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Colesterol – O Bom e o Perigoso

Categoria(s): Biologia, Bioquímica, Cardiogeriatria, Nutrição, Saúde Geriátrica




Colesterol – O Bom e o Perigoso

 

Entendendo o assunto

Os principais compostos para a fisiologia humana são o colesterol, que é um álcool, os triglicérides e os fosfolípides que são gorduras. Para o transporte do colesterol pelo organísmo existe a necessidade da ligação deste com os lípides. Os lípides não são solúveis em meio aquoso, como o sangue; portanto, para que ocorra o transporte pela corrente sanguínea, necessita de uma estrutura especial conhecida como lipoproteína. As lipoproteínas são complexos esféricos cujos componentes internos são os triglicérides e o colesterol livre ou ligados a ácidos graxos e a parte externa é formada pelos fosfolípides e certas proteínas, denominadas apolipoproteínas. De acordo com a sua densidade, as lipoproteínas podem ser classificadas em: quilomicrons, lipoproteínas de muito baixa densidade (VLDL), de baixa densidade (LDL) e de alta densidade (HDL).

O colesterol, assim como seus perigos e benefícios foi descoberto através de um estudo feito com esquimós da Groenlândia. Este inimigo invisível foi constatado devido às mudanças de hábitos dos esquimós. Os que migraram para as cidades tinham mais chances de desenvolver o colesterol LDL, que é o prejudicial à saúde. Os que permaneceram, tinham boa alimentação, por comerem carne de peixe de águas muito frias, não tinham doenças como enfartos e derrames.

A partir daí, foram diagnosticados os dois tipos de colesterol existentes: o HDL, que é o colesterol bom, de alta densidade, e o LDL, que o colesterol perigoso, de baixa densidade.

Enquanto o HDL “limpa” a sujeira do organismo, o LDL se infiltra nas paredes das artérias e causa a chamada aterosclerose. O LDL pode ser um dos responsáveis pelo entupimento das artérias, infartos e derrames cerebrais.

A melhor maneira de prevenção é o controle da alimentação e a mudança do estilo de vida. A quantidade ideal no organismo de cada um dos dois tipos de colesterol deve ser inferior a 130 miligramas/decilitro para o LDL e maior que 50 miligramas/decilitro para o HDL.

Entre os alimentos “vilões” que aumentam o colesterol ruim estão as frituras, gema de ovo, queijos amarelos, maionese, chantili, chocolate, coco, requeijão e embutidos em geral. “Sobre as frituras existe uma crendice errônea de que se usar óleo de soja, de girassol, canola, fica-se livre do colesterol, o que não é verdade. Durante a fritura esses óleos saturam-se e provocam o aumento do LDL que é o colesterol ruim. Na verdade nenhuma fritura é boa para saúde”.

Já alimentos como frango sem pele, peixe sem pele e presunto magro, por exemplo, podem ser consumidos moderadamente, enquanto o leite desnatado, frutas cítricas, sucos, legumes e ricota podem ser consumidos à vontade que não prejudicam o colesterol.

Muito se fala também nas margarinas ricas em polinsaturados e leites ricos em Ômega3 que também podem ser consumidos sem problemas.

Veja mais – Dieta para hipercolesterolemia

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91 Comentários »

  1. Fabiane Lemes comenta:

    20 janeiro, 2008 @ 9:43 AM

    Meu exame de colesterol deu alto. colesterol total deu 217. Fiquei preocupada então resolvi dar uma pesquisada sobre o assunto. Obrigada

  2. lane mary comenta:

    30 abril, 2008 @ 6:40 PM

    meu colesterol esta: 275mg/dl
    LDL 208
    Gostaria de uma dieta alimentar.

  3. izolete p. sabel comenta:

    1 junho, 2008 @ 10:35 PM

    meu colesterol esta em 350 estou muito preocupada fiz exame da tereoide mas não deu nada.

    minha altura é de 162 peso 61k não como fritura me alimento +-,bem porque meu colesterol é tão alto e tambem pratico esportes 3 vezes por semanas as vezes até mais,tenho 38 anos.o que devo fazer.

  4. Sue Helen comenta:

    22 julho, 2008 @ 4:54 PM

    Oi gostaria de saber se o colesterol que tem no ovo é bom ou ruim?
    Abraço!!!!! Sue Helen……

  5. Hernani Luiz de Oliveira comenta:

    27 julho, 2008 @ 9:47 PM

    GOSTARIA DE SABER QUAIS SÃO OS ALIMENTOS QUE AUMENTA O COLESTEROL HDL E SE EXISTE NECESSIDADE DE EXERCICIO.

  6. ilda santos comenta:

    8 agosto, 2008 @ 3:22 AM

    ola eu tinha o colesterol a 287 tou tomando uns comprimidos receitados pelo medico e fazendo dieta a gora so tenho 200 vim a saber que uma das minhas irmas tem a 218 sera herarditario sera que ficarei toda a vida com isto obrigado

  7. Daniel Costa comenta:

    28 agosto, 2008 @ 8:09 PM

    Olá. Sei que quando é utilizado em frituras, o óleo de soja se torna saturado. Gostaria de saber se também se torna saturado quando é utilizado para cozinhar o arroz, macarrão, sopa, etc.
    Fico no agurardo. Obrigado.

