda não obtive resultado satisfatório. Meu ortopedista recomendou infiltração de corticóide. Alguém aí dessa comunidade tem alguma experiência com infiltração? Dá resultado?Tem algum efeito colateral?
    Agradeceria saber um pouco a respeito.

  389. Alba comenta:

    18 junho, 2009 @ 10:32 PM

    Olá Hildete,
    Eu tenho experiência com infiltração e não foi nada boa. Fiz 3 dessas infiltrações e só parava com a dor por uns 10 dias, depois ela voltava. Sei tb que o corticóide dá muito efeito colateral. Fiz várias sessões de fisioterapia e o que melhorou muito minhas dores foi uma série de alongamentos, mudança do tipo de sapato, escalda pé com água quente, sal grosso e cânfora, uso constante e tênis, evitar longas caminhadas e um tipo de fisiterapia chamado CROCHETAGEM. Tudo isso e muita paciência me ajudaram muito na melhora.

  390. Gilberto Leocádio comenta:

    20 junho, 2009 @ 3:47 PM

    Boa tarde a todos.
    Nós que fazemos parte desta nova espécie o “Homo Sapiens Sporanius Calcanis” devemos nos comunicar e atualizar-se .Tenho 55 anos de idade e aos 25 anos comecei a correr. Portanto faz exatos 30 anos que pratico essa modalidade de esporte quase que initerruptamente. Faço uma média de 40 Km por semana. Sendo que participo de uma maratona por ano (42km e 195 metros).Pois bem, em janeiro deste ano me apareceu este esporão de calcaneo. Consultei médicos, fiz fisioterapias, uso de medicamentos (antiinflamatórios) e nada. Lendo o relato de todos os que aqui aparecem , tem-se a impressão que não tem cura. Penso que para nós a única altenartiva é a cirurgia. Há um questionamente com relação a esse procedimento, mas existe uma técnica “recente” que depois de feito o procedimento o vilão nao volta mais. Vou pesquisar melhor essa técnica, se tiver veracidade não titubearei. Vou pra faca.
    Abraços

  391. Anônimo comenta:

    22 junho, 2009 @ 11:32 AM

    Olá Gilberto,
    Assim como você sou praticante de exercícios físico. Não corro, mas pratico atividade de impacto (step/jump/combat) frequentemente. Quer dizer, praticava, pois nosso amigo esporão me impediu durante longo tempo de minhas atividades. Realmente a cirurgia não é uma prática de melhora prá sempre. Dizem que após um tempo da cirurgia o esporão volta. Eu, sinceramente, não parti prá ela. Fiquei com medo. Você deve ter lido meus depoimentos e a minha melhora se deve muito mais a CROCHETAGEM. É um tipo de fisioterapia que, infelizmente, não é coberta pelos planos de saúde. Fiz 4 sessões e posso dizer, sem problema, que estou praticamente curada. Além da CROGETAGEM também faço exercícios de alongamento, escalda pé com sal grosso e cânfora várias vezes ao dia, uso tênis, sandálias de salto anabela e palmilha de silicone. Ainda não retornei aos exercícios como antigamente, mas já faço algums atividades de impacto sem sentir nenhuma dor. Você podee pegar informações sobre a CROCHETAGEM no site do Instituto Brasileiro de Crochetagem pela internet.
    Boa sorte!

  392. Paula Antunes comenta:

    26 junho, 2009 @ 2:57 PM

    Eu tenho um esporão no pé direito mas quando me doi, para um pouco e continua a doer! que posso eu fazer???

  393. AIDI comenta:

    29 junho, 2009 @ 5:04 PM

    Oi gente infelismente também sofro desse mal esporão e fascite plantar sinto muitas dores e as vezes nem consigo andar direito, pela manhã quando acordo que é hora pior para colocar os pés no chão também já passei por ortopedistas más nada adianta o que fazer?

  394. Denise comenta:

    30 junho, 2009 @ 1:36 PM

    Olá, amigos, que buscam uma solução para os pés doloridos. No dia 10/03 postei sobre minha melhora (esporaõ).
    Mas os remédios terminaram e voltei a fazer caminhadas…… as dores voltaram. Fiquei muito desanimada, mas essa porcaria de dor não me venceu. Nunca mais vou tomar estes anti-inflamatórios, passa o efeito e a dor volta, sem contar a retenção de líquidos que causam. Então voltei a fazer o SEBO DE CARNEIRO + 1 POTE DE VICK + 5 PEDRAS DE CÂNFORA. Derreti tudo junto e coloquei em potinhos na geladeira. Toda noite derreto uma colher de sobremesa e passo com um pincel no calcanhar (passo bem quente), depois coloco um plástico, uma faixa e uma meia de lã. Estou fazendo isso + ou – 2 meses e não estou sentindo dores, só que ainda não fiz caminhadas ( estou com medo de fazer e a dor voltar). Faço também alongamentos antes de dormir e antes de sair da cama pela manhã. Estou usando também meu tênis com palmilha apropriada e sapato anabela. Estas são minhas dicas para quem quiser experimentar. Abraços e fiquem com DEUS.

  395. Alba comenta:

    30 junho, 2009 @ 3:56 PM

    Oi Denise,
    Tb aconteceeu comigo. Parei com as dores e tentei voltar a caminhada e, inelizmente, as dores voltaram. Concluí que as recomendações do fisioterapêuta estavam corretas. Mesmo sem dor não se pode fazer exercício de impacto (caminhada, corrida, etc). Então, após outra melhora, parti prá bicicleta prá não ficar sem praticar nenhum exercício físico. Então companheira: ESQUEÇA A CAMINHADA!!!!! e continue com os procedimentos que vc tá adotando. Eu faço o mesmo.
    Melhoras prá todos nós!

  396. Nilza comenta:

    1 julho, 2009 @ 11:15 PM

    Queridos amigos.
    A Alba está certíssima e a receita da Denise é nota dez, mas não se pode pegar friagem depois. Mas se fazendo ‘a noite, como ela ensinou, não tem problema algum.
    Esporão não tem cura. Tenho dois. Algumas pessoas fazem cirurgia, mas já ouvi alguns médicos desaconselharem esta prática, portanto, quem tem ” a coisa ” tem que se acostumar a conviver com ela, não tentar curá-la , apenas lutar para desinflamar a fáscia plantar para acabar com a dor, que é o que importa, e isto pode ser para sempre, vai depender de nós, da nossa vigilância. A chave é reaprender a pisar.
    Não sinto nada desde abril, mas tenho plena consciência de que ele está aqui, e não abuso. Embora já esteja usando alguns tipos de sapatos e sandálias, inclusive havaianas e outras rasteiras, sei que devo esquecer os saltos finos e os tipo carrapeta.
    Para resolver o problema da atividade física, tenho andado de bicicleta.
    Vou experimentar caminhar com sapatos adequados e depois digo o resultado a vocês. Se começar a sentir alguma coisa, paro imediatamente.
    Somos pessoas de sorte, o nosso problema não tem cura , mas há um paliativo para que fiquemos bem. Todos podemos conseguir, é só perseverar. Há pessoas que estão em situação sem saída.
    Vamos minha gente, ânimo! Vocês vão conseguir também.
    Muita paz.

  397. eleuza caetano de almeida comenta:

    7 julho, 2009 @ 11:57 AM

    oi sou mais uma com esta dor triste e ja fiz varias massagens e compresas, mais nada tem tirado esta dor quando levanto e quase chorando para andar vol tentar estes relaxamentos, e osebo de carneiro, e que deus nus ajude.

  398. Edilaine comenta:

    8 julho, 2009 @ 11:29 AM

    Para aliviar a dor gostaria de saber se exite alguma forma de cura
    Medicamento,simpatia ou outros

  399. Gilberto Leocádio comenta:

    8 julho, 2009 @ 7:35 PM

    Para esse pessoal que está sofrendo com o esporão é o seguinte:
    1 – Antiinflamatório ajuda, mas depois que voce para de tomar as dores retornam. Portanto é um paliativo. Eu deixei de tomá-los.
    2 – Para aliviar as dores o que responde de uma forma eficiente são as palmilhas.
    3 – Utilize-as tanto com os sapatos como com os tenis. Eu utilizo duas, uma sobreposta à outra.
    4 – Outa coisa, tem que ser palmilha e não calcanheira. Eu melhorei aproximadamente 70% só utilizando palmilha de gel. Ela absorve 99% do impacto.
    5 – Para amenizar as características dores habituais do primeiro momento qdo coloca o pé no chão logo ao acordar, o macete é fazer alongamentos (existem diversos deles).
    6 – Durante o dia usar e abusar dos alongamentos. Quanto mais melhor.
    7 – Gelo e compressa de água quente.
    8 – Eu sou corredor, tenho esporão no pé direito, mas nem por isso deixei de correr. (coloco duas palmilhas).
    9 – Melhoras e abraços

  400. Michele comenta:

    9 julho, 2009 @ 6:43 AM

    Infelizmente também sou vítima desse mal. Conversando com o ortopedista em relação a cirurgia, por conta de não aguentar mais as dores, ele me disse que ia fazer uma comparação: Um galho de árvore quando é podado, o que acontece?? Ele nasce mais frondoso!! E aí eu me desanimei em buscar essa alternativa. Se do jeito que está eu não estou aguentando, imagine se eu piorar! Hoje inicio as sessões de Fisioterapia! Que Deus me ajude e a voces tb! Passarei o meu andamento…

  401. Nilza comenta:

    9 julho, 2009 @ 12:12 PM

    Michele, uma coisa é certa: O melhor remédio para esporão e ter CERTEZA, ACREDITAR que se pode desinflamar a fáscia e ficar livre das dores para sempre.
    Desde abril não sinto mais nada. Voltei a minha vida normal, inclusive uso sandálias rasteiras, como fazia antes. Já fiz uma longa caminhada e continuo muito bem.
    TODOS podem. ACREDITEM, Tenham FÉ.
    CONSEGUIRÃO!
    Façam todo o bem que puderem. Observem os que estão ao seu redor. Verão que isto é um grão de poeira diante de tanto sofrimento que há por aí.
    Agradeçam a Deus todas estas coisas que aparecem para provar a nossa fé, não só em Deus, mas também em nós mesmos, que nos ensinam e que nos dão forças para lutar!
    A palavra de ordem é: PERSEVERANÇA!
    Somos mais que vencedores!
    Fiquem em paz.

  402. Gilberto Leocádio comenta:

    9 julho, 2009 @ 11:29 PM

    Michele,
    Sei não, mas acho que esse teu ortopedista está um pouco desatualizado. Explico. Recentemente conversando com uma secretária de um ortopedista, disse-me ela que também tinha esporão e que aquele profissional iria operá-la. Curioso, indaguei a respeito com relação à cirugia que ela iria fazer até porque eu também tinha interesse. E ela me disse o seguinte: Que é uma técnica nova, recente, em que o médico depois de feitos os procedimentos normais de raspagem no final ele faz uma espécie de uma amarração com um fio ou um outro material que não sei ao certo e que o esporão não volta “nunca mais”. Cabe a nós pertencentes a espécie do “Homo Sapiens Sporanius Calcanis” pesquisar melhor essa técnica. Aviso. Essa técnica nova não é a crochetagem como já sugeriram algumas postagens aqui.
    Abraços

  403. Michele comenta:

    10 julho, 2009 @ 7:43 AM

    É verdade Nilza, o melhor remédio é a fé! Já sinto uma melhoria no meu pé! E fico feliz por saber que podemos muita coisa com a força da fé e utilização dos recursos médicos. Eu tenho 31 anos e ainda não tinha passado por nenhum tipo de doença que me limitasse. Mas é na fraqueza que nos tornamos mais fortes. Fiz a primeira sessão de fisioterapia ontem e senti muita segurança com as instruções do fisioterapeuta. Sei que me curarei. Continuarei a passar meu andamento…

  404. Dunya Mendes comenta:

    10 julho, 2009 @ 1:37 PM

    Oi Amigos, há mais ou menos um mes e meio estou praticamente sem dor, graças a Deus,
    mas sempre usando uma coisa e outra tomei um antiinflamário INFLAX e me senti muito bem,estou tomando também aniz estrelado, casca de jucá, sucupira e qixabeira coloco tudo de molho na agua e conservo na geladeira e tomo tres vezes ao dia. Com fé em Deus chegaremos lá.

  405. Nilza comenta:

    12 julho, 2009 @ 9:09 PM

    Olá, Michele, tenho CERTEZA que você ficará curada, pois já tem o melhor de todos os remédios: FÉ.
    (Continuo sem dor…)
    Ontem estive com uma senhora que me disse que padecia deste mal, e que ficou curada com algo muito simples: Ela misturava sal grosso e álcool e punha, nesta mistura, o lugar do esporão. Avisou-me que tem que ser só a parte mais grossa do pé, pois tira a pele.
    Bem, se alguém quiser experimentar, sugiro que primeiro faça um teste numa pequena área.
    Um grande e fraterno abraço.

  406. ilio comenta:

    13 julho, 2009 @ 10:56 AM

    muito enportante pois ha muitas pessoas com este pobrema.?????

  407. Michele comenta:

    15 julho, 2009 @ 11:25 AM

    Nilza, eu gostaria de saber o que é “punha”?? E quanto a ficar curada, tenho certeza que sim! Fiz fisioterapia ontem e tenho me sentido melhor! Suspendi os remédios… E com fé em Deus estou seguindo em direção a cura!
    Abraços querido amigos!

  408. Nilza comenta:

    15 julho, 2009 @ 8:07 PM

    Michele, acredito que eu tenha colocado mal a palavra na frase, e esta é a razão da sua dúvida. Ao invés de “punha” , leia ” colocava”.
    Faltou uma vírgula depois da palavra “alcool”.
    A receita é: Sal grosso+ álcool. Colocar o local do esporão dentro da mistura.
    Perdão.
    Um abraço.

  409. junia comenta:

    16 julho, 2009 @ 10:23 AM

    ESTOU 31 ANOS , TENHO ESPORÃO DE CALCÃNEO,FÁSCIA PLANTAR BILATERAL NOS DOIS PÉS, SINTO FORTES DORES, JÁ USEI A CALCANHEIRA DE SILICONE E NÃO ADIANTOU, JÁ FIZ FISIOTERAPIA (GELO, FORNO, ALONGAMENTO DOS PÉS, CHOQUE), ACUMPUTURA, MAS DE NADA ADIANTOU, SOFRO HÁ 04 ANOS COM ESSE PROBLEMA, ESTOU ACIMA DO MEU PESO, ISSO PODE ME PREJUDICAR?, O MÉDICO DISSE Q SÓ POSSO FAZER HIDROGINÁTICA, POIS TEM MENOS IMPACTO,ELE DISSE Q A 02 OPÇÕES: A INJEÇÃO A BASE DE CORTICOIDE, MAS EU JÁ ESTOU ACIMA DO PESO, NEM PENSAR EM TOMAR ESSA INJEÇÃO, UMA CIRURGIA, Q ELE MESMO DISSE NÃO ACONSELHAR. ELE ME RECEITOU A INJEÇÃO (DEXADOR), QUANDO TOMO SINTO MELHOR, MAS DEPOIS VOLTA DOER, O MÉDICO PEDIU Q EU USASSE SALTO PLATAFORMA, AI SIM EU ACHO MELHOR PARA ANDAR. TRABALHAVA COMO SERVIÇOS GERAIS, TIVE Q MUDAR DE FUNÇÃO, POIS NÃO AGUENTO FICAR MUITO TEMPO EM PÉ, POR FAVOR ME AJUDE, MANDE UMA RESPOSTA, SOFRO MUITO, DOI MUITO. DESDE JÁ AGRADEÇO ANTECIPADAMENTE.

  410. Michele comenta:

    16 julho, 2009 @ 11:26 AM

    Que nada Nilza! Eu é que não tinha entendido direito! Muito obrigada querida. Suspendi os remédios e farei cinforme essa instrução. Continuo com a fisioterapia, inclusive vou pra lá agora!
    Bjs e muito obrigada!

  411. Alba comenta:

    16 julho, 2009 @ 3:34 PM

    Oi Junia,
    Pois é, infelizmente o fato de você está acima do peso prejudica muito e faz com que a melhora demore mais. O negócio do esporão é perseverança, fé e esperança. Dá uma olhada nos depoimentos feito por mim e pela Nilza que vai te dar um ânimo. Tenta fazer o mesmo que fizemos: perder peso, usar palmilha de silicone, evitar caminhada, asandalia anabela, fazer escalda pé várias vezes ao dia com água quente, sal grosso e cânfora, exercício de alongamento, que fazem você se sentir bem melhor. Também é bom antes de dormir, passar vick, embrulhar com saco plástico e colocar uma meia. Tenh ceerteze se fizer isso as coisas vão melhorar. Pegue outras dicas que aparecem aqui no site.
    Boa sorte!

  412. Nilza comenta:

    16 julho, 2009 @ 5:14 PM

    Alba, pelo jeito você também está bem, já conseguiu se livrar da “coisa” e também continua por aqui dando uma força para os que os que ainda não conseguiram.
    Graças a Deus não tenho sentido mais dor, mas continuo buscando uma solução para este mal. Pergunto a um e a outro que também já se livrou disto, e cheguei a conclusão que, mais dia menos dia, todos vão conseguir.
    Aos que perguntei, Cada um conseguiu desinflamar a fáscia com algo diferente, mas antes fizeram de tudo, até que um dia a “tal” sumiu.
    Uma coisa é certa: O grande ” Tchan” é : Usar sapatos adequados ( esquecer os rasteiros). Não pisar em falso, não magoar o local para que possa desinflamar e colocar sempre um plástico sobre o remédio que estiver usando, para que o mesmo possa penetrar bem. Quando estiver caminhando, ou muito tempo em pé, e começar a sentiro pé, sentar imediatamente para descansar…em resumo: Não forçar.
    O Vick Vaporub tem funcionado para muita gente. Geralmente misturam com outras coisas.
    Tenho observado que todos os dias muitos se dizem curados disto e outros começam a “via crucis”.
    Acho que esta ” coisa” tem um ciclo….
    Fiquem em paz e tenham CERTEZA que vão conseguir se livrar da “coisa” …é assim com todo mundo.

  413. Alba comenta:

    16 julho, 2009 @ 10:32 PM

    Isso mesmo Nilza, eu melhorei bastante mas não chego a dizer que estou curada. Se faço alguma coisa forçada, tipo ficando muito tempo de pé, forçando a caminhada, correndo no asfalto, ele logo dá sinal de vida e imediatamente sinto dor. Aí tenho que parar tudo por um período. O tratamento é contínuo.
    Tenho certeza de que a grande ajuda veio das aulas ded alongamento e seções de crochetagem. Infelizmente essa terapia não é muito divulgada mas é excelente prá quem tem problemas de esporão, coluna, tendinite, etc. Vou estar sempre pronta para ajudar as pessoas. Força prá todos.

  414. Vera Lúcia comenta:

    18 julho, 2009 @ 9:15 PM

    Olá a todos os “colegas”! Hoje descobri este site e pude perceber o quanto não estou só nesta luta contra a dor do esporão de calcâneo! Fiz o que nenhum de vocês até agora fez: desesperada de dor, optei pela cirurgia, em 2007. Encontrei um médico que em uma semana estava me operando… Resultado: a dor continua a mesma, senão pior, pois o osso voltou a crescer, e hoje preciso de bengala para caminhar… Triste, né? Li vários depoimentos interessantes, de Alba e Nilza, principalmente, e vou utilizar algumas receitas. Pretendo, a partir de hoje, fazer parte desta verdadeira comunidade que se estabeleceu aqui, nesta luta contra um mal para o qual ainda não se descobriu a cura. Um abraço a todos!

  415. cristina monteiro. comenta:

    19 julho, 2009 @ 8:13 AM

    oi gente! em primeiro lugar quero dizer que não se desanimem pois vai dar tudo certo com certeza,tenho 48 anos e fui sortiada com um esp.ha 2 meses e meio,sofri muito,ficou muito inflamado fiz o pocivel ate q.não agoentei mais e fui ao medico ele me fez a infiltração foi ai que melhorei desinflamou,mais eu estou achando a cura mesmo é nos seguintes remedios obs:faço a fisioterapia 3 vezes ao dia,alongamento e pelas 10h,boto gelo anoite muito importante.(faço o escalda pé com fumo e sal grosso fervo tudo e boto o calcanhar bem quente ate conceguir por o pé todo por 20 minutos.enchugo bem e boto OLHO DE ANDIROBA,CABACINHA E OLHO DE COPAIBA E SEBO DE CARNEIRO>misturo tudo e esquento bem e massageando depois ponho um pedasso de atadura embebida de olhos bem quente,em ceguida um saco plastico e emrrolar com atadura e esparadrapo,botar meia de preferencia meiaõ,ai tiro isso lá pra meio dia,tomo banho e vou pro gelo fisiot.e anoite começa tudo de novo.pence o resultado é mais rapido que você imagina,acredite tente e veja,é muito trabalho mais vale a pena,eu garanto (FAÇA NOS DOIS PÉS POIS PREVINA_SE LOGO)>boa sorte fiquem com “DEUS”…eu estou muito bem,calço tenis com (CALCANHEIRAS).silicone.
    xauzinhoooooo.depois me respondam ok?

  416. Anne comenta:

    20 julho, 2009 @ 8:05 AM

    Bom dia!

    Tenho 26 anos e desde o mês passado venho sofrendo com muitas dores nos pés e dificuldade para andar.
    Fui em um reumatologista e os exames se sangue estavam bons. Depois fiz ressonância e acusou fascíite plantar e tenossinovite dos tendões mediais.
    Fiz mais de 15 sessões de fisioterapia, meus pés desincharam, porém ainda sinto muitas dores quando acordo, depois disso as dores continuam, porém menos intensas.Tbm tenho uma sensação de ar passando por dentro dos pés… náo aguento mais isso.
    Coloco meus pés na água quente, seco e coloco Cataflan todos os dias. Já tomei antiflamatórios e fiquei 2 semanas sem trabalhar e nada.
    Tem dias que acordo e choro de dor…fico pensando que estou com algo grave, pois esse negócio não passa…
    O que fizeram para acabar com as dores da fascíite plantar?
    Nilza, pode me passar seu e-mail? Gostaria de falar contigo…
    Fiquem na paz e desde já agradeço qualquer ajuda

  417. Alba comenta:

    20 julho, 2009 @ 10:44 PM

    Oi Anne, não se desespere com o problema. Tenha a certeza que ficará melhor, basta ser insistente nos tratamentos e acreditar. Fé na cura. Não sei onde você mora, mais numa situação de desespero tente encontrar o tratamento de CROCHETAGEM. É uma terapia nova, que, inelizmente, os planos de saúde não cobrem, mas que trazem uma melhora grande. De resto faça como muitos escreveram aqui. Uso de palmilha de silicone, mudança nos sapatos (tem que ser de salto anabela), perder peso (se for seu caso), escalda pé com sal grosso e cânfora várias vezes ao dia e exercícios de alongamento várias vezes ao dia. Algumas pessoas preferem usar gelo. Eu, particularmente, me dei melhor com água quente. Use também o vick antes de dormir. Coloque o vick fazendo massagem, proteja com plástico e depois meia grossa. Todos esse procedimentos vão te ajudar muit. Boa Sorte e FÉ na mehora.

  418. Lélis comenta:

    21 julho, 2009 @ 12:52 PM

    Bom, primeiramente é preciso diagnosticar mesmo se é esporão. Uma radiografia lateral do calcâneo pode ajudar a resolver essa parte.
    Eu tive o esporão e a radiografia do meu pé estava idêntica a mostrada acima nessa matéria.
    A única coisa que resolveu o meu problema foi o cloreto de magnésio, um preparado que parece um sal grosso, facilmente encontrado em qualquer farmácia e sem contra-indicações.
    Modo de preparar: uma medida do preparado fornecido na farmácia, diluído em 600ml (volume equivalente ao de uma garrafa de cerveja). Deixe na geladeira é vá tomando durante o dia a medida de um copinho plastico de cafe.
    Eu nem cheguei a tomar uma garrafa cheia e fiquei curado.

  419. RUTY NOLETO comenta:

    21 julho, 2009 @ 1:01 PM

    TENHO FACIITE PLANTAR E ESPORÃO DE CALCÂNIO E HALLUX VALGO!!! ESTOU AFASTADA A 4 MESES DO SERVIÇO, SOU SERVENTE DE LIMPEZA, NO IML DE IMPERATRIZ-MA: COMECEI A SENTIR DORES A 8 MESES ATRAZ, CHEGUEI A CAIR NA NECRÓPSIA SENTIR FALTA DA PERNA DIREITA!!! POIS O SERVIÇO ERA MUITO FORÇADO, TINHA Q LAVAR MACAS, PISOS, XÃO PAREDES, NÃO TINHA UMA MANGUEIRA DE AGUA, PARA FACILITAR!!!!! PEGAVA + DE 15 BALDES DE AGUA POR DIA PODENDO ALMENTAR DE ACORDO COM CADAVERES Q CHEGAVA, SEMPRE A BONBA DO POÇO QUEBRAVA TINHA Q BUSCAR AGUA COM O BALDE, EM UMA SISTERNA A 100 METROS DO LOCAL, AIR AS DORES ERÃO TERRIVES, UMA VEZ FALEI Q NÃO GUENTAVA MAIS A POIS SENTIA MUITA DOR!!! UMA FUNCIONÁRIA ACIMA DE MIM, ME RESPONDEU (((((( MINHA FILHA O TEU CHEFE DISSE Q NÃO QUER NEM SABER, QUER É VER TUDO LIMPO, MESMO Q VÇ TENHA Q FAZER XIXI, PARA VIRA AGUA!!!! NÃO SEI COMO FAZER O TRATAMENTO PELO O (SUS) É LENTO E SINTO MUITAS DORES, ATARDE NÃO CONSIGO CAMINHAR, E OS PERITOS INSS QUEREM LAUDOS ATUALIZADOS E OS MEDICOS SÓ DÃO SE FOR PAGOS, E EU NÃO TENHO RECURSOS PARA DE 2 EM 2 MESES PAGAR UMA CONSULTA DE 150 REAIS, ALGUEM SABE DE UM TRATAMENTO CASEIRO POIS SINTO DORES D+!!!!!! O Q DEVO FAZER POR FAVOR ME AJUDEM

  420. Rosilda comenta:

    21 julho, 2009 @ 5:17 PM

    Boa noite! tenho 32 anos ,e hoje descobri que to sofrendo com esse problema de esporão calcanêo,não sei como surgiu,so sei de uma coisa ha 1 ano e 4 meses comecei a fazer aerobica e musculação,ia frequentemente para a academia d eônibus ,depois de uns 6 meses de ida e vinda gstando passagem resolvir ir andando,bem logo de inicio tira-va de casa pra academia entre 1 hora e 10 minutos,com o passar do tempo fui aselerando as passadas e comecei a tirar entre 40 minutos e 50minutos,bem , acredito que meus t~enis são bos ,pois são de marcar boa e conhecida,pois como sou leiga no assunto não entendo muito bem disso.pois bem hoje tive a certeza pois tirei raio x e apareceu esse esporão,o medico me indicou fisioterapia e antiflamatório, e colocar gelo fazendo compressas, ainda vou começar o tratamento amanha,mas gostaria que vcs que ja passaram por isso me dessem algumnas informações e se por acaso tem receitas caseira que possam me passar ficarei agradecida mande por meu email há o doutro tambem me disse que eu teria que comprar uma palmilha de silicone para calcanhar pra ir ajundo enquanto começo na fisioterapia,el não me proibiu de fazer aerobica nem musculação mas me imformou que seria adequado usar um sapato que amortece-se as pisadas e caminhas ,alias faz 4 meses que parei de ir andando ppra academia ,não pelo fato do esporão ,mas porque me mudei e perdi o costume de ir andando,mas enquanto eu estiver nessa situação vou ter que tomar cuidados aindas maiores desde já .

  421. Nilza comenta:

    22 julho, 2009 @ 10:49 AM

    Anne, meu email é: boadica_rj@yahoo.com.br

  422. Anne comenta:

    22 julho, 2009 @ 3:41 PM

    Gente!!!!
    Parei com os antiflamatórios, que não estavam mais adiantando nada.
    Continuo com a fisio, alongamentos, massagens, escalda pés. Além disso, estou tomando um chá da semente de sucupira, que é antiflamatório natural e serve muito para quem tem problemas nas juntas, articulações, tendinites e diversos problemas relacionados…O gosto não é agradável,mas ficar sem andar é bem pior…
    Comprei Calminex de uso veterinário e é muito bommm…estou usando antes de dormir e quando piso no chão ao acordar a dor é bem menor. Durante o dia quase não sinto mais nada e olha que eu voltei as minhas atividas laborais!
    Mandei fazer um gel com erva de baleeira( outro antiflamatório) e arnica para fazer massagem.
    Sei que com essas novas atitudes e com mais oração as coisas estão melhorando!.
    Acho que não custa nada tentar…
    Fiquem na paz do Senhor!

  423. Alba comenta:

    22 julho, 2009 @ 7:27 PM

    Olá Rosilda,
    Esses procedimentos que vc vai iniciar vão te ajudar muito na melhora do esporão. Eu tenho uma dicas de palmilha, sandalias/sapatos e exercícios de alongamento, além das receitas caseiras, que vc pode fazer em casa. Me manda seu email.

    Olá Anne,
    Otimismo, fé e persistência no tratamento ajudam demais na melhora das dores. Vá em frente e boa sorte.

  424. Raquel comenta:

    22 julho, 2009 @ 7:41 PM

    Gente , minha mãe melhorou do esporão!
    Deus sim nos ajuda!
    Ela nunca mais sentiu dor , um milagre!
    Estou mt grata a Deus e tomara que vcs melhorem !
    Beijos

  425. Anne comenta:

    22 julho, 2009 @ 9:05 PM

    Oi Alba!
    Obrigada pelas dicas! Meu e-mail é : anneivery@hotmail.com. Pode me escrever e eu te responderei assim que eu chegar do trabalho.
    Tenho feito o escalda pés e colocado vick tbm.
    Comprei a calcanheira em silicone e é uma beleza.
    Ouvi dizer que os calçados da Picadilly são bons. Vc conhece?
    Eu trabalho em uma multinacional e tenho que ir social. Por isso, tenho que achar logo um calçado bom, confortável e que seja arrumadinho.
    O Calminex de uso veterinário é bem mais forte e o efeito é bem melhor…eu comprei e uso antes de dormir…estou alternando com o vick…
    Fora o chá de semente de sucupira…é terrível tomar, mas quando penso nas dores eu tomo tudinho…rs
    Pelo menos estou me sentindo melhor e mais animada, pois pensei que fosse ficar assim pra vida toda.

    Nilza,
    Obrigada pelo e-mail. Vou te escrever em breve.

    Beijos e que Deus nos abençoe!

  426. nilton comenta:

    23 julho, 2009 @ 1:30 AM

    Ola pessoal, estou aqui naõ porque tenha essa aflição, tomara nunca o tenha, tenho visto e lido a respeito do assunto e percebi que muita gente tem esse problema, muitas receitas e parece que nenhuma delas resolveu o problema. Mas tenho uma ideia que pode resolver seus problemas quase a custo zero. As doenças aparecem e se desenvolvem em ambientes proprios a elas, seja qual for o tipo de enfermidade que apareça em nosso corpo, isso se deve a falta de oxigenaçaõ adequada em nosso sangue e celulas do corpo. Assim como viroses, bacterias, fungos e uma infinidade de doenças nos fazem sofrer e ate morrer, se deve unicamente a falta de oxigenio em nosso organismo. O que pode ser feito para resolver isso? Administrar um tratamento de oxigenação! Como? Procure seu medico e pergunte a ele como pode fazer para oxigenar melhor seu organismo, ele sabe com certeza, pois eu que ñ sou medico descobri. Uso um componente quimico facil de ser encontrado de preço irrisorio e chama-se piróxido de hidrogenio( água oxigenada) eu uso diariamente, e confesso a voces que me sinto até mais jovem, mais animado, minha memória melhorou e muito, sinto melhor o cheiro e o gosto dos alimentos, nem gripe eu peguei mais, minha audiçao e visão tambem melhoraram muito. Pra mim esta sendo otimo, antes não acreditava mas resolvi experimentar e me dei bem. Talvez sirva de ajuda se quiserem experimentar.Tomo 12 gotas de (agua oxigenada 3% 10 volumes )em um copo de agua não muito cheio todos os dias em jejum, aguardo 30 minutos e faço meu cafe normalmente.
    Ja fazem 6 meses que faço este tratamento, desde então não tive nenhuma enfermidade, nem sequer uma dor de cabeça. Estou otimo,,deixo aqui esta sugestão, analisem, qualquer duvida procurem um medico de confiança, não faça nada sem antes procurar orientaçaõ, saiba se não é alergico a algum componente da formula.
    Quem sabe não imuniza contra o virus da gripe suina tambem, ja que é um virus?
    Boa sorte a todos,,um abraço…

  427. Raquel Filgueiras comenta:

    23 julho, 2009 @ 6:50 PM

    Olá, Raquel,
    Minha mãe tem 66 anos e sente muita dor nos pés e sofre muito ao andar, sem contar com as dores nos braços, isso é normal? Pois ela também sente dores em toda parte do corpo, inclusive no crânio. Que especialista ela deve procurar, e o que fazer para melhorar essas dores? É possível que esporão também cresça em outras partes do corpo?
    beijos

  428. Vera Velasquez comenta:

    23 julho, 2009 @ 10:10 PM

    Olá a todos. É horrivel descobrir que temos uma doença e principalmente na parte do corpo
    que nos sustenta. Infelizmente estou com esporão aos 43 anos, é horrível essa doença, começou a pouco tempo mas parece que ela veio com força total. Quando consultei o 1º ortopedista ele me disse que eue estava gorda e que deveria fazer hidro, mas nem tirou raio x para diagnosticar o esporão. Consultei o 2º ortopedista que ai sim me disse o que eu tinha era esporão, que horrível! Me senti muito mau ao descobrir essa doença. Já estou com vários sintomas: andar calcando., dores muito forte principalmente pela manhã. Tomei injeção e
    o alivio foi rápido, tenho que fazer fisioterapia e agora marquei com endocrinologista para magrecer. Sei que será dificil, pois começarão a aparecer outras coisas como diabete e etc. Vou comerçar a fazer fisioterapia. Quero muito compartilhar informações com outras pessoas,
    por que só quem tem e sente essa dor sabe o que realamente sinto. As pessoas zoam um pouco, por que pensam que essa doença é realmente por causa do peso. Espero que todos
    que tenham essas doença possa se recuprar logo e gostaria de trocar informações. Estou
    lendo sobre tudo e quero receber outras informações de quem se curou ou faz tratamentos diferentes, por favor me escrevam segue meu email veraluciavelasquez@hotmail.com. Sou novata nessa etapa da minha vida e conto com novos amigos.

  429. Anne comenta:

    29 julho, 2009 @ 8:41 AM

    Oi pessoal!
    Depois de umas 20 sessões de fisio, chá de sucupira, escalda pés, calminex de uso veterinário( foi o único que deu resultado) e muita oração estou muitooo melhor. Comprei um sapato muito bom da Picadilly e estou trabalhando normalmente, sem dor.
    Acho que a fascíite plantar está indo embora, mas mesmo assim continuarei com todos os procedimentos.
    Boa sorte a todos e que Deus os abençoe.

  430. Aline comenta:

    29 julho, 2009 @ 4:01 PM

    eu não sou atleta, nem corredora, nada do tipo, fazia apenas umas aulas de alongamentos e apareceu este infeliz esporão no meu pé esquerdo. Uso a palmilha constantemente desde que descobri o problema. Já usei o tal ARCÓXIA que aliviou e não curou, fiz infiltração que durou exatos 2 meses, a dor voltou e está me matando. Gostaria de saber se caso eu perdesse peso, aliviaria o problema. Ou o problema independe do peso da pessoa.

  431. Dunya Mendes comenta:

    30 julho, 2009 @ 7:25 AM

    Oi Anne, ao invés de voce fazer o chá da semente de sucupira, voce dá uma quebrada na semente e coloca de molho na agua junto com aniz estrelado que dar uma sabor gostoso de tomar eu estou fazendo assim e estou me sentindo muito bem graçasa DEUS. Um abraço.

  432. cristina monteiro. comenta:

    30 julho, 2009 @ 7:11 PM

    gente sofro deste mal e ja fis ate infiltração desinflamou mais estou me sentindo muito melhor mesmo é com (calcium magnesium)(and zinc)para discalcificar este tal esporão,acredite é otmo desinflama tira as dores e fortifica os ossos,é um produto natural ,estou otma comecei a tomar a tres dias e ja estou quase sem dor e quase andando normal,acredite esse remedio vai nos curar com fé em DEUS .as dores estão minimas,eu estou muito otmista até fui hoje ao centro faser comprinhas basicas que o que nos mais gostamos de fazer né?beijos a todos e melhoras.

  433. cristina monteiro. comenta:

    31 julho, 2009 @ 7:32 AM

    oi gente estou passando aqui para dizer que hoje amanheci totalmente sem dor e andando normal,com certeza abaixo de DEUS foi esse calcium de relatei…estou muito feliz ja estou voltando ,ressurgindo das cinzas,acreditem é tomar e ficar logo curado.xauzinho ja vou é me mandar pra rua.fazer mercantil e por a minha vida em dias,tome vc agora mesmo e sigame nessa vitória.acabou nosso sofrimento é so querer………..

  434. Vando comenta:

    3 agosto, 2009 @ 3:54 PM

    Após muita dor na parte de trás do tornozelo direito, procurei um especialista que tirou
    um rx, aí hoje tive a confirmação que sofro deste mal chamado esporão, já entrei na internet
    para pesquisar e ainda bem que encontrei vocês para me passar suas experiências, estou
    triste porque acho que vou ter que parar com o futebol, vou continuar com a pesquisa se
    tiver mais novidades passarei para vocês, a tenho apenas 42 anos.

  435. Gilberto comenta:

    4 agosto, 2009 @ 8:02 AM

    Cristina Monteiro

    Bom dia!

    Voce poderia especificar melhor o que foi que você tomou? É cálcio? é magnésio? é zinco?
    Voce tomou os tres elementos juntos? Como que é isso? Gostaria de saber pois já tomei o clorete de magnésio, entretanto não resolveu.
    Grato

  436. Gilberto comenta:

    4 agosto, 2009 @ 8:14 AM

    Aline
    Bom dia!
    Li seu comentário. Acredito que perder peso ajuda em qualquer circunstância. Entretanto a sua última afirmativa está correta. O problema (esporão) independe do peso da pessoa. Veja meu caso, sou corredor (era corredor) sempre mantive um peso ideal para correr, e cá estou com “ele”.

  437. Gilberto comenta:

    4 agosto, 2009 @ 8:27 AM

    Aline
    Bom dia!
    Com relação à sua dúvida é o seguinte: O problema (esporão) independe do peso da pessoa. Veja meu caso. Eu sou atleta, corredor, mantenho um peso ideal para a prática esportiva e entretanto “ele” não larga do meu pé.
    Abraços

  438. Gilberto comenta:

    4 agosto, 2009 @ 8:34 AM

    Aline
    Bom dia!
    Com relação à sua dúvida é o seguinte: O problema (esporão) independe do peso da pessoa. Veja meu caso. Eu sou atleta, corredor, mantenho um peso ideal para a prática esportiva e entretanto “ele” não larga do meu pé. (digo calcanhar)
    Abraços

  439. cristina monteiro. comenta:

    5 agosto, 2009 @ 4:52 PM

    Gilberto o remedio que ainda estou tomando é calcio magnesio e zinco tudo junto so num frasco,comprei na farmacia de remedios naturais mais vende em todas as farmacias é comprimidos comprei com 120 comp.olha pra mim deu muito certo mais não deichei de faser fisioterapia,escalda pé,sebo de carneiro,palmilha e calcãnheira de cilicone,palmilha custou 94,00 e a calcãnheira 48,00.sim o magnesio tira o ecesso de cartilagem só que vc deve continuar o tratamento pois vc vai com certesa ficar curado pode acreditar,continue q.vc vai ver o resultado.eu estou andando com tenis bem confortavel e as palmilhas de cilicone,mais eu não afirmo muito o pé ainda pra não machucar nem inflamar,repouso é muito importante tambem.melhoras saude pra vc Gilberto,boa noite e fique com DEUS.ob:a fisioterapia q.digo é os alongamentos ok?xauzinho.