  8. regiane comenta:

    22 setembro, 2008 @ 7:18 PM

    ola
    meu exama de colesterol deu 221,fiquei preocupada,entao resolvi pesquisar sobre o assunto……..
    vou imediatamente reorganizar minha alimentação…………..

  9. Marlene correia Nakayama comenta:

    5 outubro, 2008 @ 11:54 AM

    Em Julho deste mês fiz um e. de colsterol o qual constatou que estou com o hdl-colesterol bom 5000x abaixo do normal;segundo a cardiologista ,o único tratamento para este problema é caminhar e mudar a alimentação ,tiraaaar todas as gorduras,massas,proteinas,etc.Tambem foi constatado em um ex. ecocardiograma com dopppler que tenho um forame oval patente,que segundo a cardiologista tbem não nada a fazer ,apenas cuidar para pressão não subir já que sou hipertensa.Estou caminhando e fazendo e tomando remédio para pressão alta,mas só isso basta?

  10. Marlene correia Nakayama comenta:

    5 outubro, 2008 @ 11:57 AM

    è muito importante ter um sitio que nos orienta sobre doenças de riscos,pricipalmente em fase .

  11. selvana comenta:

    4 dezembro, 2008 @ 7:03 PM

    minha filha de cinco anos, fez recentemente um exame de colesterol. o HDL deu 214. Qual a possibilidade do exame ter erro, ja que ela nunca tomou refrigerante, não come gorduras e quase não come carne. Claro que estou tomando cuidado redobrado com a saude dela.
    Por favor mande respostas.

  12. FRANCISCO DE ASSIS comenta:

    9 dezembro, 2008 @ 3:09 PM

    GOSTARIA DE RECEBER PELO MEU E-MAIL UMA LISTA DOS ALIMENTOS QE AUMENTA O COLESTEROL BOM (HDL)
    OBRIGADO

    D’ASSIS

  13. ARMANDO CARDOSO comenta:

    30 dezembro, 2008 @ 2:06 PM

    Como a maioria, gostaria de seguir uma dieta apropriada e saber a manedira de melhoras meu HDL

  14. eliane ramires comenta:

    8 janeiro, 2009 @ 2:02 PM

    oi tudo bem me chamo eliane gostaria de saber se 217 de colesterol é muito perigoso, sou hipertensa , e vou operar mioma fiz o risco cirurgico e meu colesterol deu 217 é muito alto? me esclarece outra coisa pra mim no exame de urina deu vestigios de hemoglobina o que é isso e filamentos de muco deu algumas tambem obrigado.

  15. Marcelo Ramalho de Oliveira comenta:

    13 fevereiro, 2009 @ 7:18 AM

    Bom dia.

    Tenho triglicerideos elevado 504mg/dl, ldl desejável a 128 mg/dl, e hdl abaixo do normal a 31 mg/dl. Tenho 40 anos de idade e 90 kg, Gostaria de saber o que devo fazer para elevar o hdl(colesterol bom e baixar o ldl(colesterol ruim) bem como abaixar também o triglicerídeos.
    Grato pela atenção,
    Marcelo.

  16. Eliane da Rosa comenta:

    8 abril, 2009 @ 10:07 AM

    Bom Dia!
    Costaria de saber o que devo fazer pois fiz exames e estou com colesterol alterado 364, e o colesterol LDL aumentado 264. Mas uma pergunta o camarão eu posso comer com o meu colesterol alterado.
    Estou preocupada.
    Obrigado.

  17. josy comenta:

    28 maio, 2009 @ 6:02 PM

    Ola o colesterol total do meu marido deu 221. Gostaria de saber o que fazer para baixa-lo?
    Isso é muito perigoso? corre risco de enfarto?
    Ele tem 39 anos
    Obrigada!!!

  18. marcio greick da silva comenta:

    2 junho, 2009 @ 9:02 PM

    BOA NOITE GOSTARIA DE SABER COMO DEVO AUMENTAR MEU COLESTEROL HDL QUE ABAIXO DO NORMAL, JA ESTOU FAZENDO REGIME, E O MEU LDL ESTA 119,72, PRECISO DE ALIMENTOS QUE DEVO COMER ME AJUDE. SOU FUMANTE

  19. Adilson comenta:

    9 junho, 2009 @ 10:17 AM

    Meus exames deram os resultados Triglicerideos=112, HDL=29 e LDL=128, gostaria de saber se existe algum tratamento a nivel de dieta e medicamentos que posso fazer para baixar o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom mantendo uma boa media entre os dois?

  20. rodrigo alexandre borges comenta:

    12 junho, 2009 @ 11:40 AM

    descobri que estava com o colesterol ha 471 e o trigliceres ha 1372.
    gostaria de saber de um tratamento rapidi para baixar.
    Será que a dormencia nas mãos tem a ver com o colesterol alto?
    Por favor ajudem-me!!

  21. selvana comenta:

    16 junho, 2009 @ 2:13 PM

    gostaria de que me mandassem uma dieta , para diminuir o colesterol da minha filha de 6anos.oLDLdela é de 222.Obrigada.

  22. mirna asanuma comenta:

    18 julho, 2009 @ 8:45 PM

    olha fiz exames e meu colesterol LDL
    deu 180 e meu HDL42 estou super preocupada
    tambem deu a diminuissão de meus globulos vermelhos
    aqui no japão onde atualmente trabalho a tabela é a seguinte;
    11.4 a 15.5 e o meu deu 15.6 essa tabela é dos globulos vermelhos
    gostaria que vcs me orientasse com alguma dieta
    tenho 54 anos,peso 60kilos e meço 1.65 mas tenho gorduras
    localizadas e num faço nenhum exercicio ,realmente estou preocupada
    por favor me ajudem…

  23. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    20 julho, 2009 @ 5:11 PM

    Mirna o seu LDL-colesterol está elevado pode ser que uma dieta restringido as gorduras melhora, porém acho interessante consulta a médico que solicitou os exames para introdução de alguma medicação específica.

  24. mirna asanuma comenta:

    31 julho, 2009 @ 1:05 AM

    Dr. ARMANDO obrigada por me responder,voltando a falar de meus exames ,fiz novos exames so que desta vez nao fizeram o LDL so fizeram o HDL que deu mais baixo ainda
    no exame anterior tinha dado 42 agora deu 36 nossa e um outro colesterol que deu 192 sinceramente to muito nervosa e confusa não sei mais o que fazer,estou caminhando ja consegui emagrece estou com 59 kilos,estou comendo frutas e verduras tirei a carne, os medicos daqui são cautelosos para dar medicamento principalmente para extrangeiro estou muito preocupada o que devo fazer???
    EXAME ANTERIOR;;;;HDL 42
    LDL 180
    EXAME ATUAL;;;;;;;;;;HDL 36
    COLESTEROL 192 Tabela daqui para eesse colesterol (128 a 219)
    por favor me esclareça alguma coisa ta dificil entender…

    ando com os nervos a flor da pele,o senhor acha que deo esperar quanto tempo para fazer novo exame?????
    obrigada

  25. mirna asanuma comenta:

    1 agosto, 2009 @ 9:45 PM

    bom dia!!!gostaria de receber por email de o que fazer para aumentar o colesterol bom
    porque o meu ta baixo como citei no email acima desde ja agradeço;;obrigada
    aguardo resposta com muita ansiedade.

  26. Juliano Jorge Martins comenta:

    7 agosto, 2009 @ 8:27 PM

    Boa noite, meu nome é Juliano e gostaia de tirar uma dúvida. É que meu colesterol HDL deu 77 mg/dl e o colesterol LDL deu 126 mg/dl e mais, o meu colesterol total deu 256 mg/dl. Quais são os cuidados que tenho que tomar e a dieta que tenho que fazer. Desde já agradeço a resposta.

  27. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    8 agosto, 2009 @ 10:34 AM

    Juliano, o valor do seu colesterol total está elevado às custas do colesterol bom (HDL), porém é conveniente diminuir as frituras e carnes gordurosas.

  28. mirna asanuma comenta:

    13 agosto, 2009 @ 8:09 PM

    dr. armando me responda … me de sua opiniao nesta pagina mesmo
    os email que vc me mandou esta bloqueado não consigo ler
    pode me responder aqui mesmo estou aguardando ansiosa sua opinião.
    obrigada e desculpe pela insistencia

  29. Fernanda comenta:

    27 agosto, 2009 @ 2:32 PM

    Gostaria de receber a lista de alimentos que aumentam o colesterol?

  30. GRA comenta:

    13 setembro, 2009 @ 6:54 PM

    Boa Noite,
    Fiz exame de colesterol em julho e deu 192 ( Total), e agora em setembro fiz outro e deu 269 ( Total).. Qual é o risco? o que devo fazer pra abaixar? Deve fazer alguma dieta antes de fazer o exame??? Aguardo respostas.

    Obrigado

  31. ANESIO DA SILVA comenta:

    15 setembro, 2009 @ 1:41 PM

    Boa Tarde

    Fiz exame de colesterol recentemente (l05.09.09) e foi constatado o seguinte resultado:
    COLESTEROL TOTAL – 169,54 mg
    COLESTEROL HDL – 38,00 mg
    COLESTEROL LDL – 97,48 mg
    TRIGLICERIDEOS – 170,2 mg
    GOSTARIA SE POSSÍVEL, QUAL SERIA A POSTURA A TOMAR, QUANTO A ALIMENTAÇÃO, ALIMENTOS IDEAIS, ATIVIDADES FISÍCAS, HÁBITOS, ETC, PARA QUE POSSA EQUILIBRAR
    A TAXA A NÍVEIS SATISFAT[ORIOS.
    INFORMO QUE TENHO 55 ANOS DE IDADE.
    DESDE DE JÁ AGRADEÇO ATENÇÃO DE V.Sªs, NA ESPECTATIVA DE UMA BREVE RESPOSTA.