  440. Nilza comenta:

    5 agosto, 2009 @ 5:38 PM

    Amigos.
    Continuo bem, potanto, viver sem dor é possível para quem tem esporão… Cheguei a conclusão de que esta ” coisa” tem um ciclo …Todos ficarão curados, mais dia , menos dia…
    Tenham paciência, também se livrarão dela, mas dar uma ” ajudazinha” é bom.
    Por exemplo: Só usar sapatos adequados – Observar o que se come também é importante.
    Eu piorava sempre que comia carne vermelha e frituras.
    Não pisar de maneira errada para não causar problemas em outras partes ( joelhos, tornozelos, panturrilhas, femur, etc.
    ACREDITEM, CONSEGUIRÃO!
    Muita paz

  441. Gilberto Leocádio comenta:

    8 agosto, 2009 @ 6:51 PM

    Cristina Monteiro

    Obrigado pelas “dicas”. Eu tenho esporão de calcâneo, e estou em tratamento. Estou fazendo fisioterapia e tenho obtido relativa melhora. Eu já fiz quase tudo com relação ao esporão de calcâneo. Escalda pé de água quente com sal grosso, vinagre e vick VapoRub. Alternei (ainda alterno com gelo), faço massagens, abuso dos alongamentos, já tomei antiinflamatórios, um monte deles(atualmente não tomo nenhum), aliás, não tomo nenhum antiinflamatório mais, por acreditar que depois que voce pára de tomá-los as dores voltam, já usei mão de “garrafadas” unguentos, arnica, catinga de mulata, emplasto sabiá, salompas, gel, pomada de peixe boi, cânfora, já tomei injeção (duoflam), já tomei remédio homeopático (Heda leve CHS SHA 10 ml 30%), fiquei aproximadamente uns dois meses tomando cloreto de magnésio, não utilizo mais sapatos, apenas tênis com palmilha e calcanheira. Só não tentei ainda o “sebo de carneiro”. Mas como sou persistente vou adicionar mais um na minha lista. Calcio magnésio e zinco.

    Abraços

    Gilberto

  442. OCIMARAR REGINA comenta:

    9 agosto, 2009 @ 7:42 PM

    OLA EU TENHO 39 ANOS E TENHO MUITA DORES NOS PES E NAS PERNAS MAIS NAS PERNAS E POR CAUSA DE VARIZES EU GOSTARIA DE SABER SE A ALGUM TRATAMENTO DEM PRECISAR OPERAR POIS EU NÃO TENHO COMO OPERAR ENTÃO PECO AJUDA DE VCS´PARA PODER TRATAR DESSAS VARIZES SÃO HORRIVEIS EU NEM USO SHORT E NEM SAIA ME AJUDEM OBRIGADU REGINA

  443. Denise comenta:

    11 agosto, 2009 @ 7:00 AM

    Amigos , NÃO DESANIMEM ! Minha última postagem foi dia 30/06/09 e estou aqui hoje muito FELIZ para lhes dizer que estou sem dores há um mês. Faz 15 dias que voltei a caminhar e não estou sentindo dores, mas não parei com meu tratamento ( alongamentos, sebo de carneiro, palmilhas e orações ). Anti-inflamatório, NUNCA MAIS, não adianta nada, só me fez inchar e causar pedra no rim. Estou passando o meu creme milagroso ( SEBO DE CARNEIRO + VICK + ARNICA) derretido e beeeeeeeemmmmmmm quente todas as noites e depois com o pé bem quentinho faço alongamentos e de manhã , nunca levanto da cama sem antes fazer os alongamentos. Hoje vou ao médico e quero ver se ele me libera para correr e voltar a jogar basquete com minhas amigas veteranas. Força para todos e PERSISTÊNCIA . Fiquem com DEUS.

  444. Vera Velasquez comenta:

    11 agosto, 2009 @ 11:48 AM

    Amigos, comprei a sandalia da picadilly. É muito bom, começei a usar sábado e estou sentindo menos dor. A dor continua mas alivou muito para mim, nunca vi essa marca para homem, para mulheres tem muitos modelos. Experimentem !! Quero muito receber e-mail se alguém tiver para enviar o arquvo para veraluciavelasquez@hotmail.com de alongamento. Parei de tomar o remédio, não passa a dor. Tenho medo de usar as pomadas quentes, pois levanto cedo e meu trabalho exige sandália e fico com medo de pegar friagem. Essa troca de informações são muito importante, agradeço a todos. Abraço.

  445. Anne comenta:

    12 agosto, 2009 @ 7:28 PM

    Oi Vera!!!
    Tbm comprei uns sapatos da picadilly e são ótimos! Recomendo!!!

    Gente!
    A fascíite plantar se foi…Estou 100% !!!! Graças a Deus!
    Boa sorte a todos!
    Bjos

  446. Anne comenta:

    12 agosto, 2009 @ 7:30 PM

    Oi Vera!
    Tbm comprei uns sapatos da picadilly e são ótimos mesmo…recomendo!

    Gente!

    A fascíite plantar se foi…estou 100%! Graças a Deus…depois de tanto sofrimento…ufa!
    Boa sorte a todos e fiquem na paz!

  447. Flávia comenta:

    13 agosto, 2009 @ 3:46 PM

    Oi pessoal, acho que ninguém soube me responder se o inss pode me afastar para tratamento da fasceite, pois trabalho em pé fica dificil ficar em repouso se fic o de pe´o dia inteiro, já estou com o problema a mais de 4 anos, não aguento mais fazer fisioterapia e outros e nada resolver. Quero tentar o afastamento estou atualizando todos os mesu exames quem sabe alguém possa me responder pois mandei outros emails e não tive resposta. Obrigado.

  448. Aline comenta:

    14 agosto, 2009 @ 9:09 AM

    Descobri que meu esporão me incomoda muito quando estou muito agitada e estressada. Há duas semanas estou mais tranquila e a minha dor reduziu em 80%. Não estou usando nenhum tipo de medicamento e nem fazendo fisioterapias, apenas usando direto, tênis com a calcanheira de silicone. Quem diria, variação emocional interfere até nisso!

  449. Anne comenta:

    16 agosto, 2009 @ 12:14 PM

    Oi Aline!
    Eu estou quase que 100%…só sinto dores quando não uso sapato confortável, mas a minha fascíite passou.
    A minha fisioterapeuta falou que o stress interfere muito, pois a nossa musculatura trava toda e isso afeta os músculos das pernas e pés, ou seja, quem tem fascíite como eu tive ou esporão como vc…quanto mais nervoso pior…
    Para quem está na crise é fazer o escalda pés, passar um antiflamatório local, sapato confortável, calcanheira em silicone ou gel e fisioterapia.
    O negócio é ter calma e crer que vai melhorar….
    Eu fiquei uns 2 meses no sufoco, sem poder ir trabalhar, tomando antiflamatório(que não adiantou), pensando ter alguma coisa grave, pois as dores não passavam…até que encontrei aqui várias pessoas com o mesmo problema e percebi que isso era mais normal do que eu imaginava…e vi que tinha que esperar, pois não é de um dia para o outro…hj estou aqui pra falar que está tudo bem.
    Fique tranquila que vc estará 100% logo logo.
    Bjs e que Deus te abençoe

  450. cristina monteiro. comenta:

    27 agosto, 2009 @ 7:36 PM

    gente estou voltando agora depois de uns dias,quero dizer pra vcs não se desesperarem no começo é assim mesmo mais depois melhora sim,olhem eu estou quase boa voltei minhas atividades e faço minhas as palavras da anne acima,tudo que ela esta relatando aconteceu comigo tambem,pode seguir que vc tambem vai superar esse problema sim.no momento so sinto dores quando ando muito mais tambem fazem quase um mes ou mais que me cancei não estou nem tomando e nem fazendo absolutamente nada,mais já vou começar fazer pois quero a cura total.beijos paciença e muita perseverança muita fé em DEUS e tudo voltara ao normal,no começo quase morro de nervoso,pois não é tanto como falam o bicho tem jeito sim.xauzinho vou começar minha maratona denovo.

  451. MARGARETH PEREIRA ROCHA SILVA comenta:

    31 agosto, 2009 @ 10:13 AM

    Ha ezatamente dois anos comecei a sentir dores no meu pé queima muito e agora doi tambem encima do pé o médico disse que é esporão para eu por o pé no gelo e na água quente mais dói todos os dias e muito dificil ficar sentindo dor e não poder fazer nada para acabar de vez com isso tem alguma solução ? ou vou ter isso para a vida toda ?

  452. Nilza comenta:

    31 agosto, 2009 @ 11:37 AM

    Olá, Margareth.
    Esporão não tem cura, mas certamente, como todo mundo, você vai conseguir desinflamar a fáscia plantar e ficará sem dor. Leia os depoimentos aqui no ssite e aprenda aa se livrar dela O primeiro passo é nãao usar sapatos rasteiros. O local do esporão devee ficar livre, paraa que ele não machuqueo local inflamado.
    Compre umrepolho graande, forre o calcanhaar, coloque um pláastico e use um calçado apropriado. Vai sentir un enorme alívio. É muito melhor e muito mais baratos que as famosas, e nem sempre tãao eficientes, palmilhas de silicone .
    Senti dor mais de dois anos ,agora não sinto mais nada, desde abril.
    Graças a Deus!
    TODOS podem conseguir. ACREDITE! É só perseverar.
    Boa sorte.

  453. jonjoca comenta:

    2 setembro, 2009 @ 9:12 AM

    Puxa, que legião de sofredores. Tenho 64 anos e há 6 meses comecei a sentir as dores do esporão. Sempre fui magro e esportista. A dor é muito forte mesmo e no meu caso é no pé esquerdo. A radiografia comprovou a vírgula maldita. Fui aconselhado a usar palmilha de silicone e não adiantou nada. Sábado agora estive num ortopedista e me aconselhou as ondas de choque. São 3 sessões e garantia de 90% de cura. Só que é muito caro. Estou tomando anti-inflamatórios e não está resolvendo. Só mesmo Beserol ou Tandrilax pra passar a dor. Mas remédio em demasia só nos traz problemas futuros. Estive lendo várias mensagens e gostei de algumas dicas que vou utilizar antes das ondas de choque. Quando tiver notícias volto ao trem do sofrimento.l
    Boa sorte e fé a todos.

  454. RONILDO comenta:

    2 setembro, 2009 @ 11:19 AM

    DEIXEI DE PRATICAR FUTEBOL, ATLETISMO E DANÇA…TUDO POR CAUSA DO ESPORÃO! PASSEI A TER UMA VIDA SEDENTÁRIA…ENGORDEI E A MINHA SITUAÇÃO PIOROU! CONHECI UM “BENZEDOR” QUE “PUXOU” OS MEUS CALCANHARES…E ACREDITEM, DOEU MUITO, MAS MELHOREI. SÓ QUE ESSA MELHORA DUROU DOIS DIAS… VOU DAR OUVIDOS A NILZA, NELA EU TENHO MAIS CONFIANÇA! VOU COMEÇAR O TRATAMENTO COM A POMADA FASHION E VICK HOJE. DEPOIS EU CONTO O QUE ACONTECEU…

  455. FISIOTERAPEUTA comenta:

    2 setembro, 2009 @ 11:35 AM

    BEM, A RESPOSTA ESTA AQUI. REMEDIOS SO IRAO MELHORAR AS CAUSAS NO INSTANTE, DEPOIS ACABARA VOLTANDO, SE NAO FIZER O TRATAMENTO ADEQUADO (FISIOTERAPIA + AJUDA DO PACIENTE) NADA ADIANTA. ENTAO FISIOTERAPIA JUNTAMENTE COM A SUA AJUDA (EMAGRECENDO, OBEDECENDO AS ORIENTAÇOES BEM COMO O TEMPO DE PERMANENCIA DE TODAS EM QUESTAO E TUDO O QUE O PROFISSIONAL LHE RECOMENDAR)
    O TEMPO DE TRATAMENTO DURA UMAS 8 SEMANAS DEPENDENDO DO CASO DO PACIENTE.
    POR QUE PASSAR POR UM PROCEDIMENTO CIRURGICO E PERIGOSO, POR SER CIRURGIA, SE PODE-SE TRATAR COM MEDIDAS MENOS ONEROSAS E INVASIVAS?
    ESPERO TER AJUDADO.

  456. Dúnya Mendes comenta:

    2 setembro, 2009 @ 12:43 PM

    Venho seguindo os conselhos da amiga Nilza desde maio mais ou menos e até então estou pratiacamente sem dor só nos dias que dou uma relaxada ai aparece uma dorzinha de leve então volto tudo de novo e a mesma vai embora como se nunca tivesse existido. Um gande abraço a todos e pricipalmente a NILZA.

  457. Nilza comenta:

    7 setembro, 2009 @ 2:17 PM

    Dúnia , querida, sou eu quem deve lhe agradecer pela grande alegria que me proporciona por estar aqui deixando o seu depoimento, trazendo, assim, esperança para as pessoas que ainda não conseguiram se livrar desta coisa tão dolorosa e incapacitante, mas que certamente desaparecerá.
    Desde abril deste ano estou sem dor. Já voltei a minha vida normal. Tenham FÉ ,ESPERANÇA e principalmente , ÂNIMO! Também conseguirão. Esta é a chave para o sucesso. Mais dia menos dia, o alívio virá para TODOS.
    Tudo passa nesta viida, isto também passará!
    Sintam-se envoltos numa aura de energia positiva, curadora, tranquilizante…
    Fiquem na paz de Jesus Cristo.

  458. Nilza comenta:

    7 setembro, 2009 @ 2:23 PM

    Ronildo, com certeza você conseguirá mais rápido.
    Não se esqueça de colocar o plástico por cima do creme, ou do Vick e depois uma meia. É importante para que eles penetrem bem, não se percam na meia.
    Conte-nos o resultado.
    Felecidades, um grande e fraterno aabraço.

  459. Meury comenta:

    10 setembro, 2009 @ 6:07 PM

    Olá pessoal também tenho esporão, não sei mais o que fazer pois as dores são insupotàveis, ja tomei injeções , rémedios e nada, fisioterapia não faço mais pois depois volta tudo de novo.

  460. Maria Cristina Alves comenta:

    11 setembro, 2009 @ 4:47 AM

    estou com todos estes sintomas. Gostaria de saber se existe algum remedio fitoteratico para o caso. grata.

  461. Alexandra comenta:

    14 setembro, 2009 @ 12:54 PM

    Boa Tarde!!!

    Pesquisando na net achei vcs, gostaria de saber se alem das fisioterapias e remedios pode ser realizado uma cirurgia, pois pelo que ja li nos comentarios, ja vi que as fisioterapias ñ vão adiantar, e como ja estou sofrendo com tando dor que ria saber de uma solução mais rapidas.
    Obrigada.

  462. Alexandra comenta:

    14 setembro, 2009 @ 1:12 PM

    Oi Sou eu denovo… o meu proplema é esporão de calcaneo.

  463. Jonjoca comenta:

    14 setembro, 2009 @ 1:33 PM

    Alexandra, o que há de mais moderno no momento são as aplicações de ondas de choque, semelhantes as de destruição de cálculos renais. Infelizmente é um tratamento muito caro. Aqui na minha cidade custa R$ 400,00 cada aplicação e são necessárias no mínimo três. Entre no site: http://www.sbtoc.org.br ou http://www.dolocast.com.br e lá você encontra muitas informações a respeito.

  464. Rone M. comenta:

    15 setembro, 2009 @ 11:13 AM

    Olá pessoal bom dia distribuidor de produtos derivados de Aloe Vera, minha mãe sofia bastante tbm e melhorou as dores de um esporaão com alguns produtos,
    mais informações me add rone_gnr_55@hotmail.com
    74 3541-6260
    (lembrando que são nutrição e não remédios, mais uma boa nutrição faz a diferença)

  465. Elias comenta:

    18 setembro, 2009 @ 8:08 PM

    Tenho este problema. Quando dói eu uso o gelo.
    Coloco uns 10 cubos de gelo numa pequena bacia
    Completo com água
    E coloco o calcanhar nesta água com gelo, por 20 minutos, no máximo.

    O gelo é desconfortável, mas muito MELHOR que a dor…
    Faço fisioterapia e saro. Depois de um ano a dor volta.

  466. alessandro comenta:

    19 setembro, 2009 @ 3:19 AM

    Minha mãe tem esporão e ja tentou varias alternativas ,mas graçasa DEUS,com os comentários de vcs estou ficando mais tranquilo no que tende a ajuda-la.Obrigao.

  467. Jonjoca comenta:

    19 setembro, 2009 @ 9:04 AM

    Quero apenas alterar endereço de site que indiquei dia 14 passado. O correto é http://www.dolorclast.com.br
    Obrigado

  468. Flávia comenta:

    20 setembro, 2009 @ 10:59 AM

    Oi pessoal companheiros de sofrimento, estou com este problema a mais de cinco anos, já fiz tudo o que vocêis deram de dicas aqui mas nada adianta, a última vez que fui ao médico que foi no dia 9 de setembro ele me aconselhou o seguinte que aqui em Santos- SP tem um médico que faz radioterapia e ele é o única aqui que tenta tratar esse problema, fiquei assustada pois normalmente só pessoas que tem cancer é que usam disto, mas ele me falou que ele faz com baixo indice de medicamentos, então talvez seja uma solução, então vou fazer um consulta com ele para tentar ver se resolve alguma coisa, operar meu médico diz que não adiante, estou com depressão por causa disto também, vou fazer uma perícia no INSS para ver se consigo me afastar para fazer um tratamento melhor, pois trabalhando direto e em pé é dificil. Espero ter dado uma luz para alguns aqui, depois deixo mais novidade sobreo meu caso, boa sorte a todos.

  469. Nilton comenta:

    24 setembro, 2009 @ 11:55 PM

    Olá pessoal! Olha eu aqui de novo. Tenho acompanhado as noticias, lido os comentários de todos vocês e fico entristecido de saber que existem pessoas sofrendo do mesmo mal e a cada dia aumenta mais. Estou senssibilzado com o sofrimento de tantas e tantas pessoas, e quero testemunhar aqui a respeito desse assunto. Minha espôsa ja vinha sofrendo desse mal devido ao excesso de caminahada, vai e volta do trabalho a pé por opção, pois ela gosta de caminhar, faz quase 8 kilõmetros por dia 6 dias na semana. e devido a isso acabou tendo esse problema, o vilão chamado esporão. Foi ao médico e confirmou, fez algumas infiltrações e outros recursos que não resolveram nada. Não adianta usarem recursos palhativos, que só amenizam, e vocês acabam procurando os médicos novamente e continuam sofrendo sempre.Como ja havia dito em outro comentário, eu não sou médico, mas postei um recurso aqui , que não só resolve este problema , mas muitos outros, neste caso é preciso combater a calcificação localizada que na sequencia ocasiona inflamação. Não é a calcificação que gera a dor própriamente dita, mas sim a inflamação que ela causa. Uma maneira eficiente de combater a inflamação é tomar cha da folha da amoreira, que é um antiinflamatório natural sem efeito colateral, pode ser diluido e tomar por água. D a mesma maneira que pode fazer o chá em quantidade maior e ainda morno mergulhar o pé com problema dentro em uma vazilha apropriada, deixe de môlho por uns 20 minutos mesmo que esfrie, seque o pé normalmente e coloque uma meia de lã e repouse normalmente.
    Faça isto diariamente antes de dormir. Esse chá é natural e vai desinflamar seu pé aliviando a dor gradativamente. JUNTAMANTE a este tratamento simples, sugiro novamente administrar dosagem de água oxigenada(péróxido de hidrogênio 3% 10volumes) 10 gotas em um copo de água não muito cheio, todos os dias em jejum, espere 30 minutos e pode fazer seu desjejum normalmente. Como estava dizendo no inicio, minha esposa começou a fazer este tratamento com chá de folhas de amora( essa amoreira caseira) e administrando água oxgenada, e ja está praticamente curada. Caminha normalmente, não se queixa mais, a inflamação esta sumindo.
    Enfim, resumindo sabemos que funciona. No caso do chá podem fazer sem medo, já no caso da água se tiverem algum receio, consultem um médico e vejam se não são alérgicos aos componentes da fórmula. Eu tomo água oxigenada já fazem uns 8 mêses, me sinto muito bem, nem gripe eu tive, nenhuma dor de cabeça, nada de desconforto, durmo normalmente, me sinto mais disposto para tudo, minha pele ficou mas aveludada, melhorei muito em todos os sentidos.
    Obs. Não façam nada que possa prejudicar sua saude. Espero ter ajudado em alguma coisa.
    Óxigênio é tudo. Óxigênio é saúde…é vida.. Obrigado.
    Obrigado.

  470. Nilza comenta:

    25 setembro, 2009 @ 8:10 PM

    Olá, amigos!
    Continuo sem dor, portanto, esta ” coisa ” tem jeito, sim!
    Vocês também conseguirão se livrar para sempre disto. Insistam.
    Embora já não sinta mais nada, vou usar o chá de amora para banhar os pés e também para beber. Já ouvi maravilhas a respeito desta planta. é anti inflamatório e serve, inclusive, para repor hormônios.
    Obrigada, Nilton, pela dica!
    Muita paz para todos.

  471. Vera Velasquez comenta:

    27 setembro, 2009 @ 12:01 AM

    Amigos, boa noite!
    A cada dia que passa sinto mais dor. Já fiz de tudo tb.
    Estou usando sandálias picadilly o que aliviou um pouco a dor, comprei a sandalia baixa. Agora saiu uns modelos tipo anabela que o ortopedista disse que é bom usar, mas cuidado com os modelos da anabella, as vezes eles viram o pé.
    Quando estou em casa, não tenho me animado mais para nada, pois a dor é constante. Percebi pela cara do médico que não tem cura, porém estou me agarrando a deus. Tenho chorado muito de dor e isso está afetando demais a minha vida, profissional e pessoal. Conto com apoio de todos e sei que acharemos a cura. Infelizmente tenho bursite no quadril, que contribui demais para a dor no pé esquerdo e que tb com os remédios que estou tomando e passando não estão adiantando. Uma doença gera a outra. Se os jovens de hoje ouvissem os seus pais ou os conselhos dos mais velhos não terão vários problemas no futuro. Temos muitas doenças pro que só procuramos saber o pq dela quando já estamos com o mau. Deveriamos ser informados a todo momento de como nos proteger, como fizeram agora com a gripe que está atacando muitos países, vejo cartazes em todos lugares e proteções de várias maneiras. Pelo menos já é um começo.
    Amigos, hoje foi um desabafo e espero compreensão e ajuda de todos, fico feliz por ter vocês como amigos. Só quem sente essa dor saberá como estou me sentindo. Boa noite!

  472. ricieri Maturo comenta:

    27 setembro, 2009 @ 4:33 AM

    De todos comentários que e de tanto lutar com o exporão, achei uma solução que alivcia bastante,: Aantes de deitasr massageia os calcalcanharaes e as plantas dos pé com vic-vcaporubi
    em seguida enfaixe-os com faixa crepe com um pouco de pressão. Antes de se levcantar
    tire as faixas m massagendo de novo com vic, coloque meias de algodão flaneladas, calse
    tenis com amortecedores mais as paçmilhas de silicone. Sarar não, mas alivcia e nos dá
    um pouco de conforto;

  473. Anônimo comenta:

    27 setembro, 2009 @ 4:10 PM

    Amiga Vera Velasquez
    Realmente esporão não tem cura, pois é um osso que cresce, mas ele não dói, a causa da dor é a inflamação da sola do pé. Passei por tudo que vocês estão passando e sei que terrível é. Sei, também, que os esporões estão aqui, ( fui agraciada com dois) , mas não tenho sentido mais nada, uma vez que consegui desinflamar o local onde eles estão. Continue com as massagens e o vick, pois está no caminho certo. Eu quando massageava a minha sola, colocava o pé dentro de um saco plástico, para que o remédio penetrasse bem e não sem perdesse na meia. Deu certo! Tenho algumas amigas que também conseguiram…
    Vocês também conseguirão, é só umaa questão de tempo.
    Um grande e fraterno abraço para todos…
    Fiquem em paz…

  474. Nilza comenta:

    27 setembro, 2009 @ 4:14 PM

    amigos
    Realmente esporão não tem cura, pois é um osso que cresce, mas ele não dói, a causa da dor é a inflamação da sola do pé. Passei por tudo que vocês estão passando e sei que terrível é. Sei, também, que os esporões estão aqui, ( fui agraciada com dois) , mas não tenho sentido mais nada, uma vez que consegui desinflamar o local onde eles estão. Quando massageava a minha sola, colocava o pé dentro de um saco plástico, para que o remédio penetrasse bem e não sem perdesse na meia. Deu certo! Tenho algumas amigas que também conseguiram…
    Vocês também conseguirão, é só uma questão de tempo.
    Um grande e fraterno abraço para todos…
    Fiquem em paz…

  475. SOLANGE PRADO comenta:

    29 setembro, 2009 @ 11:31 AM

    Dia 25/09/2009 tirei uma radiografia dos dois pés e descobri que tenho esporão já calcificado no pé direito e um iniciando no pé esquerdo. Já sinto muitas dores, sofro bastante como os companheiros acima e também busco uma solução, que evite a cirurgia, pois fiquei sabendo que é bem dolorida e sem resultado definitivo. Também gostaria de saber de mais dicas sobre tratamento paliativo para este mal que me impede de fazer o que mais gosto (caminhar).
    Me tornei uma pessoa muito mais sozinha e triste depois que a doença se agravou, e receio ter que me afastar de meu emprego.
    Só quem tem sabe o quando isso “judia” da gente.
    Um abraço a todos e desejo melhoras.
    Fiquem com Deus.

  476. Marcia comenta:

    30 setembro, 2009 @ 6:16 AM

    Vá aí uma dica para dores do esporão: Pegue um tijolo de churrasqueira, aquele compacto! Esquente ele na boca do fogão, qndo der pra vc vê q a temperatura é suportável, retire-o, com auxilio de uma toalha, ou jornal. Coloque ele no chão forrado.pra não estragar o piso < Depois acente o seu pé e a região aonde doe, com muito cuidado pra nãose queimar,Tente aguentar o calor aonde der, fique até o tijolo esfriar, faça isso durante 2 semanas, Favor não pegar friagem e nem andar descalça após o procedimento. Depois vc verá q funciona ! bjs, Todos daqui da rua estão curadas…

  477. Anne comenta:

    1 outubro, 2009 @ 7:58 PM

    Qdo comecei a ler pensei que era pra jogar o tijolo no pé…rsrsrs
    Gente…Eu estou bem melhor da fascíite…sem dores no momento, mas qdo fico stressada volta a doer.
    Parei a fisio, mas faço alongamento e massagem em casa e continuo com os sapatos confortáveis da Picadilly…
    Saúde para todos nós e que Deus nos abençoe…
    Beijinhos

  478. Elizabeth kasmiroski comenta:

    4 outubro, 2009 @ 8:33 AM

    oi eu to com muita dor no meu carcanhar to muito precupada lendo os comentario fequei com medi tem cura oesporao obrigada

  479. gilberto - londrina comenta:

    5 outubro, 2009 @ 8:45 PM

    olá , estou sentindo todos os sintomas da bendita facite, ainda ñ fui ao medico, comprei dicoflenaco sodico 75 mg……sera que comecei errado?

  480. georgia comenta:

    6 outubro, 2009 @ 10:56 PM

    ola de uns dias ´pra ca omeçei a sentir muita dor ao pisar no chao pela manha praticamente nao consigo nen andar praticamente vou pulando co um pe para o banheiro pois sinto muita dor no calcanhardireito e tambem quando presiono o meu calcanhar sera que e esporao com medicamento melhora ou tem que ser cirurgia

  481. Anne comenta:

    8 outubro, 2009 @ 7:51 PM

    -Gilberto: Nada melhor do que ir ao médico para ver o que é realmente. Tomar remédio não vai adiantar…para mim não adiantou…nada melhor do que um diagnóstico de certeza. Caso realmente seja fascíite….fisioterapia(com crochetagem), massagem e bons calçados resolvem na maioria dos casos. Depois que desinflamar a fáscia plantar…um exercício para fortalecimento muscular é bom para evitar eventuais problemas…

    -Georgia: Também comecei como vc, mas continuei trabalhando normalmente, deixei de lado, pois melhorava depois dos primeiros passos.
    Além disso, algumas vezes eu parava de sentir…então nem dei bola…até o dia que parei no hospital, pois fui levantar de madrugada para ir ao banheiro e caí gritando de dor…foram uns 2 meses de muito sofrimento. Pensei que fosse ficar sem andar…Sou magrinha, tenho 27 anos, mas sou sedentária e usava sapato baixo o dia todo…Fiz mais de 30 sessões de fisio…
    A minha fascíte foi embora, pelo menos espero que ela não volte…mas continuo com os meus sapatos Picadilly e com as massagens em casa.Vou entrar na hidroginástica, pois é muito bom para fortalecer a musculatura sem forçar demais…
    Fisioterapia é uma ótima…tem um método chamado crochetagem que resolve na maioria dos casos…Eu fiz e o resultado foi maravilhoso!!!
    Espero ter ajudado.
    Beijinhos e saúde para todos nós.
    Fiquem na pazzzzz

  482. Anne comenta:

    8 outubro, 2009 @ 7:54 PM

    Ah!!! Acabei esquecendo: Cirurgia nem pensar, pois os médicos dizem que piora…quem falar o contrário pode desconfiar!!!
    Tem jeito…é só ter paciência…muitaaa…e isso pra quem está com dor é complicado…eu que sei…
    Mas hj digo: Estou sem dor nenhuma! Graças a Deus!!!

  483. Cris comenta:

    11 outubro, 2009 @ 3:54 PM

    OI, eu tenho esporão calcaneo…só q sinto muitas dores no tornozelo.
    Anne gostaria de saber o q vc fez pra não sentir mais dores?

  484. Anne comenta:

    13 outubro, 2009 @ 7:54 PM

    Oi Cris!
    Eu não tenho esporão, mas sim fascíite plantar. Descobri pela ressonância magnética…
    Mas quem tem esporão acaba tendo a fascíite e com isso surgem as dores.
    Estou sem dor no momento e me cuidando para não ter mais crise.
    Fiz fisioterapia, 30 sessões, mas o que deu jeito foi a Crochetagem( um método novo e eficiente), pois descobri que lazer e ultrasom não dava jeito…
    Conjuntamente fazia alongamento e antes de dormir mergulhava meus pés na água quente, massagem e Calminex de uso Veterinário, pois é bem mais forte( achei melhor do que o vick), colocava a meia e ia dormir…
    Comprei uma bolinha pontiaguda daquelas de fisioterapia e coloco no chão do escritório…enquanto digito, estou massagendo os pés…ninguém vê…rsrs…faço isso sempre!
    Já comprou a calcanheira de silicone? Tem q ter….eu uso também…
    Calçado só se for confortável! Usaflex, gel, confort…sei lá…o negócio é ficar bem logo!
    Beijos e fique com Deus

    -Crochetagem é ótimo e recomendo a todos!
    Outra coisa importante: o stress piora, pois a musculatura da perna/ pés trava e afeta tudo…

  485. milton santos comenta:

    14 outubro, 2009 @ 10:36 AM

    gente, minha sogra tinha esse problema de esporão e vivia reclamando de dor no calcanhar e encinaram ela atomar CARTILAGEN DE TUBARÃO, são comprimidos brancos e fedorentos que ela comprava por telefone no cartão e vinham de são paulo. hoje ela ficou curada e não sente mas nada no pé. Eu estou sentindo essa dor tambem e vou fazer o que ela fez vou emcomendar esses comprimido para ver se melhoro tambem boa sorte a todos.

  486. luciana comenta:

    14 outubro, 2009 @ 9:03 PM

    Boa noite! Estou com essa dor terrível…Eu odeio mancar, mas as vezes sou obrigada, pq dói muito, já fiz fisioterapia(15 sessoes) ajudou a melhorar, mas não sarou. Gosto muito de fazer exercícios:step, jump, esteira e outros. Estou penando, mas qdo está melhor eu faço, só q depois piora. Tenho 39 anos e detesto pedir favores aos meus filhos ou ao meu marido, sempre sou eu q faço pelos outros, é dureza, pq ninguém “vê” a dor q sinto, e eu odeio reclamar. E por fim está começando a doer a perna, ou melhor, atrás do joelho…Sou disciplinada e não quero ficar uma velha caquética. Gostaria de saber se alguém q está com isso, teve alguma infecção ou problemas dentários, pq eu estou mas meu dentista me disse pra não mexer agora, pois posso perder meu dente, que tbém prezo muito e o problema está na raiz. Aguardo comentário. Obrigada!

  487. Alba comenta:

    14 outubro, 2009 @ 11:14 PM

    Luciana,
    Vc tirou radiografia do pé para saber o real problema? Eu tb tive dores terríveis até descobrir o esporão. Assim como vc sou uma pessoa dinâmica e praticante dos mesmo exercícios. Quando descobri o esporão, descobri também que ele não tem cura, mas a melhora é grande se seguirmos certinho o tratamento. Fiquei 4 meses sem praticar exercícios. Mudei meus sapatos (só uso sandália anabela, os rateiros são proibidos), tênis com amortecedores, uso palmilha de silicone, faço exercícios de alongamento diariamente, coloco os pés na água quente com cânfora e sal grosso diariamente e evito longas caminhadas. Tem várias dicas nesse site que são bastante úteis na fase de dor intensa.
    Além disso tudo fiz um tratamento de crochetagem que me deixou definitivamente sem dor. Infelizmente esse tratamento não é facilitado pelos planos de saúde e um pouco difícil de ser encontrado. Vc pode pegar mais informações sobre esse procedimeno no site da Associação Brasileira de Crochetagem.
    Boa sorte e melhoras.

  488. Marta Oliveira comenta:

    15 outubro, 2009 @ 1:18 PM

    Olá todos, aqui estou eu depois de um longo tempo sem postar … mas continuo
    lendo todos os comentários. Graças a Deus depois da fisioterapia, e daqueles procedimentos todos que eu citei tempos atrás, já estou há oito meses sem problemas e principalmente sem dores. Espero que todos consigam como eu obter uma melhora. Se alguém precisar saber sobre como obtive melhoras escreva no blog que eu recebo as postagens e respondo, ou se preferirem leiam nas postagens de jan/fev/mar/2009 acho que estão aqui ainda. Um bom dia para todos e fiquem com Deus.
    Melhoras à todos. Abraços

  489. Maria Helena comenta:

    21 outubro, 2009 @ 4:09 PM

    Meu povo! Não se desesperem.!! Mulheres , usem sandalias havaianas com salto estilo anabela. Esse salto deixa o pé numa posição inclinada para baixo e o calcanhar menos sobrecarregado de peso. Façam tbm fisioterapia, é o que melhora muito. Nas clinicas de fisioterapia existem um aparelho chamado ultrassom, q é um santo remedio para essa dor. Os homens devem usam a calcanheira de silicone. Nessa fase de dor, as mulheres devem evitar as rasteirinhas e tenis. O salto anabela deve ser usado direto, inclusive em casa, fazendo os serviços domesticos. Foi dessa forma que melhorei, muita persistencia, pois não adianta voce tomar remedio pra dor, fazer fisioterapia, e não melhorar a incidencia de peso no pé, voce precisa dar um repouso ao pé. e o repouso em parte, é o salto anabela. As dores não melhoram da noite pro dia não, precisa ser persistente! Tenho certeza se voces seguirem essa dica a qualidade de vida vai melhorar com certeza! Bjs a todossss

  490. LAIR AUGUSTO comenta:

    22 outubro, 2009 @ 3:27 PM

    Alguém pode dar alguma informação a respeito da cirurgia convencional e da cirurgia por ondas de choque radiais para acabar com esse mal terrível chamado esporão ?
    Sofro a 12 anos com essa dor e sei o quanto é difícil conviver com ela.
    Obrigado a quem puder me dar algum tipo de informação.

  491. Alba comenta:

    22 outubro, 2009 @ 3:44 PM

    Oi Lair,
    Cirurgia nem pensar! Além da recuperação ser demorada o mal volta após um tempo. Acabar de vez também é impossível, mas uma coisa é certíssima. Se você seguir as dicas deixadas aqui vai melhorar muito e, talvez, nem lembrar das dores. O negócio é disciplina paciência e perseverança. Calçado correto (tênis com amortecedor/sandalia anabela, palmilha de silicone); exercícios de alongamento; escalda-pé com água quente, cânfor e sal grosso todos os dias, e a crochetagem vão te ajudar muito. Eu mesma segui essas recomendações e embora não sinta mais dor, continuo usando palmilha, fazendo alongamento e escalda-pe. Esqueça os sapatos rasteiros ao chá e até mesmo a sandália havaiana convencional. Boa sorte!

  492. Luis Henrique comenta:

    24 outubro, 2009 @ 9:09 AM

    Olá pessoal bom dia! Atualmente estou com 43 anos, sofro com este mal desde os meus 30 anos. Tenho em ambos os calcanhares tanto plantar como retrocalcâneo, de tanto sofrimento e por passar por vários especialistas, fazendo tudo já relatado nos depoimentos acima e ainda um pouco mais, um especialista me indicou a realizar a cirurgia convencional. Por gostar de jogar futebol, acabei lesionandoo tendão vindo a romper. Estou operado à 8 meses, e ainda não consigo afirmar os pés. Para quem pensa na sirurgia convencional eu aconselho que não faça pôs pode voltar tudo novamente, a menos que esteja compremetendo o tendão, e possa ocasionar a ruptura por esforço, como foi no meu caso.

  493. celia comenta:

    25 outubro, 2009 @ 6:33 AM

    Ola pessoal,
    Eu sei uma cura para o esporaõ,e so pedir pra Jesus que ele cura e simples e seguro.
    Porque Jesus ja levou todas as nossas doenças e dores na cruz.
    E so pedir assim,em nome de JESUS dor no meu calcanhar sai ,vai embora,todo mal eu creio que JESUS ja levou minhas dores,em nome de JESUS amem.
    E so ter fe e acreditar e voces serao livres das dores e doenças

  494. LAIR AUGUSTO comenta:

    25 outubro, 2009 @ 2:15 PM

    Olá Alba,
    Obrigado pela ajuda, com certeza terei melhora nas dores causadas pelos esporões com as medidas que me indicou.
    Perguntei sobre cirurgias pois no dia 05 de Agosto de 2008 o Marcos comentou que fez uma cirurgia com um especialista de pés e que após 30 dias estava na prática de atividade esportiva. Para quem sofre dessas terríveis dores é um verdadeiro sonho se levantar pela manhã e não sentir dor por mais um dia.
    Faria qualquer tipo de cirurgia para acabar com esse problema.
    VALEU.

  495. PAULO FERREIRA comenta:

    2 novembro, 2009 @ 8:18 PM

    Li tudo, também, tenho essa dor – esporão, é terrível, não podemos caminhar, doi muito.
    Eu percebi que tenho o pé pequeno, queria saber se isso tem haver com o aparecimento do esporão, ou melhor; pé pequeno e peso acima do nomal. Qual será a causa principal do aparecimento do esporão? Só tenho no pé esquerdo.

  496. GLÓRIA comenta:

    4 novembro, 2009 @ 5:07 PM

    olá,tenho 42 anos,e esporões nos dois pés,já não aguento mais fisioterapia,as vezes entro em desespero.Os médicos não me dão esperança.Já não sei mais o que fazer e nem a quem recorer.Me ajuda por favor,me indica algo.Me acho ainda muito nova pra viver assim.Não posso andar,nem trabalhar em pé.Fila de banco…nem pensar.Já fiz tudo que me indicaram,não sei mais o que fazer.

  497. Maria do carmo comenta:

    6 novembro, 2009 @ 10:12 AM

    Olá pessoal,
    Fiquei impressionada com a quantidade de pessoas com o mesmo problema. O esporão realmente é um transtorno, mas penso que há melhoras. Venho sentido dores desde março, principalmente pela manhã, e melhora um pouco no decorrer do dia. Também já fiz fisioterapia, compressas e passei remédios. O mais chato de tudo é que ainda não posso caminhar, pois acredito que vou retornar a essa atividade física. Fiquei sabendo de um tratamento a base de choques chamado ORTOTRIPSIA. Um colega sentia dores horríveis e foi ao ortopedista e submeteu-se a esse tratamento e ficou bom. Vou a esse médico semana que vem e devo também fazer. Estou procurando qualquer coisa para ficar boa. O problema é que esse método é caro é não é feito pela rede pública e parece que os convênios não cobrem. Entrem na internet para saber mais.