  32. selvana comenta:

    16 setembro, 2009 @ 6:58 PM

    não consegui diminuir o ldl da minha filha !

  33. Arlete Teotonia de Siqueira comenta:

    21 outubro, 2009 @ 3:49 PM

    Fiz alguns exames e meu hdl deu 30mg, quais os riscos? por este resultado? e o q o leva a ficar tão baixo? meu exame deu30 mg alto risco, meu médico nao esta mais no posto médico aqui perto de casa e estamos sem médico, estou muito preocupada, tenho sentido muitas fraquesas e falta de ar.

  34. zilá veiga comenta:

    15 novembro, 2009 @ 10:18 PM

    Por favor me oriente pois exames de colesterol LDL deu 208.4mg/dl e tri-
    glicerideos deu 233mg/dL.Tenho 61 anos ,tenho 1;57de altura e 59 kg.Estou fazendo exercicios na academia POWER PLATE 3 vezes por semana e pilates conjuntamente. Não queria tomar remedios, que alimentos devo priorisar . Não tomo refrigerantes ,não fumo não bebo também evito frituras. que médico devo ir primeiro ao cardiologista ao endocrinogista.Me sinto bem só um pouco de desamimo.Que alimentos devo priorisar agora bem rápido? Aguardo em meu email uma orientação.Estou muito preocupada.Agradeço.

  35. Raquel comenta:

    16 novembro, 2009 @ 1:06 PM

    Fiz exames resentemente de colesterol ainda nao cheguei a ir ao medico deve estar sendo agendado para semana que vem mas gostaria de ums segunda ou melhor uma primeira opiniao.
    COLESTEROL TOTA …….221 MG/DL
    HDL COLESTEROL…………42 MG/DL
    LDL COLESTEROL…………149 MG/DL
    RELACAO COLESTEROL TOTAL/HDL……..5,30 MG/DL
    TRIGLICERIDIOS……………151 MG/DL

    Tenho 36 anos , 64 kg nao como muita fritura, detesto gordura de carne.
    Voce poderia me dar uma opinoao?
    Desde ja agradeco a sua atencao.
    Obrigada.

  36. pedro comenta:

    16 dezembro, 2009 @ 6:22 PM

    gente por favorr eu tou com infarto no coração e tenho10 anos por favor me ajudem

  37. vaneide comenta:

    5 janeiro, 2010 @ 1:03 PM

    ola, gostaria de tirar uma duvida, tenho 27 anos, 1,61 de altura com 45 de peso, no ano passado estava mais gordinha com 53 kilos e fiz exames de rotina, meu colesterol 149, trigliceridios 57 e glicemia 78, esse ano repetir agora com essa magreza toda, colesterol 178, trigliceridios 151 e glicemia 51, gostaria de saber sobre esse resultado, porque aumentou tanto assim, se está norma, se é alimentação, magreza, ou o que, antes morava em salvador, agora estou no rio grande do sul, porem nao exagero na comida daqui, por ser muito pesada, so queria saber o que houve, brigada

  38. sueli a.b.oliveira comenta:

    27 fevereiro, 2010 @ 1:24 PM

    estou muito preocupada meus exames deu assim o colesterol total 251,0 mg–hdl 44 mg -ldl 164,60 mg e o triglecirideo 212,0 mg
    e a glicose deu 105,0 mg…..preciso abaixar isso o mais rapido possivel,oque posso fazer,queria uma orientaçao,oque fazer com a glicose para que ela nao aumente,oque comer e oque nao posso comer… e com o trigleciredeos tambem,assim como o colesterol tambem

    aguardo resposta..sueli

  39. SEBASTIAO comenta:

    13 setembro, 2010 @ 3:41 PM

    gostarai que o Senhor analizase meu exame e me dissese o que acontece porque de um dia desse pra ca minhapressao subiu, o interessante é que semrpe pratiquei exercicios fisicos, nao fumo, enfim tambem sinto uns formigamentos nas costas.
    GLICOSE 81,50
    UREIA 27,10
    CREATININA 0,64
    COLESTEROL TOTAL 200
    HDL 36
    LDL 151,60
    TIGLICERIDEOS-62
    POR FAVOR ME ENVIE RAPIDO, PORQEUE STOU MUITO PREOCUPADO OBRIGADO

  40. claudia maria comenta:

    12 outubro, 2010 @ 5:14 PM

    meu exame de triglicerídeos deu oresultado de:44 mg/dl.
    proteínas:traços ou inferior a15 mg/dl.
    urobilinogênio:inferior ou igual a1,0 mg/dl.
    Por favor me envie o mais rapido passível.
    Pois estou muito preoculpada!
    Obrigada!