  498. Georgina Ribeiro Machado comenta:

    6 novembro, 2009 @ 3:07 PM

    Boa tarde! Estou literalmente com depressão, pois já fiz o impossível e, continuo sofrendo, estou com esporão nos dois pés e fasciite plantar bilateral, acordo e durmo com dores terríveis, e para completar eu não tenho sustentação nos pés, no dia 08/10/2009 simplesmente fiz 3 torsões no mesmo pé esquerdo e um tombo, foi terrível, será que vocês podem me ajudar, não suporto mais tomar remédios, gostaria de saber o que faço…

  499. Anne comenta:

    7 novembro, 2009 @ 7:29 AM

    Georgina;
    Você mora em que Estado?
    Também tive fascíite plantar bilateral, estiramento e fiquei muito mal.
    Fiz fisioterapia, 30 sessões, mas o que deu jeito foi a Crochetagem( um método novo e eficiente), pois descobri que remédios, lazer e ultrasom não dava jeito…
    Conjuntamente fazia alongamento e antes de dormir mergulhava meus pés na água quente, massagem e Calminex de uso Veterinário, pois é bem mais forte( achei melhor do que o vick), colocava a meia e ia dormir)
    Comprei uma bolinha pontiaguda daquelas de fisioterapia e coloco no chão do escritório em que trabalho até hoje e enquanto digito, estou massagendo os pés…ninguém vê…rsrs…faço isso sempre!
    Já comprou a calcanheira de silicone? Tem q ter….eu uso também…
    Calçado só se for confortável! O melhor é o tênis, mas nesse calor…Picadilly,Usaflex, gel, confort…sei lá…o negócio é ficar bem logo!

    -Crochetagem é ótimo e recomendo a todos!
    Outra coisa importante: o stress piora, pois a musculatura da perna/ pés trava e afeta tudo…
    Então tente ficar tranquila. Sei que é complicado,mas tbm fiquei assim e hj estou bem…
    Tenha fé! Beijos e fique com Deus

  500. Paulo Soares comenta:

    9 novembro, 2009 @ 8:56 AM

    Moro em Belém/Pará e durante muitos anos sofri de tendinite no ombro esquerdo e esporão do calcâneo no pé direito.
    Fiz infiltrações, acupuntura, acupuntura com eletricidade, fisioterapia em geral, sempre acompanhadas de poderosos antiinflamatórios como Celebra e Vioxx.
    Sofri durante 3 anos, sem solução aparente.
    Finalmente, em meados deste ano, encontrei na Feira do Ver-o-Peso, aqui em Belém, um produto dito fitoterápico, feito com ervas amazônicas. Passei a tomá-lo por falta de opções e me dei muito bem. É vendido em forma de cápsulas.
    Como vejo muito sofrimento por esporão do calcâneo, neste site, ofereço minha ajuda para minorar seus males.
    Entrem em contato comigo: Meu nome é Paulo Soares e meu email é psbsoares@yahoo.com.br

  501. Marta Oliveira comenta:

    9 novembro, 2009 @ 2:27 PM

    Olá Georgina, espero que a sua depressão passe logo, não sei qual é pior se o esporão ou a depressão. Bem, no final do ano passado, precisamente em dezembro eu fiquei muito mal, não podia se quer pisar, o meu estado era tão ruim que se eu me sentasse depois para levantar era um sofrimento, pisar então um verdadeiro DEUS nos acuda, na minha casa tem escada esta era a parte pior, descer a escada, um sofrimento, descia parecendo um caranguejo kkkk. Fiquei com depressão, e também nunca tinha ouvido se quer falar em esporão. Fui ao médico, ele me mandou fazer: fisioterapia, alongamento, exercitar os pés numa bolinha tipo porco espinho, usar sapatos só Annabella, calcanheira ou palmilha de silicone (caríssima) e o principal: colocar os pés no gelo três vezes ao dia. Você coloca os pés no gelo por uns dez minutos (o tempo que você aguentar) depois tira e coloca na água quente tipo escalda pés ( o tempo que você aguentar). Estou desde de fevereiro sem sentir nada Graças a DEUS, tenho me arrisacado até em andar de sandália rasteirinha. Só ainda não voltei para a musculação. Breve voltarei. Espero tê-la ajudado. Fique com Deus. Abraços. Marta

  502. Alba comenta:

    9 novembro, 2009 @ 8:37 PM

    Olá Georgina e Marta Oliveira,
    Eu também passei por todo esse processo de dor e depressão. Fiz exatamente o tratamento da Marta e fiquei bem. Aí abusei usando sandalia rasteira e a dor voltou.
    Então Marta, não se arrisque. Não vale a pena. Melhor ficar usando salto anabela direto prá sua dor não voltar.
    Prá Georgina recomendo fazer a crochetagem também. É excelente. Pena que os planos de saúde não aceitem. Dá uma olhada no site da Sociedade de Crochetagem. É fantástico o metodo de cura.
    Boa sorte prás duas.

  503. sabrina comenta:

    12 novembro, 2009 @ 8:37 PM

    OI QUERIDOS COMPANHEIROS DE ESPORÃO, QUE TAL CRIARMOS UMA COMUNIDADE NO ORKUT A RESPEITO DE NOSSAS INFINDAVÉIS.
    ESTOU SOFRENDO DORES ALUCINANTES A CERCA DE 2 MESES, TEM VEZES QUE NÃO CONSIGO COLOCAR OS PÉS NO CHÃO AO ACORDAR. COMPANHEIROS JA FIZ DE TUDO, JA TOMEI DE TUDO E NADA ACONTECEU. NÃO AGUENTOOOOOOOOOOOO MAISSSSSSSSSSSSS. UMA AMIGA ME DISSE QUE ESSAS DORES SÃO CAUSADAS POR PROBLEMAS EMOCIONAIS, ENTÃO COMECEI A OBSERVAR E PERCEBI QUE QUANDO ME ESTRESSO MUITO AS DORES VOLTAM COM GRANDE INTENSIDADE. POR EXEMPLO DESDE DE 2ª FEIRA NÃO ESTAVA SENTIDO DORES, MAS ONTEM TIVE UM GRANDE ABORRECIMENTO E MINHA PRESSÃO SUBIU MUITO EM SEGUIDA MEU PÉ COMEÇOU A DOER SEM PARAR. FAÇO UMA PERGUNTA À VOCES É POSSÍVEL VIVER SEM ABORRECIMENTOS MORANDO NA CASA DA SOGRA? FICA DIFICIL.
    MAS, MESMO COM DORES CONFIO EM MEU DEUS QUE É PODEROSO PARA FAZER INFINITAMENTE MAIS DO QUE ESPERO E NECESSITO E SEI QUE TUDO ISSO É PASSAGEIRO, BASTA UMA PALAVRA DO MEU DEUS PARA UM MILAGRE ACONTECER.
    TODOS NÓS INDEPENDENTE DE RELIGIÃO DEVEMOS CRER E CLAMAR A DEUS POR NOSSA CURA. “ESPEREI COM PACIÊNCIA NO SENHOR, E ELE SE INCLINOUPARA MIM, E OUVIU O MEU CLAMOR.” (SLAMOS 40:1)

  504. Reinaldo comenta:

    13 novembro, 2009 @ 5:34 PM

    Olá, pessoal!
    Tem um método novo que funciona, mais ainda não tive a oportunidade de usa-ló, porque na minha cidade ainda não chegou, se chama: ORTOTRIPSIA, estou passando está dica prá todos, boa sorte!

  505. Dunya Mendes comenta:

    14 novembro, 2009 @ 5:26 AM

    Ola Sabrina, Só quem sente essas dores sabe como é, mas você deu uma lida nos relatos da Nilza que voce vai conseguir aliviar as dores foi o que eu fiz e desde maio estou praticamente ser dor. Um grande abraço e lhe desejos melhoras.

  506. Alba comenta:

    14 novembro, 2009 @ 8:15 AM

    Oi Reinaldo,
    Eu, como uma sofredora desse terrível problema, já tinha ouvido falar desse tratamento, mas preferi usar o metodo de crochetagem por ser mais barato. Os dois métodos não são cobertos pelos planos de saúde e tem um custo alto. A crochetagem é mais fácil de ser encontrada e mais barata. Me submeti ao tratamento e posso dizer que estou 90% melhor (esse problema não tem cura). Junto com a crochetagem, fiz todas as mudanças de hábito, quer dizer, uso sandálias de salto anabela, uso palmilha de silicone direto, faço exercícios de alongamento, coloco os pés na água quente umas 3 vezes por semana. Estou bem melhor. Veja o site da Associação de Crochetagem. É muito ineressante. Boa sorte prá todos.

  507. LAIR AUGUSTO comenta:

    14 novembro, 2009 @ 7:26 PM

    Olá Reinaldo,
    Já ouvi falar, inclusive fiz várias pesquisas na internet a respeito da ORTOTRIPSIA.
    É uma nova esperança para sofredores como nós. Apesar de ser uma intervenção cara
    e não paga pelo SUS ou seja, quer fazer tem que pagar, mas mesmo assim ainda é uma esperança de fim do grande sofrimento causado pelo esporão.
    Voce conhece alguém que fez essa cirurgia ? – Sabe se o resultado é mesmo garantido ? – Sabe onde fazer-la ?
    Fiz várias pesquisas a respeito da cirurgia mas não sei onde e nem o custo dela.

    “A sugestão da Sabrina em criar a comunidade é boa hein ? – Valeu Sabrina, já que temos que sofrer tanta dor, pelo menos vamos sofrer sorrindo !!! rsrsrsrsrsrsrs…

    Grato e grande abraço a todos

  508. SANTA comenta:

    14 novembro, 2009 @ 9:06 PM

    Amigos de esporões que queimam muito, como uma faca apimentada enterrada no calcanhar e subindo pelas pernas, atenção. Amanheci com os sintomas descritos.Chorei e orei.Senti no coração de pegar uma folha de babosa, cortá-la transversalmente e colocar sobre o local que queimava muito. Alívio imediato e assim pude andar naquele dia.Dores melhoram com salto.Assim, uso um calçado tipo tamanco, macio, com 3 cms. de salto e isto tem aliviado bem as dores.Remédio nenhum, porque não posso.Gelo abundante quando a dor também se faz abundante.Boa sorte e muita fé, companheiros , pois, pelo visto… os médicos e fisioterapeutas deste mundo não darão conta.Ah… também vale orar bastante, pois a fé remove montanhas.

  509. Luiza comenta:

    22 novembro, 2009 @ 3:30 PM

    Blábláblá….. 7 meses sofrendo que nem uma condenada e andando de bengala com esporão de calcâneo inflamado, fasceíte bilateral plantar, inflamação do Tendão de Aquilles,…. todos os tratamentos indicados e feitos: Ultrasom, Ressonância Magnética, alongamentos diários, fisioterapia, 20 dias de antiinflamatório(Arcoxia 90 e Artrem 100), banhos morno e frio e/ou só morno 3 vezes ao dia, uma semana em casa de pé pra cima, calcanheira,tornozeleira,….e até sapato Picadilly Maxiterapy comprado…. nada adiantou! O que adiantou????? Cirurgia Espiritual num Centro Espírital!!!!! Graças Deus depois de 7 meses sofrendo que nem uma condenada … ACABOU O SOFRIMENTO!!!!!!!

  510. LAIR AUGUSTO comenta:

    23 novembro, 2009 @ 7:00 PM

    Olá Luiza,
    Por favor conte-nos onde, como e o que fez para realizar sua cirurgia espititual,
    com certeza esse é um tipo de cirurgia que tem curado cada dia mais.
    Sua fé é sua cura.
    Obrigado

  511. Luiza comenta:

    24 novembro, 2009 @ 6:14 PM

    Oi, Lair!
    Moro no Rio de Janeiro e fiz 2 cirurgias espirituais no Templo Espírita Tupyara no bairro do Lins para me curar deste horrível problema. Fico feliz por seu interesse. Pode acreditar. Dá CERTO! Além de tudo aquilo que descreví eu ainda tinha um edema ósseo! Um martírio no meu pé direito. Tudo decorrente de uma queda sofrida sem mais nem menos e que me deixou muito ruim mesmo e com meses( precisamente 7 meses) de muita dor. Este Centro faz muitas cirurgias espirituais e não somente em pessoas daquí do Rio de Janeiro mas tb por todo este Brasil e exterior. Se a pessoa quiser ir lá pode fazer o pedido pessoalmente às 3ªs feiras de 15 às 17h(foi o meu caso) mas se não quiser ou não puder, pode escrever para eles pedindo a cirurgia espiritual ( o nome certo é Operação Fluídica) mandando apenas o Nome Completo da pessoa necessitada de cura, assim como também Endereço Completo e Idade. Só isto. As Operações poderão ser feitas no Templo ou na própria casa de quem necessita da Operação. O doente ou a pessoa interessada e necessitada da cura receberá em casa toda a orientação de como deverá fazer(dia, hora, nome do Médico que o atenderá, procedimentos…) para receber esta graça Divina e a ajuda dos Médicos do outo lado da vida. Mas,…. precisa ter fé e acreditar na ajuda e na cura que vai receber com a Graça de Deus, Jesus, Maria Santíssima, Tupyara, de muitas outras Entidades Superiores, do Dr. Bezerra de Menezes e da sua Equipe de Médicos Espirituais. A Cirurgia ou Operação é feita em um dia mas depois é necessário mais 3 dias, uma vez na semana, para os Curativos).
    O endereço é: TEMPLO ESPÍRITA TUPYARA, Rua Luiz Bezerra 116, CEP 20710-160, Rio de Janeiro. Tel.: (21)2581-3399
    Um abraço, Luiza

  512. Marilene Gonzalez comenta:

    25 novembro, 2009 @ 2:42 PM

    Há 15 dias descobri o esporão de calcaneo depois de 3 meses de dores ,comeco a fisioterapia amanhã e vi o RX realmente é esporão,fico admirada em ver tantos posts sobre o assunto , tem cura após a cirurgia? Se tiver com certeza prefiro eliminar o problema, pois moro no litoral norte de SP e não me vejo utilizando sapatos fechados o resto da minha vida pra usar a palmilha de silicone só para alivio da dor que [e INSUPORTAVEL, Por favor entrem em contato comigo , pois o forum virou apenas uma sessão de descarrego e não explica muita coisa. marilene.196@hotmail.com

  513. moacir berft comenta:

    25 novembro, 2009 @ 8:08 PM

    BOM, ESCLARECENDO QUE NÃO SOU MÉDICO, MAS QUANDO A GENTE BATE O OSSO E ELE CRESCE UMA MANEIRA DE SOLUCIONAR O PROBLEMA É FRICCIONAR UMA MISTURA DE IODO( ESSE VERMELHO MESMO) COM ALCOOL DE CEREAL, OU SÓ O IODO PURO, NÃO A TINTURA DE IODO. FRICCIONE TODO 2X POR DIA. O OSSO VAI PARAR DE CRESCER E VAI DIMINUIR DE TMANHO. ACREDITO QUE VAI AJUDAR NO ESPORÃO TAMBÉM.

  514. Dunya Mendes comenta:

    26 novembro, 2009 @ 5:42 AM

    Oi Marilene, você não precisa ficar refém de sapatos fechados, basta usar sandalias tipo anabela.

  515. Maria Irandi Araujo Silva comenta:

    26 novembro, 2009 @ 2:23 PM

    minha sogra tem esporão queria saber se tewm algum remedio pois ela
    ja tomou vários e ñ resolve obrigada.

  516. LAIR AUGUSTO comenta:

    26 novembro, 2009 @ 6:41 PM

    Obrigado Luiza, valeu sua atenção.
    Tenho certeza que muitas pessoas anotaram os dados que voce divulgou.
    Quando uma pessoa sente as dores do esporão, mesmo sem ter fé ela tenta
    qualquer tipo de coisa que possa tirar suas dores. Sabe aquele negocio de dar
    tiro no escuro ? – uma hora acerta.
    Valeu !!!

  517. Luiza comenta:

    27 novembro, 2009 @ 10:55 AM

    É isso aí, Lair!
    Este tipo de problema faz com que a gente tente de tudo . A dor é realmente muito grande. Além do mais, o bolso vai sentindo as tentativas de se curar. No meu caso além dos gastos relatados ainda gastei com Dorilax, Lisador, Mioflex, Miosan, Tylenol AP, Tylenol comum,…. um montão de gastos para no final, ficar boa sem gastar nenhum tostão! Se eu tivesse me lembrado do Tupyara a tempo, eu teria talvez, evitado todos aqueles meses de suplício. Mas como nada acontece por acaso, pois tudo tem uma razão de ser, dessa vez aprendí a duras penas.
    Um abraço, Luiza

  518. valdir bezerra lins comenta:

    29 novembro, 2009 @ 6:52 AM

    ola bem o meu problema dor no calcanhar tomei remedio e ador sumiu legal,fui fazer caminhada na areia da praia e ela volto ja tem uns treis meses, isso no meu pe direito,tempo de pois apareceu uma dor na sola do pe esquerdo,fui ao medico falei sobre dor do n a ponta do calcanhar direito e dor na sola do pe esuerdo, passou o remedio e ador da sola do pe esquerdo sumio menos a dor da ponta do calcanhar direito,e agora apareceu no memo pe direito uma dor na sola do pe bem do lado direito do do calcanhar em baixo do calcanhar,uma medica mi falou que era problema de coluna a causa dessa dores no pe e agora trato da coluna primeiro ou da sola do pe fiquei em duvida . muito obrigado

  519. olaf comenta:

    29 novembro, 2009 @ 10:21 AM

    oiiiiiiiiii,,, eu quero saber quais os tradamentos q ha para esse mal ,, pois sofro com a dor pois tenho q trab. em pé obrigado a todos . ATT OLAF

  520. olaf comenta:

    29 novembro, 2009 @ 10:25 AM

    oiiiiiiiiii,,, eu quero saber quais os tradamentos q ha para esse mal ,, pois sofro com a dor pois tenho q trab. em pé obrigado a todos . espero algo sobre isso ATT OLAF

  521. pinheiro comenta:

    29 novembro, 2009 @ 5:11 PM

    por incrivel que pareça eu tinha esse problema de esporão e me curei tomando deprospan, e voltei correr hoje eu estou coreendo novamente 16km

  522. olaf comenta:

    30 novembro, 2009 @ 7:44 AM

    oiiiiiiiiiiiiii,,,,,,, obrigado Luiza…mas oq é ( Tupyara ) ATT OLAF

  523. Luiza comenta:

    30 novembro, 2009 @ 7:50 AM

    Bom Dia Olaf!
    Como eu escreví,… o nome do Centro Espírita é Tupyara que é o Mentor Espiritual do Centro.
    Um abraço, Luiza

  524. marcia araujo comenta:

    1 dezembro, 2009 @ 6:38 AM

    Sofro de esporão no pé esquerdo a 2 anos e agora surgiu no pé direito, sofor muito quando sentp e tenho que levantar, uma dor constante, ja fiz varias sessões de fisioterapia e utrsonografia e nada resolveu, quando tomo o remedio melhora mas acaba com o meu estomago. Gostaria de saber se posso operar tenho somente 36 anos uso palmilha mas nada resolve.

  525. maria gladis comenta:

    1 dezembro, 2009 @ 7:48 PM

    eu sou camareira subo desço escadas o tempo todo tenho esporão de calcaneos não aguento a dor,não consigo dormir de dor,sera que eu posso entrar com pedido de auxilio doença,as vezes tenho vontade de pedir demissão,mas dependo deste dinheiro paraviver,tenho 45 anos,.obrigada a quem puder me orientar

  526. Solange Prado comenta:

    2 dezembro, 2009 @ 7:02 AM

    Após uma longa espera, finalmente chegou o dia de passar em consulta com o Ortopedista do SUS, e para minha decepção maior, ao ver minhas radiografias ele foi logo dizendo…”é a senhora tem um esporão, e isso não tem cura”.
    Eu esperava tanto que ele pudesse me dar uma saída para estas dores insuportáveis, me passou apenas uma injeção chamada Beta 30, mas ainda não tomei por que ela contém corticóide e sempre fico extremamente inchada e mal.
    Porém ao ir aferir minha pressão, o enfermeiro me recomendou tomar qualquer medicação que tivesse naproxeno em sua composição, ajuda a desinflamar e alivia a dor.
    Como sou desesperada (rsrsrs) comprei logo dois Naproxeno sódico e Floxicam, tomo os dois intercalando, as dores parecem que estão diminuindo gradativamente. Estou também aquecendo o sal grosso e colocando em um pano para colocar no calcanhar antes de dormir, parece que está surtindo efeito.
    Continuo na luta.

  527. elisete santo comenta:

    2 dezembro, 2009 @ 11:27 AM

    Que problemão este tal de esporaõ, por favor alguem me responda, eu estou neste processo de tratamento, com antiinflamatorio, que se tomo me da asia, fazendo tbm fiisio, fazendo massagens, colocando o pé esquerdo na agua quente, usando silicone etc. e rezando muito para a dor aliviar, melhorou um pouco, mas o ideal que não se tivesse nada de dor. Porém falando com alguem, e este alguem me indicou uma pessoa que faz masoterapia, liguei para uma pessoa que fez a tal massagem e disse que resolveu o problema dele. a massagem consiste em tbm quebrar o tal osso calcanio,e que apos uma semana de cuidado com o pé enfaixado, tudo volta a ser como antes. SERAAAAAA. Alquem sabe alguma coisa com relação a isso, alguem ja fez? me respondam por favor.

  528. Carmem comenta:

    3 dezembro, 2009 @ 11:32 PM

    Dr. Aldemir Chaves!
    REALMENTE, a dor é insuportável, nos 2 pés.
    Por favor, me mande por email, as informações sobre os seus procedimentos
    de tratamento.
    psicologa_olhosverdes@yahoo.com.br
    ou carmem_alice@hotmail.com
    Desde já, agradeço

  529. aury c h comenta:

    4 dezembro, 2009 @ 3:24 PM

    ola pesoal eu sofria com este esporam no carcanha dai meu medico
    me receito [ cloreto de magnesio foi tiro dado e bujiu deitado
    vc quer faser uma pesquiza entra google dejita cloreto de magnesio
    dai vc vai ver que maravilha nâo e remedio nâo tem contro indicaçâo
    e uma suplementaçâo alimentar este e bom mesmo?

  530. Maria José comenta:

    4 dezembro, 2009 @ 4:21 PM

    Já ha algum tempo estou sofrendo com as dores no pé, pela manhã parece que estou ficando aleijada é horrivel aos poucos vai melhorando e no final do dia as dores voltam. ao sentar e pendurar as pernas é horrivel não consigo colocar os pés no chão.
    Já fiz de tudo que me ensinaram, na radiografia o médico disse que era esporão. Bem, o que preciso é de um tratamento que faça desaparecer essas dores. Por favor me ajudem.

  531. Angela Cruz comenta:

    17 dezembro, 2009 @ 10:14 AM

    Meu nome é Ângela.
    Sofri muito com esporão do calcâneo, até descobrir um remédio natural maravilhoso.
    Hoje não sofro mais. Ando, corro, e nada sinto.
    Se alguém estiver interessado em ficar sem as dores dessa praga,
    mande um email para mim: angela.cruz500@gmail.com

  532. Ana Lucia comenta:

    17 dezembro, 2009 @ 7:57 PM

    Elisete Santo esperimenta mudar o tipo de calçado, procure calçados com amortecedor aquele tipo que você vai encontrar no tênis da Rainha Sistem, use palmilha de silicone, calcanheira de silicone dentro dos sapatos mais duros , você vai ver que a dor vai passar, fiz isso com o meu filho e resolveu. Boa Sorte.

  533. Raquel comenta:

    18 dezembro, 2009 @ 6:26 AM

    Estou muito feliz, minha mãe realmente melhorou do esporão. Ela está usando palmilhas, para não doer muito ao decorrer do dia. Desejo a todas, uma boa melhoras, e realmente, é preciso força de vontade, Maria José, deixe seu pé, umas 2 horas dentro de àgua quente. E depois, compre palmilhas para usar nos sapatos. Minha mãe, não sente mais o esporão, mas também, não consegue ficar parada por muito tempo em um lugar. Tem que ficar caminhando. Boa sorte a todas amigas e amigos.
    Abraços…

  534. SANTA comenta:

    18 dezembro, 2009 @ 10:43 PM

    Meus caros amigos, também tenho esporão e não pude deixar-me vencer por este incomodo. O que fiz para aliviar e conviver sem sofrimento? O Básico, ou seja, primeiro deixei de lamentar, pois lamentar sem tomar providencias não resolve nada. Depois passei a mergulhar o pé na água bem quente , com sal grosso e vou colocando gradativamente a água quente. Isso ajuda a desinflamar. Adotei calçados com algum saltinho, tipo Anabela e de preferencia macios e por último descobri que correndo, dentro da piscina, com movimentos de pisar a parte dianteira do pé, como que correndo, provocava um formigamento no pé e espalhamento do líquido que se acumula , em virtude da inflamação e com isso, a dor some totalmente e quando saio da piscina, o tornozelo já se encontra totalmente desinchado e este alívio dá-se por uns dois dias, pelo menos; quando volto novamente aos exercícios. A água é maravilhosa e no meu caso , duplamente maravilhosa , pois ainda, se não bastasse este problema, ainda tive derrame no joelho o que causa dor e inchaço. Mas estou aqui dando muitos glórias a Deus porque já sei lidar com estas enfermidades. Se ficar boa destas… virão outras, com certeza. Que Deus abençoe e ajude a voces todos. Estou orando por todos nós. Feliz 2010 – com mais coragem e vontade de combater os esporões da carne e da alma.

  535. SANTA comenta:

    18 dezembro, 2009 @ 10:54 PM

    Desculpe, esqueci ainda de dizer que os tênis são maravilhosos, principalmente aqueles com amortecedores. Use e você não terá dores.
    Um abração para todos.

  536. Jose Roberto comenta:

    25 dezembro, 2009 @ 11:52 PM

    Já tentei de tudo, desde gelo até oração. Sabe o que resolveu minha fasciite plantar?
    R: Cirurgia. Um corte de 1 cm, 15 minutos de procedimento e uma bandagem. Nunca mais tive problemas. Ah, nunca mais economize no tênis e no alongamento…

  537. LAIR AUGUSTO comenta:

    26 dezembro, 2009 @ 3:53 PM

    Olá Jose Roberto,
    Peço a gentileza que me diga onde e com qual médico vc fez a cirurgia.
    Sofro com meus esporões a muitos anos e já tentei diversos tratamentos, mas nenhum deu resultado.
    Já procurei alguns médicos em minha cidade para pedir que me operem, mas foi em vão.
    Faço qualquer tipo de cirurgia para me livrar dessa dor terrível.
    Fico muito grato e desejo a todos sofredores que sempre passam por aqui, um Feliz 2010 – “SEM DORES”.

  538. haroldo o. ferreira comenta:

    27 dezembro, 2009 @ 5:55 PM

    Meus caros amigo,ha tres anos atraves de rx,constatei esporão no calcanhar esquerdo ao consultar com fisiterapelta experiente,ele me receitou o seguinte,pisar com o pé por inteiro no chão,manter o peso de acordo a estrutura ossea,fazer alongamento adequado para o musculo do pé,uso da palmilia de cinicone,fazer a fisoterapia,apos dez sessães,fiz a filtração,apos passar muita dor,hoje estou tranquilo,olha que meu serviço exige muito esforço dos pés,sou militar, uso muito tempo calçado de solado duro[coturno],mas não dispenso a pamilha.

  539. gilmara comenta:

    29 dezembro, 2009 @ 5:49 PM

    boa noite,estou sentindo esses sintomas citados acima a 4 dias.as dores são horriveis,mal consigo caminhar,hoje fiz uma injeção de duo decadrom e só aliviou por algumas horas,agora estou com tanta dor que chega a me dar náuseas,não sei oque fazer,me ajudem

  540. ROSSANA comenta:

    30 dezembro, 2009 @ 12:17 PM

    Bom meus amigos de esporão….moro em São Paulo vim aqui falar um pouco de mim tbem….nunca senti nada ate que comprei uma esteira e andava 10km por dia 7 dias por semana, e sem mais nem menos apos uma caminhada comecei a sentir “a dor no calcanhar” claro q achei q era uma distençaozinha….mas só piorou. Fui a ortopedista e ele tirou radiografia e claro era esporao no calcanhar direito…nunca tinha ouvido falar e nem conhecia nihguem q tivesse o problema…..tomei o antiflamatório…a injeçao e nada….qdo o efeito do remedio acabava ,voltava a dor…nao conseguia pisar no chao de forma alguma tanto que fiquei um mes andando só se fosse necessario mesmo e lendo aqui todos os dias p ler alguma informacao nova
    Queridos meu pai ja tomava o CLORETO DE MAGNÉSIO PA e eu li que era bom….comecei a tomar meia xicara de café por dia há mais ou menos um mes….e para a minha total felicidade..NÃO SEI MAIS O QUE É DOR !!!!….até salto alto eu coloquei no Natal e foi como se nunca eu tivesse tido esse danado desse esporao que tanto me fez chorar!!
    Tomem o cloreto de magnésio …ele eh tipo homeopatia entao nao há com que se preocupar…fora q dizem que ele serve p curar e previnir muitas outras coisinhas no corpo humano. nao pude deixar de dividir essa minha vitoria com vcs….
    Abraços a todos

  541. helena do nascimento comenta:

    1 janeiro, 2010 @ 6:07 PM

    tenho 43 anos e tenho esporão, tô fazendo fisioterapia e ás vezes coloco os pés na água gelada, tem melhorado um pouco. Mais quero saber se isso dá resultado. peço que me responda por email.

  542. Luis Henrique comenta:

    2 janeiro, 2010 @ 9:53 AM

    Olá Helena, eu tenho esporão em ambos e também já percorrir esses caminhos e continuo, no meu caso não resolveu, porém ajuda a diminuir as dores logo após as atividades.

  543. SANTA comenta:

    4 janeiro, 2010 @ 9:06 PM

    Rossana, o Cloreto de Magnésio que vc. disse ter tomado, é realmente um excelente remédio. Meu esposo toma e com isso tem melhora geral em suas dores de ossos e juntas.Vou começar tomar também, já que é excelente para Esporão. Valeu a dica!!! A receita? 33gramas de cloreto de magnésio para 1 litro de água. Manter na geladeira.

  544. Luana comenta:

    9 janeiro, 2010 @ 1:42 PM

    Olá .. feliz 2010 a todos..

    Minha mãe sofre com dores nos pés, eu não sei exatamente como surgiu, mas ela costumava fazer longas caminhadas e sem contar o trabalho de dona de casa, que parece caminhar km dentro da própria casa… enfim, foi ao médico, fez exame e acusou Esporao. Foi então que resolvi pesquisar para verificar as experiencias de pessoas que sofrem do mesmo problema.

    A médica que ela foi aqui na cidade Blumenau -SC, recomendou, colocar o pé em uma bacia com água quente em média 5 vzs ao dia.
    Pelo que li algo parecido com isso, como água quente, sal grosso (sempre ouvi que o sal é um excelente remédio, para várias coisas) usar sapatos que diminuem o atrito do calcanhar ao chão, são os tratamentos que apresentam os melhores resultados, a médica tbm recomendou nimesulida a algum tempo atrás qdo minha teve problemas de coluna, para ele o rémedio ajudou.. na época.. mas ficar se intupindo de remédio não é legal.. pois ele sempre ajuda de um lado e acada refletindo em outro. Pois como dizem a unica diferença entre remédio e veneno, é o tamanho da dose.
    Quanto a banha de carneiro, tbm já ouvi falar que é um bom remédio, e uma pessoa mesmo comentou aqui que testou e aprovou.
    Acho que o negócio de resume em repouso, alongamento, agua quente e/ou fria, calçados, e somente o remédio qdo a dor se tornar muito insuportavável mesmo.

    Abraços.. boa sorte a todos…

  545. Paula comenta:

    9 janeiro, 2010 @ 2:10 PM

    Como vi alguns depoimentos sobre o cloreto de magnésio vale ressalatar que deve se comprar o Cloreto de magnésio P.A.( PARA ANÁLISE ), Pois é 99 % puro, outros por ai podem conter impurezas e fazer mal a sua saúde, outra coisa ele é um sal e quem tem hipertenção deve tomar cuidado.
    Baixe esse arquivo que vou por o link e leia com atenção.

    http://www.4shared.com/file/192592729/f23f49bb/O_Magnsio_Mgico.html

    Abraços e boa saúde na Paz do Senhor Jesus!

  546. Paula comenta:

    9 janeiro, 2010 @ 2:20 PM

    Boa tarde!
    Sobre o Cloreto de Magnésio: é um sal por isso se tem hipertenção cuidado!

    Compre o Cloreto de Magnésio P.A. ( para análise) 99 % puro.

    Procure na internet o texto para ler pois não consegui por link aqui. O Magnésio Mágico – Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros
    [Adaptado do "Artigo Mirim" - 14ª edição, 1994]
    Padre Beno José Schorr 1
    Prof. de física, química e biologia

    CONTRA-INDICAÇÕES – Duas, graves: Insuficiência dos rins e paratireóide (garganta). Tente devagar, com meia dose diária durante uma semana, duas meias-doses na outra semana, três meias-doses na 3ª semana, ao levantar, ao meio dia e ao deitar.

    Sou Estudante de Técnico em Química e espero que meu comentário seja de grande ajuda1
    Beijos Fiquem na Paz do Senhor Jesus.
    PAULA

  547. Marilia comenta:

    11 janeiro, 2010 @ 4:52 PM

    Tenho fasciíte plantar e esporão nos dois pés. Tenho lido muito sobre o assunto em sites estrangeiros. Sofro com este mal já há mais de 14 meses. Já melhorei 70%. Tenho feito várias descobertas:
    1- O anti-inflamatório não-estereoidal local (pomada de cataflan) resolve bem mais o problema que anti-inflamatórios orais. O resultado é imediato e não faz tanto mal.
    2 – Antes de me levantar, pego o lençol e faço dele uma faixa com a qual alongo meus pés, erguendo-os (um de cada vez), deitada e com a perna para o alto. Não ter pressa neste alongamento. Conte até trinta, puxando o pé mas, sem forçá-lo. REpita com o outro pé. Proceda da mesma forma por mais 9 vezes. Sem pressa. Levante-se já com um calçado acolchoado, da marca Soft. Eu o achei melhor que o Usaflex.
    3- Após tomar seu café, faça mais uns vinte minutos de alongamento, sem forçar nada. O seu último alongamente deverá ser a rampa, quando então seus músculos anteriores doerão menos.
    4 – Repita tudo após o almoço e antes de dormir: Alongamento deverá ser sua segunda religião!!!
    5 – A causa mais comum da fasciíte plantar, além do excesso de peso, de ficar muito em pé , queda de hormonios para as mulheres e de ser atleta, é o ENCURTAMENTO DOS MUSCULOS ANTERIORES, porisso, o alongamentoé tão essencial!!!
    6 – A aplicação de corticóide só deverá ser usada em ÚLTIMO CASO: por um motivo muito simples: o corticóide causa degeneração dos tecidos, portanto, a longo prazo, sua tendência é, constante, piorar e muito o problema.
    7 – A cirurgia é tão perigosa e pode nos deixar em situação bem pior: pode formar um tipo de calo, trincar os ossos, enfim, causar uma invalidez pior ainda.
    8 – O tratamento para a fasciíte plantar deve continuar a vida toda, muito tempo depois que o problema desapareceu: já existe uma tendencia, e o uso de sapatos confortáveis e o alongamento devem continuar por muito tempo ainda CASO QUEIRAMOS QUE O PROBLEMA NÃO NOS AFLIJA MAIS EM SUA FORMA AGUDA.
    9 – Além de tudo, devemos tomar vitaminas que trabalham como anti-inflamatórios e combatem os radicais livres, isto é, são anti-oxidantes: Vitamina C (Cewin), Zinco (Vitergan Plus), Vitamina do complexo B para fortalecer os músculos, e Condroflex, sim, Condroitina e Glucosamina para a reconstituição da cartilagem.
    10 – Engordar, nem pensar.

    Espero ter ajudado e se alguém deseja fazer alguma pergunta, estou à disposição.

    Espero ter ajudado.

  548. O REALISTA comenta:

    17 janeiro, 2010 @ 7:15 PM

    E impressionante como as pessoas postam bobagem sem cunho cientifico. Felizmente a Marília fez dez descobertas excelentes…
    Além do que a Marilia escreveu recomento ainda alguns exames como: ressonancia magnetica, raio x, ultrasson. Exame de sangue completo incluindo fatores reumatoide e HBL-27.
    Procure dois bons medicos: um ortopedista e um reumatologista. Se eles nao passarem esses exames, quer dizer que nao sao bons.
    Vou ser realista novamente: se vc não tem plano de saude ou nao pode pagar por esses exames citados voce vai sofrer muito…

  549. lucia saca de andrade comenta:

    19 janeiro, 2010 @ 1:05 PM

    tenho tambem esporão já tomei nimesulida ,adiantou por pouco tempo além de atacar o meu estomago, e tomei o meloxicam , é o q está segurando as minhas dores e não atacou o meu estomago só q agora me indicaram a semente de sucupira , comecei a tomar hoje vamos ver se vai resolver, se der certo deixo o meu depoimento.boa sorte p todos.

  550. Dunya Mendes comenta:

    20 janeiro, 2010 @ 5:05 AM

    Oi Lúcia, eu tomei a sucupira e me dei muito bem, desde maio deestou totalmente sem dor, de vez em quando já arrisco usar uma sanadlia rasteira, coisa que eu não podia nem sonhar com isso. Abraços

  551. Dulcília Corrêa comenta:

    20 janeiro, 2010 @ 1:25 PM

    Li neste forum uma oferta de uma pessoa maravilhosa chamada Angela Cruz. Tenho experimentado o remédio recomendado por ela e estou muito melhor. Espero continuar melhorando até ficar boa. Estou depondo em nome da verdade, sem obrigação nenhuma. Recomendo aos amigos que sofrem como eu, que experimentem.

  552. Mary comenta:

    21 janeiro, 2010 @ 1:11 PM

    Boa tarde, colegas de sofrimento…

    Aff… ninguém merece isso…
    já passei por vários fisioterapeutas, fiz várias infiltrações.
    Tomei vários remédios todos citados acima e não tem jeito.
    o ano inteiro é essa dor constante.
    agora vou apelar prá moxaterapia.
    Que Deus me ajude…….porque não aguento mais essa dor contínua.
    SE ALGUÉM FEZ MOXATERIA E TEVE RESULTADO AGRADEÇO SE ME PASSAR POR EMAIL O FONE/ENDEREÇO DA CLINICA.
    Obrigada.

  553. Maria Laurinete Sales de Araújo comenta:

    23 janeiro, 2010 @ 7:50 PM

    oi, tenho 42 anos, e sinto muitas dores no pé direito por causa do esporão de galo. já fui a tres medicos e eles comentaram que estas dores eram por causa da falta de alongamento no pé. eu não acredito que seja verdade, pois já fiz várias de fisioterapia, inclusive alongamento, e nada disso adiantou. se alguem souber de algum medicamento, por favor, me envie o nome do remedio.

  554. JUJU comenta:

    24 janeiro, 2010 @ 4:52 PM

    Alguem poderia me informar o medicamento Proflam se tomado por 6 dias pode reter agua no corpo , ou engordar . obrigada aguardo resposta

  555. SANTA comenta:

    24 janeiro, 2010 @ 6:19 PM

    Olá JUJU, li sua pergunta à respeito do Medicamento Proflam (similar ao Diclofenaco).
    Aqui mesmo na net, coloquei o nome do medicamento e abri a bula. Está bem claro, como uma das reações organicas, o ganho de peso. Aconselho a utilizar com grande precaução este tipo de medicamento, principalmente por causar do choque anafilático que em alguns casos acaba produzindo.
    Leia os conselhos da Nilza neste site e aplique-os e voce terá grande alívio nos seus problemas de esporão.
    Um abraço e felicidades!

  556. Nadyr comenta:

    24 janeiro, 2010 @ 8:44 PM

    Fiquei espantada de quantas pessoas estão com o mesmo problema que eu: esporão!!! Estou aqui para dar o meu depoimento, pois li que as pessoas quando melhoram, não voltam para postar. Quero dizer que estou resolvendo muito as minhas dores com uma indicação de uma fisioterapeuta, que foi a seguinte: usar somente calçados da marca usaflex, e o mais importante: compre no mundo verde um gel de copaíba com andiroba. Ai eu encontrei um que tinha copaíba, andiroba e arnica e comprei os dois. Massageio os pés todas as noites esfregando bem. Tenho me sentido muito melhor, minhas dores estão quase sumindo. Ah, tenho colocado também chá de arnica bem quente a noite e depois passo o gel. Espero ficar boa e ter ajudado.
    Abs.

  557. marcos paulo comenta:

    25 janeiro, 2010 @ 11:03 AM

    eu não aguenta mais minha coluna dueno mais eu vou comprar um palmilha de silicone e vou ver o sesultado com serteza

  558. Solange Prado comenta:

    25 janeiro, 2010 @ 11:22 AM

    Olá meus companheiros,
    Dia 18 ultimo, quebrei o segundo dedo do pé esquerdo e finquei com toda força o calcanhar direito no chão (justo o que tenho esporão), ao descer do ônibus.
    Agora imaginem, quem já estava sofrendo com as dores…agora mais ainda.
    Tomei uma injeção de Voltarem e estou tomando nimesulida por orientação médica.
    Por incrivel que possa parecer, o pé quebrado não doi tanto como o que tem o esporão.
    To pagando todos os meus pecados e de mais alguém também (rsrsrs).
    Saúde para todos nós
    Abraços

  559. SANTA comenta:

    26 janeiro, 2010 @ 2:27 PM

    Boa Tarde Solange Prado,

    Li seu comentário. Lamento pelo infortúnio do seu acidente. Experimenta colocar gelo. Neste momento, por exemplo, estou com meu pé numa vasilha com gelo.Anestesia, acredite.
    Estimo suas melhoras. Tenha fé. Vai passar, como tudo na vida passa. Um abraço e coragem, amiga.

  560. katia rocha comenta:

    27 janeiro, 2010 @ 1:54 PM

    nossa…são muitas pessoas com o mesmo problema que o meu. Gostaria de saber se alguem sabe de algum caso que foi reolvido. Ou de alguma pessoa que tinha esporão e agora não tenha mais, ou seja isso tem cura?
    Desde já agradeço.

  561. Alba comenta:

    28 janeiro, 2010 @ 8:25 PM

    Oi Katia,
    Dá uma olhada nos depoimentos que já deixei. Cura não tem, mas vc pode aprender a conviver com o mal estar que fica após algumas providências. Basta persistência, paciência e fé. Tudo isso junto com as mudanças de hábitos adquiridos ao longo da vida. Mudar o uso de calçados é a primeira. Esqueça as rasteiras. Use tênis com amortecedor, palmilha de silicone, sandalia anabela. Abraços e boa sorte.

  562. junior comenta:

    31 janeiro, 2010 @ 12:08 PM

    eae pessoal pow minha mae tem um esporao na parte calcanea ja ha algun tempo e vem sofrendo mto com fortes dores principalmente naparte da manha quando acorda e tbm no final do dia, gtostarai que vcs enviassem um email com informaçoes para cura vlw

  563. Hellen Bambirra Carvalho comenta:

    6 fevereiro, 2010 @ 9:39 PM

    Estou sentindo muitas dores, mas hoje vou começar os banhos e as indicações melhorando .Vou poder dar as minhas dicas.

  564. Joelma Lisandro Triebwasser comenta:

    11 fevereiro, 2010 @ 5:45 AM

    Estou com esporão nos dois pés e não melhora a não ser que eu não me movimente muito.
    Isso é impossível, pois fiz curso técnico de farmácia e tive que pedir demissão com 04 mese de carteira assinada.
    Estou morrendo de vontade de trabalhar, mais com essas dores terríveis fica impossível começar um novo emprego.
    Já fiz fisioterapia, já tomei vários antiinflamatórios e nada adianta. Os médicos dizem que tenho que emagrecer,
    mas minha vizinha é magrinha e sofre do mesmo problema. O que eu posso esperar, já que estou sem expectativas nenhuma
    de melhoras.
    Obrigada, beijos.

    PS: espero resposta

  565. maristela comenta:

    12 fevereiro, 2010 @ 6:49 AM

    ola, tenho esporao ha algum tempo e ja fiz fisioterapia e tomei varios medicamentos, só q nao está resolvendo e tenho tbem fibromialgia, minhas maos amortecem muito a noite, quase ano consigo dormir e recentemente estive no medico e ele m receitou dexador, alginac 1000 e pamelor, só q tenho medo q esses medicamentos comecem a m engordar, ja q dexador contem corticoide, preciso da ajuda d alguem, obrigada.

  566. Marta para Joelma Lisandro comenta:

    13 fevereiro, 2010 @ 4:04 PM

    Olá Joelma Lisandro, não fique desesperada com este problema, muitos de nós conseguimos com a graça de Deus obter melhoras. A primeira coisa a fazer é não deixar a depressão tomar conta de você. Eu graças a Deus estou bem, não tomei
    nenhum remédio, apenas fiz fisioterapia, colocava os pés três vezes por semana primeiro no gelo depois na água quente.
    Exercitava os pés com aquela bolinha tipo porco espinho, vc fica passando os pés em cima dela por uns 5 minutos várias
    vezes ao dia. E faço bastante alongamento, este vc encontra na internet, pesquise alongamentos para esporão e mãos à
    obra. Além disso tomei uma xícara de chá de cloreto de magnésio durante um mês, este foi ótimo pois tinha uma dor
    insuportável no tornozelo do pé esquerdo que me atormentava e ele resolveu. Veja tb na internet Cloreto de Magnésio.
    Juntando a isso os sapatos são muito importantes, uso só Piccadilly e agora Via Scarpa uma sandália Comfort com dois
    dedos de altura é confortabilíssima. Use também tenis com amortecedores e palmilha de silicone nos sapatos. O site da
    Via Scarpa é: viascarpa.com.br e o email é: viascarpa@viascarpa.com.br a referência da sandália é: 075380.1704 achei
    melhor do que a piccadilly. Tenha fé em DEUS que você consegue … espero tê-la ajudado. Abraços

  567. Marta para Joelma Lisandro comenta:

    13 fevereiro, 2010 @ 4:06 PM

    CORREÇÃO: Colocava os pés três vezes ao dia no gelo e na água quente. Abraços

  568. ricardo comenta:

    14 fevereiro, 2010 @ 5:06 PM

    ola sou ricardo ja tomei varios remedios,fisioterapias e ate duas cirurgias para me livrar das fascites plantar ate agora so decepissoes
    tenho essas dores a mais de cinco anos

  569. vania comenta:

    15 fevereiro, 2010 @ 6:10 AM

    Depois de muita dor mesmo com medicamentos, resolvi recorrer a acupuntura e estou tento muitas melhoras. Recomendo!

  570. INES APARECIDA DE SOUZA comenta:

    16 fevereiro, 2010 @ 8:22 PM

    OLÁ AMIGOS,
    SOU NOVA ESTA LUTA AS DORES NO CALCANHO DIREITO COMECARÃO A POUCO MAIS DE UM MES MAS JÁ ESTOU COM UM ORTOPEDISTA MARCADO PARA DIA 19/02/2010, NÃO SEI O QUE ESTÁ MI ESPERANDO MAS SEI QUE VOU SEGUI A MAIORIA DOS CONSELHOS POIS A DOR É TERRÍVEL PELA MANHA NÃO CONSIGO COLOCAR O PE DIREITO NO CHÃO.
    jÁ OUVI FALAR DA BANHA DE CARNEIRO UM PRIMO USA NO JOELHO VOU TENTAR CONSEGUI COM ELE.
    ESTOU TRISTE POR SABER QUE HÁ MTAS PESSOAS COM ESTAS DORES E QUE NÃO TEM CURA.
    AI SEGUI MEU E-MAIL: PODE MANDAR RECADO PRA MIM OBRIGADA.
    ines_asouza@hotamil.com

  571. INES comenta:

    16 fevereiro, 2010 @ 10:35 PM

    Olá pessoal,
    meu nome é ines e a um mes atras começaram as dores no meu direito ja estou com ortopedista marcado mas pelo que estou vendo tenho fascites plantar estou mto preocupada pois acho que esta doença não tem cura, mas vou fazer tudo que foi dito nestas paginas.obrigada ines
    Gostaria de receber mais informaçoes e ate trocar ideia com voces pelo e_mail
    ines_asouza@hotmail.com

  572. silvia comenta:

    19 fevereiro, 2010 @ 9:48 PM

    Ola pessoal…sofrido!!!!!!!!!!!!!!!…aff estou aqui a quase duas horas..sinto por tantos sofrerem…eu as vezes ..choro por essa dor…mas tentarei
    aliviar…já que a cura é somente… por DEUS…se for merecedora..GLORIAS.. sem não..GLORIAS também…
    me encantei com NILZA……com o Doutor Adermir… e com tantos que se dedicarão com as “dicas” salto anabela..muito bom…
    e farei uso dos banhos e cremes…bjs em todos…e perseverança…

  573. Nilza comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 12:07 AM

    Olá, amigos.
    Eu tenho esporão de calcâneo e faz mais de um ano que não sinto dor alguma.
    O primeiro passo para a cura é ACREDITAR que se pode viver com esta ” coisa”, sem que ela nos incomode. Esporão não tem cura, porque é um osso que cresce, mas pode-se desinflamar a fáscia plantar para que não mais se sinta dor. Para tanto, é muito importante que não se pise errado, que se deixe livre l ocal dele usando sapatos adequados , que se dê massagens na sola do pé, com um bom creme para as articulações, a base de sebo de carneiro, com os seguintes movimentos: um polegar sobe e o outro desce, sempre se tendo o cuidado para não machucar o local do esporão, isto é, para que ele não fisgue a fáscia. A massagem deve ser dada em todo o pé, inclusive em volta do tornozelo e toda a perna, buscando os locais doloridos, que certamente encontrão. Nestes pontos deve-se dar massagens circulares. O pisar errado é a causa da dor da maioria das pessoas.
    Tenho tido a graça de saber que muitos ficaram livres da dor seguindo estas dicas.
    Há algo estranho , mas que funciona, e é fácil de fazer: Compre um repolho grande, adapte o pé dentro da folha, aproveitando a anatomia da mesma. Enrole um plástico, calce um sapato apropriado e fique assim durante o dia. O repolho além de desinflamar, amortece o local, facilitando o andar…O único problema é que o pé não fica nada cheiroso…Na hora de dormir, lave bem os pé com agua bem quentinha, seque e passe o creme , massageando do modo que expliquei.
    Já disse e vou repetir: A cura é para TODOS e não apenas para alguns privilegiados. Perseverem, CONSEGUIRÃO!
    Vocês já são vencedores. Fiquem em paz.

  574. Leonardo Meira comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 9:44 AM

    Escrevi mais no começo desse fórum, dizendo que fiz um péssimo negócio e tal, hoje faz 2 anos da minha cirurgia e digo o seguinte: A dor passou, hoje faço esportes tranquilamente, andar não tem problema. Mas ficaram alguns traumas da cirurgia no local. Qualquer pancadinha numa determinada área da cirurgia dói bastante, mas dá pra se acostumar com isso. Outra coisa, depois que faço algum esporte ou de correr, a dor na área aparece, não da maneira que era o esporão, mas devido a maneira da cirurgia (que afasta o tendão do local de origem pra poder fazer a raspagem do esporão, e depois é recolocado no local com ajuda de uma linha que é ligada em dois anzóis de titânio no calcanhar pra segurar o tendão). Não sei se com mais tempo as coisas vão desaparecendo, mas hoje já nao tenho o desespero de antes, ainda fico em duvida se deveria ter feito a cirurgia ao invés de tendar outros procedimentos, porém o resultado já ta melhor. Ainda tenho esporão no pé esquerdo, não fiz a cirurgia pois ainda não doi como doia o pé direito, mas caso apareca os sintomas vou optar por alguma fisioterapia antes. Aliás, por sinal, fiz uns 4 meses de fisioterapia no começo do ano passado, foi recomendado alongar bastante e colocar gelo, o que de fato melhorava pra mim, porém sempre esqueço de fazer, ou por preguiça, por isso o resultado anda meio lento. O meu fisioterapeuta disse que era melhor não ter feito cirurgia.
    Bem, boa sorte pra vcs!

  575. DINALVA comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 12:27 PM

    eu tenho esporao ja a mais de 5 anos, ja nao aguento mais trabalhar , fisioterapia nao adianta mais ,estou trabalhando porque presico muito . gostoria de saber se eu cosigo me afasta pelo inss?

  576. Dunya Mendes comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 1:50 PM

    Eu sou das que segui os conselhos de NILZA, e já estou bem perto de completar um ano sem dor. É maravilhoso dizer isto as vezes até arrisco usar uma sandalia rasteira. Deus acima de tudo é maravilhoso. Um grande abraço Nilza

  577. Flávia comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 2:19 PM

    OI pessoal, tudo bem? Eu estou aqui novamente também querendo tirar esta dúvida que a Dinalva também tem, também tenho fascite plantar bilateral nos dois pés a mais de 5 anos, já tentei afastamento pelo INSS uma vez e foi negado, agora estou também com depressão anciosa devido a vários aborrecimentos e a está dor que tem dias que é terrível, preciso trabalhar mas não estou conseguindo mais, dia 18 fiz uma nova perícia e só vou ficar sabendo do resultado daqui 20 dias pois contribuo como contribuinte individual e o INSS não dá a resposta na hora acredita, fiz uma perícia em outubro de 2009 que foi negada e agora fiz a do pedido de reconsideração dia 18 de fevereiro de 2010, estou tentanto o afastamento desde setembro de 2009 quando dei entrada, olha como demora, entrei com pedido de afastamento com laudo do ortopedista e do psiquiatra e tinha sido negado, agora não sei ainda o que vai dar, estou esperando a bendita carta que eles diseram que vem pelo correio. Só espero que desta vez dê certo pois não estou aguentando mais. Dinalva não sei se alguém tem a resposta pois a muito tempo atrás fiz a mesma pergunta mais ninguém me respondeu, espero que você dê sorte, mas se desta vez a perícia negar vou fazer o que meu médico ortopedista mandou, vou entrar na justiça, pois com dois laudos médicos não é possível, esse INSS esta de brincadeira. O que meu médico diz é que este problema ainda não tem uma cura, por este motivo ele não quer operar meus pés, ele diz que é sofrimento a toa, meu médico é um dos melhores ortopedistas especialista em pé em Santos – SP. Boas melhoras a todos.

  578. Nilza comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 5:51 PM

    Amiga Dúnia, como tenho dito, o mais importante nisto tudo é PERSEVERAR e ACREDITAR que é possível viver sem esta coisa tão dolorosa. Você agiu assim e esta é a razão da sua vitória!
    Quisera ter uma varinha mágica para livrar todas as pessoas de tanto sofrimento, mas CREIO que todos conseguirão, como nós conseguimos. Basta que tenham fé!

  579. SANTA comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 8:22 PM

    Olá meus queridos amigos, estou bem melhor deste bendito esporão. O que estou fazendo regularmente? Alongamento. Tenho uma toalha de banho na cabeceira de minha cama e com ela alongo bem meus pézinhos, antes de descer da cama. Acredita que já dou a primeira pisada do dia e não dói? Graças a Deus!!! Mas não para aí, não. Quando estou no P.C. tenho um pedaço de cabo de vassoura e com ele fico brincando. Rolando meu pé sobre ele e é um exercício maravilhoso. Tira toda a dor. Estou tomando também cloreto de magnésio. E na hora de dormir, massageio com sebo de carneiro quentinho e enfaixo e coloco a meia.Maravilhoso. O inchaço que circundava o tornozelo já não existe. Estou melhorando e não vou desistir de fazer todos estes rituais, até que não haja mais dor. Graças a Deus e permeando tudo isso: a fé e a crença e a oração a Deus.
    Boa Sorte para vcs. também e saibam : é possível viver sem dor !!!

  580. SANTA comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 8:39 PM

    Amigas : Dinalva e Flávia, vejam bem. O INSS não está “dando ” nada para ninguém. É bobagem entrar com recurso de licenças indeferidas. Reflita: O INSS diz não e vc. entra com recurso para ele dizer sim? Se contradizer? Não faça assim! Pegue o indeferimento, documentos pessoais, comprovantes de pagamento, receitas médicas, laudos, etc. todos os comprovantes possíveis que vc. deve ter e procure um advogado para que entre com pedido de perícia judicial. Não precisa pagar nada.Vc. só irá pagar o advogado, depois que sair seu dinheiro, conforme o percentual combinado que no máximo será 30%. Na justiça federal a coisa parece que anda mais rápido. Não entregue originais para o advogado. Tire cópias de todos os documentos e quando for passar pela perícia, leve para o médico ver. Se realmente seu caso for impossibilitante para o trabalho, o médico da perícia dará e aí vc. será afastada, tendo direito a salários, desde que pediu o primeiro afastamento. Boa sorte e não espere mais por este recurso que vc. deu entrada. Procure o advogado e vá a luta. Se vc. é contribuinte individual, não recolha nada se entrou com pedido de licença.Se vc. pagar significa que você está ganhando e por conseguinte trabalhando.Boa sorte!Que Deus abençoe e paciencia.

  581. Jane comenta:

    23 fevereiro, 2010 @ 9:22 PM

    Olá pessoal. Estou com esporão no pé esquerdo há quatro meses e já realizei consulta com oito ortopodistas e dois reumatologistas. Tomei injeções, nisulida, flancox, dolamin, enfim, vários relaxantes musculares, além de escaldar os pés, colocando sal na água, de oito a dez vezes ao dia. Náo obtive nenhuma melhora, pelo contrário, somente piorou. Além disso,sinto muita, mas muita dor na altura dos rins, pois tenho um início de escoriose na coluna, além do que, as dores são do tipo que sobem queimando até na altura do flanco. Lí nos comentários sobre o sebo de carneiro. Vou experimentar e tomara de dê resultados. Abraços e melhora a todos.

  582. Itamar comenta:

    24 fevereiro, 2010 @ 11:45 AM

    Olá! Li quase todos os comentários e percebi que a maioria dos casos é de fasciíte plantar. Eu tenho esporão na parte posterior do calcanhar, só que o meu problema é a presença de entesófitos na inserção do tendão, ou seja, calcificações no tendão devido ao longo período de inflamação. Já consultei com vários médicos e quase que unanimamente dizem que os procedimentos a serem tomados são: alongamento, crioterapia, fisioterapia. Confesso que não fui muito perspicaz e dedicado, hoje decidi que vou fazer o tratamento certinho pra ver se dá resultado. Ele me disse que depende de cada organismo, alguns reagem bem ou não, e em último caso a cirurgia. Estou tomando o Arcoxia 90 e é muito bom, mas acho que o efeito analgésico é temporário. Se alguém tiver o problema na parte posterior do calcanhar e puder acrescentar alguma dica de melhora agradeço. Convivo com essa inflamação a muito tempo mas não estou dando conta mais da dor. O médico disse também que a terapia de ondas de choque e outros tratamentos são técnicas “alternativas” que podem ou não dar resultado, porém em Goiânia a sessão custa R$ 1.000,00. Se alguém tiver problemas na parte posterior do calcanhar e puder acrescentar algo desde já agradeço.
    Itamar.

  583. Itamar comenta:

    24 fevereiro, 2010 @ 11:59 AM

    Se alguém puder ensinar a fazer a pomada de sebo de carneiro + vick + arnica, também agradeço. A quantidade correta de cada produto. Abraço, Itamar.

  584. SANTA comenta:

    24 fevereiro, 2010 @ 7:14 PM

    Boa noite, Itamar. Lamento seu problema e espero que tenha solução, pois creio que só não se tem solução para a morte. Calcificações? Tome cloreto de magnésio. A longo prazo vc. vai ver o efeito. Pesquise na net. São 33 gramas em 1 litro de água. Conserve na geladeira. Tome 2 doses (copinhos de café) por dia.Não desista!!! Continue com os alongamentos e ainda, experimenta um pedaço de cabo de vassoura para rolar no pé enquanto vc. estiver sentado. Boa sorte e aposte no cloreto de magnésio.

  585. O REALISTA comenta:

    25 fevereiro, 2010 @ 9:35 PM

    Eu respeito a opiniao dos outros, mas a SANTA so fala no Cloreto de Magnesio (ai que saco). Por favor NAO TOMEM CLORETO DE MAGNESIO, nao servem para para esporão, não há comprovação cientifica (vc ja viu algum medico receitar esse troço para esporão?).

  586. LAIR AUGUSTO comenta:

    26 fevereiro, 2010 @ 2:09 PM

    Prezado sr. “O REALISTA”, porque o sr. não colocou seu verdadeiro nome ?
    O sr. deve ter respeito com as opiniões alheias, ou o sr. é um médico com medo de deixar de acumular seus valiosos reais atráves das consultas que deixaria de fazer se o remédio indicado pela Santa vier a trazer bons resultados a todos que sofrem com essa terrível dor ?
    Acho valido sim a atitude da Santa quando tentou ajudar mais um sofredor. Se ele vai usar a medicação ou não é problema
    dele e acho que não compete a nós criticar a atitude de um ser humano que se preocupa com seu semelhante.
    Acho que foi um pouco infeliz ao criticar sem procurar nem mesmo ajudar de alguma forma. Isso mostra que em nosso mundo
    continua sendo usual a critica no lugar da cooperação e do amor ao próximo…
    Meus pesames sr. “O REALISTA”.

  587. SANTA comenta:

    28 fevereiro, 2010 @ 8:44 PM

    Olá meus caros amigos, acrescento ao meu último comentário, quando sugeri o uso de cloreto de magnésio, à semelhança existente entre a formação do bico de papagaio e o esporão. Leia o Magnésio Mágico e tire suas próprias conclusões. Conheço pessoas que ficaram boas do esporão fazendo uso do cloreto de magnésio e da simples ginástica com um pedaço de cabo de vassoura rolando no pé.
    Recomendei este site ao meu ortopedista e ele , após examinar, disse-me “quando uma doença tem tanta receita é porque não tem cura”, ao que respondi, com a palavra de Deus : “Tudo é possível ao que crê”. Creia! Façamos a nossa parte que Deus, por misericórdia fará a DELE. Um abraçao para todos, em especial ao Lair Augusto. Obrigada!

  588. Solimar Zaira comenta:

    9 março, 2010 @ 1:04 PM

    Tenho uma dor angustiante no calcanhar esquerdo, principalmente qdo levando de manhã. e por estes dias começou a dor tbm durante o dia, com uma sensação da dor estar nas laterias e no tornozelo, fui no clinico , como fiz alguns exames de sangue e deu acido urico elevado, se questionou que era do acido urico, fui no orto ( SUS ), ele nem examinou apenas disse pra eu fazer exercicios de alongamento, enfim a dor ta me estressando, e o pior de tudo tenho uma viajem marcada pra JUNHO, e tenho que estar boa, tem como me ajudar?
    Obrigado

  589. GOUVEIA comenta:

    15 março, 2010 @ 5:02 AM

    SOFREDORES DAS DORES DO CALCANHAR DO MEU BRASIL, SINTO ESTAS DORES HA PELO MEMOS UM ANO E PELO MENOS CONSEGUI AMENIZAR E MUITO COM CALCITRAN D 3. NÃO FUI A MÉDICO APENAS COMENTEI COM UM AMIGO QUE TAMBEM SOFRIA QUE ME RECOMENDOU. PORTANTO TENTE QUEM SABE ??? COMIGO DEU CERTO

  590. debora comenta:

    15 março, 2010 @ 4:47 PM

    Oque fazer entao se nao se tem cura pra isso?Conviver com o problema?Como faze-lo,se a cirurgia ,pelo que se falou,quem pelo menos fez e desaconselhavel?

  591. Ana comenta:

    15 março, 2010 @ 6:33 PM

    não aguento mais de dores nos meus pés.todas os dias e noites não consigo dormir por causa disso o q faço as dores são intensas.

  592. marcos comenta:

    17 março, 2010 @ 7:41 PM

    Olá companheiros de sofrimento. Há uns cinco anos, tive esporão no pé direito. Curou sozinho. Não sei porque. Um ano atrás apareceu no pé esquerdo. Fui ao médico, que me receitou infiltração e fisioterapia. Melhorei, mas depois voltou a dor. Já usei vários remédios naturais. Melhorou, mas não curou. Agora estou usando um pra lá de esquisito, mas está dando certo.
    É o seguinte: Pegue folhas do pé de feijão Andu, ferva em dois litros de água. Retire as folhas quando a água estiver bem amarela. Ponha a água numa bacia e meta o pé dentro o mais quente que você suportar. Deixe o pé dentro até a água esfriar. Só tem um problema: Não é muito fácil encontrar essa planta. Mas, vale a pena. Lembrete: não pense que vai curar com três ou quatro sessões. Os resultados aparecem após uns quinze dias. Boa sorte.

  593. Eliana comenta:

    18 março, 2010 @ 8:50 PM

    Gostaria que fabricasse sandalia Djean com 2 cm de altura com traseiro baixa
    porque eu n acho mais, , só acho sandália sem traseiro tanto rasteira , e de outras alturas, por favor lançam sandália
    Djean de 2cm de altura com traseiro , pois não só eu, mais outras pessoas que gostam de trabalhar nessa altua, e gosto muito da Djean, pq é confórtavel, agradeço.

  594. silvia comenta:

    19 março, 2010 @ 11:20 AM

    Ola “companheiros de sorimento”…de “esporão” por dicas daqui mesmo…
    comprei uma sandalinha, não querendo fazer propaganda, mas ja fazendo (rrsrs)
    da Grazi…o solado é todo de borracha…tipo plataforma…não sei se é correto..
    a forma que descrevo. Mas me aliviou muuuuuuuiiiiiiiittoooooooooooooo …
    e os saltos “anabela” são fantastico…por ser de dedo…a da Grazi…acabou me machucando ..
    um pouco…tambem tirava so pra dormir (rsrrsr)
    andei tomando um anti inflamatorio…BEZEROL.. agora farei uso do sebo de carneiro
    mas peço que me mandem a receitinha que vai o vick, arnica..não sei mais o que ..
    bjs

  595. Joelma Lisandro/Marta comenta:

    23 março, 2010 @ 4:34 PM

    Muitíssimo obrigada Marta!
    Vou seguir o seu conselho e tentar fazer
    tudo do jeitinho que você ensinou.
    Beijos.

  596. Anne comenta:

    23 março, 2010 @ 9:44 PM

    Oi Pessoal!
    Já tem um tempo que não entro, pois estava sem tempo por causa do trabalho. Agora estou de fériassss!!!!
    Tenho 27 anos, 1.56 de altura e 46 quilos, ou seja, problema de peso não é…adiquiri uma fascíite plantar terrível no ano passado que me impossibilitou de fazer qualquer coisa…depois de 30 sesões de fisio e muito antiflamatório eu voltei ao trabalho, porém arrumei uma tendinite e paratendinite.
    Hoje estou bem, graças a Deus e aos cuidados que tenho tomado.
    Voltei hoje a fazer a fisio com a crochetagem é claro e comprei uma teraband( faixa elástica) para fazer alongamentos em casa.No trabalho eu tenho uma bolinha para massagear os pés…( ninguém vê mesmo)rsrsrs
    Não percam tempo colocando tens e ultrassom, o que adianta mesmo é muito alongamento, manipulação e crochetagem.
    Sapatos vc tem que escolher a dedo…aqui no RJ tem uma loja chamada Zappato que a linha confort barra qualquer um da usaflex e da Picadilly.
    Quando estiverem com a crise aguda: Calminex( uso veterinário) o negócio é forte e bom…adianta mesmo! Depois que comecei a usar e falar com os fisioterapeutas todos falaram que esse realmente resolve a dor…mas é claro que não podemos abanadonar a fisio…Procurem um bom fisioterapeuta, de preferência um que faça crochetagem( leiam sobre esse novo método).
    Beijos e saúde à todos.

  597. Patrica LM comenta:

    25 março, 2010 @ 9:09 PM

    Gente tenho esse problema amis ou menos 2 anos estou fazendo academia doe muito mesmo mais eu faço pois preciso perder peso ja perdi 4 kilos em 1 mes , me disseram conforme emagrece passa a ador mais estou vendo que nao e nada disso nao sei mais o que fazer sofro calada as pessoas que na sentem essa dor nao entendem falam e acham q e frescura da gente mais nao e tenho vontade de chorar durmo mais ensando em acordar e clocar o pe no chao.meu esporao e no pe direito o outro nao sinto nada os medicos tem q resolver esse problema nao estamos aguentando mais

    bajo pra todos e uma boa noite

  598. Alba comenta:

    26 março, 2010 @ 6:51 PM

    Olá Patricia,
    Consigo entender perfeitamente seu problema. Tb su sofredora do esporão e embora não precisse perder peso, as dores são terríveis. Quer dizer, eram terríveis. Estou muuuiiito melhor. Sinto dores eventualmente, quando abuso de alguma coisa. Bem, minha melhora veio de um monte de coisas juntas, vamos lá: só usar tênis com amortecedor, usar palmilha de silicone com todos os calçados, usar apenas sandália anabela (esqueça as havaianas), fazer muito alongamento, colocar os pés na água quente com sal grosso e câfora umas 3 vezes ao dia, passar vick e calçar uma meia antes de dormir e fisioterapia direto. Junto fiz um tratamento de crochetagem (tipo de fisioterapia) que é fantástico. De resto é ter paciência e fé. Isso tudo vc deve fazer por um longo tempo.
    Boa sorte.

  599. jurema do Carmo comenta:

    14 abril, 2010 @ 8:26 PM

    tbm sou vítima desse mal chamado esporão de calcâneo e isso já vai para um ano que sofro com essa dor no meu pé direito.
    tentei vários métodos para chegar a pelo menos uma melhora mas até agora nada.o pior de tudo é que trabalho em pé 12hs
    e não tenho como fugir disso.estava muito triste e desanimada foi quando descobri esta página de depoimentos e comecei a
    acreditar que existe sim a possibilidade de uma grande melhora e porque não dizer cura para este problema.pelo menos foi
    oque eu pude absorver de mensagens tão encorajadoras de vcs.ouvir o depoimentos de cada um de vcs foi muito importante
    para mim.espero poder continuar contando com vcs.queria deixar registrado que eu li e reli todos os relatos da Alba e da Nilza
    e foi através delas que veio essa esperança de ficar boa.já comecei a colocar em prática as orientações de vcs com relaçao aos
    calçados anabela e as demais já estou providenciando.agradeço a todos vcs em especial a essas duas guerreiras pois elas lutaram
    e acreditaram o tempo todo que iam ficar curadas!Parabéns,e que Deusa abençoe a todos

  600. jurema montezano comenta:

    14 abril, 2010 @ 8:36 PM

    tbm sou vítima desse mal chamado esporão de calcâneo e isso já vai para um ano que sofro com essa dor no meu pé direito.
    tentei vários métodos para chegar a pelo menos uma melhora mas até agora nada.o pior de tudo é que trabalho em pé 12hs
    e não tenho como fugir disso.estava muito triste e desanimada foi quando descobri esta página de depoimentos e comecei a
    acreditar que existe sim a possibilidade de uma grande melhora e porque não dizer cura para este problema.pelo menos foi
    oque eu pude absorver de mensagens tão encorajadoras de vcs.ouvir o depoimentos de cada um de vcs foi muito importante
    para mim.espero poder continuar contando com vcs.queria deixar registrado que eu li e reli todos os relatos da Alba e da Nilza
    e foi através delas que veio essa esperança de ficar boa.já comecei a colocar em prática as orientações de vcs com relaçao aos
    calçados anabela e as demais já estou providenciando.agradeço a todos vcs em especial a essas duas guerreiras pois elas lutaram
    e acreditaram o tempo todo que iam ficar curadas!Parabéns,e que Deusa abençoe a todos

  601. samuel leroiz comenta:

    14 abril, 2010 @ 11:34 PM

    tenho esporao no calcanho ja faz alguns anos,e confesso que no começo ate fiquei preocupado,fui em varios ortopedistas,fiz fizioterapia,e so gastei dinheiro atoa,hoje mesmo com dor faço questao de jogar minha bola nos domingos e logico que depois do jogo doi e doi muito ma seu ja me acostumei a ir trabalhar na segunda mancando igual a um saci perere,mais eu vo assim mesmo.

  602. ju montezano comenta:

    15 abril, 2010 @ 2:51 PM

    oque eu tenho que fazer para fazer parte desta página?
    o depoimento que eu dei ontem sumiu!
    quero muito me relacionar com essas pessoas que estão
    sempre se colocando a disposição para a judar as pessoas
    que sofrem com este mesmo problema

  603. juju montezano comenta:

    15 abril, 2010 @ 3:42 PM

    em primeiro lugar quero parabenizar a todas as pessoas que vem dando os seus depoimentos nesta página
    e contribuindo para a melhora daqueles que sofrem com este mal chamado esporão!!!
    Mas em especial eu quero agradecer ao responsável por este espaço e a duas pessoas chamada Nilza e Alba.
    Essas duas mulheres serviram de exemplo para nós que ainda somos vítimas dessa dor,elas perseveram e acreditaram
    na sua cura e o mais importante é que passaram todas as indicações para nós.obrigado meninas foi através de vcs
    que eu pude acreditar que existe sim a possibilidade de melhoras e porque não dizer cura para quem tem esporão!
    sofro com esse problema a mais de um ano e só agora pude ficar esclarecida do que é realmente um esporão de calâneo
    e das coisas que podemos fazer para amenizar a dor além do anti-inflamatório,fisioterapia e gelo que é oque o médico havia
    me passado e sem resultado eu permaneci sofrendo esse tempo todo.Até porque eu havia desistido de tomar o remédio pois
    agrediu o meu estômago.Estou muito agradecida a todos vcs e agora vou travar uma batalha comigo mesmo e pereseverar
    até ver o resultado positivo.isso graças a vcs duas especialmente aquele que abriu esse espaço e a todos de forma geral
    mais uma vez obrigado e que Deus abençoe a todos

  604. yhguyb comenta:

    15 abril, 2010 @ 5:52 PM

    ouojouoikjoi

  605. nilza comenta:

    17 abril, 2010 @ 6:16 AM

    minha mae anda com esporao nos dois pes faz 2 anos.ja fez varias sessoes de fisiooterapia, mas nada adiantou.Ela tem 49 anos,nao esta aguentando nem andar direito,anda mancando e lentamente.esta muito triste, com depressao e extessada.queria saber se o tratamento de esporao e´ o mesmo para quem tem artrite e artrose.ela esta sofrendo muito,a dor é de matar,por favor responda-me o mais rapido possivel.obrigada.

  606. nilza comenta:

    17 abril, 2010 @ 6:23 AM

    nilza.A é esqueci de colocar que ela ja tomou varios medicamentos e esta usando palmilha.Continuacao da de cima

  607. nilza comenta:

    17 abril, 2010 @ 6:27 AM

    O esporao tem cura?Estou sofrendo muito.

  608. juju Montezano comenta:

    18 abril, 2010 @ 7:15 PM

    hei vcs que fazem uso do sebo de carneiro por favor me respondam uma coisa:
    como veio o sebo de carneiro que vcs compraram e como fizeram para passar?
    eu comprei numa casa de ervas e veio num potinho bem pequeno e eu coloquei
    um pouco na colher de sopa,derreti e passei na sola do pé,mas não sei se fiz certo.
    por favor me orientem como eu devo fazer!

  609. Jair Francisco Ferreira comenta:

    21 abril, 2010 @ 7:28 PM

    Tenho fascite plantar e estou tratando. Penso que o tratamento deve ser contínuo. Alongamentos, antiinflamatórios, massagens leves, palmilhas de silicone e com suporte paara a curvatura do pé, compressas quentes e frias, fisioterapia, acupuntura e utilizar tênis com suporte (tipo para pisada pronada). Acho que (no meu caso) o fato de ficar sentado o dia inteiro os tendões dos pés ficam frouxos e tendem a ficar curtos. Assim é bom colocar um suporte que force um pouco os pés para cima. Não existe remédio mágico. Tenho um amigo que tem um dispositivo que é fuxado na perna e força o pé dele a ficar alongando a noite inteira (comprou nos Estados Unidos). É uma luta longa mas possível, creio!

  610. juju Montezano comenta:

    15 maio, 2010 @ 3:39 PM

    poxa cadê o pessoal que participava direto dessa página quando estavam sofrendo com esse quadro?
    só porque ficaram curados ou aliviados deixaram de participar?
    saibam que o testemunho de vcs é muito importante pra gente que ainda não conseguimos ficar livres
    desse sofrimento!!!
    participem nem que seja para nos dar uma força nos orientando sobre oque fazer,tá bom?
    eu perguntei sobre o sebo de carneiro e até agora ninguem me respondeu!
    por favor me ajudem gente,eu estou padecendo com esse maldito esporão!!!!!!

  611. Adriana Andrade comenta:

    20 maio, 2010 @ 9:42 PM

    Meus Deus… e eu me sentindo a última das criaturas com esse pé que agora deu pra doer sem nem precisar colocar no chão…Dá até desanimo de levantar do lugar já antecipando aquela pontada horrorosa… E pior que muda a forma de andar e afeta o equilibrio, tanto que outro dia virei o pé e eu fiquei até zonza sem saber qual era a dor pior…
    Vou fazer uma sopa disso tudo aí que eu vi e colocar o pé dentro da panela… pra ver se resolve…
    Meu sogro estabilizou ( porque curar não cura ) o esporão com semente de abacate ralada e curtida no alcool por alguns dias – colocar no pé com faixa e meia antes de dormir… incrementei a coisa com gelopan – estou tentando e não é que está melhorando????
    Deixo meu abraço solidário aos companheiros de sofrimento….

  612. SANTA comenta:

    23 maio, 2010 @ 11:00 PM

    Meus caros amigos de sofrimento, tenham bom ânimo e vá eliminando as receitas, à medida que elas não servirem para seu caso.É assim que estou fazendo. Estava usando o sebo de carneiro e numa noite, após tantas outras, voltei a enfaixar o pé, com o sebo bem quentinho. No outro dia, parecia que o calcanhar tinha arrebentado ao meio. Uma dor insuportável. Essa foi a última noite que usei o sebo de carneiro. Já estava até gostando. Meu esporão não é debaixo do pé.É atráz: o que me impede de usar até sapato fechado. Fui ao ortopedista pela terceira vez e disse-lhe que queria fazer uma ultrassonografia. Foi na mosca! Acredita que o tendão de Aquiles estava para romper ? Apresentou microroturas.Hoje já estou com 12 sessões de fisioterapia. A faccia , gças a Deus estava intacta. Estou bem melhor. A cada dois dias, 1/2 comprimido de Nimesulida e estou andando sem mancar. Ainda sinto dor e na próxima terça irei consultar outro ortopedista e pedir nova avaliação para ver a situação do tendão de Aquiles, que, creio está sendo pinçado pelo dito esporão. Calçados? Anabela e macios. Também estou usando, quando a dor começa incomodar, uma pomada : Calminex ( a VETERINÁRIA) , pois a de uso humano é mais fraca e assim estou levando a vida.
    Não desista! Não desanime, pois é possível controlar esta maldita dor . Procure ser alegre.Isso é fundamental e é o melhor remédio. Dos males, este nosso, ainda é o menor.Um abraço a todos os amigos.

  613. Laércio Monteiro comenta:

    3 junho, 2010 @ 9:26 AM

    Vou fazer 70 anos neste mês e só no começo deste ano é que essa dor apareceu no calcanhar esquerdo, o ortopedista examinou e deu o diagnóstico, faciíte plantar no pé causado por esporão, em seguida confirmado pelo raio-X .

    Sinto melhora, meu tratamento consiste no cloreto de magnésio, não consegui o P. A. e uso o de farmácia vendido em embalagem contendo em tubo 33 g ( Laboratório Farmax) para dissolver em 1l de água e 50 g (Phytonutre Com. Ind. Alimentos Ltda.) para 1,5 l . Tenho usado água mineral ( diferente da recomendação que é a de água filtrada e fervida) e guardo em geladeira em garrafas de vidro como é a recomendação.
    Pode tomar 3 vezes ao dia 40 ml ( aquela xícara pequena de jogo de café completa), tenho tomado 2 vezes, de manhã e á noite; alongamento: em cada pé contar devagar até 20, por 30 exercícios antes de levantar e à noite antes de dormir – há também os exercícios no site http://www.clinicadeckers.com.br/…/040_fasceite_plantar.html; e o kit remédio para esporão encontrado em farmácias que trabalham com ervas ( Em São Paulo na rua ao lado da Catedral e do Fórum antigo) receita encontrada no site.