  41. adriana batista comenta:

    15 outubro, 2010 @ 8:12 PM

    estou com colesterol 220 e tenho hiportiroedism e vou fazer sirurgia de vesicula me oriete obrigado

  42. Sheilla Isaias comenta:

    13 dezembro, 2010 @ 10:43 PM

    Boa Noite! gostaria de saber qual é o melhor colesterol?

  43. jose raimundo mendes comenta:

    7 fevereiro, 2011 @ 1:08 PM

    ola boa tarde,gostaria de saber como fazer para aumentar colesterol bom que se encontra com 27 e o ldl esta com 160,medica diee que esta bom,mas estou com muito receio,alguem me poderia me emfomar com mais clareza, pois tenho 53 anos nao fumo,nao bebo e pratco esporte…..desde ja muito obrigado

  44. Marilianny Ordonho comenta:

    12 fevereiro, 2011 @ 5:41 PM

    “Boa tarde descobrir que tenho colesterol alto faz poucos dias uns 15 no maximo bem tive varias crises de tonturas mais estou normal não aconteceu nada comigo já faz uns 5 anos que venho tendo varias crises e vim descobrir hoje bem dizer,durante todo esse tempo quem mim livrou do mal pessoal foi DEUS que não permitiu pois passei 5 anos não é brincadeira…….Só sofrendo de uma coisa pela a qual você não sabe nem o que é sempre malhei em academias pois sempre gostei gostaria de saber se posso continuar a malhar e fazer os exercicíos que fazia antes!!!!!!!Obrigado pela a sua atenção…….tenha uma boa noite…………..

  45. liziane ramos comenta:

    11 março, 2011 @ 11:46 AM

    oi bom dia….eu fiz o exame de colesterol e deu 222 isso é normal…gostaria de saber

  46. rosalina ribeiro delima comenta:

    15 março, 2011 @ 11:04 AM

    meu exame deu 55mg/df de trigliceridios. tenho 36 anos e gostaria de saber se e bom ou ruim me informe por favor

  47. ilma maria santiago comenta:

    5 maio, 2011 @ 9:29 PM

    por favor estou muito preocupada pois acompanho meu colesterol,porque tenho hipotereoidismo, mas passaram-se mais de 8 mses que nao faço exames pois perdi um filho de acidente c 23 anos esta sendo muito doloroso tomo meus anti depressivos sou acompanhada c psiquiatra, ele pediu alguns exames entre eles o colesterol, mas fiquei assustada o meu total deu 350 nunca chegou a isso mas o triglicerideo esta normal ainda nao levei os exames a nenhum medico.essa dosagem e perigosa ja faço hidroginastica e começei a caminhada essa semana,comprei algums alimentos pra fazer dieta e silvastatina de 20 que sempre tomei,mas estou c medo pois so tenho uma filha de 23 anos que precisa muito de mim e sou viuva a 6 meses.o que essa dosagem pode provocar no meu organismo?Agradeço desde ja a atençao .

  48. Tatiane comenta:

    21 maio, 2011 @ 11:43 AM

    Bom Dia! Meu colesterol total deu 264 mg/dL.

    O HDL deu 88,2 mg/dL.

    A médica não pediu o colesterol ruim.

    Doutor, o que devo fazer para diminuir essa taxa elevada do colesterol total? E como manter essa boa taxa do colesterol bom?

    Obrigada!!

  49. SIRLENE SOTER comenta:

    28 junho, 2011 @ 7:42 PM

    COLESTEROL TOTA …….222 MG/DL
    HDL COLESTEROL…………44 MG/DL
    COLESTEROL /LDL……..146 MG/DL
    TRIGLICERIDIOS……………161 MG/DL
    LDL COLESTEROL…………222 MG/DL
    CONTAGEM DE PLAQUETAS ………. 336 MIL/MM3
    UREIA …… 28,0 MG/DL
    GLICOSE ……. 92 MG/DL
    CREATININA ….. 0,8 MG/DL

    Tenho 41 anos , 64 kg. Bebo uma cervejinha nos finais de semana acompanhada de acarajé.
    Voce poderia me dar uma opinoao?
    Desde ja agradeco a sua atencao.
    Obrigada.

  50. Rosangela comenta:

    13 julho, 2011 @ 11:27 AM

    Minha neta de 11 anos fez um exame de colesterol e o colesterol ldl dela deu alterado. Gostaria de receber pelo meu e-mail uma lista de alimentos que aumentão o colesterol bom

    OBRIGADA PELA AJUDA

  51. ricardo comenta:

    26 julho, 2011 @ 2:44 PM

    meu colesterol total deu 251,0

    trigliceres deu 95,0

    e a glicemia deu 75,0

    queria saber como estou e que devo fazer estou muito preocupado tenho 35 anos , 1m e 71 e 82 kg

    e nao gosto de comida com gordura e fritura … por o que devo fazer obrigado espero resp.

  52. luiz carlos dos santos comenta:

    6 agosto, 2011 @ 6:39 PM

    meu exame de colesterol deu 132,0 mg/dl , como estar meu colesterol ?