    Quem tiver pressão alta não tem problema pois o cloreto de magnésio não só regula a absorção de cálcio no metabolismo e na nutrição humana como a deposição de cálcio nas veias, diminue a pressão. Há site sobre o assunto.

  614. Laércio Monteiro comenta:

    9 junho, 2010 @ 2:45 PM

    Medo de usar cloreto de magnésio , por sofrer de cálculos renais de oxalato de cálcio? Há outros tipos, uratos, fosfatos…não são oxalatos.

    http://www.youtube.com/watch?v=nd0QmDynCac

    A dosagem que eu utilizo é a que indiquei em 3 de junho, 2010

    Em
    http://www.odimelo.net/saude.html

    As múltiplas funções do magnésio

    Pode abrir com o Word : O Magnésio Mágico

    O Magnésio Mágico
    Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros
    [Adaptado do “Artigo Mirim” - 14ª edição, 1994]
    do
    Padre Beno José Schorr
    Prof. de física, química e biologia
    Colégio Catarinense

    Para quatro males incuráveis e a maioria dos outros
    [Adaptado do “Artigo Mirim” - 14ª edição, 1994]

    Padre Beno José Schorr 1
    Prof. de física, química e biologia
    Colégio Catarinense

  615. adalgisa ribeiro comenta:

    11 junho, 2010 @ 11:00 PM

    Tive esporões em ambos pés.Fiz fisioterapia,ondas curtas, acumputura, pomadas cortcoides,medic.antiinflamatoriis,tantos procedimentos,tudo em vao.Ortop.sugeriu cirurgia.As dores eram tamanhas q nao fosse a bendita formula do veado de ouro,teria feito a cirurgia.Sarei completamente já faz 5 anos e nao mais voltou o problema,assim como outros conhecidos os quais tb.usaram a formula.Tudo q li acima,nao faz sentido a nao ser as dores q sao muito fortes e incomodas. Se alguem sofrer do mal, naop adianta procurar lenitivos ineficazes, o que resolveu de verdade foi a citada formula.Fantastica! Ja disse isso, muitos e mails recebi e os respondi, entretanto nem todos leram meus contarios.Fiz questao de repeti los pois as dores do esoorao sao insuportaveis.p.f. enviem novamente meus comentarios

  616. nadyrcoutinho comenta:

    12 junho, 2010 @ 6:48 PM

    Por favor, me mande seu e-mail pois eu nunca li seus comentários. Espero ansiosa pois isso está me torturando. Estou usando tudo o que posso. Até postei uma pomada aqui que me melhorou mas ainda estou com muitas dores. Obrigada.

  617. nadyrcoutinho comenta:

    12 junho, 2010 @ 7:02 PM

    Esqueci de dizer que o meu pedido é para o ultimo comentário da Adalgiza Ribeiro.

  618. SANTA comenta:

    14 junho, 2010 @ 7:49 PM

    BOA NOITE, ADALGISA RIBEIRO. LI SEU COMENTÁRIO E GOSTARIA QUE VC. ENTRASSE EM CONTATO COMIGO, POR FAVOR E QUE EXPLICITASSE ESTA FÓRMULA QUE VC. DISSE QUE TE TIROU DA CIRURGIA. MUITO OBRIGADA! rococava@hotmail.com

  619. carla comenta:

    21 junho, 2010 @ 4:26 PM

    eu tambem tenho esporão isso doi muito .. outro dia eu fiz filtaçao para melhorar a dor .. e um metodo muito dolorido ate gritei nao sabia se doia mais o esporao ou a enjesao que tomei no pe bjss

  620. SANTA comenta:

    21 junho, 2010 @ 6:23 PM

    ADALGISA RIBEIRO, BOA NOITE. ESTOU ANSIOSA PELA FÓRMULA QUE TE TIROU DA CIRURGIA. POR FAVOR, ENTRE EM CONTATO COMIGO.OBRIGADA ; rococava@hotmail.com
    MEUS CAROS AMIGOS, PORTADORES DE ESPORÕES. ACREDITA QUE ESTOU SEM DORES NOS TAIS E FAMIGERADOS? O QUE FIZ E ESTOU FAZENDO? FISIOTERAPIA. PELO SUS, AGORA; JÁ QUE ESTOU NA 18ª SESSÃO. BELEZA! SE PRECISAR FAREI UMAS 500. SÓ NÃO QUERO MAIS SENTIR AQUELA DOR HORRÍVEL.
    NÃO FAÇAM INFILTRAÇÃO CASO O ESPORÃO SEJA PRÓXIMO AO TENDÃO DE AQUILES, OU SEJA, NA PARTE DE TRÁS DO CALCÃNEO, POIS A AUSÊNCIA DE DOR, APÓS A INFILTRAÇÃO ,FARÁ COM QUE VOCE ANDE COM MAIS ENERGIA E FORÇA E ISTO PODERÁ ROMPER O TENDÃO, CASO ELE ESTEJA ESGARÇADO COMO O MEU ESTAVA.
    BOA SORTE E NÃO SOFRAM. PROCURE RECURSOS. APERTA O ORTOPEDISTA TAMBÉM.ALIÁS, TODO ORTOPEDISTA DEVERIA SABER COMO DÓI UM ESPORÃO.UM ABRAÇO A TODOS.

  621. Alba comenta:

    24 junho, 2010 @ 11:34 AM

    Olá pessoal, não sei porque mas não estava conseguindo acessar essa página. Hoje, felizmente, ela se abriu. Vi vários recados de pessoas que estão tentando se sentir melhor dessa terrível dor. Eu, graças a Deus, tenho me sentido melhor, praticamente sem dor. Continuo fazndo alongamentos, usando a palmilha de silicone, usando calçados anabela e, uma vez por mês, seções de crochetagem, que prá mim é a grande melhora. Espero que todos encontrem um jeitinho de se sentir melhor. Abraços prá todos.

  622. LAIR AUGUSTO comenta:

    24 junho, 2010 @ 7:03 PM

    Olá pessoal,
    Já comprei os itens da fórmula do “Veado D’ouro” e conforme instruções coloquei no alcool para curtir.
    Ainda não fiz uso dela mas segundo informações é tiro e queda. Funciona mesmo.
    Quem interessar pedir tal medicação é só entrar em contato que eles enviam para sua casa, em qualquer
    lugar do país.
    Abraço a todos sofredores como eu.

  623. Edaurdo comenta:

    5 julho, 2010 @ 5:29 PM

    Pessoal, pode ajudar:

    1. Dor: é causada pela inflamação. A inflamação continuada e repetida leva ao esporão.
    2. Anti-inflamatórios orais e infiltração: Podem fazer curar inflamação e fazer a dor passar, mas por um periodo.
    3. Causa da Inflamação: a inflamação pode ocorrer por falta de flexibilidade no tendao, lesão na fascite plantar, fraquesa nos musculos da perna o que faz forçar o tendão. Então devemos tratar essas causas, com exercicios de alongamento para o tendão e fortalecimento da panturrilha.
    4. Métodos complementares para ajudar a se livrar da inflamação. Utilizar anti-inflamatórios em pomada sempre que puder (comprados em farmácia ou então métodos alternativos como sebo de carneto, etc), fazer gelo quantas vezes conseguir e usar calçados adequados e palmilha de silicone para diminuir o impacto.

    Deve ajudar.

    Abraços.

  624. Denise Dantas comenta:

    5 julho, 2010 @ 11:57 PM

    Há alguma contraindicação ao uso de antiinflamatórios depois do tratamento de ondas de choque? Ou a recomendação de não utilizá-los deve-se apenas ao controle de variáveis para acompanhamento do caso?
    At.,
    Denise Dantas

  625. Solange Prado comenta:

    6 julho, 2010 @ 12:38 AM

    Companheiros de Dor
    Espero que cada um da sua maneira, encontre uma solução para este, que é um sofrimento.
    Estou bem melhor da fratura que sofri, estou trabalhando em Alphaville e passo a maior parte do tempo sentada. Não sei se isso é bom, por que quando fico em pé a dor é terrivel. Sofro com estas dores e acho que realmente não tem cura. Mas tenhamos fé
    Abraços a todos

  626. João Manoel King comenta:

    6 julho, 2010 @ 10:47 AM

    Caros amigos, após 8 meses de TRATAMENTO CONTÍNUO COM CLORETO DE MAGNÉSIO, me considero quase curado. Já havia tentado infiltração, gelo, ondas de choque, palmilhas de silicone, etc. etc. etc. A certeza dessa quase cura foi o retorno ao meu esporte preferido, o padel(esporte da raquete pequena) que havia parado há mais de um ano por causa das fortes dores do esporão. É um esporte de forte impacto nas articulações e hoje não sinto mais nada, tanto durante o jogo como nas horas seguintes. Pretendo continuar com este tratamento, CLORETO DE MAGNÉSIO, através de 20 gotas diárias em meio copo de água. Sei que cada caso é um caso, mas para mim funcionou. E o melhor de tudo é que é um medicamento barato que se encontra nas farmácias de manipulação.

  627. Itamar Junior comenta:

    6 julho, 2010 @ 1:55 PM

    Denise você fez a terapia por ondas de choque? Se sim, como foi o tratamento? A recuperação, explique por gentileza pois fui recomendado por um ortopedista para fazer tal tratamento mas aqui em goiânioa cada sessão está 1.000,00 reais, e gostaria de saber se resolve alguma coisa, pois não deixa de ser um tratamento alternativo.

  628. Dunya Mendes comenta:

    8 julho, 2010 @ 9:23 AM

    Oi Nilza tenho sentido sua falta nos ultimos tempos, voce nunca mais deixou nehum recado espero que esteja bem, eu graças a Deus e a sua ajuda a mais de um ano não sinto mais dores voce mão sabe como isso e reconfortante pra mim. Um grande abraço.

  629. ROMÃO GIMENES comenta:

    9 julho, 2010 @ 4:11 PM

    Olá tudo bem!!!

    Alguem de vcs sabe algum remédio para esporão, ja tomei injeção, tomei remédio, estou usando pomada, nada cura.
    Se alguem estiver algum remédio caseiro. por favor mande pelo meu e-mail… gimenesu2@hotmail.com
    Ficarei grato por tudo.
    Do mais um forte abraço.

    ATENCIOSAMENTE;

    ROMÃO GIMENES

  630. Denise Dantas comenta:

    9 julho, 2010 @ 11:13 PM

    Oi, Itamar Junior,
    Fiz a terapia de ondas de choque, sim. Apesar de não ter voltado à condição anterior à crise instalada por uma longa caminhada na areia da praia, que me revelou que eu tinha esporão de calcâneo, ou seja, mesmo não estando 100%, eu diria que em termos de “sensação térmica da temperatura do ar” estou 1000% melhor. Ainda é cedo, no entanto, para eu me situar verdadeiramente quanto ao benefício. Sinto dores ainda, mas consigo me esquecer do pé bons momentos do dia. Estou fazendo alongamentos por mim mesma e sinto que isso é fundamental. Eu considero um verdadeiro achado ter me deparado com tal possibilidade e tratamento. As 3 sessões ficaram próximas ao valor que você citou. Consultei a internet e encontrei uns bons endereços. Veja:

    O que é esporão de calcâneo:
    http://www.youtube.com/watch?v=KnGPJ7N8fNI&feature=related

    O que é terapia de ondas de choque:
    http://www.youtube.com/watch?v=X7AuY0eb_W0&feature=related
    http://www.dolorclast.com.br/index1.html
    http://www.dolorclast.com.br/
    http://www.sbtoc.org.br/

    Outros sites:
    http://www.youtube.com/watch?v=X7AuY0eb_W0&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=4gxNXesNxJk
    http://www.youtube.com/watch?v=JtvV_XDq2RM&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=l8Mg7EquKAk&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=KnGPJ7N8fNI&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=kyfOg2khjyM&feature=related
    http://www.youtube.com/watch?v=IFM9gdRNN3A&NR=1&feature=fvwp

  631. Denise Dantas comenta:

    9 julho, 2010 @ 11:16 PM

    Um complemento para Itamar: o médico explicou que a aplicação poderia ser feita numa única vez, mas sua preferência era pelo uso do mesmo “quantum” (não sei bem como ele se referiu a isso) dividido em 3 vezes. Daí porque comentei que o valor era semelhante.
    Denise

  632. Denise Dantas comenta:

    11 julho, 2010 @ 8:44 PM

    Vou experimentar o cloreto de magnésio falado por João Manuel King. Espero que dê certo também para mim, para os 20% restantes que considero necessários para a recuperação total. Na verdade, sei que não há reversibilidade assim, mas acredito que seja possível contornar bem o que se tem, numa convivência mais pacífica com o esporão de calcâneo.
    Denise

  633. Romão Gimenes comenta:

    13 julho, 2010 @ 4:19 PM

    Olha sou do estado de Goiás, sofri muito com esporão me escinarão… a banha do carneiro esquenta ela no fogo e passa quente.
    no pé, Tambem o oléo do peixe eletrico, é ótimo…
    outro remédio… o olêo da cobra sucuri…(ANACONDA) encontra nas bancas de raizeiro. foi ótimo pra mim.
    estou passando pra vcs. Sei que é ruin sofrer desse mau.

    Do mais fique com DEUS.

    ATENCIOSAMENTE;

    ROMÃO GIMENES.

  634. vandete comenta:

    22 julho, 2010 @ 4:32 AM

    Olá vc que escreveu que alem do esporão apareceu tbm uma bursite, não sei se é igual a que eu tive, era uma bursite de quadril que me deixou andando de bengala e nenhum remedio tirava a dor a não ser cortecoide . Mas graças a Deus e a sucupira joguei a bengala fora depois de quase um ano tomando o chá. Tbm tem o extrato da sucupira que é mais fácil de tomar. \Ja pesquisei muito e estou quase certa que a sucupira acaba com esse tal esporão. E pelo que tenho lido nos comentarios, o sebo de carneiro tbm dá um bom resultado
    BOM DEMAIS ESSA MEDICINA CASEIRA.

    PARABÉNS
    FELIZ VIDA PARA TODOS

  635. VALDIQUE comenta:

    1 agosto, 2010 @ 1:16 PM

    CONFESSO A VCS QUE TENTEI DE TUDO PARA TIRAR OU ALIVIAR ESTA DOR DE ESPORAO,MAS O QUE VOU FALAR AK TALVEZ POUCOS ACREDITEM MAS FUI CURADO POR JESUS CRISTO EM ORAÇAO PODE CRER QUE ELE CURAVA POIS ELE CUROU HOJHE SOOU LIVRE DESTA ENFERMIDADE,NAS PARA SERMOS CURADOS TEMOS QUE NAO SOMENTE CRER MAS TBEM FAZER A VONTADE DO PAI QUE ESTAS NO CEU ,POR ISSO MEUS IRMAOS CREIA,ANDE EM LINHA RETA EE TEMOS O ALMANAQUE DE COMO DEVEMOS ANDAR ,A BIBLIA SAGRADA ESTA A ALCANCE DE TODOS NOS BASTA VC COVERTER DOS MAUS CAMINHOS………E SE VOLTAR A LE CRISTO NOSSO SALVADOR QUE DEUS POSSA TE ABENÇOAR ASSIM COMO ME ABENCOOU……

  636. Ana J comenta:

    1 agosto, 2010 @ 1:59 PM

    Sofro com esporão ha 3 anos e quero saber o que faço para combater essa dor horrível
    Por favor,aguardo resposta

    Atenciosamente.
    Ana

  637. Alba comenta:

    1 agosto, 2010 @ 2:19 PM

    Oi Ana,
    Dá uma olhada nas dicas aqui do site. Elas ajudam muito pro alívio da dor. Quanto a cura, infelizmente, não existe. As dicas são prá aliviar as dores e funcionam mesmo. Usar sandália de salto anabela, palmilha de silicone, perder peso, fazer alongamento, evitar longas caminhadas, exercícios de impacto, horas em pé, são coisas que auxiliam muito no alívio dessa dor insuportável.

  638. Miguel Abreu comenta:

    4 agosto, 2010 @ 7:18 PM

    Oi, estou com receio de não poder praticar mais minhas atividades físicas como futebol , corridas, caminhadas, musculação entre outras, pois estou sentindo dor na região plantar dos dois pés.Não sei se é esporão ou fascite plantar, parece que o nervo está encurtado, por favor se alguem puder me indicar algo que possa solucionar meu problema agradeço. abraços Miguel !!!!

  639. Laércio Monteiro comenta:

    9 agosto, 2010 @ 7:05 PM

    Dei minhas dicas em 3 de junho e 9 de junho e estou me sentindo melhor. Posso dar minhas caminhadas, nadar, dançar. O importante é o uso das calcanheiras de silicone no tênis e até nos sapatos exigidos em reuniões sociais, o indispensável CLORETO DE MAGNÉSIO, exercícios para quem tiver problema de coluna. Os exercícios para fasciite são os do site que indiquei em 3 de junho.
    Quando estive no Guarujá em junho, para correr, além das calcanheiras, embaixo da meia utilizava o pé enfaixado (faixas comuns de farmácia) nas caminhadas de quase 2 horas o que e na minha opinião ajudava a amortecer o impacto e quando do retorno o pé ainda doía mas nada insuportável e sobrevindo melhora com o repouso do pé.

    À noite acho mei chato enfaixar o pé para uso do remédio de esporão. Minha esposa, companhia de cama pode estranhar. Leio que alguns descobriram que além das farmácias que eu citei o kit era vendido pelo Ao Veado de Ouro e que hoje tem a farmácia Medida Exata R. Cardeal Arco Verde 758 tel. 3034 -2739 (estou anotando para eu mesmo não perder) que também tem o cloreto de magnésio, que atende por telefone e entrega para compras acima de 30 reais, mas por enquanto continuo com o meu preparado antigo – 2 litros – e o meu cloreto de magnésio que não traz P. A. na embalagem, comprado em drogaria ( Droga Raia, Drogaria São Paulo…)

    Um abraço e não desanimem.

    E. T.: Desde janeiro de 2009 eu parei com a minha fisioterapia para bico-de- papagaio (não tinha esse esporão) porque a indicação do médico ortopedista era que seria melhor hidroginástica e piscina, o que eu pude conciliar por 3 idas a Goiás e o que não está sendo possível mais, logo preciso largar de fazer algumas tarefas e arrumar um tempinho para essas fisioterapias, pois bico-de- papagaio é pior do que o esporão.

    Podem verificar lá nas mensagens mais antigas uma relação entre o mecanismo do cálcio, coluna e esporão de onde se conclui pela eficacia da calcanheira de silicone, do cloreto de magnésio, dos exercícios e do preparado a partir do kit remédio para esporão.

  640. Michele comenta:

    11 agosto, 2010 @ 8:13 AM

    Olá gente!!

    Estou de volta pra dizer que estou curada!! Minhas dores sumiram!! Realmente é preciso por a fé em prática e esperar acontecer, pois acontece mesmo!! Que Deus abençoe a todos e aumente a fé!! E que Deus coloque médicos capacitados pra ajudarem no tratamento!!

    Bjs!!

  641. Helena B comenta:

    12 agosto, 2010 @ 9:16 PM

    Olá, pessoal, pelos comentários lido, acho que estou tbm com esporão no pé esquerdo. Ainda não fui ao médico. Mas algo me diz que é o tal esporão, pois sinto essas dores que todos comentam. Vou fazer o tratamento alternativo com o sebo de carneiro, sei que Deus vai abençoar e voltarei aqui prá dar boas notícias.
    Abraços a todos da comunidade “Esporão”.

  642. Nilza comenta:

    13 agosto, 2010 @ 2:07 PM

    Patrícia e todos que sofrem deste mal: O maior remédio para esporão é ACREDITAR que se pode viver sem dor. Massagens e sapatos apropriados ajudam muito. Neste site há várias dicas.
    Abril próximo faz tres anos que me livrei da dor. Todos podem. Perseverar com fé e otimismo é fundamental.
    Fiquem na paz de Jesus Cristo.

  643. Fernando comenta:

    18 agosto, 2010 @ 12:42 PM

    Pessoal, tão logo fui diagnosticado como tendo esporão, busquei informações e cheguei a este site. Desde então, tentei de tudo: antiinflamatórios, corticóides, sessões de fisioterapia, sebo de carneiro, homeopatia, acupuntura, palmilha de silicone, etc. Durante 1 ano e 2 meses, nada fazia efeito. Era de desanimar. Eu, que sempre gostei de jogar futebol, parecia que estava fadado à aposentadoria. Até que resolvi (junto com o médico) fazer um esforço concentrado: fiz 50 sessões de fisioterapia (ultrassom, tens e laser) todos os dias (menos sábado e domingo)! Após o final dessas sessões, fiz uma infiltração de corticóide no local. Para minha imensa felicidade, o problema simplesmente desapareceu!! Há 8 meses voltei a jogar futebol, sempre usando palmilha de silicone. A formação óssea continua lá (vi pelo RX), mas a inflamação e a dor se foram!! Espero que meu “testemunho” ajude a todos que sofrem deste mal.

  644. Renato comenta:

    19 agosto, 2010 @ 1:31 PM

    Caros Colegas, sou eximio esportista e tenho Falcite plantar/tendinite e o tendão tibial zuado….já fazem 10 meses…. como o pessoal acima tomei vários remédios/fisioterapias injeções e não adiantou nada…. fazia bastante agua quente no local e tbm não adantou….. agora estou fazendo fortalecimento do tornozelo inclusive MUUITOOOO ALONGAMENTO…MUITO MESMO! não é demorado ou seja…. faça várias vezes ao dia….. fique com a metade do pé na ponta de um degrau e vá abaixando e subindo…. e quando cansar deixe na posição baixa para alongar a planta to pé…… notem que vc. vai mecher bem no local com problema… nos primeiros dias vai doer um pouco mas depois vc. vai começar a ficar bem melhor…..coloco gelo todo dia a noite….(coloque 1 copo de alcool para 2 de agua em um saco) no congelador…… não vai congelar por causa do alcool….vai ficar tipo um gel…. assim fica mais fácil de moldar no pé………da uma entrada no Youtube e procura sobre o assunto que traz vários videos interassantes de fortalecimento…. palmilha de silicone sempre!
    Vou continuar a luta e daque mais algumas semanas eu vou postando os resultados…. tem gente ai encima bem zuado….mas não desanimen não!!!! força a todos….

  645. Solange Prado comenta:

    19 agosto, 2010 @ 11:16 PM

    Companheiros de Dor,

    No dia do meu aniversário, estava passeando com meu marido e passamos em frente a uma loja que tinha várias botas de montaria, eu adoro botas mas não posso usar por causa do esporão, e fiquei meio tristonha. Ao perceber meu interesse, o vendedor me informou que esta bota era ortopédica, informação que logo me animou, bom, resumindo, já estou usando esta bota desde maio, e as dores parece que diminuiram. Daqui a pouco a bota anda sózinha, rsrsrs. Pena que usando tanto assim logo logo ela se acabe. Vou ver se encontro mais desta para comprar. Só para informação a marca da bota é Naturezza, fabricada no Brasil mesmo.

    Abraços a todos

  646. Rossana comenta:

    20 agosto, 2010 @ 4:41 AM

    Boa noite a todos…eu tive esporão e fiquei um mes na cama…ja contei a minha historia lá em cima….tomei antiflamatório…passei a pomada q o medico indicou…enfim…fiz de tudo…e acreditem se quiser o que me curou foi o CLORETO DE MAGNÉSIO não preciso fazer propaganda do remedio pq nao o vendo e nem sei quem vende …meu pai q achou em algum lugar aqui na cidade de Sao Paulo…tomei por 3 meses e nao tenho dor nenhuma mais nem lembro q tive isso algum dia…e olha q chorei muito de dor…é isso gente…espero q vcs fiquem bem!!!

  647. Alba comenta:

    20 agosto, 2010 @ 1:31 PM

    Olá Renato,
    Eu fiz os mesmos procedimentos que vc e junto a CROGETAGEM, um método novo de fisioterapia, que aí sim, acabou de vez com minhas dores. Substitui o gelo a noite pela crogetagem. No início dói muito mas na terceira vez vc se senti bem melhor. Entre no site da Associação Brasileira de Crogetagem prá ter mais informações sobre o assunto. É excelente prá esse problema.

  648. Renato comenta:

    23 agosto, 2010 @ 8:42 AM

    Olá Alba,
    Só me tira umas dúvidas….. andei vendo uns vídeos no Youtube sobre crogetagem… dá para outra pessoa fazer?……. tipo minha irmã?…… parece ser tão simples!!!!….. ou foi voce mesma quem fez?……. vou dar uma olhada no site…
    Muito obrigado pela atenção….inté +

  649. Alba comenta:

    23 agosto, 2010 @ 12:30 PM

    Oi Renato,
    Esse procedimento só pode ser feito por um fisioterapeuta que tenha feito curso específico. Embora pareça simples, tem uma técnica de aplicação com o aparelho (gancho) pois vc pode atingir alguma área erradamente e causar efeito contrário. Infelizmente os planos de saúde não cobrem esse procedimento, pois o custo é caro. Soube que em S. Paulo essa prática é mais comum. Se vc morar no Rio posso indicar o profissional que fiz, upz faço, o procedimento. Caso vc more fora, veja no site da Sociedade que tem vários profissionais indicados para o procedimento.
    Qualquer dúvida, me escreva. Boa sorte.

  650. Wladimir comenta:

    25 agosto, 2010 @ 12:16 AM

    Quanta ajuda gratuita, quanta gente boa, moro em sp e nao acreditava mais na existencia de pessoas dispostas a ajudar gratuitamente por pura bondade, sofro deste mal a pouco tempo e vou usar as dicas valiosas dadas por voces.
    Parabens e obrigado a todos!!

  651. Miguel Abreu Neto comenta:

    26 agosto, 2010 @ 1:07 PM

    Oi pessoal, fiz várias pesquisas sobre a sucupira e decidi iniciar o tratamento. Posso dizer que funcionou, é muito eficáz, não demorou nenhum mês, e parece que estou curado. Vou continuar tomando o chá de sucupira, foi milagroso !!! abraços miguel.

  652. Jose Daniel A.Alves comenta:

    26 agosto, 2010 @ 1:55 PM

    Minha esposa esta com esse problema e o que esta resolvendo e´o DICLOFENACO DE
    SODICO DE 8 em 8 horas não sei se vai curar mas pelo menos não esta sentindo dor.

  653. Denise Dantas comenta:

    26 agosto, 2010 @ 7:09 PM

    Voltei para comentar minha melhora. Acredito que se deva ao conjunto de medidas tomadas, não apenas a uma delas. O fato é que tenho cada vez mais longos os períodos em que me esqueço do meu pé e isso me faz celebrar diariamente a recuperação que tenho tido. Por ordem: tomei anti-inflamatório, fiz fisioterapia convencional, terapia manual, drenagem linfática, terapia de ondas de choque (quando tive uma grande melhora), cloreto de magnésio e alongamentos, estes dois últimos mantidos até hoje. Sou fã de alongamento, em geral, pois já me livrei de algumas dores outras com ele. Estou fazendo Pilates e também bicicleta em casa (adquiri uma modelo horizontal, já que a da academia era muito incômoda para mim). Penso que isso também tem ajudado, pois trabalha a musculatura das pernas e sei que é importante exercitar a panturrilha para o caso do esporão de calcâneo. Bom, o fato é que este site me trouxe novas informações que foram preciosas para mim. Pesquisei sobre o cloreto de magnésio e descobri que há pesquisa cientifica já com esse tema, inclusive com dados correlacionais com a glicemia alta (tenho Diabetes tipo II). Ou seja, com confiança e sem cruzar os braços a gente encontra caminhos que vão nos ajudando a melhorar. Desejo o mesmo para todos vocês. Não sei se voltarei ao que era, mas já acredito que, pelo menos, chegarei perto disso. Abraço.

  654. Denise Dantas comenta:

    29 agosto, 2010 @ 5:27 PM

    Esqueci de incluir, na mensagem anterior, as palmilhas posturais com reforço específico para esporão de calcâneo, feitas por uma fisioterapeuta especializada nisso, que uso nos tênis e que me dão muito conforto.
    abraço

  655. Eliana comenta:

    1 setembro, 2010 @ 7:37 PM

    olá, boa noite.
    fiquei bastante surpresa em saber que varias pessoas sofrem desse mesmo problema que eu estou sofrendo a 8 mêses, estou tomando nimesulida e faço compressa de gelo por 15 minutos pela manhã e a noite , amenizou um pouco mas continuo sentindo muitas dores ,pela manhã é um sofrimento colocar os pés no chão , a noite quando chego o meu primeiro passo é colocar no gelo para amenisar a ardência, vou utilizar o cebo de carneiro que a colega utilizou na esperança de melhora bastante, em breve voltarei para informar que não estou sentindo mais dor.
    abraço.

  656. Rosana L. Silva comenta:

    6 setembro, 2010 @ 2:34 PM

    Oi estou com esporão nos dois pés.no esquerdo doi mais, no direito esta começando, o medico me indicou CELEBRA 200 MG. E CODEX 30MG. GELO DE 20 EM 20 MINUTOS E CALCANHEIRA DE SILICONE. TENHO MEDO DE TOMAR OS REMEDIOS E NÃO ADIANTAR POIS ELES SÃO MUITO CAROS. 54 REAIS FORA A CALCANHEIRA DE SILICONE,O QUE DEVO FAZER ESTOU DESESPERADA COM AS DORES.OBRIGADA.
    rosanalucia22@hotmail.com

  657. Paulo Banzato comenta:

    8 setembro, 2010 @ 7:32 PM

    Boa noite a todos!

    Eu tb tenho esse problema de esporão, é terrivel. Os médicos dizem para diminuir os exercicios, fazer repouso, tomar remédio, enfim, ja fiz de tudo e nada adiantou, mas quero dizer a vcs que não tem esse problema que não deixem a dor tomar conta de vcs, devemos ser mais forte do que ela e assim poder derrota – la. Sei que o sofrimento é grande, mas todos os dias me levanto, coloco o pé no chão e mesmo quase não conseguindo me deslocar, fecho os olhos evoco poderes divinos, peço força, agradeço por ter levantado mais um dia e saio para trabalhar. É duro, é dificil, mas coloquem seu problemas nas mãos de Deus, ele resolverá, se a melhor opção for uma cirurgia, ele nos dará essa oportunidade. QUE A DOR VÁ PARA O DIABO, e que nós sejamos curados. Para finalizar quero dizer que as vezes até choro de dor, é terrivel mesmo, mas tento liberar de dentro de mim uma força que o nós e Deus sabemos que temos. FORÇA PESSOAL, ISSO NÃO É NADA SE COMPARADO A OUTROS TIPOS DE PROBLEMA, não fiquem chorando nem se lamentando, lutem, vençam o inimigo. Fiquem com Deus.

  658. Cristina comenta:

    12 setembro, 2010 @ 7:43 PM

    Meu marido tem esporão e sente dores também No site da medicina geriatrica eu li o nome de um remédio Piascledine 300 e ele começou a tomar hoje. cou comprar a pomada que tem o sebo de carneiro para ele passar. vamos ver se tem melhora.

  659. moacir comenta:

    14 setembro, 2010 @ 11:34 PM

    Boa noite pessoal,

    tenho esporão de calcâneo e já fiz muitos procedimentos sem resultado, inclusive ondas de choque.
    Agora tenho a indicação de cirurgia. Gostaria de saber se alguém tem a informação da eficácia deste procedimento tão invasivo e de recuperação demorada.
    Confesso que estou temeroso.
    Fico grato se alguém puder me ajudar.

  660. Angela de Fátima comenta:

    16 setembro, 2010 @ 3:27 PM

    Há mais ou menos 10 anos comecei a sentir muita dor nos calcanhares e procurei um médico ortopedista chinês de Uberlândia que descartou o diagnostico de esporão e considerou que a dor estava relacionada com a minha lombar onde se apresenta desidratação em algumas vértebras.Fiz várias seções de acumputura com ele e usei um óleo que ele indicou, me matriculei em aulas de natação e fiquei livre das dores até semana passada (10/10/2010).Parei de fazer natação há, mais ou menos, 3 meses, terá sido mera coincidência?….o que acham?….eu, acho que vou voltar correndo pra natação.Ah, nesses 3 meses longe da natação me arrisquei correr algumas vezes e conclusão, estou sentindo muita dor ao me levantar.

  661. Telma comenta:

    16 setembro, 2010 @ 6:25 PM

    FUI AO ORTOPEDISTA NESTA SEMANA POIS SENTIA FORTES DORES NOS PÉS. BATI RX E DEU ESPORÃO. ELE PASSOU PARA EU TOMAR O REMÉDIO FLOTAX 70 MG 16 CÁPSULAS 1 DE MANHÃ OUTRA À NOITE DURANTE 8 DIAS. UMA POMADA DICLOFENACO DIETILAMÔNIO (CUSTA CERCA DE R$ 5,00) CINCO REAIS GENÉRICO. COLOCAR O CALCANHAR DE MOLHO NO GELO. FALEI PARA MINHA AMIGA E ELA DISSE QUE O MARIDO DELA FICOU CURADO COM VICK. PALMILHA E NADA ADIANTOU PARA ELE. PARA EU ESFREGAR VICK VAPORUB NAS PALMAS DAS MÃOS ATÉ ESQUENTAR DEPOIS COLOCAR EM CIMA DA DOR ANTES DE DORMIR E NÃO PISAR MAIS NO FRIO. EU FIZ COLOQUEI MEIA E ESTOU MELHORANDO BASTANTE. O MÉDICO FALOU PARA EU PERDER PESO TAMBÉM E NÃO ANDAR DE SAPATO SEM UM SALTO. POIS O SALTO JOGA O PESO DO CORPO PARA FRENTE. ESTE MAL COMEÇOU DEPOIS QUE EU FIZ CAMINHADAS COM SANDÁLIAS SEM SALTO. APESAR DE TER TÊNIS. ESTOU SEM PODER SAIR DE CASA POIS O MÉDICO RECOMENDOU QUE EU NÃO ANDASSE MUITO. ESTOU ME SENTINDO MUITO MELHOR. E O MÉDICO RECOMENDOU TAMBÉM QUE EU ANDASSE SEMPRE DE CALÇADO COM UM SALTINHO MESMO DENTRO DE CASA. PESSOAS FAZEM CIRURGIAS MAS DEPOIS VOLTA TUDO. NÃO ADIANTA. O QUE TEM QUE FAZER É PERDER PESO PARA NÃO SOBRECARREGAR OS PÉS E PROCURAR NÃO ANDAR SEM UM POUCO DE SALTO. E NÃO FICAR MUITO TEMPO EM PÉ.

  662. Telma comenta:

    16 setembro, 2010 @ 6:31 PM

    ROSANA L. SILVA.

    O SEU PROBLEMA É IGUAL AO QUE EU TINHA. JÁ ESTOU BEM MELHOR.
    EU SEI QUE NÃO DEVEMOS INDICAR REMÉDIOS, POIS NÃO SOMOS MÉDICOS, MAS O FLOTAC 70 MG CUSTA R$ 20,00 E O DICLOFENATO DIETILAMÔNIO GEL CREME GENÉRICO DA EMS CUSTA CERCA DE R$ 5,00 REAIS NA FARMÁCIA DO LULA OU DO GAROTINHO. EU NÃO SEI ONDE VOCÊ MORA. MAS TEM O GENÉRICO DA EMS. PASSE O VICK ESQUENTE NAS PALMAS DAS MÃOS E COLOQUE EM CIMA. EVITE FICAR ANDANDO ATÉ VOCÊ MELHORAR. ESTÁ SENDO ÓTIMO PARA MIM. CREIO QUE SERÁ PARA VOCÊ TAMBÉM. E NÃO SE ESQUEÇA DE COLOCAR UM SALTINHO EM TODOS OS SEUS SAPATOS.

  663. Ângela comenta:

    21 setembro, 2010 @ 10:05 PM

    Onde arrumar banha de carneiro???

  664. Itamar Junior comenta:

    22 setembro, 2010 @ 10:39 AM

    Ângela eu fui em Caldas Novas esse fim de semana e lá na feira tem uma banca que só vende produtos naturais e fitoterápicos, eu consegui um pote de banha de carneiro pura pronta pra fazer a massagem, como eu moro mutio longe ela me disse que envia pelo correio e me deu um cartão com telefone e se não me engano site. Vou procurar e posto mais tarde. O pote custou 10,00. Abraço, não se entregue a dor.

  665. Doroti comenta:

    22 setembro, 2010 @ 11:23 PM

    gente to passada com a quantidade de gente que tem esse problema, e adorei o site e as dicas eu também já fiz de tudo mas o sebo de carneiro nunca tentei, vou fazer para ver o resultado, mas reforçando a dica do salto anabela realmente é o que me alivia a dor, uso direto até dentro de casa vale a pena tentar
    abraços a todos

  666. Rodrigo Toledo comenta:

    24 setembro, 2010 @ 1:36 AM

    Olá , Boa noite !
    Bom fico contente em saber que tem várias pessoas que sofrem do mesmo mau, e que muitos conseguiram se recuperar. Sou um jovem de 21 anos. Desde de janeiro deste ano venho sentindo muitas dores na região calcanea plantar do pé D, pórem , no início era uma dor suportavél. Com o passar do tempo essa dor foi almentando de uma forma tão incrível que um certo dia não conceguia mais, apoiar meu calcanhar D no chão. Mas, mesmo assim continuei as minhas atividade de trabalho, sou enfermeiro tenho uma jornada de 42 semanais em pé. Com muita dorno pé D, comecei a notar que o E também começará a doer, mas em um local diferente na região calcanea e tendão de aquiles. As deres foram se intensificando cada vez mais, eu não conseguia mais pisar os pés no chão normalmente. Com o passar dos dias comecei a procurar os médico me diagnosticaram com uma faceite plantar no pé D, e no esquerdo me disseramque era apenas uma sobrecargar na transferência de peso, me indicaram diversos tratamentos fiz todos fisio, acumpultura, alongamentos, gelo, compressas de água quente, medicametos. Mas a situação foi ficando crítica, houve dias em que não conseguia me levantar da cama de tanta dor ao pisar, cheguai ir de cadeira de rodas para o banheiro em um dia em que estava muito apertado e não conceguia andar, meu desespero era tão grande que minha vontade era de me jogar no chão e sair engatinhando só para não sentir essa dor. Mesmo assim sentindo essas terríveis dores não podia me afastar do meu serviço, percisti tentando levar minha vida ” normalmete “. Minha jeito de caminhar se tornou estranho todos me olhavam seja onde eu fosse e se perguntavam o que esse garoto tem ? Em maio descidi então me afastar do serviço, fui fazer uma nova ultrassonografia e um rx descobri que além da faceite plantar no pé D também estava com tendinite no tendão tibial D e esporão no pé E . Fiquei um tempo afastado retornei ao trabalho pensando que havia melhorado pois estava sentindo menos dores, mas para minha surpresa , não, as dores retornaram e hoje estou tentando me afastar novamente pois não consigo caminhar direito, minhas costas doem quando me deito de tantos movimentos errdos nas caminhadas meus tornozelos estão enxados, só consigo andar por que tomo os ati-inflamatórios, mas não é aconselhável que se tome por tanto tempo mas fazer o que ? Bom Li sobre algumas coisas aqui algumas dicas vou tentar e quem sabe no meu retorno aqui seja para contar uma grande melhora .
    Bom Obrigado pelo espaço muito bom compartilhar com vocês
    Um abraço á todos .

    Rodrigo Toledo

  667. Rodrigo Diarte comenta:

    24 setembro, 2010 @ 1:22 PM

    Olá , boa tarde Nossa muita gente mesmo , com o mesmo problema , que eu adori os conselhos irei faze-lôs ..
    Obrigado ,

  668. sueli comenta:

    26 setembro, 2010 @ 1:59 AM

    oi pessoal das dores!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    aqui é mais uma das companheiras desse mal que nos atingem….
    li de tudo aki, mas SIMPATIA não vi.
    vou dar uma dica de uma simpatia pra vcs….Eu fiz com fé, e deu certo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!GRAÇAS A DEUS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Vcs conhecem PALMA DAS ÍNDIAS??????????????
    é uma folhagem, espécie de um cacto.Ela tem espinhos….
    pegue uma folha,coloque seu pé que tem o esporão e contorne-o na folha com um objeto tipo, agulha de crochê, lápis, de forma que vá marcar profudamente a folha, isso tem que ser feito durante o dia, com sol,e diga 3 vezes:-o sol se vai e leva minhas dores de esporão para o mar que é infinitamente maravilhoso….depois peça para alguem levar essa folha em um lugar onde vc nunca verá e pendure-a para que escorra a agua que essa folhagem possui.Dizem que quando a folha secar , seca o esporão também.
    tenha fé…e boa sorte.Depois me escrevam para eu saber se vcs conseguiram sucesso com essa simpatia. Não é de um dia para o outro , o resultado é o tempo de secar a folha.
    abraços
    sueli

  669. sueli comenta:

    26 setembro, 2010 @ 2:04 AM

    meu email é sulaboccardo@hotmail.com
    aguardo resultados sobre a simpatia.
    espero que de certo pra vcs tb…
    bjos
    sueli

  670. Telma comenta:

    26 setembro, 2010 @ 10:52 AM

    A QUEM TEM ESPORÃO EU INFORMO:

    TOME O REMÉDIO FLOTAX 2 POR DIA DURANTE 8 DIAS.

    COLOQUE DENTRO DO CONGELADOR OU FREEZER UM POTE REDONDO CERCA DE 5 CENTÍMETROS DE ALTURA E NO MÍNIMO 7 DE
    DIÂMETRO. QUANDO VIRAR GELO, PEGUE UMA BACIA REDONDA COLOQUE CERCA DE 6 CENTÍMETROS DE ÁGUA NA BACIA E ESSA
    BARRA DE GELO DENTRO. COLOQUE O PÉ ONDE ESTÁ O ESPORÃO EM CIMA DA BARRA DE GELO. COMO SE FOSSE UM SAPATO DE
    SALTO ALTO. OS DEDOS DOS PÉS FICAM DE MOLHO NA ÁGUA COMUM E O CALCANHAR EM CIMA DA PEDRA DE GELO. MANTENHA
    O CALCANHAR EM CIMA DA BARRA DE GELO ATÉ A MESMA DERRETER POR COMPLETO. NO PRINCÍPIO VAI DOER, SE NÃO AGUENTAR FICAR COM O PÉ EM CIMA DO GELO TIRE-O DE VEZ EM QUANDO ATÉ VER A BARRA DE GELO DERRETER COMPLETAMENTE. QUANDO O PÉ SAIR DA
    ÁGUA VAI PARECER QUE ESTÁ CONGELADO. NA PRIMEIRA VEZ VAI DOER UM POUCO, DEPOIS DEVE-SE FAZER MAIS UMAS DUAS VEZES. SEQUE, PASSE A POMADA DICLOFENACO DIETILAMÔNIO DA EMS, CUSTA CERCA
    DE R$ 5,00 E COLOQUE UMA MEIA. EU DUVIDO QUE ALGUÉM QUE TENHA ESPORÃO, DEPOIS DISSO VAI SE LEMBRAR MAIS DELE.
    EU FIQUEI COMPLETAMENTE CURADA. NÃO SINTO MAIS NADA. NUNCA MAIS. QUEM QUISER TENTAR NÃO IRÁ SE ARREPENDER.

  671. elydiane comenta:

    17 outubro, 2010 @ 8:11 PM

    Minha mãe sofre do mesmo problema ,o esporão de galo,por favor me ensinem um rémedio caseiro prá que ela possa fazer com planta medicinal.obrigada!

  672. Bruna comenta:

    20 outubro, 2010 @ 2:54 PM

    Oi, pessoal!

    O tratamento adequado do esporão calcâneo é determinar a razão do estiramento da fáscia plantar. Se o problema estiver na pronação (pés chatos), uma palmilha personalizada (http://tinyurl.com/26hfopx) com apoio no arco longitudinal e com suporte na parte posterior do pé é uma maneira eficaz para reduzir a pressão no arco, aliviando a dor.

    Outros tratamentos comuns incluem alongamentos, perda de peso, uso de calçados com bom amortecimento no calcanhar e elevação do calcanhar com o uso de uma base ou palmilha para o calcanhar. Esses tratamentos amortizam o choque e reduzem a pressão durante as atividades cotidianas.

    Se o problema persistir, é aconselhável consultar um ortopedista.

    abs,
    Bruna

  673. silvio comenta:

    23 outubro, 2010 @ 8:29 PM

    Acho que tenho o dever de repassar algo que me ensinaram e me fez muinto bem ,estava sofrendo muinto com o tal esporao ,certo restaurante onde compro minhas refeiçoes, uma certa senhora que tambem usou ela e sua irma o que vou relatar e hoje as duas estao curadas , tres dentes de alho com casca esmigalhados um p-ouco de azeite de o0liva ,amarre no calcanhar ao se deitar proteja do alho e mo oleo as roupas da cama , faça isso pelo menos por tres dias , depois disso pode me passar um email de agradecimento ,ja posso calçar tenis e caminho todo dia por cinco kilometros abraços a todosw by by

  674. Karine Pimentel Mota comenta:

    3 novembro, 2010 @ 5:28 PM

    Preciso retira esses esporões do meus pés não aguento mais sentir dor, tomar medica
    mentos e fazer infiltração, sinto como se eu tivesse pisando em pregos me ajudem , se
    souber de alguém que possa fazer essa caridade por mim eu só tenho 26anos e me sin
    to uma inválida…

  675. Telma comenta:

    3 novembro, 2010 @ 5:34 PM

    KARINE.
    VOCÊ NÃO LEU O DEPOIMENTO DO SILVIO ACIMA COM RELAÇÃO AO ALHO?
    VOCÊ ESPREME 3 DENTES DE ALHO COM CASCA E AZEITE. COLOCA DURANTE 3 DIAS NO PÉ. AMARRADO COM UM PANO E PROTEJA BEM.
    CUIDADO! NA HORA DE DORMIR. O ALHO SE ENTRAR EM CONTATO COM A SUA PELE VAI QUEIMAR E MUITO. TEM QUE COLOCAR DENTRO DE UM PANO ENROLADO.
    FAÇA DURANTE 3 DIAS.

  676. SANTA comenta:

    3 novembro, 2010 @ 9:54 PM

    Karine, minha querida, seja persistente.Eu tenho 2 esporões no pé esquerdo ( é mole?).Bem… melhorei 95% por cento, digamos.Tem dias que nem sei se tenho-os, porque nem aparece a dor.Bem… O que fiz?
    Primeiro perseverei em orar a Deus, depois só ando de saltinho.Até tomo banho com um pequeno salto – uma sandália destas havaianas que tem a parte traseira altinha.Uso tênis em casa, principalmente e dentro deste tênis tenho uma palmilha gel.Meus calçados fechados tb. tem uma palmilha.Agora o que é sagrado mesmo é o que faço à noite :massageio meu pé, principalmente onde tenho os esporões (o meu pinça o tendão de Aquiles e a perna toda acaba ardendo), massageio com energia e passando sebo de carneiro. Nesta fricção que dou, até esquenta e depois coloco uma meia e durmo assim todas as noites.Também fiz uso, a algum tempo, antes do sebo de carneiro, de 30 sessões de fisioterapía, onde tomava aquele choquinho, laser e ondas de rádio e estes recursos existentes na fisioterapia – melhora muito também.Esporão não tem cura. Precisamos aprender a administrá-lo com paciencia e carinho até. Espero em Deus que esse osso, ou deformação que apareceu, como recurso natural da natureza, com o tempo possa se acomodar, porque todas as coisas mudam, não é? Muito boa sorte para você e que Deus te abençoe.Santa

  677. Ralfe da Mata comenta:

    22 novembro, 2010 @ 4:35 PM

    Olá, tenho fortes dores no calcanhar e quase não consigo caminhar. Indique algum remédio por favor..
    Grato,
    Ralfe.

  678. juliana comenta:

    25 novembro, 2010 @ 12:21 PM

    oi boa tarde me chamo juliana, tenho 26 anos, eu sinto muitas dores nos pés mas principalmente no calcanhar tem dia que mal consigo fica em pé, por que doi muito e também sinto dores fortes no joelhos não sei se é por que algum tempo atrás joga futebol de salão e caia muito com os joelhos no chão isso acontecia também quando era criança.
    agora mal consigo andar muito e ficar de é por muito tempo que doi os dois, joelhos e calcanhares.
    o que fazer para saber o que está ocasionando essas dores.
    desde já agradeço pela atenção

  679. Leandro comenta:

    30 novembro, 2010 @ 12:10 AM

    Fiz a cirurgia de fascite plantar há pouco mais de 2 meses. Ainda sinto o pé meio estranho. Temo q nunca mais volte a ser como era… (não pela cirurgia, mas pela inflamação em si)

  680. LAIR AUGUSTO comenta:

    30 novembro, 2010 @ 12:40 PM

    Olá Leandro,
    Gostaria de saber o porque do seu medo quando diz que “teme que nunca mais volte a ser como era. O que a cirurgia causou para que voce diga isso, pois não deu para entender quando citou que “não pela cirurgia, mas pela inflamação em si”.
    Minhas dúvidas são porque tenho muita vontade de operar meus esporões mas tenho receio do resultado, já me disseram que pode ser meio perigoso o resultado final. O que voce achou ?
    Poderia nos dize em qual cidade voce fez a cirurgia e o nome do médico ?
    Obrigado e boa sorte.

  681. João Luiz comenta:

    1 dezembro, 2010 @ 12:06 PM

    silvio gostaria de saber se e so 03 dias que tem de esperar para surtir efeito do alho? pois ja faz 8 dias que eu fiz e nao deu resultado pois meu esporao continua doendo principalmente quando caminho muito ou faço muita força.

  682. NARYANI ROCHA comenta:

    5 dezembro, 2010 @ 4:14 PM

    GENTE EU SOFRO MUITO! É UMA DOR INSUPORTÁVEL, EU VI UMA RECEITA DE COUVE AQUI E VOU FAZER……….TOMARA QUE DEUS ME AJUDE E EU MELHORO………UM BEIJO GENTE!

  683. helena do nascimneto peixoto comenta:

    11 dezembro, 2010 @ 3:40 PM

    sou evangélica e graças a Deus não sofro mas de esporão. Pois passei a usar sebo de carneiro todos os dias na sola do meu pé antes de dormir e orava para que Deus usasse aquele remédio para me curar, pois quando de manhã colocava meus pés no chão doia muito. Hoje não sinto mais dores, e que vocês façam o mesmo.

  684. Teixeira - São Gonçalo/RJ comenta:

    11 dezembro, 2010 @ 6:25 PM

    Olá pessoal, boa tarde! É a 1a. vez que pesquiso na Internet sobre Esporão. Encontrei este Blog e gostei muito. Estou esperançosa e vou testar tudo que eu li… 1 de cada vez, é claro! E sobre o tijolo… que ninguém levou fé… é verdade sim. Esta semana estava conversando com uma senhora e ela disse-me que ficou curada com este tijojo bem quente… cuidado p/ não queimar os pés! O tijojo é aquele antigo(compacto)… eu vou esperimentar, com certeza… quero é me livrar destas dores TERRíVEIS!!

  685. sandra aparecida pereira comenta:

    13 dezembro, 2010 @ 8:58 AM

    gent ñ aguento + tanta dor nos pés , nos joelhos, na lombar e na cervical to até afastada pelo inss + um vou ter q volta a trabalhar o problema é q ñ aguento ficar em posição nenhuma e cm certeza vão me mandar embora ñ sei o q fazercm essa situação me ajudem

  686. Telma Scarfone comenta:

    13 dezembro, 2010 @ 9:29 AM

    Quero deixar registrado o meu agradecimento a Deus e a todos os que deram dicas de cura de esporão. Eu pensava que nunca mais iria andar. Viajei, caminhei muito e muito com tênis e não sinto mais nada. Graças a Deus.

    Informo que o alho, o tijolo são excelentes. Detalhe: enquanto estiverem fazendo o tratamento é importante usar palmilha no calçado, com um buraco no meio. É vendida em casa especializada. Não adianta fazer o tratamento e ficar batendo com o calcanhar no chão sem um amortecedor dentro do calçado. Dê preferência à palmilha de silicone.

  687. Wagner comenta:

    13 dezembro, 2010 @ 11:15 AM

    Melhor opção é CIRÚRGICA

  688. nelson fan comenta:

    18 dezembro, 2010 @ 7:19 AM

    Há mais de seis anos sofro de fascite plantar bilateral. Plageando a Aline Alves no depoimento de 3/mar/2008, já fiz uso de antinflamatótios, de A a Z. massagens, fisioterapia, medicamentos de uso veterinario, 6 (seis) infiltrações com corticoides e
    mais algumas alternativas que não lembro.
    Quero dizer a todos que nos últimos dois anos tive uma melhora de 50%.
    Vejamos: eu sentia dor apenas em quatro ocasiões; 1) caminhando, 2) parado, 3) sentado e 4) deitado.
    agora só sinto dor quando estou ACORDDO ou DORMINDO. É um milagre! voces não acaham?

    abraço.

    nelson fan

  689. Denise Dantas comenta:

    18 dezembro, 2010 @ 8:12 AM

    Nelson,
    É terrível quando a gente está tão sofrido que nem consegue imaginar uma saída disso. Espero não só que ela exista, mas que passe a existir já como uma possibilidade confiável para você. Eu já deixei registrado há tempos atrás todas as ações que me ajudaram na busca de melhora das dores do esporão de calcâneo. Confesso que acredito mais nas soluções de base cientifica e fiz uso de vários tratamentos até que cheguei ao dia de hoje sem deixar de ter o pé vulnerável, mas sem sentir mais dor na maior parte do tempo. Somente quando caminho muito ou algo assim é que ela aparece. Desejo o mesmo para você.
    abraço
    Denise Dantas

  690. devanil comenta:

    18 dezembro, 2010 @ 1:06 PM

    TAMBEM TENHO ISSO O ESPORÃO JA PASSEI PELO ORTOPEDISTA ACHEI ATE ALGUMAS PESSOAS QUE ME PASSARAM PRA FAZER SIMPATIA EU FIZ E ATE AGORA NADA USSO PALMILHA ESPECIAL PRA ISSO É UMA DOR QUE ENCOMODA BASTANTE POIS OS PES SUPORTA TODA A CARGA DO NOSSO CORPO NAO SEI COMO ISSO APARECEU EM MIM NO MEU TRABALHO EU SO USO MEIA NAO SAPATO OU OUTRO TRABALHO POUCO TAMBEM E SEMPRE SENTADO DIZEM QUE SO SARA COM APLICAÇOES E DIZEM QUE DOI MUITO SOFRIDO POR FAVOR SE ALGUEM SOBER DE SIMPATIA PASSA POR IMAIL PRA MIM , ANTIFLAMATORIO ATE AJUDA MAS NO DIA SEGUINTE VOLTA TUDO DE NOVO OBRIGADO ATE ++++

  691. juju Montezano comenta:

    21 dezembro, 2010 @ 7:10 PM

    oi Telma td bem ?
    li e reli todos os depoimentos,mas o seu me chamou a atenção!
    talvez por ser simples e eficaz!pelo menos vc relatou uma melhora muito boa não
    é mesmo?estou me referindo ao anti-inflamatório flotac,a pomada e a forma com que
    vc ensina como colocar os pés no gelo!!!já vou colocar em prática assim que tiver com
    tudo a mão.quero aproveitar a oportunidade para agradecer a todos de modo geral que
    tem usado este espaço não só para pedir ajuda como para ajudar as pessoas que sofrem com
    este problema!obrigado a todos e um feliz natal

  692. Telma Scarfone comenta:

    21 dezembro, 2010 @ 7:25 PM

    JUJU MUITO OBRIGADA PELA SUA OBSERVAÇÃO.
    REALMENTE, HOJE EU NÃO TENHO MAIS ESPORÃO. NÃO SINTO MAIS NADA. GRAÇAS A DEUS. ANDO NORMALMENTE.

    SÓ QUE EU USO UMA CALCANHEIRA DE SILICONE DENTRO DO TÊNIS PARA CAMINHAR PARA QUE O CALCANHAR NÃO
    SOFRA MAIS IMPACTO.

    BOA SORTE, DEPOIS ESCREVA PARA DIZER QUE ESTÁ TUDO BEM.

  693. vera lucia comenta:

    22 dezembro, 2010 @ 8:13 AM

    Tenho um problema parecido,só que no meu caso é em toda a planta dos pés,doi tanto que parece que os ossos estão sendo esmagados,quando começo a andar sinto tantas dores que chega a me dar vertigens, é desesperador,não tem calçado que amenise as dores, fiz Raio x dos dois pés e não apareceu nada, o medico me receitou um analgesico e um anti inflamatorio que tbm não resolveu, todos os dias pra ir e vir do trabalho é uma tortura,fico desesperada pois nem um diagnostico eu tenho, e agora a minha irmã tbm comecou com uma dor horrivel debaixo do dedão que não passa com remedio nem um ,e esta comesando a sentir tbm dores no calcanhar do ourto pé. Por favor,nos de uma resposta porque esta se tornando insuportavel vir pro trabalho com tanta dor, minha irmã tem 53 anos e eu 51, ela ja sofreu um AVC, mais não conceguimos aposenta_la.Se alguem tiver uma solução nos passe por favor, a dor é insuportavel.

  694. Laércio Monteiro comenta:

    23 dezembro, 2010 @ 2:48 AM

    Vera Lúcia,
    O ortopedista diagnosticou meu esporão pelo exame do inchaço e apertando e perguntando pela dor, confirmado pelo raio-x filmando o pé em perfil com projeção em 90 gráus à planta do pé que mostra a ponta do esporão em forma triangular sobressaindo-se à linha em perfil de representação da superfície da planta do pé, na região calcânea; o que você descreve dá impressão de afetar toda a estrutura em azul da planta do pé da figura inferior no início do site. Por acaso o médico que você consultou é ortopedista? Na literatura médica esse problema que afeta a ligação dessa região muscular com os ossos do pé deve ter um nome que vá além de fasciite plantar que é o meu caso do esporão do calcâneo diagnosticado.

    No caso do esporão o ortopedista recomenda o uso de de calcanheiras de silicone em ambos os pés compradas nas lojas de material ortopédico e o seu caso seria para o ortopedista indicar não só o uso de calcanheiras mas de palmilhas inteiras? Procure se informar. Os tratamentos que o pessoal aqui faz referências, cloreto de magnésio, alongamentos e outros relacionados também com a coluna talvez tenham relação e lhe proporcionem ajuda, e o médico ortopedista é quem melhor poderá responder.

    Além disso

  695. juju Montezano comenta:

    23 dezembro, 2010 @ 6:33 PM

    Telma eu é que te agradeço pela sua colaboração e preocupação em passar todas as dicas que fun cionaram para vc
    hoje,comprei o anti-inflamatório e a pomada e como vc falou foi super baratinho!tenho dúvidas com relação as vezes
    em que devo usar a pomada,é só a noite ao deitar ou eu posso usar durante o dia tbm?desculpe estar te incomodando
    mas eu queria muito poder falar com uma pessoa que vive ou viveu esta triste experiência de ter esporão,já que é um
    problema que tanto me aflinge!pra vc ter uma idéia eu já sofro com esse problema a uns dois anos e embora tenha tentado
    algumas coisas para amenizar as dores,não obtive sucesso.Talvez seja pelo fato de trabalhar praticamente 12hs em pé!
    trabalho na área da limpesa de um hospital no período de 12×36 mas sou permanentemente proibida de sentar durante
    o horário de trabalho.é claro que as vezes dou a minha escapadinha e me sento nem que seja por cinco minutos!!!
    chega a ser cômico mas essa é a minha realidade!como eu tenho suportado?só Deus !!!!!!!!!!!!!!
    um grande abraço e por favor me responda assim que puder.

  696. juju montezano comenta:

    23 dezembro, 2010 @ 7:00 PM

    Telma eu é que agradeço pela sua colaboração e preocupação em passar as dicas que graças a Deus surtiram
    tanto efeito para vc!só gostaria que vc esclarescesse uma dúvida que eu tenho com relação a pomada diclofenato
    detilamônio gel.eu devo usá-la somente ao deitar ou posso passar durante o dia tbm?vc me desculpe mas eu estava
    justamente querendo manter contato com uma pessoa como vc que viveu essa experiência,para que assim eu possa
    tbm ter a mesma possibilidade de cura ou pelo menos uma melhora que me dê uma qualidade de vida que eu não estou
    tendo!!!pra vc ter uma idéia eu trabalho na área de limpesa de um hospital praticamente 12hs em pé!!!!!!!!!!!!!!como eu suporto?
    Deus que pela sua infinita misericórdia tem me sustentado!!mas está sendo muito difícil pois a dor que este esporão me causa
    é tão grande que eu estou perdendo o prazer que eu sempre tive pelo meu trabalho!!!desculpe o desabafo mas assim que puder
    me responda tá?um grande abraço

  697. Laura Ferreira comenta:

    25 dezembro, 2010 @ 9:39 AM

    Alô, gordinhos, esporão neles! Alô pés chatos e pisadas incorretas, esporão de novo!

    Também tenho esporão. O primeiro surgiu quando cheguei aos 97 kg. Emagreci e fiz fisioterapia, desapareceu. O segundo apareceu agora, estou com 93 kg, pois engordei de novo. Então, raciocinem comigo: peso corporal é fator importante na redução da dor. Tudo o mais pode e deve ser tentado, mas o essencial é ser mais leve. Claro que nem todo gordo tem esporão: primeiro, conta a idade, acima dos 40, segundo conta as atividades: adorar correr e andar quilômetros e quilômetros, terceiro: nem sempre estou com o calçado certo: ele tem de ter um saltinho, de preferência anabela, inclusive o tênis e deve ser macio. Também tenho pés chatos e com o esquerdo, piso meio para fora.

    Receitinha forte: aqueça o pé (com água, bolsa etc). Aplique um emplastro feito de gengibre ralada, cachaça e farinha de trigo. Enfaixe o pé e vá dormir.

    Hábitos: Faça sempre alongamentos da fáscia, do tendão de aquiles e da panturilha, além de exercícios localizados de reforço muscular dessas áreas.

  698. mauro ap de carvalho comenta:

    29 dezembro, 2010 @ 6:39 PM

    moçada to com os mesmos problemas e gostaria de saber se esse cloreto de magnesio resolve mesmo ……….
    passo m ais de 18 horas de pe tem hora que da vontade de pegar um martelo e quebrar os dois calcanhares

  699. Telma Scarfone comenta:

    29 dezembro, 2010 @ 11:08 PM

    JUJU,

    VOCÊ NÃO ESTÁ INCOMODANDO EM NADA. FIQUE À VONTADE PARA ESCREVER. VOCÊ DEVE, DEPOIS QUE TOMAR BANHO PASSAR A POMADA NOS CALCANHARES, PORÉM ANTES COLOQUE OS PÉS NO GELO. PASSE A POMADA E COLOQUE UMA MEIA E VOLTE A PASSAR A POMADA SEMPRE DEPOIS DE TOMAR BANHO. QUANTO A TRABALHAR EM PÉ E NÃO PODER SE SENTAR, EU ACHO QUE VOCÊ DEVERIA PROCURAR UM ADVOGADO TRABALHISTA PARA VER SE A EMPRESA ONDE VOCÊ TRABALHA TEM ESSE DIREITO DESUMANO DE NÃO PERMITIR QUE VOCÊ VENHA A SE SENTAR. É UM ABSURDO. PROCURE USAR UMA MEIA DE MÉDIA COMPRESSÃO DA KENDAL. QUEM TEM ESPORÃO NÃO PODE FICAR MUITO TEMPO EM PÉ.
    OUTRA DICA PARA O SEU ESPORÃO SUMIR RAPIDAMENTE: COLOQUE NO CALCANHAR ANTES DE DORMIR UM DENTE DE ALHO AMASSADO COM UM PINGO DE AZEITE E AMARRE COM UM PANO. CUIDADO PARA O ALHO NÃO ENTRAR EM CONTATO COM A PELE, SOMENTE NO CALCANHAR, POIS O ALHO PODE QUEIMAR A SUA PELE. O ALHO VAI AJUDAR A VOCÊ SE CURAR MAIS RÁPIDO. NÃO ESQUEÇA, O ALHO É
    MUITO PERIGOSO EM CONTATO COM A PELE. TEM QUE SER SOMENTE NO CALCANHAR. ELE VAI AJUDAR A DISSIPAR O ESPORÃO.
    EU ESTOU CURADA GRAÇAS A DEUS NEM LEMBRO MAIS QUE UM TINHA EU TINHA ESPORÃO. ESTOU ESPERANDO A SUA RESPOSTA PARA INFORMAR QUE TAMBÉM SE CUROU. DESEJO QUE NESTE ANO DE 2011 VOCÊ TENHA BASTANTE SUCESSO E QUE DEUS ILUMINE VOCÊ EM TUDO O QUE FIZER. ABRAÇOS. VOLTE LOGO A DIZER QUE SE CUROU. TELMA

  700. vandete comenta:

    2 janeiro, 2011 @ 12:09 AM

    SOFREDORES DE ESPORÃO, cura para esporão só tomando DOLOMITA, e fazendo aplicação com MOXA, pesquise e nunca mais
    pare de tomar o DOLOMITA,um mineral composto de CÁLCIO E MAGNÉSIO. Tudo da natureza ,
    deixado por Deus.
    FELIZ VIDA

  701. ines gois comenta:

    10 janeiro, 2011 @ 5:49 PM

    Em 95 descobri q estava c esporao… foram… no primeiro ano 80 fisioterapias…no segundo mais 80… passei por 8 ortopedistas…
    fiz duas infiltaçoes… usei palmilhas importadas… nacionais… estava desesperada deprimida… pois nao sabia mais o q fazer… deepois de 5 anos de sofrimento… um dia comentando c uma senhorinha… dessas bem humildes, do interior… tipo curandeira mesmo… ela me deu uma dica q espero q seja tao bom o quanto foi para mim… – detalhe ja ensieni a varias pessoas e todas parace q se curaram…
    entao la vai…
    PEGUE UM PEDAÇO DE TELHA… ESQUENTE NO FOGAO… (5 MIN) ENVOLVA C UM PANO PRA NAO SE QUEIMAR… E CONFORME A TELHA VAI SE ESFRIANDO…TIRE O PANO ATE CONSEGUIR COLOCAR A TELHA QUENTE NO LUGAR SEM SE QUEIMAR…
    FAÇA O MAIS Q PUDER… VARIAS VEZES AO DIA…
    JA NA HORA O ALIVIO Q SE SENTE E TAO BOM Q VC TEM VONTADE DE FICAR ALI O DIA INTEIRO COM A TELHA BEM QUENTE NO LUGAR… E SE COLOCAR AQUELAS POMADAS NO LOCAL DA DOR… OU AQUELES ADESIVOS…
    O ALIVIO E MELHOR AINDA…
    ESPERO Q EU TENHA DADO UMA BOA DICA A VCS
    FIQUEM COM DEUS…
    E NAO ESQUEÇAM DE ME AVISAR OS QUE MELHORARAM…
    BJSSS A TODOS

  702. MARIA comenta:

    16 janeiro, 2011 @ 1:17 PM

    BEM,ESTOU AQUI PARA AJUDARFIZ UM RX DOS PÉS ACUSOU ESPORÃO.A DOR ERA MUITA,EU NÃO ANDAVA MAIS SÓ ENGATINHAVA PELA CASA E AS DORES HORRIVEIS,FUI NO MÉDICO ELE QUERIA OPERAR,MAS FALANDO COM UM AMIGO ELE ME ENSINOU UM REMÉDIO QUE SE CHAMA DUO FILME PLANTAR,EM GEL,TODOS OS DIAS EU DEIXAVA MEUS PÉS DE MOLHO NA ÁGUA MORNA E COM UMA LIXA DE PÉ,LIXAVA OS CALCANHARES E DEPOIS SECAVA BEM,PASSAVA TRES CAMADAS DO UO FILME,DEIXANDO SECAR CADA CAMADA A NOITE,COLOCAVA UMA MEIA E ASSIM FUI FAZENDO TODOS OS DIAS,A PELE DO CALCANHAR VAI CAINDO,E VC TEM QUE PASSAR A LIXA E DEPOIS COLOCAR NOVAMENTE O REMÉDIO.BEM DEPOIS DE ALGUNS DIAS,JÁ CONSEGUI CAMINHAR E AS DORES FORAM DIMINUINDO E ASSIM FIZ DURANTE 6 SEMANAS.A DOR SUMIUUU GENTE.QUE ALIVIO.FUI AO MÉDICO NOVAMENTE COM OUTRO RX APÓS O TRATAMENTO.NÃO ACUSOU NADA.LIMPINHO MEU CALCANHAR.VOLTEI AO MÉDICO QUE QUERIA ME OPERAR E MOSTREI OS DOIS RXS.UM ANTES E OUTRO DEPOIS.NÃO PRECISEI OPERAR E EXPLIQUEI AO ORTOPRDISTA OMEU TRATAMENTO.DAI ELE ME EXPLICOU QUE ESSE REMÉDIO É UM ACIDO QUE ENTRA NA PELE E QUE DESMENCHA O ESPORÃO QUE NADA MAIS É QUE UM CALO NO OSSO DO CALCANHAR.ESPERO TER AJUDADO.

  703. Fernando comenta:

    17 janeiro, 2011 @ 10:39 AM

    eu tenho um esporao no direito que doi muito o que eu faço pra mim curar dessa dor ?

  704. Laura comenta:

    20 janeiro, 2011 @ 5:43 PM

    Estou seguindo algumas instruções postadas aqui e gostei da telha, da pomada de cartilagem de tubarão, do alho e do gengibre. Mas acho fundamental também os alongamentos e exercícios de fortalecimento aprendidos na fisioterapia:
    subir na prancha inclinada, massagear o pé com uma bolinha de tênis, levantar o pé e pressioná-lo contra a parede em diagonal com o calcanhar no chão, puxar o pé com a faixa, adução e abdução na posição deitada e também em pé. Puxar uma faixa desenrolada com os dedos dos pés. Mas creio que tudo isso é paliativo. A fasceite, de uma hora para outra, some. Estou aguardando.

  705. rosangela comenta:

    21 janeiro, 2011 @ 9:28 PM

    olá estou com faciíte plantar nos dois pés, descobri isso a dois dias, mmas já sofro com a dor desde agosto de 2010.agora estou fazendo fisio, mas a noite meus pés estão super inchados e doendo muito, estou acreditando que a fisio vai me ajudar. Boa noite a todos.

  706. Jussa Martins Branco comenta:

    23 janeiro, 2011 @ 2:32 PM

    olá….
    Lí tudo e estou fazendo muitas das coisas sugeridas por esse povo maravilhoso e unido….Estou com uma crise terrível q teima em não passar… a dor é tanta q tenho verdadeiros ataques de tristeza.
    Há….tenho esporão nos 2 pés e um começo de inflamação no tendão de aquiles tb (chega né?)
    Já tomei de tudo q é antiinflamaório menos cataflan pois sou alérgica…Lí sobre o duofilme plantar…será???
    Por último tomei uma injeção 3 em um numa farmácia( o cara garante q dá certo) E TB TOMO UMA FÓRMULA MANIPULADA…estou atirando pra tudo q é lado…..nos primeiros 3 dias me senti no céu….mas hj q decpção…..tá alí o infeliz doendo de novo.
    É a última chance q darei a esse maldito esporão….vou achar um médico (tem q ter uma alma caridosa q me opere).
    Já estou cheia de viver em função de dor nos pés….e resolvi q não vou morrer com isso.
    Gente …. vocês são um grande consolo pras pessoas q sofrem dessa desgraça .
    qdo eu sarar (porq não quero nada além disso) vou postar aqui contando tudinho.
    Obrigada por esse espaço pra troca de informações. grd abraços a todos e a Cura a todos nós.

  707. Jussa Martins Branco comenta:

    23 janeiro, 2011 @ 2:42 PM

    VOLTEI….MARIA POR FAVOR ONDE ENCONTRO O DUOFILME PLANTAR… FARMACIA COMUM ?
    OBRIGADA E UM GRD ABRAÇO

  708. vandete comenta:

    1 fevereiro, 2011 @ 5:13 PM

    alguem por acaso foi ao Omeopata??? Eu tive bursa- de-quadril e tbm não existe cura, só pAliativos
    O único remédio q me curou foi o chá de SUCUPIRA E VOU TOMAR PRA SEMPRE, para não voltar
    a andar de bengala. E agradeço a Deus e a entrevista do Juca de Oliveira no programa do Jô Soares.

  709. Anônimo comenta:

    5 fevereiro, 2011 @ 9:05 AM

    A inflamação da fáscia, desta vez, estava muito resistente, mas eu consegui vencê-la!
    Comprei: uma bolsinha de gel que coloco no freezer
    Arrumei: um pedaço de telha colonial do tamanho do meu pé
    Então, todos os dias, à noite, coloco o gelo de gel debaixo do calcanhar com o pé no chão sobre a telha, até ele amolecer, depois tomo banho e, em seguida, coloco o pé novamente na telha aquecida no fogão (com algum pano protetor no início).
    Depois, coloco uma compressa de e dentes de alho com casca amassados com um fio de azeite. Calço uma meia e vou dormir.
    De manhã, alongo a panturrilha, antes de levantar, e também faço exercícios de aquecimento com o pé: rotação para esquerda, direita e movimento de caminhada no ar. Pronto!
    Agora, posso sair, caminhar uma hora, fazer academia, voltar, fazer minhas atividades, trabalhar etc.
    O máximo que sinto é uma certa lembrança de há um esporão no pé, mas a dor já era.
    Tudo isso aprendi aqui, pescando alguma coisa aqui e ali. Obrigada amigos!

  710. Maria Goretti Moreira Venot comenta:

    9 fevereiro, 2011 @ 12:55 PM

    Confesso que to sofrendo muito com esse esporõa. Li tudo o que vcs escreveram, anotei quase tudo, e vou tentar fazer.
    Ja comprei a calcanheira der siliconhe, ja fisioterapia, mouxa, acumpuntura, mas continua doendo.
    Bem, vcs falaram de várias coisas, mas não disseram onde encontrar. Eu gostaria de saber onde acho “DUO FILME PLANTAR”?
    onde acho também “DOLOMITA”? e também “PIRÓXIDO DE HIDROGÊNIO”. Os outros citados aqui, dever ter em lojas
    naturais ou farmacias, mas esses ai que coloquei, não tenho idéia onde achar. To sentindo muita dor, e bastante stressada.
    Amanhã volto ao ortopedista, para lhe dizer que nada que ele passou, melhorou!!!!
    Mas fico mais tranquila lendo os depoimentos aqui, e saber que algumas pessoas já melhoraram, me sinto aliviada, já que
    tem como pelo menos aliviar essa dor.
    obrigado a todos!!!!!!!

  711. Kapy comenta:

    10 fevereiro, 2011 @ 9:46 PM

    Li inúmeros comentários desde 15 de outubro de 2007 e percebi o sofrimento de muitos. Minha esposa também tem problemas semelhantes. Por favor, procurem um ortopedista que faça uso de ondas de choque. Elas resolvem muitos problemas envolvendo calcanho e esporão. Também é util em tratamentos de fascite plantar. O tratamento por ondas de choque também é útil em casos de bursite, tendinite, tendinite calcária e outras tendinopatias. Procurem na net por: Tratameto com ondas de choque. No caso de esporão e calcanho, a onda de choque simplesmente os elimina, do mesmo modo que elimina pedra no rim. Vejam este site
    http://www.sbtoc.org.br/ Minha esposa fez tratamento com ondas de choque e o único inconveniente é o preço. Pagamos 300 reais por seção de aproximadamente cinco minutos com um médico de Rio Preto-SP( Três seções foram suficientes, mais um pouco de fisioterapia que ela faz em casa mesmo). O preço médio é esse. No Site tem todas as informações sobre o tratamento e sobre os médicos que possuem o aparelho. No estado de São Paulo localisei médicos em Rio Preto, Ribeirão Preto, MIrassol e Bauru. Se existem em mais lugares eu não sei. Espero ter ajudado.

  712. lourdes teixeira morais comenta:

    12 fevereiro, 2011 @ 8:39 PM

    li todos os depoimentos ,fiquei muito triste de saber das historias de cada um e pensar que passo pelo mesmo problema,faco acunpuntura mas so alivia na hora depois volta a dor, espero que alguma receita resolva meu problema

  713. Nilza comenta:

    15 fevereiro, 2011 @ 12:44 PM

    Olá amigos!
    Há muito tempo não deixo nenhuma mensagem aqui no site. Deixei para fazê-lo depois que tivesse algo mais concreto para dizer.
    Graças a Deus a dor se foi mesmo….
    Observando a outras pessoas com o mesmo problema, cheguei a conclusão que TODOS ficam livres da dor em algum momento. Tem sido assim com muita gente.
    Li o comentário, acima, do Kapy, onde ele recomenda o tratamento com ondas de choque. Também comecei este tratamento; fiz apenas duas aplicações, de uma série de dez, mas abandonei, porque na segunda vez doeu muito e atribui a dor a profissional que manipulava o aparelho. Na verdade foi depois disso que a dor que eu sentia sumiu. Embora na ocasião não tenha acreditado que foi em decorrência das ondas, por isso não fiz muito alarde do fato, o depoimento do Kapy me deixou uma grande dúvida…Será? Dizem que as tais ondas dissolvem a ponta do esporão.
    O médico também me aplicou massagens de alongamento e uma tal de ” Bota de gelo” .
    Bem, agora já não sei mais o que dizer….Só sei que a ” bota” foi aplicada no pé, mas eu tinha uma enorme dor no Ciático e depois da ” Bota”, ela sumiu…
    OBS: A bota de gelo não pode ser usada por diabéticos.
    ACREDITEM: Vão ficar curados. Tenham calma e muita FÉ .
    Tudo na vida passa, as coisas boas e as ruins também. A fase que vivem agora também passará.
    Bem, meus amigos, espero que este depoimento venha a ajudá-los de alguma maneira.
    Que Jesus Cristo os abençoe.

  714. CLAUDIA ABREU MOREIRA comenta:

    20 fevereiro, 2011 @ 9:28 PM

    Olá, boa noite a todos meus colegas de dor…

    Diante de tantos depoimentos, cheguei a conclusão de que não estou só nesse calvário…pq realmente a dor é absurdamente desconfortável, então só me resta tentar a receita da gordura de carneiro e NIMESULIDA para amenizar a dor… nunca pensei em cirurgia, mas percebi que não é mt recomendável e vamos viver a vida pessoal, tentando ser feliz sempre… com ou sem dor.

    Bjs e abraços a todos!!!

  715. Creuza Cardozo comenta:

    25 fevereiro, 2011 @ 12:07 AM

    Boa Noite!
    Li alguns relatos de pessoas que ainda sofrem com a terrível dor de quem tem esporão. Alguns anos atrás tive essa experiência de andar e sentir dores e ter vontade de chorar na rua. Fui ao ortopedista, radiografou, medicou, fiz fisioterapia e nada melhorava. E eu não queria ficar escrava de sapatos tipo “ana bela”. Gosto de sandálias rasteiras. E um ortopedista durante a consulta me orientou a colocar gelo no calcanhar várias vezes ao dia, durante uns 20 minutos e logo após alongar os pés. Procedimento que deve ser feito enquanto existir a dor. E isso realmente resolveu o problema. Não sinto mais dor e uso minhas sandálias rasteiras. Fico felis de estar passando para vocês essa minha experiência. Boa sorte a todos!

  716. MARCIO RIBEIRO comenta:

    25 fevereiro, 2011 @ 1:56 AM

    ALO GALERA VEJO QUE NAO ESTOU SOZINHO POIS TAMBEM COMO VOCES ESTOU SOFRENDO COM ESPORAO HA DIAS QUE QUASE NAO CONSIGO CAMINHAR GOSTARIA DE SABER DE ALGUEM MAIS QUE CUROU E PASSE A RECEITA UM ABRAÇO E BOA SORTE A TODOS NOS

  717. Danilo comenta:

    26 fevereiro, 2011 @ 8:59 PM

    Meus caros simpatizantes da fascite plantar.

    Gostaria de compartilhar desse fórum que é ao mesmo tempo uma fonte de boas idéias e um muro de lamentações. Por isso, peço licença para deixar o meu depoimento inicial. Pretendo fazer daqui para frente relatórios periódicos para historiar o meu caso, que é recente, e que não sei como vai progredir.

    Tenho 69 anos, 1,92m e 88kg. Sempre fui praticante de esportes. Até os 40 jogava futebol e futsal mas as lesões freqüentes me desanimaram e então passei para o tênis. Apesar da altura nunca me aventurei no basquete. Joguei vôlei. Mas foi no tênis que me adaptei muito bem, pois é um esporte individual e que cada um pode dosar a intensidade de acordo com as conveniências. Jogo duas ou três vezes por semana.