  53. luiz carlos dos santos comenta:

    6 agosto, 2011 @ 6:41 PM

    meu exame de colesterol deu 132,0 mg/dl , como estar meu colesterol ? mas ñ reseber nem uma reposta sobre isso

  54. Gisele comenta:

    23 agosto, 2011 @ 8:29 PM

    Oi fiz exame de colesterol e o resultado foi o seguinte?
    colesterol total= 218,0mg/dl
    colesterol LDL =140,4mg/dl
    colesterol HDL=60,0mg/dl
    colestero VLDL= 17,6mg/dl

    trigliceridios 88,0mg/dl
    não tenho diabete, fiquei preocupada, eu tenho colesterol? quais os riscos de eu ter uma doença cardiaca?
    na semana que fiz o exame, comi bastante, e na vespera comi uma pratada de macarrão a noite, no dia seguinte fiz o exame, o fato de eu ter comido muito pode alterar no exame?

  55. Maria Fátima comenta:

    24 agosto, 2011 @ 8:54 AM

    O meu exame de colesterol deu 275 mg/dl o que me deixou muito preocupada, eu tenho uma alimentação cuidada, não como fritos, doces, carnes vermelhas, faço exercicio fisico todos os dias, não sei o que poderei fazer mais para reduzir o colesterol, será que alguém me pode ajudar?

  56. marcieli comenta:

    31 agosto, 2011 @ 11:07 PM

    oi minha filha de 5 ano fez exames mas o colesterol total deu 158,35 q e o desejavel

  57. marcieli comenta:

    31 agosto, 2011 @ 11:11 PM

    oi minhA FILHA DE 5 ANOS FEZ EXAMES E O COLESTEROL TOTAL DEU 158,35 Q É O DESEJAVEL
    O COLESTEROL HDL DEU 30,44 Q É BAIXO
    E O COLESTEROL LDL DEU 85,78Q É OTIMO MAS OS TRIGLICERIDEOSDEU 210,64 E O NORMAL É 50,0 A 155,0
    OQUE ISSO QUER DIZER ELA ESTA COM O COLESTEROL ALTO?POIS OS OUTRO DERAO BOM???

  58. Sónia comenta:

    14 setembro, 2011 @ 11:41 AM

    Tenho colesterol 221 e tenho 41 anos.Peso 57 kg.Alguém me pode dar opinião? 221 é uito alto?

  59. juliana comenta:

    14 setembro, 2011 @ 2:19 PM

    meu colesterol total,nos últimos exames,deu em 233,00. sendo o hdl 55. gostaria de saber se está muito acima do noral. meu triglicerídeos deu em 161. também está alto. gostaria que me retornassem. obrigada.

  60. tatiana matielo comenta:

    1 outubro, 2011 @ 3:45 PM

    oi me chamo tatiana e gostaria de sabe se e normal d no exame de colesterol 221queria sabe se esta alto o meu colesterol tou precupada porque eu so tenho 26 anos de idade me rsp bjs

  61. berenice comenta:

    17 outubro, 2011 @ 9:57 PM

    fiz exame e meu triglicerides deu 369
    colesterol total 268
    hdl 49

    o que fazer?

    minha glicose 120
    me ajudem

  62. Ana Vitória Martins comenta:

    9 novembro, 2011 @ 5:58 PM

    Oi! fiz um exame e meu colesterol – LDL: 149 mg/dl e o HDL: 53,0 mg/dl, assim o colesterol total deu 219 mg/dl. Gostaria que vocês me orientasse o que fazer para baixa-la pois ando me sentindo tonta e cansada. Por favor me retorna.
    Obrigada

  63. thais krob gomes comenta:

    23 novembro, 2011 @ 5:00 PM

    Olá, fiz exames no mes de agosto, constatou que meu colesterol esta com 240, pois entrei começei a fazer
    uma dieta, meu medico pediu novamente exames.. dia 31 de outubro fiz novamente..
    pois meus exames esta tudo alterado meu colesterol de 240 foi para 287..estou fazendo dieta.. nao como carne e nem frituras
    estou somente a base de frutas e muitas saladas e verduras como bastante frango passado no grill nao uso oleo, quando necessito oleo, uso canola e na salada uso azeite…e ainda faço academia, como pode aumentar tanto assim, tenho 52 anos…
    Obrigada.

  64. SHIRLEY AUGUSTA comenta:

    18 janeiro, 2012 @ 2:26 PM

    OLÁ, QUERO QUE ME PASSEM UMA DIETA , POIS ESTOU COM O MEU COLESTEROL NO LIMITE E ANEMIA TAMBÉM NO LIMITE , COMO CONCILHAR UMA ALIMENTAÇÃO PARA OS DOIS TIPOS DE PROBLEMAS SANGUINEO, NAO FUMO NÃO BEBO, O MEU MAL É GOSTAR DE MASSAS E SOBREMESA, QUASE NAO COMO CHOCOLATE E NEM FRITURAS, BAICOM , SALSICHA, PRESUNTO, TOUCINHO E CARNE DE PORCO NÃO FAZEM PARTE DE MEU CARDÁPIO.COMO BASTANTE VERDURAS E LEGUMES . OBRIGADA DESDE JÁ.

  65. Denise comenta:

    30 janeiro, 2012 @ 9:29 PM

    Estou com o resultado do meu exame e fiquei preocupada meu colesterol HDL 47 e LDL 232 o total 300 preciso de ajuda! o trigliceridios 134 e VLDL 21 tenho 47 anos e estou com 82kg tenho 1,65
    Aguardo resposta

  66. sonia melry comenta:

    1 fevereiro, 2012 @ 1:01 PM

    bom gostaria de saber se e`perigoso o colesterol quer dizer o meu acusou no ano passado 289 dai comecei a fazer certos regime apesar de; EU ja evito de comer certos tipos de comidas nao fumo nao bebo ;e comecei a tomar sinvastatina quero eu saber porquanto tempo tenho que tomar este medicamento obrigada pela atençao um abraço

  67. angela maria sousa comenta:

    27 março, 2012 @ 8:42 PM

    estou com colesterol com 250 tenho 34 anos peso 50 quilos cinto que tenho algo errado com meu coraçao cinto ele falhar e sou fumante e cinto espasmo estou desesperada mim der uma resposta por favor obrigado

  68. francisco marcelo guerim comenta:

    22 abril, 2012 @ 10:51 AM

    resultado de exame colesterol 222,0 mg/dl esta bom?

  69. CARLOS FORTES comenta:

    5 maio, 2012 @ 8:50 PM

    DR. Estou com colesterol total 291, e o LDL em 208. Gostaria que o Sr. me orientasse como reduzí-lo e se existem sintomas quando se esta com o colestrol nesses níveis.

  70. Laurismar Gomes comenta:

    16 maio, 2012 @ 12:12 PM

    Minha filha tem 8 anos, em fevereiro fiz os exames dela o colesterol estava 209 – HDL 45 e o LDL 145 e Glicose 86 agora em maio repeti os exames o colesterol dela está 181 – HDL 40 e o LDL 125 a glicose 92 gostaria de saber o posso fazer para aumentar o HDL dela o diminuir a Glicose se é que está alta.

  71. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    16 maio, 2012 @ 7:20 PM

    Leve-a para consulta com uma nutricionista. Nesta idade não deve-se usar medicamentos.

  72. sandro comenta:

    4 junho, 2012 @ 9:42 AM

    fiz exames recentes para verificar meus indices, e sao os seguintes:
    HDL 39 MG/L
    TRIGLICERIDEOS 192 MG/L
    TGO (AST) 28,0 U/L
    TGP (ALT) 32,0 U/L
    CREATINO FOSFOQUINASE (CPK) 208 U/L
    HORMONIO TIREOESTIMULANTE – TSH 1,380 UUI/ML
    HORMONIO TIROXINA LIVRE T4 LIVRE 1,670 NG/DL
    GLICOSE 83 MG/DL
    COLESTEROL TOTAL 203 MG/DL
    CREATININA 1,29 MG/DL

    O QUE ACHAM?

  73. simone dos santos machado comenta:

    20 julho, 2012 @ 2:04 PM

    Triglicerídeos 113 mg/dL 60 a 150 (desejável).
    Colesterol 192 mg/dL 123 a 200 mg/dL (desejável)
    HDL 33 mg/dL Desejável: 35 a 70 mg/dL
    Risco moderado: 25 a 35 mg/dL
    LDL 146 mg/dL Risco Baixo ou nulo 190 mg/dL
    (REVISADO E CONFIRMADO) oi Dr o que o senhor acha?

  74. Tânia Aparecida Leite Almeida comenta:

    5 agosto, 2012 @ 8:11 AM

    Por favor preciso de ajuda, pois no momento não tenho condições de pagar um médico, envie msm urgente.
    meu colesterol LDL 52,00 mg
    colesterol HDL 75.00 mg
    a TIREO PEROXIDASE ANTICORPOS ANTI – TPO resultado 879,00 UI/ML

    O QUE FAZER JÁ ESTOU MALUCA PELO AJUDA URGENTE.

    MUITO OBRIGADA.

  75. michelle da rocha modesto comenta:

    22 agosto, 2012 @ 3:17 PM

    eu queria saber se a minha glicose ta alta ou baixa ela ta 98?
    e tambem se o meu colesterol ta alto ta 212 e tambem o triglicerídeos ta 76

  76. adriana comenta:

    24 agosto, 2012 @ 12:49 PM

    vou operar dia 06-09 meu colesterol ta221 corro risco?

  77. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    24 agosto, 2012 @ 2:31 PM

    Adriana.
    Colesterol pouco alto não aumenta o risco de cirurgia. O colesterol alto por muito tempo leva a doenças das artérias do corpo com risco de infarto e derrame.
    Em qualquer cirurgia é importante avaliação cardiológica.