    Pois bem, em agosto de 2010 surgiu muito discretamente uma pequena dor em baixo do meu calcanhar esquerdo. Esta dor não incomodava absolutamente, apenas dava ar de sua presença. Aprendi a conviver com ela. Joguei meio ano com ela sob o pé. Sem problemas. Em dezembro de 2010, brincando com meus netos numa pousada, ao pular para dentro duma piscina dei com o calcanhar esquerdo no fundo de ladrilhos. Senti que aquela dor até então meia que encabulada agora indicava que não estava para brincadeiras. A partir daí ficou mais forte, mas nada que fosse insuportável. Isso durou todo o mês de janeiro de 2011. Nesse período joguei tênis, corri algumas vezes de 5 a 7 km, e ela ali em baixo, me atormentando, mas não me tirando da rotina. No final de janeiro , numa manhã de sábado, dia seguinte a uma agradável mas dura partida de tênis, quase não consegui caminhar ao levantar. Dor insuportável sob o calcanhar esquerdo. A partir daí, fui obrigado a suspender o tênis e iniciar um processo de recuperação.
    Não sei se deixei para muito tarde, mas o fato que o meu caso é esse. Vou atrás do prejuízo.

    Neste mês de fevereiro aconteceu e está acontecendo o seguinte:
    1. Fui procurar médico ortopedista; fiz radiografia e ultrasonografia e está constatada a fascite plantar.
    2. A orientação que recebi do médico e que passarei a seguir nos próximos 20 dias é a de usar uma palmilha especial, com um furo no centro do calcanhar para evitar impactos sobre o mesmo. Não tomarei nenhum remédio ou anti-inflamatório nesses dias. A recomendação é repousar o pé sempre que possível. Todo o qualquer impacto é prejudicial. Se tiver de caminhar, que seja com a palmilha nova. Eu estava fazendo por conta própria massagens e aplicando Aloe Heat Lotion que sempre me auxiliou em dores musculares, mas ele me pediu para parar por enquanto. Depois desses 20 dias devo voltar para novo exame. O resultado será relatado aqui neste fórum. Espero vir com boas notícias.

    Vendo o depoimento de todas essas pessoas aqui nesse forum, agora colegas de infortúnio, fico preocupado com a possibilidade de eu ter de conviver com esse problema. No entanto, quero dizer que estou otimista, tenho esperança e quase certeza de que poderei superar isso tudo. Eu digo o porquê. Tive tênis elbow anos atrás. E o tênis elbow (ou cotovelo de tenista) é uma tendinite que também tem origem no uso intensivo e impactante decorrente da atividade física, no caso, a raquetada de tenis. Eu curei aquele problema com descanso. Tive de parar de jogar tênis por quatro meses. Hoje não tenho mais nem sinal daquela dor. Penso que com a fascite plantar será algo parecido. Vejam bem: é pelo fato de eu pisar com impacto que apareceu esta dor. Portanto, eu devo deixar o meu calcanhar descansar. Ele irá recuperar-se naturalmente se eu não insistir em machucá-lo. Vou fazer de tudo para que eu não o perturbe. Sei que será difícil, mas farei o possível. Ao par disso, vou procurar favorecer a recuperação, talvez com calor, através de bolsa de água quente ou outro método. O que eu não posso fazer é continuar pisando em cima da inflamação, senão ela não vai sarar, mesmo com santos remédios.

    Volto em breve. Desejo recuperação para todos.

  718. Jú comenta:

    3 março, 2011 @ 11:11 AM

    Olá! tenho facit plantar a 1 ano, acho que já fiz de tudo,sofro,mas não perco as esperanças.O que me dá muita esperaça é o tratamento com um

  719. Jú comenta:

    3 março, 2011 @ 11:14 AM

    Olá! tenho facit plantar a 1 ano, acho que já fiz de tudo,sofro,mas não perco as esperanças.O que me dá muita esperaça é o tratamento com um Osteopata,é algo novo, ele tira do estado cronico para o agudo, através da massagem. boa sorte a todos Jú

  720. vandete comenta:

    4 março, 2011 @ 8:55 AM

    Para os homens não sei como eles terão que fazer, mas as mulheres, para aliviar as dores devem usar sapatos Anabella desde o amanhecer, com calcanheira feito de espoja de lavar prato.Aquela verde e amarela. Sendo a parte verde para baico ea amarela p/
    o calcanhar e, tomar o cha da sucupira ou a capsula ou ainda o extrato q pode ser feito em casa.
    Segundo o Juca de OLiveira Assista o video da intrevista do Juca de Oliveira com o Jô Soares ele dá a receita.
    Boa sorte

  721. ROSANGELA DE PAULO. comenta:

    6 março, 2011 @ 10:32 AM

    EU TB SINTO MUITA DOR NO MEU PEZINHO DIREITO. ESTOU COLOCANDO MEU PÉ NA ÁGUA QUENTE COM SAL, PODE SER O FINO E USO VICK ALIVIA BASTANTE………

  722. uendel comenta:

    6 março, 2011 @ 8:30 PM

    gente tbm tenho esporão de calcãneo e isso ja faz mais de 4 anos to tomando umas capsulas que comprei em um comercio de produtos naturais chamado de GARRA DE DIABO , na verdade fui para comprar semente de sucupira e expliquei para o vendedor o meu problema e então ele me receitou essas capsulas .Estou bem satisfeito com o resultado até o momento embora faz apenas 6 dias que comecei o tratamento vai aí mais uma boa dica.

  723. leila monte comenta:

    8 março, 2011 @ 7:06 PM

    Olá pessoal! Diante de tantos depoimentos, vejo q. o meu problema ñ fica mto atrás. Poís tenho fascite plantar há + de 10 anos, cinclusive até já operei mas foi uma gde bobagem q. fiz, acho q. piorou. E depois de algum tempo após a cirurgia o esporão apareceu, é uma dor insuportável!!!!!!!!!!! Já fiz mts fisioterapias e nunca ví resultado algum, melhorou um pouco depois q. comprei a palmilha de silicone. E tb sobre orientação médica, tomo o PROBENXIL(diclofenaco potássico), fico sem dores.
    Agora vou comprar essa erva (garra do diabo ou semente de sucupira) p/ ver o resultado. Tenho fé em Deus q. irei ficar curada!

  724. Cely comenta:

    9 março, 2011 @ 12:49 AM

    Faz tempo que não venho aqui, vim quando estava tendo a primeira crise e foi a única e tá lá na radiografia o danado do esporão, porém além do antiinflamatório 1 cx que tomei o mesmo que muita gente aqui já usou eu colocava o calcanhar na água bem quente, mas quente mesmo, até ficar morna, daí eu passava o antiinfamatório creme e deixava o pé suspenso e envolvido num pano por uns 20 minutos… eu sempre tive o hábito de lixar o calcanhar quando fazia as unhas e quase sempre quando eu tomava banho e meu calcanhar sempre rechava, me ensinaram uma pomada chamada “POMADA SANTA”

  725. Cely comenta:

    9 março, 2011 @ 12:49 AM

    Faz tempo que não venho aqui, vim quando estava tendo a primeira crise e foi a única e tá lá na radiografia o danado do esporão, porém além do antiinflamatório 1 cx que tomei o mesmo que muita gente aqui já usou eu colocava o calcanhar na água bem quente, mas quente mesmo, até ficar morna, daí eu passava o antiinfamatório creme e deixava o pé suspenso e envolvido num pano por uns 20 minutos… eu sempre tive o hábito de lixar o calcanhar quando fazia as unhas e quase sempre quando eu tomava banho e meu calcanhar sempre rechava, me ensinaram uma pomada chamada “POMADA SANTA”

  726. Cely comenta:

    9 março, 2011 @ 1:01 AM

    Faz tempo que não venho aqui, vim quando estava tendo a primeira crise e foi a única e tá lá na radiografia o danado do esporão, porém além do antiinflamatório 1 cx que tomei o mesmo que muita gente aqui já usou eu colocava o calcanhar na água bem quente, mas quente mesmo, até ficar morna, daí eu passava o antiinfamatório creme e deixava o pé suspenso e envolvido num pano por uns 20 minutos… eu sempre tive o hábito de lixar o calcanhar quando fazia as unhas e quase sempre quando eu tomava banho e meu calcanhar sempre rechava, me ensinaram uma pomada chamada “POMADA SANTA” E TENHO CERTEZA QUE FOI ISSO QUE CAUSOU O ESPORÃO, porque conheço três pessoas que tinham essa mesma prática e apareceu o esporão também pq a pomada é um ácido…resumindo, a crise única que tive durou uns 4 meses e já faz um ano que eu não sinto mais nada pq até a lixa deixei de usar, eu uso uma bucha de vegetal indicada pela médica, aquelas que se compra em feira livre, fiquei boa e meu calcanhar nunca mais engrossou ou rachou, agora o que apareceu se chama NEUROMA DE MORTON e é de lascar, pensa numa dor miserável, e já se vão dois meses que mal consigo pisar, não ando eu manco, porém agora eu já to muito melhor e pra quem tiver esse problema ou souber quem tem o remédio da cura se chama BACOFLENO(para neuroma de morton), e o pé na água bem quente também…XEIROS

  727. Jú comenta:

    9 março, 2011 @ 5:18 PM

    ´ Olá pessoal, quem tem facit plantar, tem que repousar, e procurar uma OSTEOPATA, a doença fica cronica e os medicamentos não fazem mais efeito, o OSTEOPATA tira do cronico e passa para o agudo e com a ajuda do medicamento , melhora muito.

  728. maria de jesus comenta:

    16 março, 2011 @ 1:31 PM

    tenho uma dor muito forte no pe esquerdo quando passo muito tempo centada quando me levanto doi tanto que so falto cair quase nao consigo andar mais nao sei se e esporao porque ainda nao fui ao medico por favor se existe algum remedio me ajude tem hora que eu acho que vou ficar sem andar

  729. cristiane comenta:

    18 março, 2011 @ 7:45 AM

    Bom dia, minha mãe está com um esporão no calcanhar, não é em baixo do pé, saiu atrás do calcanhar mesmo, e está muito inchado, ela está sofrendo muito com dores, e isso já tem mais de três anos será que não tem nenhum remédio que possa aliviar as dores dela, ela tem 61 anos, tem diabetes, colesterol, pressão alta, e toma remédio para todos esses problemas.
    O médico falou para operar, mais ao mesmo tempo ele fala que se operar pode voltar de novo, será que não tem tratamento, pelo amor de Deus nos ajude, eu não aguento mais ver o sofrimento dela………………

  730. isabel comenta:

    26 março, 2011 @ 7:57 AM

    tenho muitas dores nos calcanhares, gostaria de saber qual a forma natural de cura la.
    existe uma planta que nasce em pedra de origem peruana que é rica em calcio mais eu nao conheco o nome , ela parece flocos de aveia mais é branca, onde posso compra la ?

  731. vinicius alves sousa comenta:

    26 março, 2011 @ 10:50 AM

    caros amigos:jamais ouvi comentáios tão completos e verdadeiros por parte de um médico como o DR.Aldemir Chaves,ser humano amavel e de grande valia,ajudou-nos com seu exelente saber e grandes conhecimento.Aos meus 68 anos conheço pucos de tão bom coração,que DEUS o abençõe para sempre.Tive uma experiência desagradavel com esporão de galo e fiquei curado colocando uma fruta chamada genipapo com uma atadura no local ao dormir,só retirando no outro dia ao acordar.O genipapo deve estar maduro e deverá ser levemente amassado antes de ser colocaod em cima do esporão de galo. Estarei sempre á disposição de todos para quelquer esclarecimento atraves do meu E-mail .

  732. vinicius alves sousa comenta:

    26 março, 2011 @ 10:52 AM

    E-mail de Vinicius Alves Sousa:vinicius-a-sousa@hotmail.com

  733. vinicius alves sousa comenta:

    26 março, 2011 @ 10:55 AM

    e-mail de vinicius alves sousa:(vinicius_a_sousa@hotmail.com)

  734. Carlos jardel dos Sntos comenta:

    27 março, 2011 @ 2:37 PM

    Olá amigos,
    Minha esposa está no rol das pessoas que sofrem com este problema (esporão de galo). Eu entro para a lista dos maridos que não sabe o que fazer a não ser eoncoraja-la e cair em campo atrás de ajuda. Fisioterapia, massagens e medicamentos diverssos já utilizamos, no entanto nehum surtiu efeito.
    Estou a procura de informações sobre cirurgia .

    Abraço a todos e votos de recupeeração.

    Carlos Jardel

  735. sonia cerqueira franco comenta:

    28 março, 2011 @ 8:01 PM

    eu venho sofrendo ha 5 meses me indicaram usar uma sapatilha com saltinho que vem me aliviando bastante mas vou fazer a receita do alho . abraços espero que este problema tenha cura tenho 54 anos e ate então naõhavia sentida nada abraços

  736. Wellington medeiros comenta:

    31 março, 2011 @ 11:27 AM

    Bom dia Caros colegas! Infelizmente também sofro com esse mal de esporão calcaneo,o meu é no pé direito. Fiquei muito triste quando visualizei isso em um RX ,mas, para minha felicidade encontrei uma medicação que me fez esquecer um pouco esse problema. Conheci essa medicação por intermédio de uma senhora que sofria disso nos dois pés, o nome é ( DIFOSFATO DE CLOROQUINA ) O MEU É DE 250MG, é um potente antinflamatório. Pois bem, fui a uma reumatologista aqui em Fortaleza-Ce e pedi-lhe que me receitasse esse remédio, pelo fato de eu ter visto seus resultados; pois a senhora que sofrera de esporão não sente essas dores há 5 anos. Apesar da médica me esplicar que voltaria , ela foi compreensiva e me receitou, o nome dela é Dr Káthia R.B Oliveira. Minha dose é um comp diário, esse rémedio só se conseque em farmacia de manipulação.

    ATENÇÃO É NECESSÁRIO REALIZAR EXAME DE FUNDO DE OLHO 1 X /ANO . Quase não tenho crises…. sejam felizes abços p/ todos! ( SENTIMENTOS SÃO PRINCÍPIOS QUE PODEM UNIR PESSOAS, ASSIM COMO DESTRUIR NACÕES ! ) Isso é o pouco que penso da vida!!! thau

  737. Wellington medeiros comenta:

    31 março, 2011 @ 11:32 AM

    Bom dia Caros colegas! Infelizmente também sofro com esse mal de esporão calcaneo,o meu é no pé direito. Fiquei muito triste quando visualizei isso em um RX ,mas, para minha felicidade encontrei uma medicação que me fez esquecer um pouco esse problema. Conheci essa medicação por intermédio de uma senhora que sofria disso nos dois pés, o nome é ( DIFOSFATO DE CLOROQUINA ) O MEU É DE 250MG, é um potente antinflamatório. Pois bem, fui a uma reumatologista aqui em Fortaleza-Ce e pedi-lhe que me receitasse esse remédio, pelo fato de eu ter visto seus resultados; pois a senhora que sofrera de esporão não sente essas dores há 5 anos. Apesar da médica me esplicar que voltaria , ela foi compreensiva e me receitou, o nome dela é Dr Káthia R.B Oliveira. Minha dose é um comp diário, esse rémedio só se conseque em farmacia de manipulação.

    ATENÇÃO É NECESSÁRIO REALIZAR EXAME DE FUNDO DE OLHO 1 X /ANO . Quase não tenho crises…. sejam felizes abços p/ todos! ( SENTIMENTOS SÃO PRINCÍPIOS QUE PODEM UNIR PESSOAS, ASSIM COMO DESTRUIR NACÕES ! ) Isso é o pouco que penso da vida!!! thau

  738. alfredo moreira comenta:

    21 abril, 2011 @ 1:57 PM

    todos esses relatos são de facto reais mas em relação á cirugia na fascite plantar quero dizer que embora tenha sido somente 40% de eficacia emrelaçao á dor, no aspecto psicologico foi 100 porque me livrou de uma grande depressão

  739. MARGARIDA comenta:

    27 abril, 2011 @ 4:07 PM

    EU TENHO DOR DEBAIXO DO CALCANHAR,EU TOMAVA VIOX,AGORA FOI PROIBIDO QUERO SABER SE TEM OUTRO IGUAL O VIOX PARA EU TOMAR OBRIGADO

  740. Telma Scarfone comenta:

    27 abril, 2011 @ 5:08 PM

    GENTE QUE SOFRE DE ESPORÃO.
    ANOTEM E NÃO ESQUEÇAM
    ALHO SOCADO COM A CASCA COM AZEITE EM CIMA DA DOR ENROLADO O PÉ EM UM PANO E COBERTO POR UMA MEIA.
    QUERO VER SE NÃO SOME. NUNCA MAIS. ACREDITEM.

  741. Telma Scarfone comenta:

    27 abril, 2011 @ 5:09 PM

    ATENÇÃO!!!!!!!!!!!!!!!!NÃO DEIXEM O ALHO ENTRAR EM CONTATO COM A PELE.
    VAI QUEIMAR O DIA TODO. É MUITO PERIGOSO. SÓ SERVE PARA COLOCAR NA SOLA DOS PÉS E COBERTO POR UM PANO.

  742. Renata comenta:

    28 abril, 2011 @ 1:24 PM

    Olá!

    Meu namorado será submetido à cirurgia de esporão e gostaríamos de saber como se dá o pos operatorio?

  743. Jú comenta:

    2 maio, 2011 @ 6:10 PM

    Olá Leandro, meu médico indicou a cirurgia de facit plantar, gostaria de saber se você ficou satisfeito, tenho a doença já alguns anos, e acho que não tem mais jeito. Obrigada por responder. tchau

  744. luciana comenta:

    3 maio, 2011 @ 9:15 PM

    Ola tenho 33 anos estou com esporão nos dois pães estou sofrendo muito oq posso fazer para aliviar a dor pq ja fiz de td e nada adiantou por favorrr

  745. JUSSA MARTINS comenta:

    4 maio, 2011 @ 8:00 PM

    .Em janeiro desse ano postei aqui lamentando a dor que o esporão e a fasceíte me causavam….estava muito depressiva porque não havia melhora com antiinflamatórios . Mas com fé em Deus e aproveitando várias dicas aqui relatadas estou muito bem .
    Para quem está em crise faça água quente no calcanhar …e use gelo alternadamente…. também uso cloreto de magnésio tudo coisa que aprendi lendo aqui.
    Para quem está desesperado faça uma lista das coisas possíveis de fazer e ponha em prática com certeza logo estará aqui relatando como venceu essa tão dolorida situação.
    grande abraço

  746. Idinha comenta:

    7 maio, 2011 @ 11:13 AM

    Amigos e Amigas.
    Estou muito feliz por ter encontrado esta página e ver quantas pessoas também possuem esta doença e se ajudam mutuamente para combatÊ-la. Eu percebi que a tinha há apenas 4 meses e desde então minha vida mudou. Gostava de andar, de viajar, de fazer ginástica, agora não posso mais fazer isto. A depressão tomou conta de mim. Já usei as palmilhas de silicone e não adiantaram . Em virtude do meu modo”moncoloide” de andar, arrastado o pé esquerdo adquiri uma dor horrivel do lado direito, pois passei a forçar mais a perna direita. Li os relatos todos e vou tentar começar alguns conselhos de pessoas que resolveram ou quase resolveram o problema.
    Estarei aqui relatando minhas experiências. Desejo a todas as minhas companheiras de dor, um “feliz Dia das Mães”, esperando que neste dia ninguém sinta as dores terríveis que os portadores desta doença sentem. Um grande abraço a todos.
    Idinha

  747. Idinha comenta:

    7 maio, 2011 @ 12:03 PM

    Amigos, eu de novo, agradecendo a todos os conselhos, dos quais fiz uma síntese com a esperança de colocar esta dor longe de meus dias. A todos estes pensamentos do grande poeta MÁRIO QUINTANA:

    “Se eu pudesse, pegava a dor; colocava a dor dentro de um envelope e devolvia ao remetente”

    “Deficiente é aquele que não consegue modificar sua vida,
    aceitando as imposições de outras pessoas ou da sociedade em que vive,
    sem ter consciência de que é dono do seu destino.
    Louco é quem não procura ser feliz com o que possui “

  748. santa comenta:

    8 maio, 2011 @ 8:24 PM

    Meus caros amigos, escrevo-lhes para poder relatar como andam as coisas comigo.Bem…tenho dois esporões no mesmo pé – o esquerdo.Eles estão lá, porém quietinhos. Pensei que fosse morrer, mas passou. Hoje já calço, faço as minhas atividades rotineiras e posso dizer que o terremoto passou. O que fiz? E que ainda faço, diariamente ? Massageio o calcanhar e periferia do mesmo com sebo de carneiro, uso um tênis com amortecedores quando a atividade é frenética e nunca mais usei calçado rasteiro ou baixo.Pedi muito a Deus, na a bem da verdade e posso hoje até dizer, não fosse um leve ardor que ,quando excedo, ainda sinto, diria que estou plenamente curada; mas como esporão não se cura, apenas se aquieta… digo-lhes que tenham paciência e fé : ASSIM COMO VEIO ,VAI. Que Deus abençoe cada um de voces e que possam também alcançar o que alcancei.Um abração

  749. Tatiane comenta:

    8 maio, 2011 @ 9:42 PM

    Boa noite, me chamo tatiane e tenho 23 anos. Sofro de fasceite plantar nos dois pes e tenho esporao no pe direito. Tem dias que a dor ‘e insuportavel. A questao ‘e, sei que estou acima do peso, mas como perder peso sem poder fazer axercicos fisicos??? Posso pelo menos caminhar? Piora? Faco compressas de agua morna com sal e oleo eletrico, coloco dez gotinhas, depois passo oleo eletrico no pe junto com a pomada “neocoflan” e coloco meias, quando tenho tempo para fazer todos os dias, ameniza um pouco a dor, mas nao passa. Uns dizem que ‘e melhor compressa com gelo, outros com agua morna. O que ‘e de fato melhor/?
    Por favor, quem souber algo bom, envie poara taty_filhoty@hotmail.com agradeco muito.

  750. SONIA WINTER comenta:

    9 maio, 2011 @ 10:05 AM

    Gente , descobri que tb tenho o tal esporão , me apavorei pois achei que somente eu no universo tinha essa coisa , mas lendo todos estes comentários , não me sinto sozinha. Estou tomando injeções e remédio , além da salmora c/ água quente que o médico indicou. Minha amiga informou sobre a casca da banana envolvendo o calcanhar e colocar uma meia , de preferencia á noite enquanto dorme,com certeza vou fazer . Só sei que dói demais , já cheguei a chorar de tanta dor e incomodo pois afeta a perna toda.
    Mas temos que ter fé que tem como pelo menos amenizar essa situação . Vou tentar tb colocar confrei na salmora com sal grosso como foi indicado acima em um destes comentários .Obrigada , com certeza toda troca de idéias é util , se descobrir alguma outra possibilidade de ajuda , volto e indico a todos . Abraço e boa sorte.

  751. Jú comenta:

    13 maio, 2011 @ 2:58 PM

    Gostaria de informaçôes sobre cirurgia de facit plantar, se dá certo ,ou não. Tenho facit a 1 ano e não sei mas o que fazer , diz o médico que só a cirurgia resolve…. obrigada

  752. florisvaldo corderino comenta:

    15 maio, 2011 @ 2:17 PM

    sou fucionario publico por colocar um atestado de 8 dias devido ao aparecimento de esporão nos dois calcanhares sendo que foi o meu quarto atestado em 25 anos de profisssão fui transferio de setor pelo meu chefe por achar que eu estava mentindo gostaria de saber se acirugia é solução sem mais obrigada

  753. Djacir Antério de Lucena comenta:

    10 junho, 2011 @ 2:20 AM

    Caros, também sou do time do detentores de esporões de galo. Não consigo usar sapato, e preciso pois todos no meu setor de trabalho, usa e eu vou de tenis, o que é muito gostoso mas vai contra os princípios e normas do meu trabalho.

    Já fui ao médico e me propos uma cirurigia desbastadora, mas estou resistindo principalmente porque há uma convalescença de vários dias , o que não quero.

    Soube através de colegas, que há protetores, mas fui na farmácia e só encontrei daqueles descartáveis. Gostaria de saber se existem permanentes, de forma que antes de colocar o sapato, o colocasse sobre o calo, e que este tenha espaço para este ficar tranquilo sem encostar na parte rígida, de forma que proteja o calo, e seja de longa duração, plástico ou barracha e ambos rígidos? Este protetor, somente nas suas superficies laterais tivessem contato com a pele. FAVOR ENVIAR RESPOSTAS AQUI, E, PRINCIPALEMNTE POR E-MAIL. djacir@odebrecht.com. MUITO OBRIGADO A TODOS

  754. Beleza Masculina comenta:

    12 junho, 2011 @ 9:22 AM

    Tratamento para esporão no calcanhar…

    Se você sente dores constantes na sola do pé, um dos diagnósticos pode ser o esporão no calcanhar. Ele é causado pelos resíduos dos osso calcâneo quando este sofre tensão excessiva do tendão ou da fascía. Saiba melhor sobre como tratar o esporão e amen…

  755. thais comenta:

    17 junho, 2011 @ 10:37 AM

    tenho muitas dores no calcanhar e tem tipo uma bola dentro do calcanhar gostaria de saber se e esporao

  756. Bebel comenta:

    24 junho, 2011 @ 9:11 PM

    Quase morro de dor no pe’ esquerdo….a sola do meu
    calcanhar doi demais , é esporão mesmo.
    Já tomei uma injeçao no local , fiquei sem nenhuma dor
    mas depois de 6 meses a dor veio com tudo!
    O médico me deu um antiinflamatório mas não resolveu
    nada! mal consigo pisar no chão…ando mancando…
    Se alguem souber de algum remédio, por favor, me ajude!
    Obrigada amigos

  757. Jeff comenta:

    28 junho, 2011 @ 1:37 PM

    Olá Bebel , me conta que tipo de injeção você tomou que tirou a sua dor por 6 meses ?? Pois estou também com os mesmos sintomas que você. Estou tomando antinflamatorios, mas não está adiantando.
    Obrigado

  758. Denise Dantas comenta:

    28 junho, 2011 @ 2:00 PM

    Como postei em mensagens anteriores, tive um ótimo resultado com terapia de ondas de choque. Venho informar que fiz uma viagem agora a Machu Picchu, Peru, onde tive de caminhar muito para visitar os sítios arqueológicos e nem lembrei do pé. Ou seja, ele não me incomodou em nenhum momento. Acredito que vale a pena dar meu depoimento de pois de quase um ano em que vim aqui (09 de julho de 2010).
    Denise Dantas

  759. felipe comenta:

    29 junho, 2011 @ 6:15 PM

    tenho esporao e ja fiz infiltração 2 veses e nao vou fazer de novo pq doi muinto ( obg )

  760. Eveline comenta:

    30 junho, 2011 @ 8:25 PM

    Olá!

    Infelizmente eu também venho engrossar a lista das pessoas que etão com esporão no calcanhar.
    Tenho 52 anos e creio que no meu caso o meu problema foi desencadeado por excesso de academia. Sempre fiz esteira praticamente 5 vezes por semana durante uma hora; correndo ou caminhando e lá se vão mais de 36 anos de atividade física. Sem contar o resto do dia.
    Fui ao médico e ele indicou anti-inflamatório e resolveu um pouco. Vez ou outro continuo a sentir que ele está aqui querendo acordar!!
    Por gentileza, gostaria de saber se a cirurgia resolve o problema e se realmente cura? Uso também Cloreto de Magnésio PA, isso ajuda?
    Desde já agradeço a atenção!
    Eveline Jucá.

  761. Regina comenta:

    20 julho, 2011 @ 11:43 PM

    Bem , descobri que tinha esporão apos ver alguns sintomas parecidos com minha mãe que ja vem sofrendo com esta doença. Foi entao , que decidi consultar o ortopedista dela, para minha surpresa, foi diagonosticado esporao nos dois pés. A unica diferença que tenho 45 anos e minha mae 85.. Acredito que surgiu devido ao uso de salto alto durante muito tempo.. Depois de ver minha mae fazer infiltrações , fisioterapia , tomar remedio e como acontece com a maioria das pessoas nao adiantar nada.Decidi que vou tentar alguns opçoes caseiras, que li em alguns depoimentos..vou tentar as ondas de choque , que acredito ser mais eficiente que fisioterapia .
    Neste momento, estou seguindo uma receita caseira que disse ter curado uma pessoa.. colocar agua quente com naftalina e ir esfregando os calcanhares e, estou passando vick vaporub e dormindo com o pe enfaixado… vou fazer uns 3 meses e vou tirar chapa novamente… confesso que ja não senti o mal estar nos pés , ate porque ainda nao sinto dores fortes… se melhorar faço novo depoimento.Vale a pena tentar!!!

  762. joao luiz silva comenta:

    21 julho, 2011 @ 10:36 PM

    vendo todos com o mesmo problema que nem o meu acho que tenho o dever de passar para voces que queiram melhorar desta dor que eu ja passei e hoje me sinto totalmente curado.Primeiro fui ao centro espirita de minha cidade e marcava sessoes medicas todas as semanas muitas vezes era atendido quase todos os dias pelos medicos espirituais quando tinha tempo.Apos eles me indicavam para fazer duas vezes por dia estes dois tipos de exercicios de alongamento.Primeiramente deita-se ,pode ser ate na cama puxa-se (com uma cinta) a perna totalmente reta para traz o maximo que aguentar, fazer 20 exercicios cada perna . O se gundo voce puxa na altura do joelho para traz ate encostar na costelas, tambem, deitado fazer 20 vezes. Espero ter podido ajudar algumas pessoas que ja nao tinham mais onde recorrer, posso assegurar que com fe e perseverança todos podem alcançar a cura deste sofrimento.paz e luz a todos.

  763. Cássia comenta:

    24 julho, 2011 @ 8:48 PM

    Há duas semanas atraz sinto muitas dores no meu calcanhar,isso pode ser exsporão de galo ou algo do tipo?
    me responda por favor…

  764. Mara T.P. de Mello comenta:

    25 julho, 2011 @ 1:41 PM

    Queridos amigos da dor, tenho esporão nos dois calcanhos , sempre tive problemas com os meus pés, pois tenho os pés pequenos demais pela minha altura, tenho 1:70 de altura e calço 35/37. Meu ortopedista sempre me disse que isso acarretaria com o tempo esporões, sempre esive preparada para isso, mas nunca poderia imaginar que a dor seria tão intensa. INTERESSANTE QUE EM REPOUSO É PIOR DO QUE CAMINHANDO.Mas a poucos dias estive em viagem, e com a minha dor estava tão intensa que até estava me causando vomitos, fui no hospital da cidade em que eu estava, passei por um pronto socorro, onde uma médica Chilena, me atendeu muito bem por sinal em se tratando de um hospital do sus.Esta médica me fez uma medicação no momento e disse que não resolveria, pois assim que passasse o efeito a dor voltaria.Então me deu uma dica maravilhosa, que resolveu não tudo ainda, mas amenizou bastante. Agora estou passando a voces , pois não há contra indicação, é barato, e gente conhecer esta médica foi a melhor coisa que me aconteceu pois estou muito melhor,Vai ai a dica. Pega se a folha da mamona, e cravos da india, lava se muito bem e coloca pra ferver muito, até que a agua vai ficar um pouco oleosa, pois os dois soltam oleo. Banha se os pés todos os dias antes de dormir de preferencia, pois não pode tomar friagem nos pés depois desse banho.Qto mais folhas colocar melhor pois fica mais forte.Segundo a médica esta mistura é boa pra tudo, imclusive para quebraduras de dedos dos pés, que não pode ser engessados, contusões… Enfim pra tudo relacionado com ossos. Passei essa dica pra outras pessoas que tmbem melhoraram muito. Boa sorte. bjs

  765. LAIR AUGUSTO comenta:

    25 julho, 2011 @ 9:30 PM

    Olá Mara,
    Gostaria de saber o seguinte: a médica que lhe ensinou esse remédio disse que voce teria uma melhora nas dores, ou se o remédio agiria na cura do seu esporão ?
    Acho que todos sofremos tantas dores que a idéia de viver sem elas é quase como sonhar acordados.
    Obrigado Mara e obrigado a tantos que de uma maneira ou outra procuram ajudar.

  766. Laura comenta:

    26 julho, 2011 @ 3:35 PM

    A solução mais prática para o esporão é emagrecer.

  767. guilherme schimidt comenta:

    26 julho, 2011 @ 3:40 PM

    Olà meu nome e guilherme ,pra variar eu estava jogando bola quando acabei pisando numa pedra .desde entao meu calcanhar vem doendo muito oque eu faço

  768. eda comenta:

    31 julho, 2011 @ 5:18 PM

    Para todos vocês.
    Sofri muito com estas dores do calcanhar, fui curada, e já ensinei para várias pessoas, que tb. foram curadas.
    Quem me ensinou foi um médico especialista em pé.
    O remédio é simples demais.
    ALONGAMENTO DAS PANTURRILHAS.
    Fazer este alongamento várias vezes ao dia, com moderação para não causar distensão muscular.
    Felicidades

  769. anair comenta:

    7 agosto, 2011 @ 11:30 PM

    eu ja tive espoarao e mecurei com uma simpatia que me ensinarao com cacto e aquela planta que tem espinho tem ser o cacto da palma grande retira os espinhos coloque ope que esta com esporao em cima da palma erecorte o formto doseu pe de pois de recortado pidure em um lugar ahonde nao tenha umidade asim que ele brotr o esporao some todas as pessoas que eu ensinei se curarao nao se esqueça tem que ser o cacto da palma larga egrande

  770. WESLEY C RABELO comenta:

    8 agosto, 2011 @ 8:15 PM

    Uma alternativa muito simples que resolve em muito casos, e uso de papa de farinha de trigo morna colocada juntamente com sal grosso (sem tempero por favor), no local onde tem origem do esporao (calcanhar), o sal deve ter contato com o esporao e depois colocado a papa de farinha morna. Pois apos varias tentativas foi o unico procedimento que resolveu um caso na familia, use mais ou menos uma semana, caso tenha sucesso espalhe a mensagem por favor, pois e um procedimento totalmente sem risco, indolor sem nehum efeito colateral e nao esquecendo colocar a papa de farinha em um pano limpo e amarrar levemente com o sal em contato com esporao, o melhor horario de fazer o procedimento e quando for dormir, obs – nao apertar muito pano(faixa), se nao o sal por machucar a pele do calcanhar, fazer de uma maneira que nao se machuque, ok, vale tentar!

  771. Diolinda comenta:

    9 agosto, 2011 @ 3:05 PM

    Salve!salve! Estou com esses sintomas exatamente 1 ano, é imsurpotavel, agora a partir de ontem esta afetando a perna esquerda tambem. Anotei varias formas de remediods, pomadas, alongamentos etc..
    Vou começar pelos caseiros por ser mais barato, antes vou fazer um Rx, darei retorno do que acontecer.Obrigado pelas dicas e até breve.

  772. sonia comenta:

    13 agosto, 2011 @ 11:33 AM

    tenho esporao nos dois pes e sinto muita dor ja nao consigo caminhar quase nada

  773. Priscila comenta:

    15 agosto, 2011 @ 5:53 PM

    Olá, faz uma semana que descobri que estou com fascite plantar, esta dificil de caminhar ainda, mas depois de ler todos esses depoimentos, confesso que fiquei desanimada … tenho percebido uma melhora muito lenta a cada dia que passa, estou tomando antiinflamatório (Feldene) 1 por dia, faço compressas de gelo de manhã e a tarde, e antes de dormir coloco o pé (D) em agua bem quente com sal grosso, noto uma melhora grande com isso, faço alongamentos durante o dia e principalmente de manhã antes de levantar, apesar da demora tenho fé que isso se resolvera em breve… espero voltar com boas noticias, afinal a esperança é a última que morre!!!!! Boa sorte a todos!!!

  774. Juliana comenta:

    15 agosto, 2011 @ 6:07 PM

    Olá!!!Priscila Tenho fascite ´plantar a mais de 1 ano, não é coisa facil, já tentei de tudo, tudo mesmo, estou aprendendo a conviver, faço fisio todos os dias, ajuda a aliviar a dor, procure um osteopata, seu problema ainda esta no inicio,ele pode ajudar muito, não deixe de fazer nada do que tenha vontade, pois não vale a pena.. boa sorte

  775. Anne comenta:

    15 agosto, 2011 @ 11:31 PM

    Oi Priscila, boa noite.
    Eu tenho fascíte, cheguei a ficar 15 dias sem andar, tomei vários remédios e fiz muitas sessões de fisio e nada dava jeito…
    Até que eu encontrei uma fisioterapia em uma faculdade que realmente os professores estavam ali para ensinar os alunos e os estagiários( alunos) estavam comprometidos em aprender e ver a melhora do meu processo, ao invés de querer que eu volte para arrecadar mais. Fiz algumas sessões de Cochetagem( uma técnica de fisioterapia com gancho, essa adianta mesmo) e voltei a vida normal. Quando estava com dor eu passava aquele calminex de uso veterinário ( bem mais forte e eficaz do que o outro), ia trabalhar e colocava o meu pé na água quente quando chegava…Adotei os sapatos confort, usaflex, todos com um salto intermediário e vivo uma vida normal…
    Hoje eu estou quase boa…só digo quase pq eu sou abusada e não aço alongamentos, continuo sedentária e quando ando muitooo sinto um encômodo…mas nada demais…rsrs
    Pocure uma fisio boa…eu tenho 2 planos de saúde, mas percebi que essas de plano( 20 min cada sessão) não adiantam nada…
    Cuidado com os remédios…eles não adiantam muito e ferram com o estômago..
    Beijos
    Beijos e boa sorte.

  776. Leina Raquel comenta:

    16 agosto, 2011 @ 2:22 PM

    Boa tard!

    tenho 33 anos e a 1 ano de esporao calcaneo junto com tendinite,bursite e cisto nos 2 tornozelos, ja fiz mais de 100 sessoes de fisiot com remedios fortissimos para inflamacao e dor e nada resolve, gostaria de saber se tenho jeito?

  777. Kapy comenta:

    16 agosto, 2011 @ 4:13 PM

    , Leina Raquel, TEM JEITO SIM. Minha esposa tinha uma tendinite calcária no ombro. Hoje não tem mais. Parem de gastar dinheiro com fisioterapia e remédios que só matam. Já posTei um comentário aqui. Tendinite e Bursite se curam através de tratamento com ondas de choque. Esporão calcanho ( inclusive fascite plantar, AInda que o tratamento seja mais dolorido) também se curam com ONDAS DE CHOQUE. Minha esposa se tratou com Dr. André de Rio Preto. Ele tem convênio com várias entidades inclusive UNIMED. A consulta é feita pelo convênio, mais as seções custam 300 reais cada. Com 3 seções minha esposa ficou curada. Após cada seção ele orienta sobre o que fazer em casa sem precisar de fisioterapeuta. Não sei se outros convênios cobrem o custo. Existem outros médicos em outros lugares. Procurem na internet por: TRATAMENTO POR ONDAS DE CHOQUE.

  778. Kapy comenta:

    16 agosto, 2011 @ 4:19 PM

    , Leina Raquel, TEM JEITO SIM. Minha esposa tinha uma tendinite calcária no ombro. Hoje não tem mais. Parem de gastar dinheiro com fisioterapia e remédios que só matam. Já posTei um comentário aqui. Tendinite e Bursite se curam através de tratamento com ondas de choque. Esporão calcanho ( inclusive fascite plantar, AInda que o tratamento seja mais dolorido) também se curam com ONDAS DE CHOQUE. Minha esposa se tratou com Dr. André de Rio Preto. Ele tem convênio com várias entidades inclusive UNIMED. A consulta é feita pelo convênio, mais as seções custam 300 reais cada. Com 3 seções minha esposa ficou curada. Após cada seção ele orienta sobre o que fazer em casa sem precisar de fisioterapeuta. Não sei se outros convênios cobrem o custo. Existem outros médicos em outros lugares. Procurem na internet por: TRATAMENTO POR ONDAS DE CHOQUE.
    Um ponto de partida para pesquisa está aqui: copie e cole o link abaixo.
    http://www.ondasdechoque.med.br/website/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=1

  779. Kapy comenta:

    16 agosto, 2011 @ 4:26 PM

    Para entenderem um pouco sobre ondas de choque copiem e colem este LINK.

    http://www.ondasdechoque.med.br/website/index.php?option=com_content&view=frontpage&Itemid=1
    Em Rio Preto.
    O texto abaixo foi retirado de
    http://riopretoup.com.br/noticias_detalhes.php?id=2127
    O médico ortopedista André Reis recomenda que a terapia deva ser realizada por um especialista em TOC, membro da Sociedade Brasileira de Terapia por Ondas de Choque, e indicada por médicos ortopedistas, reumatologistas, fisioterapeutas ou pessoas da área que conheçam o tratamento. “É sempre importante que o especialista avalie para realmente constatar o problema, pois existem algumas contraindicações ao método, como por exemplo, a aplicação da terapia em locais com infecção ou áreas de tumor e em pessoas que utilizam medicamentos anticoagulantes e gestantes”.
    O ortopedista ressalta que a terapia satisfaz quase 100% das pessoas que procuram por ela. “Em muitos casos o tratamento por ondas de choque evita até uma cirurgia. Com ela, conseguimos a cura de 70% dos casos que precisariam passar por um processo cirúrgico”, conclui.
    André Reis, médico ortopedista – (17) 3234-3731
    Tem dezenas de páginas na net que tratam do assunto.