  78. GESSICA SANTOS DE JESUS comenta:

    13 setembro, 2012 @ 5:31 PM

    FIZ EXAME DE SANGUE COMPLETO O MEU COLESTEROL LDL DEU 48MG/DI E O HDL DEU 54MG/DI GLICOSE 80MG/DI E TRIGLICERIDIOS 192MG/DL QUERIA SABER SE ESTA TUDO OK EXATAMENTE COM MINHA SAÚDE?TENHO 22 ANOS PESO 74KG E TENHO 1.73 DE ALTURA.

  79. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    17 setembro, 2012 @ 11:21 AM

    Gessica,
    Os exames de sangue são apenas informações para o médico. Ajudando-o no diagnóstico, tratamento ou acompanhamento do caso. Somente o médico que te consultou e te examinou poderá dizer do seu real estado de saúde. Os exames não!

  80. noelia o. comenta:

    22 setembro, 2012 @ 10:11 AM

    ola o meu exame de clicemia deu 133, mg dl ode colesterol total deu 192mg dl ode triclicedeos deu 191mg dl esta tudo muito alto ? o que posso fazer para diminuir ? estou preocupada. tenho 58 anos.

  81. lidia oliveira torres comenta:

    10 outubro, 2012 @ 2:28 PM

    minha filha maria vitória tem sete anos e está com colesterol total cento e oitenta e um mg/dl é normal para idade dela?

  82. ediline mattos comenta:

    8 novembro, 2012 @ 4:57 PM

    estou com meu colesterol total em 217.3 e o LDL 158.3,
    o que fazer para abaixar os dois… abraços

  83. renata ribeiro comenta:

    3 dezembro, 2012 @ 2:32 PM

    Minha filha tem 3 anos e esta com o coleterol total de 256 mg/dl isso pode ser um perigo muito grande pra ela?

  84. Renato comenta:

    7 janeiro, 2013 @ 6:11 PM

    ME RESPONDE AQ UMA COISA: FIZ UM EXAME HOJE E DEU MEU COLESTEROL 158,00 mg/dl
    NÃO ENTENDIR NADA.
    FICAREI AQ AGUARDADNDO.
    OBRIGADO E FELIZ 2013.

  85. bruno comenta:

    30 janeiro, 2013 @ 1:42 PM

    Eu tenho 80 kilos meu triglicérides deu 210. É bom ou ruim? Me preocupa muito.

  86. Dr. Armando Miguel Jr comenta:

    30 janeiro, 2013 @ 4:40 PM

    Diminui massas e açucar e faça novo teste depois de 6 semanas. Deve abaixar!!!

  87. solange comenta:

    22 fevereiro, 2013 @ 1:09 PM

    dr. meu colesterol total 151mg
    hdl 44mg
    ldl 56,5 mg
    vldl 51,2 mg
    gostaria de saber se estao bons ou nao. obrigado

  88. Rafaela comenta:

    5 março, 2013 @ 5:00 PM

    Tenho 41 anos, hipertensa, mantenho meus niveis de colesterol LDL em 96mg/dL, HDL em 69mg/dL e o total em 179mg/dL. O VLDL é 13mg/dL e triglicerides 67mg/dL Não deixo de tomar algumas taças de vinho aos finais de semana nem de frequentar os restaurantes que adoro. Não tem segredo: 1) manter a alimentação saudável, 2) muito exercício fisico (corrida principalmente) e 3) uma vida regrada, sem excessos nem maus vicios (bebida, cigarro, etc). Se você consegue controlar esses três itens, seus exames de sangue surpreenderão. Faça o teste! :)

  89. claudia oliveira santos comenta:

    12 março, 2013 @ 11:40 AM

    Gostaria de saber se o resultado dos meus exames estão bons, pois a minha consulta para levar o resultado, é para daqui a quase um mês, estou anciosa demais ,me oriente por favor. hdl é 43 mg, ldl é 154 mg, vldl é 12 mg e o t4 livre 1,29 ng, e o tsh é 1,659 uUI/ml. Me ajude porfavor. Obrigada!

  90. luiz dos santos comenta:

    11 abril, 2013 @ 2:05 PM

    Dr:Arnaldo, cidade Machadinho do Oeste (RO),pediu para fazer os exames e deu 214 colesterol e ele não me passou nada para eliminar e fez recomendaçães, ok posso fazer para baixar??????

  91. Clair comenta:

    15 maio, 2013 @ 4:09 PM

    gostaria de saber se os resultados de meus exames são bons:
    Hemograma:hemacia:4,02 hematocrito:34,0 hemoglobina 11,0 VCM: 85 HCM: 27 CHCM: 32
    glicose:91mg/dl :creatinina:1,00mg/dl Colesterol total: 164 mg/dl colesterol HDL:47mg/dl relação colesterol total/HDL:3,5
    Colesterol LDL:107mg/dl relação col.LDL/HDL:2,3 trigliceridios:48mg/dl

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