  780. Telma Scarfone comenta:

    16 agosto, 2011 @ 5:44 PM

    LEINA,

    COMO A RECEITA É SIMPLES AS PESSOAS NÃO ACREDITAM QUE POSSA SURTIR EFEITO.

    JÁ INFORMEI E JÁ FIZ E NÃO TENHO MAIS PROBLEMAS COM ESPORÃO.

    SOQUE TRÊS DENTES DE ALHO COM AZEITE E ENROLE OS PÉS NA HORA DE DORMIR BEM ENROLADO. O ALHO DEVERÁ
    SER SOCADO COM A CASCA. COLOQUE DURANTE TRÊS DIAS. CUIDADO PARA NÃO ENTRAR EM CONTATO COM A PELE
    POIS VAI QUEIMAR E DEMORARÁ MUITO ATÉ QUE PARE A ARDÊNCIA. DUVIDO QUE VOCÊ NÃO FICARÁ LIVRE DESSE MAL.

  781. BERNADETE VERDEROSA comenta:

    16 agosto, 2011 @ 7:15 PM

    Oi…..
    Gostaria de saber se o esporão de calcaneo não terá nunca cura
    Gente eu não aguento mais essa dor……
    Eu não consigo nem trabalhar
    o que fazer?
    estou chegando ao desespero pela dor

  782. Fernanda comenta:

    25 agosto, 2011 @ 7:13 PM

    Ha um ano descobri que tenho esporão e depois passei a ter inchaços nos pés pelo menos uma vez por mês. Inicia com se fosse um enformigamento que dá uma sensação de coceira, mas é por conta do enformigamento e incha meu pé de tal forma que não consigo nem dobrar os dedos. Calçado nenhum entra no meu pé nesta situação.
    Fiz a ressonância e o ultrassom e constou fascite plantar…eu gostaria de saber se quem sofre de fascite plantar tem esse problema de inchaço como eu tenho e que dói demais os ossos do pé…
    Eu cheguei até a procurar um reumatoglogista, fiz os exames e deu tudo normal…o proprio reumatologista me disse que era algo ortopédico…
    Estou arrasada com isso porque até agora não encontrei um médico que pudesse realmente me esclarecer o que de fato tenho…Sofro demais com isso e queria poder ao menos entender o que se passa.
    Obrigada…Tudo de bom para todos!

  783. Antonio Aparicio da Silva comenta:

    29 agosto, 2011 @ 7:47 PM

    Gostaria de saber se á algo para aliviar as dores que o esporão (gostaria de saber tambem sobre tratamento) minha esposa
    tem o broplema nos dois pés já usa calçado especial(da usoflex) mas as veses sente muita dor por favor me oriente que devo
    fazer pois já fui em (tres) medicos e não resolveu muito. Favor se possivel mande para meu Email qualquer ajuda sera bem vinda
    muito obrigada.

  784. Marcos A. Costa comenta:

    29 agosto, 2011 @ 10:22 PM

    Fernanda, esses sintomas que vc informou ( formigamento, coceira e inchaço ) não são sintomas de esporão. O esporão causa uma dor insuportável, principalmente pela manhã ao se levantar. Dizem que esporão não tem cura. Isso não é verdade. Já tive esporão e hoje estou curado, jogo até futsal, faço cooper, etc. . Uso palmilha de silicone só por precaução. Como consegui me curar? Com a ajuda de várias dicas aqui deste site. Primeiro certifique-se de que o que vc tem é esporão mesmo. Depois tente algumas receitas dadas aqui. Boa sorte.

  785. Anônimo comenta:

    6 setembro, 2011 @ 11:59 AM

    Olá Amigos da dor, estou muito feliz de poder compartilhar com vcs a minha melhora, tive um rápido convivio com a Fascite Plantar, hoje depois de 1 mês posso dizer que já estou 90% recuperada, porém bastante cautelosa, não quero ter nenhuma surpresa desagradavél com essa dor, o que eu fiz???? tratei desde o primeiro dia minha fascite que foi diagnósticada com ultrassom, antiinflamatórios, alongamentos, compressas, massagens, agua quente c/ sal grosso, pomadas enfim, fiz de tudo um pouco, em 2 semanas já estava ótima, e agora fazem 15 dias que não faço nada, parei c/ tudo, eu realmente achei que a dor iria voltar, mas por enquanto nada ocorreu, graças a Deus, sinto apenas uma grande sensibilidade no meu pé, é aquele medo de levar um pisão sabe …. mas já levanto de manhã sem sentir nada, nem me lembro da fascite, a ínica coisa que continuo a fazer é usar tênis quando preciso andar muito ou ficar tempo de pé, com calcanheira de silicone que foi algo que me ajudou muito, bom acho que é isso, o segredo está em tratar logo no inicio, quando a inflamação está no começo como a minha, e olha que fiquei 10 dias sem conseguir andar normalmente de tanta dor que sentia, espero ter ajudado vcs com meu depoimento e vc que estiver com essa dor e não procurou ajuda médica ainda … corra pois ela pode se tornar crônica ai acredito que o tratamento pode ser muito mais longo e desanimador, mas vamos ter fé e vencer essa dor chata que insiste em nos deixar para baixo!!!! acreditem muito em Deus , pois não importa o estágio em que a sua doença se encontre ele pode cura-lo!!!
    Abraços e boa sorte a todos

  786. Priscila comenta:

    8 setembro, 2011 @ 2:13 PM

    Olá amigos da dor, hoje fazem 15 dias que parei com todos os tratamentos, nem anti-inflamatório, nem compressas nem alongamentos, nada, e estou ótima, naum digo 100% mais uns 90% sim, o que eu fiz??? tratei a fascite plantar desde o primeiro dia que a senti, acho que esse é o segredo para um tratamento rápido e eficaz para uma fascite plantar diagnósticada no inicio da inflamação como foi o meu caso, lógico que naum estou saindo por ai correndo pulando ou sobrecarregando o meu pé, apenas continuo com o uso de tênis quase o dia todo,com calcanheiras de silicone, posso usar sapatos de salto, rasteiras sem problema, a dor não volta, mas percebo que meu pé ainda está sensivel, sabe aquela sensação de medo que alguém de um pisão nele, naum é bem uma dor mais uma sensibilidade grande, não sinto dores ao levantar de manhã, enfim, estou muito feliz, porém sem abusar demais dessa alegria, prefiro ir com calma, mas tenho certeza que o segredo é esse, TRATAR LOGO NO INICIO, não espere, não deixe p/ depois, afinal saúde e qualidade de vida é muito importante, boa sorte a todos volto em breve para dar mais noticias. Bjs

  787. eliane aparecida da silva comenta:

    12 setembro, 2011 @ 4:50 PM

    oi tudo bem? eu cai de uma escada ja faz 2 anos e meio na hora eu nao tirei raio x,porque meu pe nao inchou e todo mundo falava que quebradura inchava,ai eu fiquei um mes mancando,passou um ano e meio e as dores nao passava entao resolvi tirar raio x e constatou que havia quebrado e colado foi bem no pe esquerdo aonde eu tenho esporao,agora ja faz 2 anos e meio e ainda doi muito o que eu devo fazer? nunca fiz fisioterapia so tomei medicamento sera que vou morrer com essa dor?

  788. André Luiz comenta:

    27 setembro, 2011 @ 11:13 AM

    Tenho 42 anos, fui adepto de caminhadas durante muitos anos e hj mal consigo colocar meus pés no chão devido os esporoes que adquiri. Já tentei diversas simpatias, tratamentos e td mais o que me ensinaram e nada deu resultado. Trabalho em plantoes de 12 x 36 hs, mas fico o dia inteiro em pé no serviço, não sei mais o que fazer.

  789. Telma Scarfone comenta:

    27 setembro, 2011 @ 11:21 AM

    ANDRÉ LUIZ

    VOCÊ JÁ DEVERIA SABER QUE PARA CAMINHADAS DEVEMOS USAR TÊNIS APROPRIADO COM AMORTECEDORES NOS CALCANHARES.
    QUANTO AO ESPORÃO, EU TIVE E SOFRI, NÃO DURANTE MUITO TEMPO, GRAÇAS A DEUS, HOJE NÃO SEI MAIS O QUE É ESPORÃO.

    VOU TE DAR UMA RECEITA SIMPLES. PEGUE TRÊS DENTES DE ALHO, SOQUE COM AS CASCAS E COLOQUE AZEITE ENROLE OS CALCANHARES ANTES DE DORMIR COLOQUE UMA TOALHA EM VOLTA E COLOQUE UMA MEIA. EM POUCO TEMPO VOCÊ NEM SE LEMBRARÁ MAIS QUE TEVE DOR NOS CALCANHARES.

    DEUS TE ABENÇÕE.

  790. edilson de lima frazao comenta:

    8 outubro, 2011 @ 6:33 PM

    eu tb estou com uma dor igual a de todos por aqui, a minha começou na corrida.Meu filho sempre falava pai vc esta correndo muito.vc tem que descançar, e o idiota aqui dizia que nada,eu estou bem.Corria uma media de trinta quilometros por semana.E o menino falava olha o calçado,pai vc nao é mais jovem.Eu olhei pro tenis e lá estava a marca do asfalfato todo comido e desgastado.Ai eu falava dá para correr mais um pouquinho,aí eu me ferrei.Estou aqui chorando igual a todos.E meu filho outro dia me aconselhou,”PAI CORRE COM UM PÉ SO”

  791. Luiz Carlos comenta:

    15 outubro, 2011 @ 10:15 PM

    Olá, a minha tia curou o esporão com a colocação no local da dor de fatias de sumaré, também conhecida como Bisturi-do-mato, bisturi-vegetal, cola-de-sapateiro. Eu tenho nos dois calcanhares. Coloco as fatias de sumaré, o alívio é imediato, mas parece para mim , ela funciona apenas como anestésico, pois a dor volta sem o uso do sumaré.

  792. silonio angelo ferreira filho comenta:

    11 novembro, 2011 @ 5:38 PM

    gostaria de saber sem tem cura pro esporão, porque eu estou fazendo fisioterapia e qual o tempo de cura pro esporão vocês poderia mim da uma resposta pra esta situação mim indicaram um remedio por nome mirra,coloca a mirra no alcõol vegetal deixa fermentar por três dias depois coloca três vezes ao dia com o tempo vai passar,estou esperando uma resposta fica com deus.

  793. Mara comenta:

    23 novembro, 2011 @ 12:07 PM

    Olá amigas (0s) Como todos eu também tenho este problema de es´porão de calcaneo e já deixei meu comentário aqui antes , eu estava testando o escalda pés com folhas de mamona e cravo da índia , foi uuma idéia dada por uma médica chilena que encontrei por acaso. e não é que resolveu? Hoje estou aqui pra dizer que depois de uma semana banhando os pés a noite com esta mistura bem quente , e em seguida passando uma pomada caseira que eu mesma fabriquei , e duas vezes na semana me pondo nos saltos , meu problema graças a Deus resolveu, estou a dois meses sem dor alguma, levanto sem dores nos pés,não sei se sarou mas estou 100% sem dores… Vou deixar aqui a dica tá ? Peguem um bom punhado de folhas de mamona , e muitos cravos da índia , lave bem as folhas e coloquem pra ferver muito , a água fica engordurada , pois os dois soltam óleo, inclusive o cravo é analgésico natural. Depois banhe os pés todas as noites antes de se deitar o mais quente que aguentarem, claro que não vão queimar os pés néh? Depois passem esta pomada que podem fazer em casa mesmo. Anotem ai .bata no liquidificador, Arnica , balsamo , babá de babosa , duas aspirinas e óleo de girassol , vai formar uma pomada , após banhar passe esta pomada , embole os pés num papel filme e coloque uma meia para dormir. no dia seguinte por favor não tome friagem nos pés , após u ma semana voces me diram se ainda sentirão dor.Ah e procurem não usar rasteirinhas , usem sempre um calçado confortavel , mas com saltinho , pode ser anabela .para mim foi uma maravilha e não há contra indicação pois é tudo natural.Além de que os pés ainda ficam bem hidratados.Não sou médica sou pedicure , se quiserem podem pedir mais informação pelo meu email. marapaulino04@hotmail.com este também é meu msn . abraços e boa sorte

  794. maria maria comenta:

    24 novembro, 2011 @ 10:48 PM

    oi pessoal!!Eu tenho esporão nos calcanhares, convivo bem com os “esporões” há mais de 10 anos. Sempre que está atacado faço gelo. Cortei o fundo de uma garrafa PET, coloco água para fazer gelo, em seguida coloco o calcanhar durante 15 minutos, aos poucos vai aliviando. Acho que vai ajudar assim espero.

  795. Renato Nascimento comenta:

    2 janeiro, 2012 @ 6:33 PM

    amigos estou sofrendo com forte dores no pe direito , estou fazendo exames ( Raio X, ultra sonografia e sangue ) para saber do que se trata . alguns amigos me falam que e TENDINITE ! ja fui a dois medicos ortopedistas mas nao me dao um informacao precisa, ja tomei duas caixa de anti inflamatorios ja usei gelo e agora estou messageando, vou pegar os resultados dos exames para procurar outro ortopedista, vcs teriam com me informar como devo previnir estas dores ?

  796. Tatiana Torres comenta:

    7 janeiro, 2012 @ 5:27 PM

    Boa Tarde,
    Eu vou fazer uma compressa que me ensinaram hoje: sal grosso+gengibre+álcool, macerar tudo, colocar no calcanhar com ajuda de uma gase e enfaixar com fita filme. Fazer isso pelo menos por 1 semana antes de dormir.
    Vamos ver se funciona!

  797. beatriz comenta:

    10 janeiro, 2012 @ 6:20 PM

    olá gente… tb sou protagonista da mesma novela…. dor no calcaneo.. sabem, em 1996 tive uma crise intensa em ambos os pés… na época por conta de um calçado sem nada de salto… durante 2 anos tentei de tudo…. sabem o que me salvou…. não vi até agora nenhum outro colega de dor comentando… fiz 10 aplicações de veneno de abelha em uma farmácia em santo andre./sp.. doia muito na hora da aplicação, coçava com se realmente tivesse sido picada… mas foi sensacional…. agora pelos depoimentos que li acho que tem algo a ver com minha estenose lombar… diagnosticada em 98 e até agora minha companheira, pois fugi da cirurgia por não acreditar no resultado…e eis que de uns 15 dias pracá a famosa dor no calcaneo voltou só que dessa vez acredito por ter usado uma nova sandalia de borracha Ipanema que em uma semana de uso afundou na região do calcanhar… Ah! voltando ao veneno de abelha se alguem souber na Praia Grande Litoral de São Paulo de alguem que aplique por favor me av ise… biadecarvalho@gmail.com. agora estou morando em Vila Caiçara….

  798. CLEIDSONSANTOS comenta:

    16 janeiro, 2012 @ 7:03 PM

    EU TENHO A FASCITE PLANTAR NO PÉ DIREITO, O QUE ME AJUDA A NÃO TERMAIS A DOR É UMA SOLA DE ESPUMA QUE EU FIZ EU USO TODO DIA PRINCIPALMNTE PORQUE USO TENIS TODO DIA TEM ME AJUDADO BASTANTE NÃO DOE MAIS .
    QUANDO ACORDO NÃO SINTO AQUELA DOR .

  799. CLEIDSONSANTOS comenta:

    16 janeiro, 2012 @ 7:05 PM

    QUALQUER DÚVIDA O MEU IMAIL É CLEIDSONSANTOS35@YAHOOL.COM.

  800. cassia cilene monteiro comenta:

    17 janeiro, 2012 @ 11:26 AM

    Gostaria de saber qual outro tipo de calçado posso usar por ter esporão no pé.
    Só posso usar tênis com palmilha?

  801. Katarina Caetano comenta:

    17 janeiro, 2012 @ 4:43 PM

    Pessoal, conheci esse site pesquisando sobre essa BENDITA dor nos calcanhares.como hj nao acredito na medicina alopatica,resolvi q iria descobrir uma maneira mais CURANDEIRA de resolver esse problema.Vi que o pessoal estava reclamando que se alguem tinha conseguido reslover o problema : sumiam! entao, resolvi falar sobre minha MARAVILHOSA EXPERIENCIA! Vi que o pessoal estavam citando muito era o sebo de carneiro, como moro em Natal/RN ficou mais facil de conseguir, comecei a passar todas as noites nos pés. Assim: vc pega a banha, derrete no fogo com uma colher e passa nos pes e enrola com um saco e veste uma meia. É imnacreditavel!!!! uma semana estou sem sentir quase nada…Até pq eu trabalho em construcao civil e tenho que andar muito no campo,entao, daí é por isso q ainda não fiquei completamente CURADA!!! Espero que tenha colaborado. Abraços a todos.

  802. Joao Carlos comenta:

    18 janeiro, 2012 @ 11:10 PM

    Sinto as mesmas dores no calcanhar, o deve fazer? Cirurgia resolve?

  803. willson comenta:

    22 janeiro, 2012 @ 8:36 PM

    Olá ! Comecei a sentir muitas dores,quando fiz percusos de tres meses concecutivos.Mesmo sentindo muitas dores comecei a insistir na caminhada,após tres meses naõ suportei mais,e resolvi procurar um ortopedista, já fis 30 fisioterapia e outros exercícios que existe na fisioterapia,até agora nada. Ouvindo os depoimentos uma coisa é clara naõ tem cura. A unica coisa que eu vou apelar para que o Senhor Jesus me cure desse mal,ele é a última esperança, faça o mesmo amados leitores e potador desta enfermidade um abraço de seu amigo willson, estou crendo.

  804. FRANCISCO comenta:

    3 fevereiro, 2012 @ 1:37 PM

    Comecei a ter fascite plantar desde outubro/2011. Comecei fisioterapia com várias sessões, depois acupuntura com mais sessões, depois fisioterapia com acupuntura, alongamentos, depois de passear em vários consultórios médicos e quase desistindo descobri esse site e li os comentários. MUITO OBRIGADO A QUEM ME INDICOU ÁGUA QUENTE COM SAL GROSSO E VINAGRE! Estou curado graças a Deus, fiz 10 dias seguidos de escalda-pé por 30 minutos de molho na água quente com um punhado de sal grosso e 3 colheres de sopa de vinagre de álcool. Durante o molho na bacia, a cada 10 minutos, eu tirava uma jarra da água da bacia e deixava 3 minutos no micro-ondas, para depois colocar aos poucos na bacia, de forma a manter a água sempre quente durante os 30minutos.
    TOMARA QUE VOCÊ TENHA A MESMA BENÇÃO E FIQUE CURADO COMO EU FIQUEI.

  805. pitita comenta:

    9 fevereiro, 2012 @ 9:36 PM

    preciso com urgencia que me deem uma sugestao de remedio para pelo menos pausear um pouco a dor de minha mae nos pes… ela tem muiita dor no calcanhar e fica com os pes travados pelo inchaço que dá .. nossa nos ajudeem nao aguento mais ouvi-la dizer que esta com dor.. muito obrigado desde já. vania

  806. Meiri Melo comenta:

    10 fevereiro, 2012 @ 8:58 AM

    Olá pessoal que tem muita dor! Estou passando pelo mesmo, mas estou conseguindo progressos com muito alongamento. Não a nível de pés somente o que é recomendado nas fisioterapias mas no corpo todo. O alongamento deve ser feito todos os dias o máximo que puder e principalmente após ficar sentado um tempo, fazer o alongamento da panturrilha e os pés o resultado é imediato mas não milagroso. Não estou tomando remédios e vou consultar um Osteopata.

  807. Dirce comenta:

    15 fevereiro, 2012 @ 11:45 PM

    Alguem sabe me dizer quais exercicios de alongamento é bom para tratar o esporao calcaneo? eu entendi o da toalha, algum mais? eu tenho nos dois pés, mas nao deixo de fazer caminhadas, mesmo porque preciso perder uns 8 kilos. ja fiz o tratamento de banhar com alcool de cereais curtido com ervas os pes toda noite e enfaixar mas nao adiantou nada. As vezes quando esta atacado tomo antiinflamatorio mas sei que isto não é muito bom.

  808. adelane comenta:

    29 fevereiro, 2012 @ 5:47 PM

    gostari de sober como posso tratar desta dor e muito dolorida tenho 29 anos e ñ aguento colocar meu pé no chaõ mi ajude por favor.obg des de ja.

  809. Olaf comenta:

    29 fevereiro, 2012 @ 8:13 PM

    boa tarde,, uma senhora do norte me mandou 5 comp. ñ sei do q e nunca mais sent idor alguma,, ela falou q comprou numa (feira ou mercado de ervas) infelismende ñ tenho mais o email dela, mas se alguem sabe dessa feira ou mercado de ervas , é de muita ajuda para todos

  810. Eveline comenta:

    1 março, 2012 @ 5:09 PM

    Boa tarde, pessoal!

    Algumas considerações sobre esporão:

    -Nós mulheres Não podemos usar rasteirinha, sapato sem nenhum salto, uma das razões do esporão.
    -Ouvi falar que “casca de angico vermelho” fazer o chá e ir bebendo durante o dia, um copo. Faz todos os dias até não mais sentir dor. Várias pessoas que conheço disseram curar. Não fiz porque não encontrei a casca aqui onde moro.
    -Outro procedimento que ajuda muito e deve-se fazer sempre que lembrar durante o dia, é alongamento. O meu fisioterapeuta me ensinou alguns. Alivia muito mesmo. Raramente sinto dores. No mais muita fé sem revolta pra não piorar mais!!! Abraços!

  811. wilson marthe jr comenta:

    3 março, 2012 @ 2:11 AM

    meus amigos fiquei horas lendo todos os casos todas as p e percessoas aq e percebi que aprendi muito com todos os casos vou tentar me curar seguindo algumas dicas aqui postadas e voltarei para dizer se deu certo! obrigado…ui neste site

  812. Dirce comenta:

    3 março, 2012 @ 1:01 PM

    PARA MIM MELHOROU MUITO DEPOIS QUE DEIXEI DE USAR SAPATO BAIXO E CHINELO RASTEIRINHA, SÓ USO AGORA COM SALTINHO, ATE CHINELO… tÉNIS COM AMORTECEDOR POIS PRATICO CORRIDA , SÓ PRECISO SABER DOS ALONGAMENTOS…

  813. silvana batista comenta:

    4 março, 2012 @ 9:50 AM

    minha mãe tem esporão, gostaria de saber qual tratamento e calçado que teve usar.

  814. maria aparecida comenta:

    5 março, 2012 @ 11:57 AM

    5 março, 2012 @ 11:39 AM

    ola tem esporoa mais 10 anos sinto muita dor nos pes e na perna esquerda e fica quemando e os meus dois pes tambem queima muito gostaria de saber se tem agus remedio para esta dor em suportavel

  815. sidney comenta:

    6 março, 2012 @ 10:50 AM

    Oi pessoal eu tambem tenho esporão e o que eu fiz para obter uma boa melhora foi o sequinte .
    Observei os calçados, foi o primeiro ponto(sapatos tenis e ate chinelos ): muitas das vezes nossos calçados , as partes do solado dele e muito dura,PORTANTO EVITE OS, Os solados duros fazem que o atrito(calcanhar x solado) e isso faz que a dor pode ser maior e aquela parte do ossinho fica ali , cutucando . use um tenis com uma parte de solado macia .

    bem, não querendo fazer propaganda mas o tenis que me ajudou no momento, foi um NIKE E OLIMPIKUS pois eu indicaria estes nomento para quem este tipo de encomodo aos pes .
    outro ponto bom tambem e andar descalço dentro de casa da um conforto aos pes , esperimenta fazer isso as vezes depois voçe lava e massageia os pes e o local da dor .
    Bem pessoal desejo sucesso a todos e espero que obtenham sucesso, gosto de correr e estou louco para voltar as pistas , pois minha caminhada tem sido tranquila e sem queixa ate no momento . tem 7 dias que não sinto dores fortes. um abraço

  816. sidney comenta:

    6 março, 2012 @ 11:03 AM

    alongamento voçe pode fazer assim .
    voçe vai fazer de pe : com cabeça elevada , coloque as mãos na parede com um perna esticado para atras com solado pe ao chão e o outro pe a frente e joelho dobrado a frente , voçe vai levantar o calcanhar do pe esquerdo.
    observe , voçe estara trabalhando o calcanhar , panturilha ,15 segundo e troca .

  817. wilson marthe jr comenta:

    7 março, 2012 @ 1:41 AM

    ola amigos!! venho tentando massagear o calcanhar com um gel de arnica e vem dando resultados, recomendo comecar po ae!!! o gel tira as dores e o cancaso acumumulado00 origado ate breve parceiros de dor

  818. Angelita G. comenta:

    7 março, 2012 @ 5:11 PM

    minha tm esporao e tm mt dor no pé,vou fala p/ ela das dicas d tds.Quero saber s o esporao é genetico e s tm cm evitar?
    fiquem com Deus…

  819. Mingas Viégas comenta:

    9 março, 2012 @ 7:01 PM

    Tenho uma irmã tem esse problema, tenho dó dela, até o seu andar já mudou, a coitada sofre mto. Gostaria q alguém q já encontrou um solução p esse problema ou até mesmo já amenizou, me desse essas dicas, por favor.

  820. Ricardo Ventura comenta:

    12 março, 2012 @ 10:35 AM

    Olá, tenho 42 anos e sou praticante de corridas de rua ha 6 anos. Treino 2 a 3 vezes por semana ( 25 a 30 km semanais ) e ha um tempo venho sofrendo de muitas dores na planta do pé. A dor é como uma martelada na sola do calcanhar (parte de dentro do pé). Acredito que pelos sintomas seja Fascite plantar. Estou me medicando com Flanax e alongamentos, pois não acredito mais em ortopedistas (são muito ruins para diagnosticar, querem te atender rápido visando o $$ da consulta). TODA VEZ QUE EU CORRO PROVAS DE 10KM E 15KM FICO UNS 2 DIAS SEM PODER PISAR NO SOLO. Gostaria de saber: No caso de suspender os treinos e tomar os medicamentos anti-inflamatórios, quanto tempo o problema leva para acabar, aproximadamente ? semanas, meses, anos ???

    Abraço.

  821. MARIA DE FATIMA comenta:

    25 março, 2012 @ 11:14 PM

    Boa noite a essa turma do esporão tb tenho esse dando,já fiz de tudo,inflitração no final da janeiro,o dando voltou agora com todo gosto,estou no momento topadad com dolamine,tilex e alginac,estou no momento com muitas dores ,nao consigo nem colocar os pes no chaó, qdo penso em se levantar lá vem a dor,recentemente mim ensinarão fazer um escalda pé com pimenta malaguenta,machuca a pimenta umas 20 coloca agua quente e ponha os pes guarde a agua e use umas 3 vezes ao dia,qdo a agua nao prestar mais depois de usar umas 4 vezes jogue fora e faça de novo,tem uma melhora ,nao cura mais alivia,amanha estarei indo ao mercado de sao jose aqui no recife para comprar as ervas do kit esporao, espero encontras todas e tb vou usar o sebo de carneiro,tomei o calcio de magnesio o bicho é muito ruim de gosto,nao vi melhora ,mas mesmo assim quem ja toma continui ,po is se nao serviu para mim pode servir para outras,fiz 100 sessões de fisio e acupu,nao vi resultado.
    bom boa noite para todos da comunidade esporao ,vou dormir com minhas dores e amanha se Deus quiser ,poderei andar para comprar essas ervas e tb vou procura a pomada MOMENT,

  822. MARIA DE FATIMA comenta:

    26 março, 2012 @ 6:21 PM

    Voltei,andei um pouco hoje pelo centro da cidade a procura do alcool A 40% ,NÃO ACHEI, gostaria de saber se posso usar o alcool de cereal ,preciso URGENTEMENTE fazer o remedio ,ja comprei todas as ervas ,so falta esse bendito alcool,se alguem souber se posso substituir entre em contato pelo e-mail triunfo2869@yahoo.com.br, preciso urgente usar pois estou com medo ate de andar,mas não posso ficar assim ,tenho que sair de casa para estudar ,e nao posso ficar desse jeito,hoje irei usar o sebo de carneiro com farinha .tb não encontrei a pomada MOMENT,se alguem souber onde posso comprar pela net agradeço.

  823. Ricardo Pacheco comenta:

    10 abril, 2012 @ 4:50 PM

    Possuo sintomas semelhantes a de 90% das descrições apresentadas neste blog, dores na planta de somente um pé, dor quando pisa ou queimação, especialmente após periodos de repouso. Palmilha e anti inflamatorios não resolvem o problema deste tipo de inflamação. Estou conseguindo alguma melhora, tipo 50% com primeira aplicação de Ondas de Choque, ja consigo caminharde forma normal, porém com alguma dor residual. Segundo medico o restante da dor devera desaparecer depois da 2a aplicação. Na verdade as ondas de choque provocam uma lesão interna na area inflamada, provocando um aumento da irrigação sanguinea no local, atravez de novas artérias que se formam. desta forma eliminando a inflamação. Resultados aparecem 30 dias após 1a aplicação. Não existe cobertura de planos de saude, valores por aplicalção variam de lugar para lugar, mas não é barato.

  824. Itamar Junior comenta:

    13 abril, 2012 @ 10:42 AM

    Olá a todos! Eu sou um usuário e um sobrevivente como vocês dessa enfermidade. Porém depois de tentar todos os artifícios muitos aqui descritos, o meu caso terminou em cirurgia. O meu esporão é na parte posterior e não na fáscia mas é esporão, ou era, rsrsrs. Sou praticante de atividade física e Policial Militar e há muito vinha sofrendo com as dores. Como o esporão era na inserção do tendão calcâneo causou uma inflamação crônica que com o passar dos anos culminou na degeneração do mesmo. Dia 2 de janeiro um uma atividade física senti uma contração forte que causou na ruptura parcial do ligamento. Dia 13 de fevereiro operei e foi retirado o esporão como também foi feito a reconstituição do tendão calcâneo com a transposição do ligamento fibular para reforçar o mesmo. Foram 50 dias sem por o pé no chão. Hoje dia 13 é aniversário de 2 meses e já estou andando sem o robofoot e já estou em processo de fisioterapia e começo a natação hoje também. Não tenho mais esporão e as dores intermináveis que me acompanhavam. Daqui uns 2 meses já estou normal e podendo fazer qualquer atividade. Suportei dor tempo demais e hoje não me arrependo de ter operado. Abraço a todos e melhoras!!!

  825. MARIA DE FATIMA comenta:

    17 abril, 2012 @ 6:52 PM

    Oi galera dos esporoẽs.Boa noite!
    Amanhã será o gde dia pois consegui fazer o remedio com as ervas ,passou-se exatamente 14 dias em infusão,comprei o creme MOMENT,mas nem por sonho ele queimou ou ardeu,mas continuo a usa-lo,no exato momento estou em crise ,com muito medo de andar,mas preciso sair de casa para estudar pois faço dois cursos superiores um pela manha e outro a tarde,já falei para meu esposo que não vou mais sair de casa de forma alguma pois qdo retorno da rua fica impossivel andar pela casa ,pela manhã tenho medo de se levantar da cama só em pensar nas dores que são muitas ,na proxima quinta feira irei a um ortopedista para uma consulta sobre ondas de choque vou fazer mja comprei tudo que foi tipo de palmilhas ,sandalias de varios modelos ,esses meus pés estão ficando muito ricos pois o que já gastei com eles não está no gibi.Mas vamos em frente agradeçer a Deus e ter fé ,pois é o mais importante ,ter fé e confiança no Medico dos MEDICOS QUE É JESUS.EM BREVE VOLTREI PARA CONTAR AS MINHAS MELHORAS .BJS A TODOS

  826. Eliane Lovato Silva comenta:

    18 abril, 2012 @ 10:40 PM

    Olá à todos. Há 4 anos atrás, fiz tratamento para esporão com fisioterapia, agora as dores voltaram a todo vapor no mesmo pé (direito),sou praticante justo de que: jump, que é a minha atividade física favorita ,mas infelizmente vou ter que dar um tempo, pois a dor está demais ,estou tomando nimesulida e por enquanto não está adiantando. boa noite e abraços.

  827. Monique comenta:

    26 abril, 2012 @ 4:43 AM

    Tratamento para ESPORÃO DE CALCÂNEO
    retirado do blog: http://socionatural.blogspot.com.br/2010/02/tratamento-para-esporao-de-calcaneo.html

    O Tratamento que se segue foi deixado em comentário em “Remédios da Medicina Popular”
    Acho que é suficientemente importante para dar o devido destaque…

    Resposta para Anónimo de 13/08/07, às 11:36h, sobre tratamento natural para ESPORÃO DE CALCÂNEO
    (É EFICAZ!):

    Ingredientes:

    – folhas de aroeira

    – raiz de gengibre

    – álcool em gel

    Modo de preparar o Emplastro:

    – Fervem-se as folhas de aroeira para amolecer um pouco. Depois de esfriar, rala-se pouca quantidade da raiz de gengibre (pois o gengibre é picante e, se colocado em grande quantidade, arderá na pele. Caso, por descuido, vc coloque a mais e arda a sua pele, levante o emplastro, banhe o local com água gelada e torne a aplicar o emplastro).

    Adiciona-se, pouca quantidade também, do álcool em gel ao gengibre ralado e às folhas cozidas de aroeira. Após misturar todos os ingredientes, o emplastro estará pronto para ser colocado e amarrado com um pano limpo no local afectado. De preferência, aplicar o emplastro à noite, antes de dormir, e retirar ao amanhecer.

    Indicações:

    – Esporões (de calcâneo, de coluna, etc.), pós retirada de gesso em fraturas, problemas ósseos em geral, problemas articulares em geral, problemas musculares em geral, inflamações externas onde não haja feridas e/ou escoriações (isto é, somente com a pele íntegra), etc…

    Boa sorte e… dê um feedback para que outras pessoas possam usufruir deste benefício.

    OBS.: A aroeira e o gengibre são antiinflamatórios naturais.

  828. Monique comenta:

    26 abril, 2012 @ 4:45 AM

    espero ter ajudado tenho o mesmo problema e vou tentar fazer. Um Abraço a todos

  829. Gardenia comenta:

    31 agosto, 2012 @ 10:46 PM

    até então n sabia o motivo de tanta dor nos, pés só agora descobri que é esporão de galo,a dor é tanta a noite, q n desejo a ninguém .só fazedo o rx q foi descoberto o esporão de galo.acho que estu no caminho certo , fazendo tratamento com aculputura, espero q logo tenha resultado.
    não é fácil ter q trabalhar em pé.

  830. Fisio-M comenta:

    7 setembro, 2012 @ 11:26 PM

    Dor na planta do pé tem tratamento, rápido e eficiente.
    Com Terapia Manual, kinesio tape Osteopatia….
    conheça nosso Trabalho
    http://www.colunasemdor.com.br

  831. antonia comenta:

    20 novembro, 2012 @ 6:25 PM

    eu tambem estou com esporao mas soube de uma receita que vai ajudar todos inclusive antes mesmo de fazer vou passar pra vcs pois quem fez me passou e se curou esquentar agua que possa aguentar/com 3 colheres de cinza/2 colheres bem cheia de sal grosso/meio copo de alcool/meio copo de vinagre/colocar o pe de molho e banhar do joelho pra baixo um dia sim um dia nao e evitar molhar os pe com agua fria durante 2 semanas nao vamos ter dor alguma

  832. Tânia Moreira comenta:

    21 novembro, 2012 @ 5:57 PM

    Não aguento mais de tanta dor, já tomei anti inflamatórios, injeções de corticóides e nada alivia a dor…Socorro, alguém pode me ajudar, estou entrando em parafuso, quero ter meus pés sadios de volta…

  833. Sonia Maria Soares comenta:

    23 novembro, 2012 @ 4:15 PM

    MEU DEUS…Eu não sabia que tem tanta gente que tem esse mesmo problema, esporão de calcâneo, é terrível, como dói muito, como a gente sofre, fui no ortopedista, ele me receitou anti inflamatório, PROFLAN, tomei uma caixa, não resolveu, tomei outra por conta própria, melhorou mkas não resolveu, atualmente faço fisioterapia, fiz 5 mas ainda sinto dor, me disseram que chá das folhas secas da cana, tomar 2 copos por dia , resolve, fiz e estou tomando, depois volto aqui para falar se resolveu, fiquem com DEUS, e só ele para nos ajudar a suportar a dor, não é fácil.

  834. Carla de Souza comenta:

    19 dezembro, 2012 @ 3:11 PM

    Não está dando pra suportar esta dor, se alguém sabe de algo que possa aliviar esta dor no calcanhar, por favor me diga pelo amor de DEUS..Obrigado.

  835. Ralf comenta:

    29 janeiro, 2013 @ 8:39 AM

    Uma coisa q ajuda e alongamento continuo de noite, qdo dormindo. Existem botas para se usar a noite contra esse tipo de condicao. Essas botas puxam a ponta dos pes para cima, alongando a panturilha. Isso durante a noite toda, alonga todos os tendoes dos pes e parte de baixo da perna. Ajuda muito.

  836. Néia comenta:

    23 março, 2013 @ 6:16 AM

    Colegas,
    Existe um tratamento para quem tem esporão denominado Ortotripsia. Trata-se de uma terapia por ondas de choque é um tratamento indicado nas inflamações crônicas dos tendões e calcificações no ponto de inserção dos músculos ou tendões. Vou começar esse tratamento na próxima semana. É caro, mas promete que 95% das pessoas terão uma grande melhora ou que não sentirão mais dor.

  837. mara comenta:

    18 setembro, 2013 @ 11:14 AM

    PESSOAL EU TB TENHO FACEITE PLANTAR QUE É A ATROFIA DE UM TENDÃO DO PÉ.PROCUREM UM ORTOPEDISTA E PEÇAM ESCLARECIMENTOS SOBRE UMA TÁBUA DE MADEIRA QUE SE COMPRA EM LOJAS DE ORTOPEDIA PRA FAZER EXERCICIOS DE ALONGAMENTO SOBRE ELA.SEGUNDO,COMPREM O MELHOR TENIS DA MIZUNO,É CAROOOOOOOOO ,PAGUEI 1.000,00 REAIS MAS O AMORTECIMENTO DELE MELHOROU MINHA DOR,PORÉM AGORA SÓ POSSO USAR O TENIS.TERCEIRO, EMAGREÇAM SE ESTIVEREM GORDOS, ISSO EU AINDA NÃO CONSEGUI,PESO 115 KILOS E ME DOI TUDO,PÉ, COLUNA TUDOOOOOOOO.E PORQUE NÃO??LEIAM SOBRE COMO USAR SEBO DE CARNEIRO NA NET,EXISTEM SITES QUE VENDEM.É SÓ BUSCAR NO GOOGLE! BOA SORTE !

  838. Max soares cordeiro comenta:

    5 novembro, 2013 @ 7:58 AM

    Olá Pessoal,de uns 35 dias pra cá venho sofrendo com esta dor e nenhum remédio alivia a dor…ainda trabalho a noite todinha em pé.
    Se alguém souber de algo,(remédios,exercícios,Simpatia,etc…)me avise por favor!!
    Estou deixando aqui meu e-mail e Facebook…desde já muito obrigado!
    madmaxbetimmg@hotmail.com
    max.soarescordeiro@facebook.com
    há,no e-mail coloque no assunto esporão ok?!
    assim não deleto sem abri-lo…valeu e melhoras aos que sentem esta dor!

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